Miten päästä eroon hyperhidroosista kotona

Hikoilu on kehon luonnollinen reaktio korkeisiin lämpötiloihin ja liikuntaan. Huokosten läpi kulkeutuva neste auttaa kehoa jäähtymään eikä saa lämpöhalvausta. Tavallisilla ihmisillä on tarpeeksi antiperspiranttia, joten ohikulkijat eivät käänny ympäriinsä ja rypistävät nenäänsä, koska hiki on jatkuvasti haju. Mutta on olemassa erillinen luokka "hyperhidroosin" diagnosoinnissa, jossa T-paidat eivät ole koskaan kuivia, ja deodorantit eivät selviydy heidän tehtävistään.

Ensiapu

Pääsääntö henkilö, jolla on lisääntynyt hikoilu - säännöllisesti, vähintään 2 kertaa päivässä, ota suihku tai kylpy. Kainalot, jalat tai kämmenet voidaan huuhdella myös antibakteerisen saippuan alla. Pesuaine tuhoaa bakteerit, minkä vuoksi haju on epämiellyttävä.

Vaatteiden ei pitäisi olla liian tiukkoja. Iho reagoi huonosti synteettisiin aineisiin, joten hyperhidroosissa on parempi ostaa puuvillaa tai muita luonnonmateriaaleja. Jos jalat hikoilevat paljon, sinun pitäisi valita hengittävät nahkakengät.

Aivolisäkkeen hyperhidroosin aikana kasvillisuus on ajeltu pois ajoissa, voidaan ostaa erityisiä kertakäyttöisiä tyynyjä. Ne imevät erittyneen nesteen, joten T-paita pysyy kuivana.

Kansan suositukset

1. Valmista 100 g kamomillaa ja 2 litraa vedenpoistoa. Lisää suodatettuun nesteeseen 2 rkl. tavallinen sooda, sekoita huolellisesti. Liota pyyhkeet liemessä ja pyyhi ongelma-alueet kahdesti päivässä. Voit käyttää tätä ratkaisua uimiseen.
2. Toinen vaihtoehto on valmistettu tammen kuoresta (tl) ja lasillinen kiehuvaa vettä. Kaada raaka-aine kuumalla vedellä, vaadi kannen alle. Jauhettu tammi-juoma yhdistettynä juuri puristettuun sitruunamehuun (50-100 mg). Käytä hiusvoiteen sijaan hoitamaan ongelma-alueita hikoilun vähentämiseksi ja poistamaan erityinen haju.
3. Hyödyllinen tai merisuola. Lusikoita komponentti 100 ml: aan lämpimää vettä. Sekoita huolellisesti, kostuta liinaosassa kangaspalaa ja kiinnitä ongelma-alueisiin 10–15 minuuttia. Huuhtele iho puhtaalla vedellä, älä käytä saippuaa. Menettelytapa parhaiten tapahtuu nukkumaanmenoaikana, toistetaan päivittäin viikon ajan.
4. Laita joitakin kaliumpermanganaattikiteitä sideharsoihin ja upota kangas veteen. Ota pois, kun liuos muuttuu vaaleanpunaiseksi. Käytä nesteitä puristuksiin, kostuttamalla kankaita. Palmut tai jalat voidaan upottaa yksinkertaisesti liuokseen 20 minuutin ajan.
5. Seuraava vaihtoehto hyperhidroosia vastaan ​​koostuu tammen kuoresta ja hunajasta. Jauheta kuivaa pylvästä kahvimyllyssä hienoksi jauheeksi. 2 ruokalusikallista kuorta, ota 3 ruokalusikallista mehiläisainetta ja sekoita huolellisesti, kunnes saadaan ruskehtava sileä massa. Levitä puhdistettuihin alueisiin kahdesti päivässä, pidä 10-15 minuuttia.
6. Vähentää hikoilua tai saksanpähkinöiden lehtiä. 100 g raaka-aineita laitetaan lasisäiliöön ja kaadetaan litraa alkoholia: alkoholia tai vodkaa tehdään. Sulje ja pimeässä paikassa 10–15 vuorokautta, jotta agentti pääsee tarttumaan. Kostuta puuvillapyyhkeet ja pyyhi kainalot, selkä tai jalat mutteriseoksella.
7. Sisällä on hyödyllistä käyttää yrttiteitä. Sopiva salvia, valerianjuurta tai sitruunamelami.
8. Hätätilanteessa, kun ei ole aikaa suihkulle, voit käyttää märkäpyyhkeitä ihon puhdistamiseen ja pyyhkimällä sitruunan siivulla. Hedelmä vähentää hikoilun määrää ja virkistää ja poistaa epämiellyttävän hajua useita tunteja.
9. Jotkut valmistavat kotitekoisia jauheita, joihin ne lisäävät boorihappoa ja urotropiinia, mutta tätä vaihtoehtoa tulisi käyttää vain asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
10. Hyperhidroosia käsitellään kontrastina olevilla voiteilla: 5 minuuttia levitetään kuumaan veteen kastetulla liinalla ja sitten kylmällä vedellä tai jääpalalla. Hyödyllinen suihku, joka vähentää hikoilua ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
11. Joka päivä voit aloittaa aamun kontrastisuihkulla, joka virkistää, piristää ja edistää huokosten supistumista.
12. Kylpyammeet, joilla on havupuu, ovat tehokkaita. 0,5 litraan kiehuvaa vettä keitetään 250 g neuloja ja vaaditaan vähintään tunnin ajan. Valitse täysi kylpyamme ja lisää havupuuuutetta. Veden lämpötila ei saa ylittää 37 astetta. Höyry 20 minuuttia ja mene heti nukkumaan.
13. Kainalot hierotaan omenaviinietikalla, joka on laimennettu veteen.
14. Voit tehdä naamioista leivin soodaa, joka on laimennettu pastaa. Pidä tämä seos 10 minuutin ajan, kun olet poistanut vanupuikon jäännökset ja puhdas vesi. Toista 1-2 viikkoa, mieluiten joka päivä.

