Masennus naisilla - syyt, oireet ja hoito

Jokainen ihminen tuntee säännöllisesti liian melankolisen tai surullisen, mutta nämä tunteet ovat väliaikaisia ​​ja häviävät muutaman päivän kuluttua. Kun naisella on masennushäiriö, se häiritsee hänen jokapäiväistä elämäänsä ja normaaliin työhönsä, satuttaa häntä ja kaikkia niitä, jotka hoitavat häntä. Masennus on yleinen mutta vakava sairaus, ja useimmat ihmiset, jotka kärsivät siitä, tarvitsevat laadukasta hoitoa.

Masennus vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Mutta heikomman sukupuolen edustajat, tämä ehto diagnosoidaan useammin. Monet masennusta sairastavat naiset eivät ole koskaan hakeneet hoitoa, vaikka useimmissa tapauksissa se olisi erittäin hyödyllistä.

Naisten masennuksen syyt

Masennusoireet ilmenevät usein naisilla ilman selvää syytä. Ne voivat liittyä:

• epätoivo;
• joitakin esteitä elämän polulla;
• päivittäiset vaikeudet;
• tai altistuminen tietyille lääkkeille.

Masennustilan kehittymistä edistävät erilaiset tekijät:

• geneettinen;
• biologinen;
• kemialliset;
• hormonaalista;
• ympäristöä;
• psykologinen;
• ja sosiaaliset tekijät.

Jos perheessä olevalla naisella oli aikaisemmin masennustapauksia, hänellä olisi suurempi sairauden riski. Geneettiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän tilan vaara liittyy useiden geenien yhdistelmään ympäristötekijöihin tai useisiin muihin tekijöihin.

Biologiset tekijät

1. Premenstruaalinen oireyhtymä. Hormonien vaihtelut voivat aiheuttaa premenstruaalisen oireyhtymän, jolle on ominaista ärtyneisyys, väsymys ja voimakkaat emotionaaliset reaktiot. Noin 70% naisista valittaa tällaisista oireista, joihin liittyy enemmän tai vähemmän kipua.
2. Raskaus. Lukuisat raskauden aikana esiintyvät hormonaaliset muutokset voivat johtaa masennukseen, erityisesti herkillä naisilla. Myös hedelmättömyys tai ei-toivottu raskaus voi vaikuttaa tämän taudin kehittymiseen.
3. Synnytyksen jälkeinen masennus. Monet nuoret äidit kärsivät mielialan heikkenemisestä. Tämä on normaali reaktio, joka kestää yleensä useita viikkoja. Joissakin tapauksissa tämä prosessi voi kestää kauemmin ja muuttuu masennukseksi. Tämä sairauden muoto tunnetaan synnytyksen jälkeisenä masennuksena, ja sen aiheuttaa hormonaaliset muutokset.
4. Vaihdevuodet ja perimenopaus. Naiset ovat alttiimpia masennukseen perimenopausin aikana, menopausia edeltävänä aikana. Tänä aikana sukupuolihormoneissa on suuria muutoksia.

Sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät

1. Vastuulla. Naiset kärsivät usein päivittäisistä tehtävistä. Mitä enemmän naisilla on erilaisia ​​rooleja (äiti, vaimo, työntekijä), sitä haavoittuvampi hän tulee. Masennus vaikuttaa useammin naisiin, joilla ei ole tukea jokapäiväisessä elämässään. Siksi yksinhuoltajaäidit kärsivät kolme kertaa todennäköisemmin neuroottisesta masennuksesta kuin naimisissa olevista äideistä.
2. Seksuaalinen tai fyysinen hyväksikäyttö. Se voi myös aiheuttaa masennusta naisilla. Suuren osuuden potilaista havaitaan raiskauksen uhrien keskuudessa. Seksuaalinen häirintä voi myös johtaa tähän tautiin.
3. Huono taloudellinen tilanne. Yksittäiset äidit ovat usein huonommassa taloudellisessa tilanteessa kuin muiden sosiaaliryhmien naiset. Köyhyys on stressitekijä, joka voi johtaa masennukseen.
4. Vaikea emotionaalinen suhde. Eronnut naiset ovat alttiimpia masennukseen kuin ne, jotka eivät ole koskaan olleet naimisissa. Syy masennustilan ilmaantumiseen on usein läheisyyden ja avioliiton kanssa tekemän sopimuksen puute.

