Sitruunan kuori - terveyshyödyt ja haitat

Sitruuna - todellinen hyödyllisten komponenttien ja vitamiinien varasto. Hänen varallisuutensa ei kuitenkaan ole vain mehukkaan massan parantavia ominaisuuksia. Tiheää, kirkasta ihoa, jota kutsutaan sitruunankuoreksi, tulisi myös käyttää aktiivisesti kansanlääketieteessä, kosmetologiassa, ruoanlaitossa.

Sitruunan kuori - ruoanlaitto- ja varastointiominaisuudet

Sitruuna on erityinen tuote, koska sen yläosa - iho - on kyllästetty eteerisillä öljyillä, jotka säilyvät täydellisesti kuivumisen aikana.

On tärkeää! Kuori on vain se pintakerros, joka on maalattu!

Sitruunankuoren saamiseksi hedelmät pestään perusteellisesti (mieluiten harjalla), ja sitten se kaadetaan kiehuvaan veteen luotettavampaan desinfiointiin. Tämän jälkeen tarvitset keittiöveitsen tai raastin.

Sitruunankuoren leikkaamiseen tarvitaan terävä veitsi, koska hedelmästä poistetaan vain ohut kerros. Kuori saadaan hankaamalla leikattu iho raastimella, ja sinun on varmistettava, että vain keltainen ihokerros poistetaan, muuten astia osoittautuu katkeraiseksi.

Tämän jälkeen saatu massa kuivataan ja laitetaan lasi- tai metalliastiaan tiukan kannen alla. Tuotteen säilyttämiseksi on suositeltavaa valita paikka, joka on eristetty kosteudesta. Zest voidaan jäädyttää. Tätä varten kuori sijoitetaan pari tuntia pakastimeen ja otetaan sitten pois ja hierotaan raastimeen.

Käyttökelpoisia ominaisuuksia sitruunankuorella

Sitruunankuoren kemiallinen koostumus on varsin monipuolinen. Kyllästys kuitujen, rasvojen, vitamiinien, kivennäisaineiden ja flavonoidien kanssa tekee kuoresta erittäin hyödyllistä.

Kuorinta missä tahansa muodossa on sallittua, tärkeintä on tehdä se järjestelmällisesti eikä liioitella sitä määrän kanssa. Jos lähestyt asiaa viisaasti, havaitaan huomattavia parannuksia pian.

Miksi sitruunan kuori on niin hyödyllinen?

• auttaa ehkäisemään luusairauksia;
• pystyy estämään tromboosin kehittymisen;
• rauhoittaa hermostoa;
• parantaa ruokahalua;
• vaikuttaa aluksiin, mikä lisää niiden elastisuutta;
• auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja muita haitallisia aineita;
• ihon komponentit parantavat immuunijärjestelmän ominaisuuksia;
• kykenee pidättämään kurkkukipua;
• normalisoi veren virtausta, puhdista maksa;
• Sillä on terapeuttinen vaikutus sieni-patologioihin.

Positiivinen vaikutus ruuansulatuksen prosessiin. Kaikki tämä johtuu ravintokuitua, joka on merkitty sitruunankuoren osaksi. Tämä komponentti parantaa suoliston motiliteettia, edistää jätteen poistamista, poistaa kaasun muodostumista ja kouristuksia suolistossa.

Hoito-ominaisuudet, joilla kuori on omistettu, ovat tehneet siitä suosion perinteisessä lääketieteessä mahahaavojen hoitoon, koliikan, oksentamisen ja dyspepsian hoitoon. Ainutlaatuinen tuote kykenee eroon suuhun ja suolistossa esiintyvistä baktereista, mikä poistaa huonon hengityksen ja parantaa ruoansulatusta.

Sitruunankuorella on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia. Flavonoidien sisällön vuoksi kuori pystyy estämään syöpäsolujen leviämisen. Ja aineella on kasvainvastaisia ​​ominaisuuksia. Tutkijat ovat osoittaneet, että ne ihmiset, jotka syövät sitruunoita kuorittamatta ihoa, kohtaavat vähemmän todennäköisesti pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä keuhkoissa, paksusuolessa ja rintarauhasessa. Erityisellä helposti sulavalla aineella pektiiniä on hidastava vaikutus ihosyövän, eturauhasen kehittymiseen.

Suun hygienia.Jotta ei kohdistuisi kumipatologioita (ientulehdus, verenvuoto jne.), Sinun on rikastettava valikkosi C-vitamiinilla, joka on suuri määrä sitruunankuoressa. Myös tämän vitamiinin ansio on aktiivisessa taistelussa bakteerien, jotka aiheuttavat karieksen ja periodontiitin ulkonäköä.

Sitruunankuorta käytetään myös laihtumiseen. Sitruunankuoressa on pektiiniä, joka hidastaa hiilihydraattien imeytymistä. Niinpä taistelu ylimääräisten kilojen kanssa. Tämä komponentti antaa pitkän tunteen kylläisyydestä ja himo makeista häviää.