Oikea ruokavalio

Hyperhidroosi on ongelma, jota on käsiteltävä monimutkaisella tavalla. Gadgetit ja hygienia eivät riitä. Runko on tuettava sisäpuolelta, ja jotkut tuotteet on poistettava valikosta:

1. Pikaruokaa, voita, margariinia, majoneesia ja paistettuja elintarvikkeita, lisää kolesterolin määrää. Verenkiertohäiriöt vaikuttavat hikirauhasiin ja esiintyy hyperhidroosia.
2. Mausteisia mausteita ja alkoholia tulee välttää. Hävitä kahvia, kaakaota, teetä ja suklaata, jossa on kofeiinia teobromiinilla. Aineet lisäävät sykettä ja lisäävät hikoilua.
3. Älä käytä väärin makeita ja höyryttäviä juomia, jotka eivät sammuta, ja provosoi janoa. Ylimääräinen neste poistetaan kehosta useilla tavoilla, ja yksi niistä on liiallinen hikoilu.

Elimistö, jossa on hyperhidroosia, tarvitsee ruokaa, joka sisältää runsaasti kalsiumia, rautaa ja ryhmän B vitamiineja. Valikossa on oltava:

• ryazhenka ja kefiri;
• vähärasvainen raejuusto;
• musta ja leseet;
• tattari;
• persilja;
• kovat juustot;
• nuori nokkonen;
• vehnänalkio;
• porkkanat raaka ja keitetty;
• paprika ja kukkakaali;
• kuivatut viikunat, voivat olla tuoreita;
• meri- ja jokikalat;
• kalkkunan ja kananrinta;
• astiat ja härkätaidon hedelmät;
• kaki.

Tärkeää: asianmukaisesti muotoiltu ruokavalio auttaa hallitsemaan painoa, vahvistaa verisuonia, normalisoi verenkiertoa ja poistaa liiallisen hikoilun. Mitä enemmän vihanneksia, viljaa ja hedelmiä siinä on, sitä parempi ulkonäkö ja hyvinvointi.

