Sinappi raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Raskaana olevan naisen maku-riippuvuudet ovat todellisia arpajaisia: joku luottaa makeisiin, joku syö hedelmiä ilolla, mutta joku elämä ei ole makea ilman suolaisia ​​ja suolakurkkua. On jopa uskoa, että alkuvaiheessa määritetään vauvan sukupuoli. Jos nainen vetää makeaa herkkuja, hän todennäköisesti odottaa tyttöä. Jos hänet voittavat vilpittömät tunteet lihaa ja mausteisia ruokia varten - syntyy sankari. Yksi yleisimmistä gastronomisista mieltymyksistä on sinappi. Monia lihan ruokia syödään sen kanssa, se lisätään ruokalajiin, ilman sinappia edes yksinkertaiset makkarat eivät näytä niin maukkailta. Mutta onko tuote turvallinen raskauden aikana? Kuinka paljon sinappia voit syödä niin, etteivät vahingoita itseäsi ja pikkuista sydämesi alle? Yritetään käsitellä mausteisia mausteita ja vastata kaikkiin kysymyksiisi.

Sinapin hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana

Sinappi on kasvi, joka kasvaa vuoden. Keltaisista kukkista kesällä muodostuu pieniä herneitä. Härän keräämisen jälkeen sinappi jauhetaan jauheeksi, seulotaan ja pakataan. Joskus sinappia myydään jauheena, mutta usein se on syötäväksi tarkoitetussa muodossa - paksuna kermana. Sinappia on monenlaisia, joista jokaisella on erityinen maku ja aromi. Sinappi ei ole vain suolainen mauste, vaan myös terveellinen aromi.

1. Sinappi lisää ruokahalua - sen jyrkkä maku ärsyttää reseptoreita. Tämä on erittäin tärkeää muumioille, jotka syövät huonosti tai eivät painoa. Sinappi on ihanteellinen ratkaisu tokemiaan, kun ruoka hylätään kokonaan. Vaikka et halua lounasta tai illallista, syö vain viipale ruisleipää sinappin kanssa, ruokahalu tulee pian näkyviin. Vaikka sinappi lisää ruokahalua, se ei edistä liiallisen rasvan kertymistä. Tosiasia on, että mausteiden jyrkkä maku stimuloi aineenvaihduntaprosesseja, edistää rasvanpolttoa - tämä on erittäin tärkeää nuorille äideille, jotka haluavat palauttaa luvun muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä.
2. Tutkijat ovat osoittaneet, että sinappi hidastaa pahanlaatuisen kasvain muodostumista ja syöpäsolujen kasvua. Valitettavasti on joskus tärkeää tietää raskauden aikana, tänä aikana kaikki prosessit nopeutuvat.
3. Sinappi stimuloi syljen ja entsyymien tuotantoa. Tästä syystä mausteita tarjoillaan raskaiden liharuokien lisäksi, jotta ruoka on helpompi käsitellä. Tämä on erittäin tärkeää raskaana oleville naisille, joilla on usein närästys, turvotus ja ilmavaivat.
4. Sinapilla on lievä laksatiivinen vaikutus, se on erittäin tärkeää raskauden aikana. Ummetus raskaana oleville äideille on hyvin yleistä, suoliston hitaasti perilostatista progesteronin tuotannon taustaa vasten, istumaton elämäntapa, pieni määrä juotavaa vettä, huono ruokavalio jne.

Lisäksi sinappi sisältää vitamiineja ja hivenaineita. Niiden avulla voit täyttää tärkeiden aineiden puutteen, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tuoda kehon sävyyn.

Harm sinappi - kuka on vasta-aiheinen tuote?

Huolimatta kaikista tuotteen hyödyllisistä ominaisuuksista sinappi on varsin aggressiivinen, sen käyttö voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin. Ensinnäkin mauste on vasta-aiheinen mahalaukussa, sinappi voi ärsyttää jo tulehtunutta limakalvoa. Kun gastriitti ja haavauma maustaminen on ehdottomasti vasta-aiheista! Joillakin ihmisillä on allerginen reaktio sinappiin, joka voi ilmetä ihon ihottumana, närästyksenä, polttavana ja vatsakipuna, akuutti yskävauriona.Kun syö sinappia, voi esiintyä ripulia, varsinkin jos suolet ovat heikkoja. Jos sinappia käytetään usein ja hallitsemattomasti, voi esiintyä voimakasta vatsakipua, suoliston koliikkaa, hengenahdistusta, heikkoutta ja nopeaa sykettä. Yksi mausteiden käytön vasta-aiheista voidaan todeta munuaisongelmista, tuberkuloosista, vatsan happamuuden lisääntymisestä.

Sinappi kosmetologiassa

Esimaski on testattava iholla sen reaktion tarkistamiseksi. Jos ihon levittämisen jälkeen on voimakas punoitus, turvotus, läpipainopakkaus tai kutina, kosmeettinen toimenpide on hylättävä. Pidä naamio puolen tunnin ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä shampoo. Tee tämä naamio joka viikko, ja parin kuukauden kuluttua hiukset lakkaavat putoamasta, kalliita paikkoja kiristetään.

Sinappi on lähes jokaisen venäläisen henkilön pöydällä. Maustaminen nautinnolla leviää voileipiin, siinä kastetaan siemeniä ja lihaa, sieniä, pavut. Ei yksittäistä marinaattia ilman sinappia, se lisätään kastikkeeseen närästystä varten, sinappi on välttämätön osa Caesar-salaatin täyttämiseen. Jos olet raskaana, tämä ei ole syytä kieltää maukkaita ja mausteisia mausteita. Syö sinappi - olla terve ja onnellinen aina!

Video: sinappia keholle