Kemialliset prosessit ja hormonit masennuksen aikana

Aivojen kemialliset prosessit pidetään erittäin tärkeänä tekijänä masennusoireissa. Nykyaikaiset aivokuvantamistekniikat, kuten magneettikuvaus (MRI), ovat osoittaneet, että masentuneiden potilaiden aivot eroavat terveiden yksilöiden aivoista. Aivojen osat, jotka ovat vastuussa mielialan, ajattelun, unen, ruokahalun ja käyttäytymisen säätämisestä, toimivat yleensä epänormaalisti. Mutta nämä muutokset ovat vain seurausta taudista eikä syystä.

Tutkijat tutkivat myös naisten hormonien vaikutuksia, jotka muuttuvat koko elämän ajan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonit vaikuttavat suoraan aivojen alueisiin, jotka kontrolloivat tunteita ja tunnelmaa. Naisen elämässä on erityisiä ajankohtia, jotka ovat erityisen kiinnostavia. Nämä ovat murrosikäisiä, premenstruaalisia päiviä, ennen raskautta (synnytyksen jälkeen) ja välittömästi sen jälkeen ja välittömästi vaihdevuosien (perimenopause) aikana ja sen aikana.

Premenstruaalinen dysfoorinen häiriö

Jotkut naiset saattavat altistaa tyypilliselle premenstruaaliselle oireyhtymälle, jota kutsutaan premenstruaaliseksi dysfooriseksi häiriöksi tai PMDD: ksi. Kuukautta ennen kuukautisia he kärsivät yleensä masennuksesta, ahdistuneisuudesta, ärtyneisyydestä ja mielialan vaihteluista. Tutkijat tutkivat, miten estrogeenin ja muiden hormonien lisääntyminen ja suhdannevaihtelu voivat vaikuttaa aivokemiaan ja depressiivisen tilan alkamiseen.

Synnytyksen jälkeinen masennus

Naiset ovat erityisen alttiita synnytyksen jälkeiselle masennukselle, kun hormonaalisia ja fyysisiä muutoksia ja uutta vastuuta vastasyntyneiden hoidosta voi olla hyvin vaikea kestää. Monet äskettäin syntyneet äidit kärsivät lyhytaikaisista maltillisista mielialan muutoksista, jotka tunnetaan nimellä "synnytyksen jälkeinen suru". Mutta jotkut kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Tämä on vakavampi sairaus, joka vaatii aktiivista hoitoa ja emotionaalista tukea nuorelle äidille. Tutkimusten mukaan synnytyksen jälkeen syntyvillä naisilla on lisääntynyt riski saada erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä monta kuukautta synnytyksen jälkeen.

Masennuksen tärkeimmät oireet

Kaikilla masennusta sairastavilla naisilla ei ole samat oireet. Lisäksi oireiden ilmenemismäärä, tiheys ja kesto voivat vaihdella kussakin potilaassa. Masennuksen oireita ovat seuraavat tekijät:

• jatkuvia surun tunteita, ahdistusta tai tunne "tyhjyydestä";
• epätoivon tunne ja toivottomuus;
• pessimismi;
• ahdistuneisuus ja ärtyneisyys;
• syyllisyyttään
• kiinnostuksen menettäminen aikaisemmin nautittavaan toimintaan tai harrastuksiin;
• lisääntynyt väsymys ja vahvuuden puute;
• pieni keskittyminen;
• vaikeuksien syntyminen päätöksenteossa;
• unettomuus tai hyvin pitkä lepoaika;
• voimakas nousu tai ruokahaluttomuus;
• itsemurha-ajatukset, itsemurhayritykset;
• jatkuvaa epämukavuutta, päänsärkyä, vatsakouristuksia (koliikkia);
• ruoansulatuskanavan ongelmat.

