Nilkkakipu: syyt ja hoito

Nilkan rakenne on melko monimutkainen. Jalalla on nilkan luu, joka on liitetty jalkojen luisiin. Kolme sidosryhmää pitävät tätä yhteyttä. Liitoksen pinta on peitetty rustolla, ja ontelo on täytetty synoviaalisella nesteellä. Nilkan nivelen pääasiallinen tehtävä on saada jalka taipumaan. Nivelkassan kipua aiheuttavat useimmiten dislokaatiot ja subluxaatiot, koska nivel ei aiheuta sivuttaista pyörimistä. Nilkan nivelessä on useita kivun syitä.

luxation

Kaikenlaiseen vammaan liittyy yleensä kivulias epämukavuus. Jalka kääntyy merkittävästi sivulle. Tässä tapauksessa voit tuntea luunpalaset sormillasi. Verisuonet ovat repeytyneet ja esiintyy laaja hematooma. Usein nilkan murtumiseen liittyy dislokaatio.

Nivelsiteiden vaurioituminen löytyy traumatologin käytännössä melko usein. Diagnoosi röntgensäteiden avulla auttaa määrittämään nivelen väärän sijainnin. havaittu:

• yhteisen volyymin kasvu;
• turvotus;
• punoitus;
• jyrkkä kipu liikkuessaan.

Nilkkanivelen syrjäytymisen syy on sidosten repeämä. Tässä tapauksessa nivelsiteet eivät ehkä ole täysin rikki. Sidosten osittainen repeämä esiintyy sääriluun murtumissa. Nivelen pussin siirtyminen voi tapahtua nivelsiteiden eheyden avulla. Yksikään henkilö ei ole vakuutettu kotona, kadulla tai työpaikalla tapahtuvaan vammaan. Ikääntyneet henkilöt kärsivät kuitenkin todennäköisemmin samanlaisesta traumasta iän ominaisuuksien ja luun haurauden vuoksi. Häiriö on myös diagnosoitu naisille - korkokengän ystäville.

Ylipainoisilla ihmisillä on usein jalkojen alistuminen. Nilkkakanta esiintyy. Jalka ei menetä liikkuvuuttaan, mutta se sattuu paljon. Vaurioituneilla alueilla veri alkaa kerääntyä, jalka paisuu. Poikkeaman pääasiallinen oire on kyvyttömyys nousta kipua vastaan.

Poikkeamisen syy on:

• huono vuoro;
• aivohalvaus;
• pudota;
• nyrjähdys;
• jalka on asetettu väärin;
• säärilihasten patologia.

Poikkeama on usein seurausta siitä, että on olemassa vaarallisia sairauksia, jotka johtavat luun haurauden ja nivelliikkuvuuden kehittymiseen. Tällaisia ​​sairauksia ovat diabetes, tuberkuloosi, niveltulehdus, osteoporoosi, lihaspareseesi, syöpä.

Deformoiva niveltulehdus

Tällainen vakava sairaus, kuten niveltulehdus, voi jättää henkilön liikkumatta. Alussa sairaus ilmentää nivelkipua ja liikkeen jäykkyyttä. Kun tauti kehittyy, työkyky on kokonaan menetetty, henkilöstä tulee vamma.

Osteoartriitin tunnusmerkit ovat kipu, turvotus, rajoitettu liike. Nivel on tuhoutunut asteittain, ja siihen liittyy luun ja rustokudosten muodonmuutoksia. Heikosti pienentynyt ihmisen suorituskyky. Taudin alussa kipu ilmenee kävelyn aikana. Usein esiintyy mureneva liike. Niveltulehduksen liikkuvuus vähenee jyrkästi.

niveltulehdus

• voimakas kipu;
• turvotus;
• nivelsideiden heikkous;
• liikkeiden jäykkyys.

Nilkan niveltulehdus kehittyy muiden nivelten vaurioiden taustalla. Lähes kaikki henkilön nivelet ovat voimakkaasti tulehtuneita. Yöllä kipu on voimakkaampi. Kipu kävellessä on selvästi tuntunut. Kun kihti on nivelissä talletettu mineraaliesiintymiä, kehitetään kiviä ja kihtiä granuloomia.

Niveltulehdus voi kehittyä immuunijärjestelmän häiriöiden taustalla.Vanhassa iässä on nivelen luonnollinen kuluminen, ylipainoinen, istumaton elämäntapa. Niveltulehduksen syy voi olla infektio. Mikro-organismit vaikuttavat negatiivisesti ja kehittävät kudoksissa tulehdusta.

Akhilleus

Nilkan kipu voi liittyä tällaiseen sairauteen kuin achilliitti. Sairaus kehittyy synnynnäisen jänne-patologian tai trauman seurauksena. Lyhennetty jänne diagnosoidaan, mikä aiheuttaa tuskallista epämukavuutta nilkassa. Urheilijat ovat erityisen alttiita nivelsiteiden pysyvälle loukkaantumiselle.