Sitruunankuoren ansiosta sydänlihaksen työ on optimoitu, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien kehittymisen todennäköisyyttä.

Sitruunankuoren koostumuksessa läsnä olevat bioflavonoidit ovat aktiivisia antioksidantteja, jotka voivat estää oksidatiivisia prosesseja. Niiden vaikutuksesta keho vapautuu vapaista radikaaleista, provosoimalla mutaatioita soluissa, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, syöpiin ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioihin.

Sitruunankuoren vaurioituminen

Epäilemättömien etujen lisäksi sitruunan kuori voi olla haitallista. Ensinnäkin, peptinen haavauma kärsivien ihmisten on noudatettava varovaisuutta.

On tärkeää muistaa, että sitrushedelmien liiallinen kulutus voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Jos kurkkukipu on voimakkaasti tulehtunut, sinun pitäisi pidättäytyä sitruunan kuluttamisesta, koska voit saada kurkunpään palamisen.

Lisääntyneellä happamuudella kuoren kulutus on poistettava, muuten närästys kärsii.

Sitruunan kuori kosmetiikassa

Sitruunankuorta käytetään laajalti kosmeettisissa menetelmissä.

Niiden, jotka eivät osaa päästä eroon keltaisesta jalkojen ihosta, tulisi käyttää kuorta, joka hierotaan jaloilla.

Sitruunankuorella pystytään ratkaisemaan ylimitoitetun ihottuman ongelma kyynärpään alueella. Riittää riittää ongelma-alue siihen ja ongelma ratkaistaan.

Erinomainen kasvojen ja vartalon kuorinta voidaan valmistaa oliiviöljystä, sokerista ja sitruunankuoresta. Kun kaikki aineosat on sekoitettu, se on käyttövalmis. Tämä pesu kosteuttaa täydellisesti.

Jokainen, joka tekee saippuaa yksin kotona, on otettava huomioon, että sitruunan kuori on hyvä kosmeettinen lisäaine.

Sitruunan kuoret voivat auttaa ylläpitämään puhtautta ja miellyttävää hajua kotona.

Sitruunankuoren hyödyt jokapäiväisessä elämässä

Sitruunankuorta käytetään aktiivisesti jokapäiväisessä elämässä. Se auttaa poistamaan useita ongelmia.

1. Vaurioiden ja rasvan poistaminen. Sitruunahappo selviytyy täydellisesti erilaisesta saastumisesta. Hierretty iho asetetaan lasipurkkiin ja kaadetaan etikkaan, kansi peitetään ylhäältä. Muutaman viikon kuluttua infusoitu massa suodatetaan ja laimennetaan vedellä suhteessa 1: 1. Tämän seurauksena on mahdollista saada ainutlaatuinen koostumus, joka pystyy puhdistamaan lähes kaiken. Lisäksi etikka, joka on saatu kuoren perusteella, on varustettu erinomaisilla desinfiointiaineilla.
2. Jääkaapin hävittäminen epämiellyttävästä hajuista. Jos laitat sitruunankuoren jääkaappiin, voit unohtaa epämiellyttävän hajua.
3. Auttaa torjumaan hyönteisiä - tuholaisia. Kutsumattomat vieraat asunnossa - muurahaiset, kirput, koit, torakat - eivät siedä sitrushedelmien hajua. Voit torjua niitä, voit yrittää sijoittaa ovelle, ikkunalaudat, halkeamia.
4. Kalkkikerrostumien poistaminen. Nosturit ja muut kromatut pinnat kärsivät usein kalkkikerroksista, mikä aiheuttaa paljon vaivaa kotiäidille. Kivi häviää, jos pyyhi ne sitruunankuorella.
5. Puhdista messinki, kupari ja ruostumaton teräs, suolaa sekoitetaan kuoren kanssa, saastunut alue hierotaan tällä koostumuksella, minkä jälkeen kaikki pestään pois.
6. Kuoren ja kahvin tahrat poistettiin helposti kuoren ja lasin avulla.Ongelman poistamiseksi levitettävä kuori levitetään ongelma-alueelle ja kostutetaan vedellä. Kuppi jää useita tunteja, minkä jälkeen se pyyhitään liinalla. Ei ole jälkiä tahroista.
7. Mikroaaltouunin puhdistus kuorineen on mielenkiintoinen. Koko prosessi on seuraava: kuori asetetaan vedellä olevaan kulhoon ja laitetaan mikroaaltouuniin 5 minuutiksi. Kun vesi kiehuu, höyry täyttää laitteen sisäpinnan. Sen jälkeen kulho menee ja mikroaaltouuni pyyhitään.

Sitruunankuori on ainutlaatuinen tuote, joka on löytänyt sovelluksen ruoanlaitossa ja arjessa. Käyttökelpoinen komponentti kykenee rikastuttamaan ihmiskehoa hyödyllisten aineiden, vitamiinien ja hivenaineiden kanssa.

Video: 8 tapaa käyttää sitruunaa