Miten nopeasti päästä eroon turvotuksesta silmien alla

Naisen silmät voidaan perustellusti pitää hänen käyntikorttina. Silmäluomien turvotukset ja silmien uupumat silmät paljastavat kaikki suihkuongelmat. Turvotus on seurausta ulkoisista tekijöistä myrskyisen iltana, mutta myös sisäisenä, fysiologiaan liittyvänä. Siksi on tärkeää tunnistaa säkkien ulkonäön syyt silmien alle ja valita vain asianmukainen hoito.

Sisäiset turvotuksen syyt silmien alla

• usein altistuminen allergioille;
• elastiinin ja kollageenin puute;
• silmäluomien liiallinen liikunta;
• ikään liittyvät muutokset epidermissä;
• heikot lihakset silmien ympärillä;
• maksasairaudet, munuaiset;
• B-vitamiinin puute;
• hormonaaliset häiriöt;
• geneettinen taipumus;
• suuri kapillaarien kertyminen silmien alla;
• ihonalaisen kudoksen murenevuus;
• kuitujen puute tai riittämätön määrä.

Ulkoiset turvotuksen syyt silmien alle

• liiallinen nesteen saanti 1-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• myöhäinen illallinen, mukaan lukien rasvaiset, savustetut ja suolaiset ateriat;
• pitkä työ PC: ssä (yli 9 tuntia päivässä);
• alkoholin käyttö illalla;
• riittämätön nesteenotto koko päivän ajan (alle 2,3 litraa);
• UV-säteilyn vaikutus, solariumin käynti ilman suojalaseja;
• viimeisen raskauskolmanneksen aikana;
• jatkuva stressi, erityisesti huoli, itku;
• väärä työ- ja lepotila;
• unen puute, unettomuus;
• usein ja pitkään oleskelua pyörän takana;
• levätä ilman tyynyä, nukkua tyynylle liian korkealle;
• on savua täytetyissä ja saastuneissa tiloissa (haihtuvat aineet, tupakka, vieraat höyryt);
• erityisesti taistelun seuraukset silmiin;
• väärin valittu kosmetiikka kasvoille ja silmäluomille;
• koriste- ja kotihoidon väärinkäyttö;
• invasiivinen kosmetologia (Botox, Dysport);
• premenstruaalinen aika.

