Miten nopeasti puhdistaa maksa kotona

Maksa on kehon pääsuodatin, joka päivittäin puhdistaa yli 1000 litraa verta. Vähitellen keho kerää kuonaa, joka muuttuu kiviksi ja tukkii sappikanavat. Immuniteetti heikkenee, ulkonäkö ja terveydentila pahenevat: depressiivinen mieliala ja päänsärkyä hoitava henkilö, apatia ja krooninen väsymys näkyvät. Voit suojata maksan kiviltä ja kirroosilta säännöllisesti puhdistaaksesi sen kansanhoitoon ja säätää ruokavalion.

Ruokavalio tai oikea ravitsemus

Ensimmäinen vaihe on valmisteleva. Kolme viikkoa ennen ruokavalion suunniteltua puhdistusta poista haitalliset elintarvikkeet, joissa on rasvaa, sokeria tai kofeiinia. jättää:

• sianliha, lampaanliha, ankka ja hanhi;
• makkarat, makkarat, makkarat ja kinkku;
• voita margariinilla ja kermalla;
• sirut, puolivalmisteet ja muut tuotteet, joissa on kemiallisia lisäaineita;
• majoneesia ja rasvaisia ​​salaatteja;
• suklaa, kermakakut, kakut ja jäätelö;
• pikakahvi ja kaakao, musta tee;
• alkoholia ja alkoholia sisältäviä juomia.

Kielletyt elintarvikkeet eivät ole parasta käyttää puhdistuksen jälkeen. Jos todella haluat, syödä 100-150 g kakua tai makkaraa enintään 3 kertaa viikossa, mieluiten vähemmän.

Valmistelujakso on jaettu kahteen vaiheeseen: ensimmäinen kestää 7 päivää, toinen - 14. Ensinnäkin keho tottuu valoon ja terveelliseen ruokaan, sitten liha- ja kalatuotteet häviävät valikosta, henkilö siirtyy kasvissyöjille.

Seitsemän päivän ruokavalio koostuu pääasiassa proteiineista:

• kananrinta tai vasikka ilman ihoa;
• kalkkuna tai kani;
• tuore silli, sardiinit, kummeliturska ja muut vähärasvaiset kalalajit;
• juusto, voit juustoa ja jogurttia rasvata ilman makeutusaineita;
• omeletti kanan proteiineista.

Täytä ruokavalio haudutetuilla ja tuoreilla vihanneksilla. Tomaatti-, kurkku-, kaali- ja vihreät salaatit on täytetty kasviöljyllä: kylmäpuristettu oliivi tai puhdistettu auringonkukkaöljy. Jos ruokalaji tuntuu mauttomalta, lisää lusikallinen sitruunamehua ja kuivattuja yrttejä, kuten basilikaa tai persiljaa.

Korvaa myöhäinen illallinen lasillisella kefirillä ja makealla omenalla. Hapan lajikkeita ei ole parempi käyttää ennen nukkumaanmenoa, jotta ei synny närästystä. Kuuden jälkeen voit syödä sata kappaletta höyrykana rinta- ja vihannestekoristeita.

Toinen vaihe: siirtyminen kasvissyöntiin
Seitsemän päivän proteiinivalikoiman jälkeen seuraava valikko poistetaan valikosta:

• liha- ja kalaruoat;
• kaikki maitotuotteet, jopa kefiiri ja raejuusto;
• kananmunat;
• jauhot ja pastat;
• tuoretta leipää ja kuivataan.

Kahden viikon ajan sinun pitäisi syödä viljaa: tattari, kaura, vehnä ja ohra. Riisi on vain ruskea, kiillotamaton, muut lajikkeet tukkivat vain suolet eivätkä hyödy. Ruokavaliossa pitäisi olla paljon vihanneksia, jotka kulutetaan raakana, keitettyinä tai keitettyinä kaksoiskattilassa. Et voi hautua tai leipoa. Sallitut hedelmät, mutta rajoitetuina määrinä, koska ne sisältävät sokeria.

Voit monipuolistaa valikkoa leivottujen perunoiden ja vihreän teen kanssa. Juomakokki teelehtistä, ei pusseja. Lisää kuppi 1-2 tl. hunajaa. Vihreässä teessä on monia antioksidantteja, jotka imevät myrkkyjä ja puhdistavat veren ja sisäelimet, mukaan lukien maksat.

Kolme ateriaa on tarpeen rekonstruoida päivässä viiden tai kuuden päivän aikana. Vähennä annosten määrää, hävitä kuivia välipaloja ja voileipiä. Ruoka lämmitetään hieman huoneenlämpötilaan tai hieman lämpimämmäksi.

