Feijoa - hyödyt ja haitat. Feijoa-säännöt

Ensimmäistä kertaa feijoa löydettiin Brasiliassa, ja siitä lähtien eksoottiset hedelmät ovat saaneet suosiota ympäri maailmaa. Tällä hetkellä marja löytyy maamme laajennuksista, pääasiassa tuote kasvaa eteläisillä alueilla. Feijoa sisältää runsaasti kemiallista koostumusta, joka sisältää ihmisen keholle tarvittavat hivenaineet.

Oikea valinta feijoa

1. Voit valita kelvollisia hedelmiä kiinnittämällä huomiota kuoren eheyteen. Kuori ei saa vaurioitua ja kolhuja. Kypsä marja sileä, tiheä ja joustava kosketukseen.
2. Jos leikkaat eksoottisia hedelmiä, lihan tulee olla läpinäkyvä ja lihainen. Tässä tapauksessa feijoa-maku julkistetaan kokonaan.
3. Kun valitset tuotetta markkinoilla, pyydä myyjää leikkaamaan marja, joten voit olla varma sen eheydestä ja kypsyydestä.
4. Jos liha on valkoinen, hedelmää voidaan pitää epäkypsänä. Älä epätoivoon, laita hedelmät kotiin lämpimään huoneeseen. Muutaman päivän kuluttua feijoa saa kypsyyttä, sitä voidaan kuluttaa.
5. Eksoottiset hedelmät korjataan kypsämättömiksi, marjat kypsyvät kuljetuksen aikana. Feijoa pystyy myös nopeasti heikentymään. Jos näet hedelmää leikattaessa tummanvärisen lihan, pidättäydy ostamasta.

Hyödyt ja koostumus feijoa

1. Feijoa tutkittaessa kävi ilmi, että hedelmät sisältävät korkean jodin indeksin. Entsyymi imeytyy helposti elimistöön, koska se on vesiliukoisessa muodossa. On tieteellisesti todistettu, että marjat ovat suuruusluokkaa parempi kuin punaiset kalat ja jodipitoiset merenelävät.
2. Jos kulutat vain muutamia hedelmiä päivässä, voit täydentää päivittäistä jodiasi elimistössä. On erittäin suositeltavaa käyttää eksoottisia marjoja kilpirauhasen ongelmia sairastaville. On myös syytä sisällyttää feijoa lasten ja vanhusten ruokavalioon.
3. On erittäin suositeltavaa käyttää hedelmiä, jos asut megalopoliseissa. Feijoa sisältää askorbiinihappoa, joka estää aktiivisesti vilustumista. Tiamiini on mukana aineenvaihduntaprosessien normalisoinnissa, säilyttäen sydänlihaksen ja aivojen toiminnan.
4. Riboflaviinin läsnäolo marjojen koostumuksessa vastaa kehon hormonitasojen stabiloinnista. Lisäksi entsyymi osallistuu punasolujen synteesiin, rasvojen hajoamiseen ja kuitujen ja kudosten uudistumiseen. Nikotiinihappo normalisoi haiman työtä ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Entsyymi vähentää painetta ja estää syöpäsolujen kehittymisen.
5. Pantoteenihapon sisällön vuoksi feijoa-aineessa aineenvaihduntaprosessien toiminta kehossa palautuu. Entsyymi supistaa aktiivisesti useita vaivoja ja kykenee selviytymään haimatulehduksesta, allergioista, maksataudeista, tuberkuloosista ja keuhkoputkentulehduksesta.
6. Pyridoksiini auttaa rakentamaan entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä kaikkien ihmiskehon lihasten työhön. Kemikaali vaikuttaa tehokkaasti lihaksiin, joilla on kramppeja, kramppeja ja raajojen tunnottomuutta. Samalla pyridoksiini hidastaa kudosten ikääntymistä solutasolla.
7. Feijoa on runsaasti niasiinia, entsyymi on olennainen osa keskushermostoa. Aine osallistuu aktiivisesti proteiinien aineenvaihduntaan ja vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Helposti sulavia rasvoja ja proteiineja, joita feijoa on runsaasti, johtuu siitä, että se voi johtua ravintovalmisteista.
8. Eksoottisten marjojen kuori sisältää leukoantotsiinia ja kakhetiinia, kemialliset entsyymit tunnetaan voimakkaina antioksidanteina. Aineet vastustavat ympäristön haitallisia vaikutuksia.Lisäksi kakhetin ja leukoantotsiini estävät syöpäsolujen ja patologioiden muodostumista.

Hyödyt feijoa lapsille

1. Lastenlääkärit suosittelevat voimakkaasti, että feijoa otetaan vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Muuten saatat aiheuttaa lapselle suvaitsemattomuuden jopa yhden marjan jälkeen.
2. Jos uistin kulkee ilman haitallisia seurauksia, feijoa tuo lapseen vain korvaamattomia etuja. Tuotteen suuren jodipitoisuuden vuoksi vauva ei tunne väsymystä. Myös marjat vaikuttavat positiivisesti kilpirauhasen toimintaan.
3. Feijoa on osoittautunut tehokkaaksi tuotteeksi immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Siten säännöllisesti käytettäessä kehon resistanssi kasvaa. Lapsia ei uhkaa erilaiset sairaudet virusinfektioilla ja sienillä. On erittäin suositeltavaa käyttää hedelmää offseasonissa.
4. Sinun tulisi myös olla varovainen, jos lapsella on riski ylipainon tai diabeteksen kehittymiseen. Marjoja voidaan kuluttaa, mutta on tarpeen rajoittaa niiden päivittäistä määrää ja seurata jatkuvasti kehon reaktiota.