Masennuksen tärkein oire on pitkittynyt mielialahäiriö ja yleinen ilon puute arkielämässä. Jos tähän liittyy energian ja motivaation puuttuminen mihinkään toimintaan sekä alhainen tai kielteinen itsetunto, tämä on perusta lääketieteellistä apua.On kuitenkin muistettava, että kausiluonteiset mielialahäiriöt, joita yleensä havaitaan syksyllä ja talvella, eivät useinkaan ole merkki sairaudesta. Hyvin harvinaisissa tapauksissa havaitaan kausiluonteista masennusta.

Masennuksen hoito

Masennus, kuten tauti, ei useimmissa tapauksissa kadota yksin. On mahdollista selviytyä tästä taudista johtuen tarkasta diagnoosista, jonka lääkäri on määritellyt ja joka on valittu asianmukaisesti sekä farmakologisesti että psykoterapeuttisesti. Älä pelkää hoitoa. Nykyaikaiset lääkkeet eivät yleensä aiheuta sivuvaikutuksia tai riippuvuutta. Sukulaisten ja ystävien tuella tämä tauti on helpompi voittaa.

Ensimmäinen askel oikeaan hoitoon on lääkärin kuuleminen. Tiettyjen lääkkeiden, virusten tai kilpirauhasen häiriön ottaminen voi aiheuttaa samoja oireita kuin masennus. Lisäksi on tärkeää poistaa toisen henkisen sairauden aiheuttama masennus, jota kutsutaan kaksisuuntaiseksi häiriöksi. Lääkärit voivat tehdä tarkan diagnoosin potilaan tutkimusten tulosten, hänen haastattelujensa ja laboratoriotestien perusteella.

Lääkäri tai mielenterveysalan ammattilainen suorittaa täydellisen diagnoosinarvioinnin. Hänen pitäisi saada täydellinen luettelo taudin oireista. Esimerkiksi, milloin ne ilmestyivät ensimmäisen kerran, mikä on niiden kesto, toiminnan voimakkuus, näkyivätkö ne aikaisemmin. Lääkärin on tiedettävä, onko potilaan perheessä ollut aiemmin masennusta. Hän kysyy myös, onko henkilö juominen tai huumeiden käyttö ja mitä potilas ajattelee kuolemasta tai itsemurhasta.

Heti kun on tehty tarkka diagnoosi, valitaan sopiva hoito-ohjelma. Yleisimmät hoitomenetelmät ovat lääkkeet ja psykoterapia.

Lääkehoito

Antidepressantit normalisoivat ihmisen aivoissa olevien kemikaalien työtä, jota kutsutaan välittäjäaineiksi, mukaan lukien serotoniini ja noradrenaliini. Muut masennuslääkkeet säätelevät hormonin, kuten dopamiinin, toimintaa. Tutkijat ovat havainneet, että nämä kemikaalit vaikuttavat ihmisten tunnelmaan, mutta toistaiseksi he eivät ole varmoja siitä, miten nämä hormonit toimivat.

Jokaista masennuslääkettä varten lääkettä tulee ottaa säännöllisesti suositeltujen annosten mukaan vähintään kolme tai neljä viikkoa ja joskus pidempään. Vasta sen jälkeen on mahdollista saavuttaa niiden täydellinen vaikutus. Henkilön tulee jatkaa lääkkeen ottamista lääkärin määrittelemään aikaan, vaikka hän tuntuisi paremmin, jotta masennuksen uusiutuminen ei onnistu.

Päätös lääkityksen lopettamisesta on tehtävä vain lääkärin kuulemisen jälkeen, ja se on tehtävä hänen valvonnassaan. Jotkut lääkkeet on lopetettava vähitellen, jotta keho voi sopeutua. Vaikka masennuslääkkeet eivät ole riippuvaisia, jos lopetat äkillisesti niiden käytön, voi esiintyä uusiutumista.

Jos määrätty lääkitys ei tuota toivottua vaikutusta, potilaan on oltava valmis kokeilemaan toista lääkettä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joiden kunto ei ole parantunut ensimmäisen lääkkeen ottamisen jälkeen, ovat usein parantuneet toiseen lääkkeeseen siirtymisen tai uuden lääkkeen täydentämisen jälkeen.

