Miten päästä eroon päänsärkystä raskauden aikana

Koko ajan, kun nainen valmistautuu uuden elämän syntymiseen, hänen kehossaan tapahtuu monia monimutkaisia ​​prosesseja, ja tässä yhteydessä voi syntyä terveysongelmia. Päänsärky vaivaa lähes jokaista raskaana olevaa naista, ja ne syntyvät usein myös silloin, kun odottava äiti ei edes tiedä hänen tilastaan. Terävät, tylsä ​​tai vakavat kiput alkavat yhtäkkiä tai vähitellen, riippumatta vuorokaudesta ja eivät pysähdy pitkään. Niiden syy on käsittämätön.

Päänsärky syitä raskauden aikana

Monet edut kuvaavat päänsärkyä yhtenä raskauden oireista, ja ne eivät ole huolissaan tästä, koska tämä edellytys liittyy kehossa esiintyviin hormonaalisiin muutoksiin. Kuitenkaan ei ole aina mahdollista kestää kipua, eikä se ole myöskään turvallista. Mitä tehdä, koska useimmat huumeet ovat kiellettyjä raskaana oleville naisille? Tämä ongelma voidaan ratkaista vasta, kun näiden kivujen syy on todettu.

Usein voi olla useita syitä kivun alkamiseen raskauden aikana, joten hoitoa ja diagnoosia on vaikea määrittää. Jos kipu jatkuu pitkään eikä mene pois, sinun kannattaa neuvotella neurologin kanssa. Tapauksissa, joissa kiput uhkaavat oikeaa raskauden kulkua, on helpottamisen jälkeen välttämätöntä hoitaa oikea hoito, ehkä jopa sairaalassa.

Hormonaaliset muutokset
Naisen kehossa on lisääntynyt raskaushormonin, hCG: n, estrogeenin, progesteronin tuotanto ja hän tarvitsee aikaa sopeutua. Hermosto reagoi näihin muutoksiin ja ilmenee päänsärkyinä. Tässä tilanteessa ei tarvita hoitoa, mutta naisen heikentyneen emotionaalisen tilan vuoksi voi esiintyä samankaltaisia ​​sairauksia tai toksisuus voi lisääntyä, mikä vaikuttaa sikiöön. Siksi neurologit määrittävät sopivan lääkehoidon.

Alhainen verenpaine
Koska raskauden säästämiseksi keho alkaa syntetisoida suurta määrää progesteronia, paine on laskenut ja verisuonten seinät laajenevat. Tosiasia on, että tämän hormonin ylisuuruudella on rentouttava vaikutus lihaskuituihin, verisuonten seiniin. Tällaisessa tilanteessa aivot alkavat kokea happipuutetta. Siksi tarvitaan kattava hoito.

Lisääntynyt paine
Tämä ongelma ilmenee useammin myöhemmin. Syynä tähän on veren määrän lisääntyminen elimistössä ja raskaana olevan naisen sydämen ja munuaisen kuormituksen lisääntyminen. Arteriaalisen verenpainetaudin ehkäiseminen on tehtävä raskauden alussa, varsinkin tämä koskee naisia, joilla on aikaisemmin ollut samanlaisia ​​oireita. Päänsärkyä, johon liittyy korkea verenpaine, hoidetaan lääkehoidolla, mutta tämä ei ehkä aina ole turvallista. Siksi kannattaa aloittaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä: vähentää fyysistä rasitusta ja poistaa stressiolosuhteet.

liikalihavuus
Ylipaino vaikuttaa sydämen ja munuaisten toimintaan. Veren määrä kehossa kasvaa ja sen seurauksena verenpaine nousee. Tässä tapauksessa esiintyy päänsärkyä.

nälkä
Ravintoaineet ja happi ovat sikiölle välttämättömiä. Kaikki tämä hän saa äitinsä verestä. Jos nainen menettää ne, ruumis on ylikuormitettu. Tämän seurauksena voi esiintyä päänsärkyä. Sitä pitäisi syödä säännöllisesti ja oikein.

tauti
Raskas "arvokas taakka" vaikuttaa selkärankaan, jossa on ylikuormitusta. Tämän seurauksena jotkut sairaudet, joiden oire on päänsärky, voivat olla monimutkaisia.

Immuniteetin vähenemisen vuoksi raskaana oleville naisille altistuvat esimerkiksi tartuntavaikutukset:

• pyelonefriitti;
• sidekalvotulehdus;
• sinuiitti;
• Aivotulehdus.

Kaikkiin niihin liittyy päänsärky, joka voidaan poistaa vain sen esiintymisen syyn käsittelyn jälkeen.

Stressaavat tilanteet
Raskaana oleva nainen pahentaa kaikkia tunteita ja tunteita: pelkoa, ahdistusta, aggressiota. Toisin sanoen, hän "tekee norsun pois lennosta". Ajattelemalla jotakin "vakavaa" ongelmaa ja huolehtimalla tästä raskaana oleva nainen tuo itsensä stressaavaan tilaan. Tällainen hermorakenne johtaa päänsärkyyn. Tässä tilanteessa sedatiivit auttavat.

pre-eklampsia
Tämä sairaus, jossa joidenkin elinten ja järjestelmien työtä on rikottu, on raskauden komplikaatio. Tämä ehto on hyvin vaarallinen paitsi naiselle, myös vauvalle. Erityiset muutokset käyvät läpi verenkiertoelimistön ja munuaisen patologian. Taudin mukana on:

• vakavia ja usein esiintyviä päänsärkyä;
• lisääntynyt paine;
• turvotus;
• lisääntynyt hemoglobiini;
• kalsiumin puutos;
• näön heikkeneminen;
• tajunnan menetys;
• proteiinin esiintyminen virtsassa.

