Miten nopeasti oppia nostamaan yksi kulmakarvat

Nosta molemmat kulmakarvat kaikki. Tämä on yleinen ei-sanallinen ilmaus, joka voi lähettää tiettyjä tietoja. Mutta jos herää kysymys siitä, miten yksi kulmakarvojen nostaminen, niin monet joutuvat kohtaamaan ongelman - se ei ole yhtä helppoa kuin ensi silmäyksellä näyttää.

Jotta voit oppia liikkumaan vain puolet kasvoista, se vie jonkin verran vaivaa sekä erikoisharjoituksia.

Koulutamme kulmakarvoja käsillä

Ensinnäkin sinun pitäisi päättää, mitkä kulmakarvat ovat luonteeltaan hallitsevassa toiminnassa, sitä on helpompi kouluttaa. Voit tehdä tämän seuraavasti:

1. Sinun täytyy seisoa peilin edessä ja yrittää nostaa yksi kulmakarvoista. Sen jälkeen tee samoja manipulaatioita toisen kulmakarvan kanssa. Minkä niistä tunnet enemmän hallintaa, ja se on määräävä. Sen pitäisi alkaa kouluttaa.
2. Jos et kykene tuntemaan, mitkä kulmakarvat ovat hallitsevampia, voit valita minkä tahansa ja suorittaa sen.

Kun olet määritellyt hallitsevan kulmakarvan, voit alkaa harjoittaa liikuntaa. Aluksi hallitseva kulmakarvat korotetaan ja pidetään kädessä. Jos toinen kulmakarvat alkoivat myös nousta, sinun pitäisi laskea se vapaalla kädelläsi. Koulutus tehdään parhaiten peilin edessä. Siten on mahdollista saavuttaa lihaksen oikean liikkeen muistaminen, kun yksi kulmakarvoista nostetaan ylös.

Jos haluat lisätä mukavuutta, haluat kiinnittää teipin korotettuun kulmakarvaan - Jumalan tähden. Tämä on tae siitä, että lihakset hallitsevat entistä enemmän ja provosoivat nopeaa päätöksentekoa toteutettujen toimien aikana.

Vaikka kulmakarvat pysyvät korotetussa tilassa, sormien avulla on välttämätöntä tutkia kulmakarvaluukun lähellä olevat lihakset. Niiden pitäisi olla jännitteisessä tilassa. Nämä ovat lihaksia, joihin on luotettava, kulmakarvojen nostaminen. Jos jo alkuvaiheessa sinun täytyy auttaa itseäsi sormillasi, älä huoli. Tällaiset toimet ovat erinomainen tapa muistaa paikka, jossa kulmakarvojen lihakset sijaitsevat.

Tällainen koulutus on toivottavaa suorittaa päivittäin 2-5 minuuttia.

Kun olet koulutettu nostamaan yhden kulmakarvan, voit aloittaa harjoittelutoimenpiteet toisen laskemiseksi. Ylös noussut kiinni kädestä, toinen pitäisi yrittää hiljaa alentaa.

On mahdollista, että joku ei pysty saavuttamaan yhden kulmakarvan eristämistä, toisin sanoen auttamatta käsiä. Jotta voisit varmistaa, että tämä on sinun tapauksessasi, sinun täytyy kuitenkin harjoitella tarpeeksi.

Opi nostamaan kulmakarvoja ilman käsiä

Menetelmän numero 1. On tärkeää! Kulmakarvan nostamisen aikana on tärkeää, että olet yksin huoneessa. Muuten painopiste ei toimi ja kaikki yritykset ovat turhia.

Ensinnäkin sinun täytyy yrittää antaa kasvosi tylsälle, katkeralle ilmeelle. Tässä asennossa kulmakarvojen nostamisesta vastaavat lihakset voidaan tuntea täydellisesti. Molempien kulmakarvojen jännityksen aikana yksi niistä pitäisi olla rento ja yrittää siirtää sitä hieman. Toisen kulmakarvan pitäisi tällä hetkellä pysyä täysin liikkumattomassa tilassa.

Tätä menetelmää ei voi kutsua parhaaksi, mutta silti sitä sovellettaessa voit hallita taitoa hallita kulmakarvojen liikkeestä vastaavia lihaksia. Jos yksi kulmakarvat onnistuttiin, kasvojen ilme voidaan yksinkertaistaa niin, että se ei näytä niin hauskaa.

Menetelmän numero 2. Toinen tapa on edellisen vastakohta. Sitä pidetään kuitenkin yhtenä tehokkaimmista menetelmistä.

1. Ensin sinun on valmisteltava peili ja päätettävä, mikä kulma toimii.
2. Molemmat kulmakarvat täytyy nostaa sormilla. Kun saavutat halutun korkeuden, vapauta toinen käsi ja pidä toinen.
3. Tässä asennossa on suositeltavaa pysyä päivittäin useita minuutteja, kunnes odotettu vaikutus on saavutettu.
4. Muuten, vaihe, jossa halutaan nostaa molempia kulmakarvoja, ohitetaan. Voit nostaa yhden niistä haluamaasi korkeuteen.
5. Kun olet kokenut, että hetki on tullut ja olet valmis, sinun täytyy vapauttaa sormet ja pitää kulmakarvat tuolloin liikkumatta. Jos pidä ei toimi, se tarkoittaa, että et ole vielä valmis ja harjoittelua jatketaan.