Kasvisruokavalio puhdistaa paksusuolen, koska jos se on tukkeutunut kuonan ja jäännöstuotteiden jäännösten kanssa, et pysty uusimaan maksaa. Yhtä tärkeä vaihe on parantaa sappivirtausta ja laimentaa sitä hieman. Sappirakon erittymän erittymisen seurauksena tuli nestettä, sinun pitäisi juoda runsaasti vettä. 1,5–3 l päivässä, jos munuaisissa ei ole ongelmia.

Kahden viikon vegaaniruokavalio valmistaa maksan seuraavaan puhdistusvaiheeseen. On suositeltavaa tutkia vatsaonteloa ja neuvotella gastroenterologin kanssa ennen kuin käytät suosittuja suosituksia.

Tärkeää: Kaikilla, jopa suhteellisen luonnollisilla ja vaarattomilla tavoilla on sivuvaikutuksia ja ne voivat uhata ihmisten terveyttä.

Maksanpuhdistuksen kesäversio

Elokuussa - syyskuussa voit yrittää puhdistaa maksan melonien avulla. Valitse vihreä pitkänomainen hedelmälipsimäinen muoto. Syö 2 viikkoa vain melonit klo 7-10. Annosten suuruutta ei ole rajoitettu, mutta ne suosittelevat viiden aterian pitämistä päivässä. Ei ruokaa ja juomaa kuin vettä. Voit syöttää ruokavalioon muutama kuppi jäähdytettyä vihreää teetä. Ei sokeria tai hunajaa. Kello 22 jälkeen kiellettiin meloni. On suositeltavaa juoda mitään.

Suorita prosessi sujuvasti:

1. 15. päivä, aamiainen 60–70 g leipää, mustaa tai ruisleipää, pestään vihreällä teellä. Sen pitäisi olla lämmin. Ruokaa lasillisella keitettyä ruskeaa riisiä. Päivällinen tarjoile sama kuin aamiaisella. Juo päivässä litraa tuoretta rypäleen mehua. Käytä sen valmistukseen tummia lajikkeita.
2. Päivänä 16. päivä lisätään keitettyjen perunoiden, höyrytsukkien, porkkanoiden tai kaalin ruokavalioon. Valitse yksi asia, tarjoile illalliselle keksejä ja teetä.
3. 17 päivän aamiainen toistaa edellisen: kuiva leipä ja juoma. Voit syödä keitettyjä vihanneksia ja höyrykana (pala paino 100–150 g). Illalliseksi tarjoile perunoita, joissa on keksejä, kaalia ja kesäkurpitsaa. Pese teetä ja 100 ml kefiriä.

Puhdistuksen päätyttyä on mahdotonta ryhtyä paahtuneeseen lihaan, makkaroihin ja säilykkeisiin. Älä juo alkoholia vähintään 2-3 kuukauden ajan, jotta maksa voi toipua puhdistuksen jälkeen.

Kesäkurpitsa ja mustaherukan mehu

Purista 2 litraa mehua nuorilta kesäkurpitsailta, laita se jääkaappiin kakun kanssa, joka laitetaan kulhoon tai pussiin. Menettely alkaa peräruiske, joka tehdään illalla 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Aamulla älä syö aamiaista, vaan juo 200 ml vettä.

Kakku nuorten kesäkurpitsaiden esilämmityksestä uunissa tai liesi, levitä paksulla kerroksella oikealla hypokondriumilla. Peitä kompressori kiinnityskalvolla ja ohuella vaipalla. Kiinnitä villan huivi kakun päälle ja laita sähkölämmityslevy. Lämpötila on asetettu minimiin, koska sinun täytyy lisätä verenkiertoa, mutta ei haittaa maksaan.

Poista kompressori päivän jälkeen. Samana päivänä, klo 10 alkaen, sinun täytyy juoda kaikki squashimehut. Tarjoilumäärä - 100 ml, kulutetaan 40–60 minuutin välein. Squash-mehun jälkeen juo siemailla juuri puristettua omenaa. On toivottavaa, että hapan laatu, jos ei ole närästystä. Vain yksi päivä juoda 500 ml omenamehua. Lääkkeen viimeinen osa, jota käytetään klo 18.00. 6 jälkeen huuhtele suu vedellä, kun haluat juoda.