Tehokkaita tapoja poistaa turvotus silmien alla

1. Jos olet innokas meluisien ja pitkien juhlien rakastaja, turvotuksen "kimppu" on taattu. Illan jälkeen alkoholia, sokeroituja hiilihappopitoisia juomia ja tuntemattomia välipaloja tulee näkyviin aamulla. Lisäksi klubeilla on valoisa ja epävakaa valaistus, joka myös aiheuttaa turvotusta. Huomioi elintarvikehygieniaa. Paras vaihtoehto olisi syödä ruokaa ja juomia 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Anna periksi olutta ja makeita cocktaileja, juo kuivaa viiniä, brandyä tai viskiä maltillisesti. Kun tulet kotiin, avaa ikkunat, mene nukkumaan vain täysin ilmastoidussa huoneessa.
2. Rannan ystäville ja solariumin ystäville suositellaan, että käytät koko ajan laadukkaita aurinkolaseja. Valitse lisävaruste, jossa on polykarbonaattilasi ja heijastamaton pinnoite. Ne sopivat myös ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa pyörän takana. PC: llä työskentelemistä varten hanki apteekkiin erikoislasit tähän tarkoitukseen.
3. Juo enemmän nesteitä kesällä. Veden ja terveellisten juomien (teetä, tuoretta) kokonaismäärän tulee olla vähintään 3 litraa. Talvella voit vähentää 2 litraa päivässä. Poista musta kahvi ruokavaliosta tai juo enintään 1 kuppi. Siirry vihreään teekseen jasmiinilla, sikurilla, he herättävät huonompaa kuin virkistävä juoma.
4. Älä käytä väärin suolaisia, mausteisia, maustettuja ja savustettuja ruokia. Tasapainota ruokavalio, syö enemmän vähärasvainen liha ja kala, hedelmät, vihannekset, viljat ja täysjyväkasvit. Yritä olla syömättä siruja, välipaloja, keksejä ja muita epäsäännöllisiä hiilihydraatteja. Kohtalaisesti syödä makkaraa, makeisia ja säilykkeitä.
5. Seuraa, kuinka usein vierailet wc: ssä. On tärkeää estää munuaissairaus ajoissa, kun uloste ei vastaa juoman määrää. Jos olet ostanut diureettia ilman lääkärin määräämää lääkemääräystä, katso terveellisyyttäsi tarkemmin. Huumeet aiheuttavat usein korkeaa verenpainetta, rytmihäiriöitä, väsymystä ja kohtauksia.
6. Yritä nukkua vähintään 7 tuntia päivässä, mene levätä klo 22.00-23.00. Vastaa tyypillisesti tyynyjen valintaan, sen pitäisi olla tasainen, jossa on pieni nosto. Kun olet herännyt aamulla, ota viileä suihku tai pese kasvosi kylmällä vedellä. Ota tapana aina hieroa kosmeettisella jäällä.
7. Pitkän päivän jälkeen, kun meikki on kasvot, poista se muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Ihon tulisi hengittää, ei tarvitse poistaa meikkiä välittömästi ennen lepoa. Älä koskaan poista kosmetiikkaa WC-saippualla, käytä hyvänlaatuisia tuotteita (maito, voide, tonic). Kun olet poistanut ihon, pese viileällä vedellä ja pyyhi se pyyhkeellä. Huomaa, että yövoide kertoo iholle elokuvan, joten sitä ei voi jättää aamulla. Levitä, odota 2 tuntia ja poista ylimäärä puuvillapatjalla.
8. Koristeellisen kosmetiikan ja kosteusvoiteiden valinnan on oltava täysin luonnollista. Ennen kuin ostat, kokeile aina "koostumusta" -saraketta, pidä mieluummin lääkkeitä sisältäviä tuotteita. Älä osta aktiivisia kosteutta säilyttäviä voiteita, tuotteet eivät saa olla liian kosteuttavia tai ravitsevia.
9. Tiedetään, että fyysinen aktiivisuus nopeuttaa aineenvaihduntaa. Rekisteröidy kuntosalille, kuntoiluun tai tanssiin, harjoita harjoituksia aamulla 15 minuuttia. Kävele enemmän raitista ilmaa, varsinkin ennen nukkumaanmenoa.
10. Jos palvelun luonteen vuoksi olet usein alttiina stressille ja liialliselle stressille, opi tasapainottamaan mielentilaa. Vältä pitkittyneitä masennuksia, joihin liittyy unettomuutta ja ylikuumenemista, löytää keinoja torjua negatiivisia tekijöitä. Voit tehdä joogaa tai meditaatiota kotona, lukea mielenkiintoisen kirjan tai katsella elokuvaa.
11. Niille, jotka ovat huolissaan turvotusongelmasta, on usein suositeltavaa järjestää paastopäiviä viiden päivän välein. Tällä hetkellä juo vain vettä tai kefiria, syö omenoita, mikään muu ei voi olla. Sinun pitäisi myös kokonaan hylätä marinoituja kotitekoisia herkkuja, savustettua lihaa ja paistettuja ruokia, valmistaa höyrytettyjä ruokia.