Säästötavat

Voit torjua hyperhidroosia antiperspiranttien ja voiteiden kanssa. Tärkeintä on, että näiden rahastojen koostumukseen sisältyi sinkkiä, alumiinikloridia ja salisyylihappoa. On suositeltavaa kokeilla "DryDry", "Maxim" tai "Odaban". Vaihtoehtona on Teymurov tai Lassar tahna, joka absorboi ylimääräistä kosteutta, normalisoi hikirauhasen työn ja on antiseptisiä ominaisuuksia. Kun hyperhidroosi auttaa "Formagelia" ja "Uratropiinia".

Nämä lääkkeet ovat tehokkaampia kuin suosittuja suosituksia, mutta niillä on sivuvaikutuksia. Yleisimmät ovat ärsytys ja allergia, joten niitä käytetään varoen ja noudata ohjeita.

Magic-injektiot

Hävitä liiallinen hikoilu ja kauneushoitolat. Suosittu ja tehokas menetelmä, joka takaa pitkäaikaiset tulokset, on A-tyypin botuliinitoksiinin injektioneste. Sopii ihmisille, joilla on kainalon hyperhidroosi. Ei käytetä torjumaan hikoilijalkoja tai kämmenet.

Rekisteröityminen on suositeltavaa keväällä. Myrkkyjä ei suositella annettavaksi ihon alle useammin kuin kerran vuodessa. Käsittelyn jälkeen ongelma ei muistuta itsestään 4–6 kuukautta. Voit käyttää mitä tahansa lääkkeitä, paitsi "Kseomina", joka on heikosti jakautunut pehmeisiin kudoksiin.

Ongelma-alueita käsitellään ensin anestesia-aineella, tärkkelyksen ja jodin seoksen jälkeen, niin että kosmetologi määrittää, missä vyöhykkeissä hikirauhaset toimivat tehostetussa tilassa. Muutama kuva, ja voit unohtaa deodorantteja ja hyperhidroosia muutaman kuukauden ajan.

Shock-hoito

Hikoilevat kämmenet ja jalat voivat taistella iontoforeesilla. Potilaalle tarjotaan upottaa raajat veteen, jonka kautta heikko sähkövirta kulkee. Menettelyn kesto on 20 minuuttia - puoli tuntia. Suosittele vähintään 10 istuntoa 3 päivän taukoilla.

Ei kipua, mahdollista pistelyä. Menettely on edullinen, mutta jokainen reagoi sähkökäsittelyyn eri tavalla. Yksi iontoforeesi auttaa poistamaan hyperhidroosista pitkään, toiset vain vähentävät hikoilua.

Kirurginen toimenpide

Kun perinteiset ja epätavalliset menetelmät ovat voimattomia ja vaatteita on kirjaimellisesti puristettava, viimeinen ratkaisu on edelleen - kirurginen interventio. Hikirauhaset voidaan pehmentää erikoisvalmisteilla, ja sitten ne voidaan ottaa pois viemäriin. Elvytys kestää noin kuukauden, joskus vähemmän. Jäljellä ei ole jäljellä. Toiminta suoritetaan paikallispuudutuksessa.

Toinen vaihtoehto on endoskooppinen sympathectomia, joka kestää noin 2 tuntia. Kirurgi leikkaa tai puristaa sympaattisen rungon, aivosignaalit eivät virtaa hikirauhasiin, ja he lakkaavat toimimasta. Kolme pientä leikkausta, ja voit unohtaa hyperhidroosin elinkaaren loppuun asti.

Tärkeää: Noin 10% potilaista leikkauksen jälkeen on korvaava vaste. Neste, jonka piti kulkea kainaloissa tai käsissä, ohjataan selkään tai vatsaan, pakaraan tai reisiin. T-paita, jossa kädet pysyy kuivana, ja "virrat" virtaavat alas tai edessä.

Vaihtoehtona leikkaukselle on laser tai rasvaimu, jolla ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia. Mutta tällaiset menettelyt säästävät jonkin aikaa, eivätkä ne voi taata 100%: n tuloksia.

Hyperhidroosin torjumiseksi kannattaa käydä yleislääkäri ja endokrinologi, tehdä fluorografia diabeteksen, tuberkuloosin, onkologian ja munuaissairauksien estämiseksi. Liiallisen hikoilun ehkäisemiseksi on suositeltavaa mennä saunaan, ei luopua liikunnasta ja rentoutumisesta.

Video: miten päästä eroon liiallisesta hikoilusta