On suositeltavaa luopua ruoasta koko päivän tai rajaltaan vähärasvaiselle suolamattomalle puurolle. Usein puhdistuksen jälkeen iholle ilmestyy ihottumaa, haavaumia tai halkeamia. Siksi keho vapautuu aktiivisesti myrkkyistä.

Jos haavat eivät paranna pitkään, ota yhteyttä ihotautilääkäriin tai gastroenterologiin.

Kuorinta marjat
Toiselle reseptille tarvitset oliiviöljyä ja mustaherukan mehua. Elimen valmisteleminen menettelyyn ei saa paitsi paastota, vaan myös knotweedin keittäminen. Laseessa kiehuvaa vettä kaada lusikallista kuivaa ruohoa. Nykyinen juoma jaetaan 4 annokseen, juo ennen ateriaa. Valmistele joka päivä uusi keittäminen.

Esittele knotweed-infuusio viikossa ennen maksan puhdistamista. Jatka sitten järjestelmän mukaisesti:

1. Ensimmäisenä päivänä laita peräruiske, mieluiten aamulla tai enintään 12 päivää.
2. Illalla valmistellaan lämmityspatja ja kääri se kangasta, joka on kastettu knotweed-uutteeseen.
3. Lie puoli kääntyi oikealle puolelle, laittamalla muutama tyyny tai peitto selkänne alle.
4. Kiinnitä lämmityslevy oikeaan hypochondriumiin alueelle, jossa maksa sijaitsee.
5. Makaa 3 tuntia. Varmista, että lämmitin ei ole liian kuuma. Jos on vaikea leipoa, laita pyyhe tai arkki, joka on taitettu useaan kertaan iholle.
6. Klo 17.00, juo oliiviöljyä huoneenlämmössä. Jos henkilö painaa jopa 90 kg, suositellaan 150 ml, jos enemmän - 200 ml. Öljy ja herukan mehu.
7. Klo 21.00, liuotetaan 4 tablettia Seineä lasillisessa lämpimässä vedessä ja korjaa se. Pysäytä pahoinvointi syvällä hengityksellä - uloshengitys.
8. Aamulla puhdista suolet ja tee peräruiske.

Ihmiset, jotka päättävät käyttää tätä menetelmää, väittävät, että yhdessä ulosteiden kanssa heillä on kiviä. Tällaisen puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa tehdä sappirakon ultraääni varmistaakseen, että menettely on onnistunut ja että kanavat eivät ole tukossa.

Kanaalit ja punajuuret

Ovatko parasiitit maksassa? Chanterelles auttaa puhdistamaan ja palauttamaan kehon. Sienet pestään perusteellisesti ja kuivataan, jauhetaan jauheeksi. Syödä tyhjään vatsaan teelusikallista varoja, pesemällä kaksi vettä. Aamiainen myöhemmin 30-40 minuuttia. Menettely toistetaan 10 päivän ajan.

Absorboivat ominaisuudet ja juurikkaat. Juuresta on useita reseptejä, jotka auttavat puhdistamaan myrkkyjen maksan ja sappirakon kivistä.

keittäminen
Huuhtele juurikasvihedelmä, jonka paino on 200–260 g juoksevan veden alla, jätä hännästä. Heitä potti, kaada 3 litraa vettä. Haihduta 2 litraa nestettä matalalla tai keskilämmöllä, poista juurikkaat ja jäähdytä hieman. Raakaa kasvikset hienoksi raastimeen ilman kuorintaa. Laita massa jäljellä olevaan veteen. Liemi keitetään 20 minuuttia, sitten se jäähdytetään ja suodatetaan.

Nestemäinen jaettu neljään annokseen. Ota annostelu joka 4. tunti, laita lämmin lämmityslevy maksaan. 2 tai 3 käyttötarkoituksen jälkeen tulee diureettinen vaikutus, joka osoittaa, että puhdistus on alkanut.

Menettelyä ei pitäisi tehdä liian usein, riittää 1–2 kertaa vuodessa.

kvass
Se olisi valmisteltava:

• 3 keskikokoista punajuuria;
• kourallinen rusinoita;
• 3 litraa tislattua vettä;
• 100 - 200 g fermentointia varten tarkoitettua sokeria.

Kuorittu juurenleikkaus pieniin tai keskisuuriin kuutioihin, kaada vettä. Kaada sokeri ja rusinat, pilko seos ja kaada se purkkeihin. Kvass ravistetaan kahdesti päivässä. 7–9 päivän kuluttua juoma on valmis juomaan. Tarkoittaa rasitusta, juo 30 ml ennen ateriaa. Ota kvasa kolme kertaa päivässä, kunnes juoma on ohi. Maksan tulisi levätä 3 kuukautta, sitten kurssi voidaan toistaa.

salaatti
Astia koostuu:

• keskisuuret juurikkaat;
• 2 isoa omenaa;
• lusikat etikkaa tai sitruunamehua;
• 2 piparjuuren juuria;
• hyppysellinen sokeria.