Hieronta - tehokas tapa torjua turvotusta

1. Useita kertoja päivässä, makuulle sängyssä, rentouttava kasvojen lihakset. Pidä kaksi sormea ​​(indeksi ja keskellä) silmien alla temppeleiden suuntaan. Älä venytä ihoa voimakkaasti, sinun täytyy nopeuttaa imunestettä ja levittää nestettä. Jatka menettelyä neljännes tunnissa. Sitten tee sama, mutta siirry nyt nenäsiilaa pitkin korvakoruille, muodostaen puoliympyrän.
2. Levitä tavallinen päivävoide silmäluomiin, jätä se 5 minuutiksi, sitten alkaa hieroa voimakkaasti ihon ympärille silmien ympärille. Sinun liikkeesi eivät saa olla vahvoja, hieronnan nopeus on tärkeää. Jatka yksinkertaisia ​​käsittelyjä, kunnes aine imeytyy. Nyt kahdella sormella aloita säkkien ja poskipinnan tarttuminen veren leviämiseen. Kiinnitä huomiota silmän sisäkulman ja nenän sillan väliseen alueeseen, tässä paikassa neste liukenee pahimman. Suorita menettely neljännes tunnissa.
3. Lie sängyssä, poista tyyny niin, että pää on kehon tasolla. Sulje silmäsi tiukasti, vie 5 sekuntia ja rentoudu. Toista vaiheet 25 kertaa. Näiden manipulaatioiden jälkeen imunesteen virtaus on parantunut merkittävästi, nyt sulje silmäsi ja aseta sormet ulkokulmiin. Käynnistä kova, kädet vastustavat. Pidä loppupisteessä 3 sekuntia, tee 15 sarjaa.

Kosmeettinen jäi silmien alla olevasta turvotuksesta

Varmista, että sinulla on aina tämä kansanhoito arsenaalissasi. Pyyhi iho silmien alla päivittäin aamuisin ja iltaisin. Ennen kosmeettisen jään levittämistä kasvoillesi pidä sitä kädessäsi vähän aikaa, jotta vesi menee pois. Suorita toimenpide 2-3 minuuttia, älä viipy yhdessä paikassa yli 5 sekuntia.

1. Huuhtele 150 ml: ssa. kiehuva vesi 20 gr. rukiinkukka ja 30 g. tammen kuori, odota puoli tuntia, kantaa juustolastalla ja lisää 25 ml. aloe veran mehu. Kaada koostumus muotteihin ja laita pakastimeen.
2. Murskaa kurkku sekoittimessa ottamatta siemeniä pois ja kuorimalla kuori, lisää 35 ml. sitruunamehu. Laita koostumus jääpusseihin ja lähetä pakastimeen.
3. Ota 25 gr. salvia, 20 gr. lääketieteen silmätiheys ja 1 pussi vihreää teetä melissa. Valmistetaan seos, jossa on 150 ml kuumaa vettä, haudutetaan uunissa noin 10 minuuttia. Kantaa ja kaada muotoon, sitten jäädytä.
4. Keitetään tuoretta persiljaa ja tilliä kiehuvalla vedellä, lisätään 5 ml. rosmariini eetteri. Älä suodata, lähetä koostumus välittömästi pakastimeen.
5. Tee 50 gr. Ginseng 100 ml. kuumaa vettä, anna liemen hautua puoli tuntia. Viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen pakkaa ja aseta pakastimeen.
6. Raakaa raakaperunat nahoilla tai pilko ne lihamyllyssä. Tee sama puoli sitruunan kanssa. Sekoita kaksi yhdistettä, pakkaa ne jääpusseihin ja jäädytä.
7. Ota 50 gr. hienonnettu merisuola ja täytä se 170 ml: lla. kiehuvaa vettä, sekoitetaan, kunnes rakeet ovat täysin liuenneet. Jäähdytä, kaada muotteihin ja aseta pakastimeen.

Turvotus silmien alla esiintyy useimmissa tapauksissa virheellisen elämäntavan vuoksi. Ensinnäkin, tasapaino päivittäinen ruokavalio, säädä sitten työ- ja lepotila, kiinnitä sitten huomiota kosmetiikkaan. Kaikkien tuotteiden tulee olla korkealaatuisia, eivätkä muodosta elokuvaa kasvoille. Pyyhi iho joka päivä kosmeettisella jäällä ja hieronnalla.

Video: poista silmän turvotus persiljalla