Menetelmän numero 3. Kuten tavallista, tarvitset peilin. Sen pitäisi olla edessäsi. Kuten edellisissä menetelmissä, sinun on ensin valittava kulmakarvat, joiden kanssa työskentelet.

Frown kasvot. Tämän jälkeen sinun täytyy yrittää vetää leuka alas. Sinun pitää tuntea otsaosan lihakset. Tällaisessa tilanteessa kulmakarvat alkavat nousta tahattomasti. Joskus on mahdollista nostaa vain yksi kulmakarvoista. Tämä on se asema, jota kannattaa muistaa huolellisesti.

Menetelmän numero 4. Seuraava yksinkertainen vastaanotto on melko tehokas. Ensin sinun täytyy istua peilin edessä. Katsokaa työskentelyä kulmakarvat ja anna kasvosi loukkaantunut ilme. Joten pidä noin 4 sekuntia. Sen jälkeen tee yllättynyt ilme ja jäädytä vielä pari sekuntia. Sitten kaksi ilmaisua vaihdetaan vuorotellen yksi kerrallaan. Tällaisen koulutuksen tulisi opettaa liikkeiden toteuttamista puolella kasvoja. Tällaisten toimien tulos on kyky nostaa yksi kulmakarvoista ilman suuria vaikeuksia. Käytännön jatkaminen heijastuksen edessä peilissä johtaa siihen, että voit määrittää lihasten oikean liikkeen ja oppia hallitsemaan yhtä kulmakarvaa.

Menetelmän numero 5. Voit käyttää tätä menetelmää, kun sormien sijasta käytetään laajaa skotchia, yksi kulmakarvoista on kiinnitetty sen läpi. On mahdollisuus kouluttaa molemmat kulmakarvat vuorotellen tai, kun pelaat yhdessä, voit tehdä toisen.

Oppiminen ei ole niin helppoa. On paljon tapoja hallita kykyä säätää kulmakarvojen liikkumista. Haluttaessa jokainen voi löytää menetelmänsä ja saavuttaa odotetun tuloksen.

Suosituksia ja vinkkejä siitä, miten oppia nopeasti nostamaan yksi kulmakarvat

Aluksi on huomattava, että kaikki eivät pysty hallitsemaan tällaista taitoa. Kyse ei ole yrittämisestä, vaan siitä, että henkilöllä ei välttämättä ole tarvittavia lihaskomponentteja. Tämä on turhauttavaa, sillä tällainen ominaisuus takaa pienemmän määrän ryppyjä vanhuudessa.

1. Ole kärsivällinen, sillä tällaisen tempun suorittaminen voi kestää paljon aikaa ja vaivaa.
2. Helpoin tapa nostaa yksi kulmakarvoista on kyky murskata kasvot. Ja keskittyen lihasten vapautumiseen, voit hallita vain puolet kasvoista (voit tuntea otsa lihakset). Tämän seurauksena voit yrittää nostaa yhden kulmakarvan, sillä otsan lihakset auttavat tekemään tätä.
3. Kaikki toimet on suoritettava vain peilin edessä. Sinun täytyy nähdä, mitä teet ja mitä ei.
4. Voit parantaa illuusiota kallistamalla päätäsi. Yrittäen nostaa oikeaa kulmakarvaa, pää on kallistettava vasemmalle. Tämä menetelmä luo illuusion, että kulmakarvasi kasvaa.
5. Ei ole järkeä leikata yhdellä silmällä, jotta yksi kulmakarvo olisi hieman pienempi. Tämä ei anna tulosta, mutta kasvojen absurdi ilme on taattu.
6. Jos mitään ei tule ulos, sinun ei pitäisi häiritä. Tarvitset todennäköisesti enemmän aikaa. Lopulta joku onnistuu tekemään sitä, mitä muut eivät voi.

On tärkeää! Kulmakarvojen ystävät on varauduttava siihen, että tällaiset aktiiviset kasvojen ilmentymät otsaan ja kulmakarvoihin johtavat väistämättä ryppyjen muodostumiseen iholle.Siksi ekspressiivisen mimikian kanssa tärkeintä ei ole liioitella sitä. On melko vähän ihmisiä, jotka päinvastoin yrittävät kaikin tavoin rikkoa tapansa nostaa kulmakarvojaan ja rypistyä otsa-alueelle.

Omien elinten hallitseminen on mielenkiintoinen ja hyödyllinen harjoitus. Jokainen, joka on asettanut selkeän tavoitteen ja kaikin mahdollisin tavoin saavuttaa sen, voi oppia nostamaan yhden kulmakarvan.

Video: miten nostaa yksi kulma