Hyödyt feijoa raskaana oleville naisille

1. Tyttöjä, jotka ovat asemassa, tulisi kohdella erityisellä vastuulla. Tärkeimmät kriteerit ovat edelleen, että tuotteiden on oltava tasapainoisia, hyödyllisiä ja monipuolisia. Raskauden aikana sikiön ja sen elinten muodostuminen.
2. Yritä olla periksi erilaisille kiusauksille haitallisten ruokien suhteen, vaan raskauden aikana haluat jotain hyödytöntä. Asiantuntijat suosittelevat, että tytöt käyttävät erilaisia ​​ilmastoosi kasvavia vihanneksia ja hedelmiä. Kylmänä aikana kaikki on monimutkaisempaa.
3. On tieteellisesti todistettu, että feijoa eksoottisuudestaan ​​huolimatta on täydellinen tasa-arvoisemmalle sukupuolelle raskauden aikana. Edellä mainittujen mikroelementtien lisäksi askorbiinihapolla ja niasiinilla on erityisiä etuja. Entsyymit imeytyvät helposti elimistöön.
4. Myös trooppiset marjat sisältävät runsaasti jodia ja rautaa. Kivennäisaineet imeytyvät helposti veressä ja muodostavat sikiön ilman häiriön merkkejä. On myös syytä pohtia, että jos lääkäri määrää sinulle jodipitoisia vitamiineja, sinun pitäisi rajoittaa feijoa-valmisteen käyttöä. Hivenaineiden ylimäärä on yhtä haitallinen kuin sen puute.

Feijoa kosmetologiassa ja lääketieteessä

1. On tieteellisesti todistettu, että feijoa on desinfioiva ja antiseptinen. Erilaisten infuusioiden, hedelmien ja lehtien poistojen avulla voit parantaa ihon hankaumia. Välineet täydellisesti selviytyvät verenvuodoista ja hammassärkyistä.
2. Ravitsevan kasvonaamion valmistamiseksi riittää, että raastetut hedelmät yhdistetään munan keltuaisen kanssa. Tämän seurauksena iho saa käyttöönsä hyödyllisiä mikroelementtejä, mikrokärryt ja rypyt tasoittuvat. Myös dermis löytää tasaisen sävyn, sileyden ja samettisen.

Vasta-aiheet ja mahdollinen haitta feijoa

1. Tuote on niin ainutlaatuinen, ettei sillä ole käytännössä mitään vasta-aiheita, lukuun ottamatta yksittäistä suvaitsemattomuutta.
2. On välttämätöntä olla varovainen hedelmien kanssa, jotka ovat allergisia ja yliherkkiä jodille. Kuten käytäntö osoittaa, tällaisia ​​ilmiöitä esiintyy harvoin.
3. Siksi, jos hoidat allergioita, seurata huolellisesti terveydentilaa. Jos sinulla on poikkeavuuksia, lopeta välittömästi eksoottisten marjojen kulutus.

Feijoa-säännöt

1. Jotta voisit jättää sinut välinpitämättömäksi ja tuoda sinulle parasta hyötyä keholle, sinun täytyy syödä vain kypsiä hedelmiä. Voi olla vain siinä tapauksessa, että marjoilla ei ollut aikaa kypsyä. Kuten edellä on kuvattu, feijoa korjataan epätasaisena.
2. Jos ostit hedelmät samankaltaisessa muodossa, älä epätoivoa, tuote voidaan pitää lämpimässä huoneessa usean päivän ajan, sitten nauttia ainutlaatuisen maun lihasta.Kypsytysprosessissa feijoa löytää hyytelöä vastaavan täytteen, ja kuori muuttuu huomattavasti ohuemmaksi.
3. Feijoa on hyvin samanlainen kuin kiivi. Marjojen avulla voit poistaa kuoren ja hakata paloiksi. Myös yläosa leikataan hedelmästä ja syötään jälkiruoka lusikalla, jolloin liha poistuu ontelosta. Älä unohda, että jos feijoa kypsyy täysin, sitä voidaan käyttää pilareissa. Kuten tiedetään, juuri kuoressa lähes kaikki edut ovat keskittyneet.

Jos kärsit kroonisesta väsymyksestä, lihavuudesta, vitamiinin puutteesta tai voiman menetyksestä, asiantuntijat suosittelevat vahvasti noin 6 feijoa-marjan päivittäistä ruokavaliota. Muutaman päivän kuluttua tunnet paremmin. Lisäksi hedelmät sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä, jotka ovat mukana henkilön suojaavan kuoren vahvistamisessa.

Video: feijoa hyötyy ja haittaa