Tämä edellytys edellyttää välitöntä sairaalahoitoa.

Miten päästä eroon päänsärkystä raskauden aikana

Raskaana oleva nainen ei voi itse päättää, miten hoitaa päänsärkyä. Ensinnäkin hänen pitäisi neuvotella lääkärin ja neurologin kanssa. Monia lääkkeitä ei voida ottaa - se voi aiheuttaa patologisia muutoksia sikiössä sen muodostumisen ensimmäisinä kuukausina tai aiheuttaa ennenaikaisen syntymisen raskauden toisella puoliskolla.

Päänsärkyjen hoitoon raskaana olevilla naisilla:

• lääkehoito;
• Homeopatia;
• hieronta;
• aromaterapiaa;
• akupunktio.

Lääkärin kanssa on kuultava välittömästi, jos:

• päänsärky ei kulje pitkään ja sen luonne on muuttunut;
• epämukavuus alkaa aamulla;
• tuskan paikantaminen ei muutu;
• kohonnut verenpaine;
• Samanaikaiset oireet tulivat esiin: moottorin aktiivisuuden heikkeneminen, näkökyvyn heikkeneminen, kuulo, jotkut äänet ovat huonoja.

Lääkehoito
Joissakin tapauksissa lääkäri määrää Panadolin vastasyntyneille, Efferalganille, kipulääkkeeksi. Nämä korjaustoimenpiteet eivät aiheuta riippuvuutta ja niitä voidaan käyttää kivun lievittämiseen alennetussa paineessa. Jos päänsärkyä liittyy verenkierron heikentymiseen, määritä Actovigin.

Kun verenpaine on kohonnut, hoidetaan monimutkainen hoito, joka sisältää kivut lievittäviä lääkkeitä, kramppeja ja verenpaineen normalisointia.

Gomeoterapiya
Luonnollisia lääkkeitä voi suositella vain homeopaattinen lääkäri, kuten raskauden aikana, ja ne voivat vaikuttaa haitallisesti äidin ja sikiön yleiseen tilaan.

Voit ottaa kasviperäisiä teetä mintusta, kamomilla, villiruusuista. Ne eivät ainoastaan ​​liu'uta kramppeja, vaan niillä on myös rauhoittava vaikutus.

aromaterapia
Eteeriset öljyt lievittävät kouristuksia, rauhoittavat, virkistävät, lataavat positiivisia tunteita, stimuloivat koskemattomuutta, taistelevat viruksia vastaan. Jotta voisimme hoitaa päänsärkyä aromaterapian avulla, raskaana olevan naisen on myös kuultava gynekologia.

Aromaterapiaa varten voit ottaa öljyjä:

• geranium;
• sitruuna;
• oranssi;
• eukalyptus;
• minttu;
• Kuusen.

Lisäämällä eteerisiä öljyjä tee kompressit, hierotaan viskiä. Tehokkain tapa on hengittää. Tätä varten tarvitaan aromivalaisin, siihen lisätään muutama tippa öljyä ja kuumennetaan. Eteerinen öljy haihtuu ja ilmaan tulee huomaamaton pysyvä haju.

Ennen kuin teet kompressin, on varmistettava, ettei valittua eteeristä öljyä ole allergialla. Jos haluat tehdä tämän, pudota työkalu ranteeseen ja odota. Jos iho ei reagoi öljyyn millään tavalla, niin ei ole allergiaa, sinun ei pitäisi tehdä kompressiota, kun ärsytys tai punoitus tulee näkyviin.

Hieronta ja akupunktio
Hieronta tai akupunktio päästä eroon päänsärkystä tekee asiantuntija. Kun ne altistuvat tietyille pisteille, kouristukset poistetaan, lihasten rentoutuminen tapahtuu ja kipu häviää.

Jos kipu liittyy heikentyneeseen verenkiertoon kohdunkaulan selkärangan kohdalla - pään, kaulan, olkapään ja selkälihaksen hieronta on paras tapa päästä eroon siitä. Tämä auttaa vähentämään jännitystä, eliminoimaan ruuhkia, parantamaan verenkiertoa.

Päänsärkyjen ehkäisy raskauden aikana

1. On välttämätöntä juoda riittävä määrä nestettä, jotta vältetään kuivuminen. Vaikka raskaana oleva nainen kärsii jatkuvasta turvotuksesta, se ei voi missään tapauksessa kieltäytyä vedestä.
2. Viileä suihku vähän ennen nukkumaanmenoa auttaa lievittämään stressiä. Jäähdytetty vesi stimuloi verenkiertoa - tämä on hyvä tapa päästä eroon päänsärkystä, jolla on lisääntynyt paine. Joskus voit pestä kylmällä vedellä tai pyyhkiä temppeleitä märällä pyyhkeellä - tämä virkistää ja lievittää stressiä.
3. Hyvää unta tarvitaan. Jos tulevan äidin organismi ei saa kunnollista lepoa, syntyy neuroseja, immuniteetti heikkenee.
4. On välttämätöntä kieltäytyä kahvista, kofeiini vaikuttaa huonosti raskaana olevan naisen hermostoon.

Jos haluat jättää ruokavalioista pois elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä:

• maito ja hapanmaito;
• tietyntyyppiset juustot;
• makeiset;
• alkoholia.

Aterioiden tulee olla säännöllisiä, jotta hemoglobiini- ja verensokeritasoa ei laskettaisi.

Jos kipu alkoi yhtäkkiä, älä paniikkia, yritä rentoutua. Hyvä mieliala, stressin puute ja lääkärin suositusten noudattaminen - paras keino päänsärkyä varten raskaana oleville naisille.

Video: päänhieronta päänsärkyn lievittämiseksi 4 minuutissa