Masennus Psykoterapia

On olemassa useita psykoterapian tyyppejä, jotka voivat auttaa niitä, jotka kärsivät masennuksista.

Jotkin hoitotyypit ovat lyhytaikaisia ​​(10-20 viikkoa), ja toiset ovat pitkiä potilaan tilasta riippuen. On osoitettu, että psykoterapian kaksi pääasiallista menetelmää ovat tehokkaita masennuksen hoidossa. Tämä on kognitiivinen käyttäytymishoito ja ihmissuhdehoito. Opettamalla uusia ajattelu- ja käyttäytymistapoja tämä hoito auttaa ihmisiä muuttamaan negatiivista ajattelua ja käyttäytymistä.Hoito auttaa ihmisiä ymmärtämään ja ratkaisemaan ongelmallisia henkilökohtaisia ​​suhteita, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa masennusta.

Psykoterapia voi olla paras hoitovaihtoehto lievälle tai kohtalaiselle masennukselle. Mutta vakavista tapauksista tai tietyistä ihmisistä tämä ei riitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nuorille huumeiden ja psykoterapian yhdistelmä voi olla tehokkain hoitovaihtoehto vakavalle masennukselle ja vähentää sen toistumisen mahdollisuutta.

Elektrokonvulsiivinen hoito

Ennen menettelyä potilas ottaa lihasrelaksantin ja saa lyhytaikaisen anestesian. Siten henkilö ei tunne sähköisiä impulsseja, jotka vaikuttavat kehoon. Pääsääntöisesti henkilö altistuu ECT: lle useita kertoja viikossa, ja hän joutuu usein ottamaan masennuslääkkeen täydentämään hoitoprosessia ja estämään uusiutumisen. Jotkut tarvitsevat vain muutamia ECT-istuntoja, kun taas toiset saattavat tarvita säännöllisiä menettelyjä yhden vuoden ajan.

ECT voi aiheuttaa joitakin lyhytaikaisia ​​sivuvaikutuksia, kuten disorientaatiota ja muistin menetystä. Yleensä nämä sivuvaikutukset häviävät pian hoidon jälkeen. Ennen kuin päätät käsitellä tätä tapaa, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista riskeistä ja eduista.

Miten auttaa kaverille tai perheenjäsenelle, joka on masentunut?

Jos sinulla on ystävä tai rakkaasi, joka kärsii masennuksesta, on ensinnäkin autettava häntä saamaan tarkka diagnoosi ja hoito. Sinun on ehkä saatava naisen mukana lääkärin luona. Tukea sitä millä tahansa tavalla, jotta potilas ei kieltäydy hoidosta. Joskus sinun täytyy vakuuttaa potilas valitsemaan erilaista hoitoa, jos kuuden tai kahdeksan viikon jälkeen ei ole parannusta.

Voit myös tehdä seuraavat toimet:

• kommunikoi naisen kanssa ja kuuntele häntä huolellisesti;
• tarjota emotionaalista tukea, osoittaa ymmärrystä ja kärsivällisyyttä.

Itsemurhaa koskevia kommentteja ei pidä koskaan jättää huomiotta, ja tällaiset sanat on annettava yleislääkärille tai lääkärille.

Kutsu ystäväsi tai perheenjäsenesi kävelemään, käymään retkellä tai osallistumaan muihin tapahtumiin. Jos potilas kieltäytyy kutsusta, yritä jatkaa, mutta älä työnnä häntä. Muistuta hänelle, että masennus häviää ajan myötä hoidon aikana.

Minne mennä apua

Jos koet masennusta, voit neuvotella perhelääkärisi kanssa, joka antaa hyödyllisiä vinkkejä, mistä vastaavanlainen ongelma on. Psykiatrit, psykologit, sosiaalityöntekijät voivat myös auttaa neuvotteluissa. Voit ottaa yhteyttä klinikoihin, mielenterveyskeskuksiin, sairaaloiden ja klinikoiden psykiatrian osastoihin, paikallisiin lääketieteellisiin tai psykiatrisiin järjestöihin, sosiaalitukiryhmiin.

Video: 11 tapaa päästä nopeasti pois masennuksesta