Piparjuuri liota kuumassa vedessä, ja kunnes se on kylmä, pilko. Yhdistä raastetut punajuuret ja omenat, maustaa etikan ja sokerin kanssa. Salaatti sopii säännölliseen ennaltaehkäisevään puhdistukseen, mutta sitä ei suositella osallistumaan välipaloihin. Piparjuuren juuret ärsyttävät vatsan seinämiä ja voivat päivittäin käyttää gastriittia.

Kaura, retiisi ja villiruusu

Maksan ja munuaisen solujen päivittämiseksi on suositeltavaa kokeilla kauran keittämistä. Työkalu koostuu:

• kuivia tai tuoreita lehmänlehtiä - 3 lusikaa;
• koivun silmut - 2 rkl. l.;
• kupit kauranjyviä, ei kuorittuja.

Yhdistä komponentit, kaada pannulle. Liota 4 litraan suodatettua vettä. Vaaditaan viileässä paikassa 24 tuntia.

Kaurapuuro juoma on sekoitettava dogrose-liemeen:

Kaada 2-3 lusikaa hienonnettua kuivattua hedelmää pannulle.

Kaada kupillinen tislattua vettä. Odota, kunnes seos kiehuu.

Laita 2 lusikaa knotweed liemeen, jätä 15–20 minuuttia uuniin.

Kantaa ruusunmarjan ja kauran infuusioliuosta, yhdistele ja kaada se kolme litran lasipurkkiin. Laita jääkaappi.Juo 50 ml ensimmäisenä päivänä, 100 ml toisella ja 150 ml kolmannella ja seuraavana päivänä. Tarkoituksena on lämmetä 37 ° C: seen ja ottaa tyhjä vatsa 30-40 minuutin kuluttua, alkaa alkaa syödä.

Puhdistus kestää 10 päivää, sitten kahden viikon tauko ja voidaan toistaa. Tämän ajanjakson valikon tulee olla laiha, ilman lihaa ja kalaa.

Retiisin puhdistus
Se ottaa 10 kg juureksia. Pese retiisi, leikkaa vaurioituneet osat ja kärki, poista hännät. Peel lähteä. Lataa juiceriin tai jauhele lihamyllyssä, voit käyttää raastinta. Älä heitä kakkua pois ja sekoita hunajan kanssa. 1 kg raaka-ainetta varten ota 300-400 g mehiläistuotetta. Hunajan sijaan voit laittaa sokeria: 500 g per 1 kg: n kakku.

Säilytä tuore mehu lasisäiliössä jääkaapissa. Aloita tl, joka juodaan 50–60 minuuttia aterian jälkeen. Jos ei ole epämukavuutta, lisää annosta ruokalusikalle, ja viikon ja puolen tunnin kuluttua tuo annos 100 ml: aan. Kun mehu on ohi, vaihda kakku. Syö 30 g tuotetta kolmesti päivässä aterioiden kanssa.

Tärkeää: Menetelmä ei sovellu ihmisille, joilla on korkea happamuus. Voi aiheuttaa vatsan ja närästyksen limakalvojen tulehdusta.

Kasviperäiset maksut

Juomia, jotka puhdistavat maksan, sappirakon ja veren, voidaan valmistaa kuivatuista:

• Mäkikuisma;
• mukulaleinikki;
• höyläämien lehdet;
• maissi stigmas;
• koiruoho tai nokkos;
• keltainen tai immortelle;
• dymyanki tai minttu.

Syö kasviperäistä ruokaa vähintään kuukauden ajan, voit lisätä juomaan vähän hunajaa. Tukea maksan työtä puhdistuksen jälkeen auttaa oliiviöljyä. Sinun täytyy juoda ruokalusikallinen ruokaa tyhjään vatsaan ja aamiainen 30-40 minuutin kuluttua.

On monia tapoja puhdistaa maksa ja parantaa sappirakon toimintaa. Kotona on parempi käyttää folk-korjaustoimenpiteitä, jotka eivät sisällä alkoholia. Ja huumeet, jopa "Allohol", otetaan vasta kuultuaan gastroenterologin kanssa ja yksityiskohtaisen tutkinnan vatsaontelosta.

Video: kuinka helppoa on puhdistaa maksa