Nivelsiteiden jatkuvan kuormituksen seurauksena rakenteessa tapahtuu muutoksia - muodostuu mineraalisuolojen kerrostumia, esiintyy kuitumaisia ​​muodostelmia, nivelen verenkierto häiritään.

hoito

Poikkeamalla
Kun kipu esiintyy nivelessä, on välttämätöntä käydä lääkärissä ja selvittää oireiden syy. Loukkaantunut alue on mahdotonta lämmittää. Tämä voi edistää tulehdusprosessin nopeaa kehittymistä ja johtaa lisääntyneeseen kipuun ja turvotukseen. On välttämätöntä sulkea pois jokin lämpökäsittely kipeälle nivelelle.

On välttämätöntä sulkea pois hieronta ja kipeän nivelen hionta. Mekaaninen vaikutus vaurioituneelle alueelle myös pahentaa vahinkoa. Ensimmäisen päivän aikana on pakko laittaa jääpakkaus kipeään kohtaan. Vaihtoehto olisi suolan kylmä pakkaus.

Jos nyrjähdys tapahtuu, on tärkeää rajoittaa moottorin aktiivisuutta useita päiviä. Kiinnitä kipeään kylmään ja ota anestesia. Vahingon sattuessa ne ottavat kipulääkkeitä, kiinnittävät tiukan sidoksen nilkan nivelelle ja tarvittaessa käyttää kipsilevyä. Vakavan vamman sattuessa leikkaus voi olla tarpeen.

Muodostunut niveltulehdus
Taudin lääkehoidolla pyritään palauttamaan työkyky, poistamaan kipua ja tulehdusta. Aluksi on välttämätöntä poistaa raskas kuorma liitoslaitteella. Erityisen vaikeassa arthrosis-vaiheessa on osoitettu endoproteesin korvaaminen.

Yleensä hoito tulee käyttämään sellaisten lääkkeiden käyttöä, jotka vähentävät tulehdusproteesia. Käytetään paikallisia ajankohtaisia ​​voiteita, jotka tarjoavat anestesia- ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Diklofenaakki-voidetta ja korroosionestoaineita levitetään kärsivälle nilkkaan. Valmistelut regeneroivat nivellaitteen rustoa, palauttavat nesteen tilavuuden, parantavat verenkiertoa. Joissakin tapauksissa injektiot näytetään nivelen sisällä. Nivelen sisäinen esto auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta, jolloin tulehdusprosessi jää.

Auttaa yhteisen fysioterapian palauttamisessa. Nimetty magneettiterapia, elektroforeesi, terapeuttiset kylpylät, laserhoito. Käytettävissä olevien toimenpiteiden laaja valikoima antaa sinulle mahdollisuuden päästä nopeasti eroon kipuista. Laserterapia on innovatiivinen tekniikka tulehdusprosessin poistamisessa. Valonsäde vaikuttaa vain kosketuksen osaan. Laserin korkea intensiteetti mahdollistaa merkittävän energian tuottamisen. Luodut impulssit vaikuttavat suotuisasti nivelrunkoon. Laser auttaa pääsemään eroon kivusta, se tunkeutuu syvälle lihas- ja luukudoksiin.

Laserhoito:

• poistaa turvotusta;
• poistaa kipua;
• lievittää kipua;
• parantaa kudosten ravitsemusta;
• stimuloi aineenvaihduntaa;
• parantaa liitoksen biologisia reaktioita;
• nopeuttaa solujen regeneroitumista.

Niveltulehdus
Kivun eliminointi tulehdusprosessissa on mahdollista käyttämällä:

• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet;
• fysioterapia;
• kylpylähoito.

On välttämätöntä luopua huonoista tottumuksista ja johtaa terveelliseen elämäntapaan. Erittäin kielteisellä vaikutuksella on istumaton elämäntapa. Tällöin veren mikroverenkierto nivelissä on häiriintynyt, lihas- ja nivelsiteinen laite heikkenee.Sinun on harjoitettava säännöllisesti, kohtalaista voimistelua ja päivittäisiä kävelyretkiä raittiiseen ilmaan.

Lääkehoito on vähentynyt voiteiden, kortikosteroidilääkkeiden, jotka poistavat nivelten tulehdusta, käyttöön. Niveltulehduksen hoidossa käytetään:

• diprospan;
• nimesulidi;
• Nurofen;
• Meloksikaamia.

Infektioartriitissa lääkäri määrää antibiootteja. Valmisteet eliminoivat patogeeniset mikro-organismit, jotka aiheuttavat tulehdusprosessin kehittymistä. Käytetyt lääkeryhmät kefalosporiinit, penisilliinit, aminoglykosidit. Jos kipu johtuu proteesista, keinotekoinen liitos on poistettava.

Voide voi lievittää niveltulehduksen kipua, kuten:

• diklofenaakki;
• Artradol;
• niveltulehdus;
• Glukosamiini.

Taudin torjunnassa käyttämällä tehokkaita kondroprotektoreita, jotka poistavat tulehduksen ja palauttavat nivelen rustorakenteen. Rahastojen toiminnan tavoitteena on vähentää nivelkudoksen ja synoviaalisen nesteen tulehdusta ja palautumista.

Yksilöllisesti valittu fysioterapia. Arthrosiksen avulla:

• hieronta;
• kylpylät;
• hirudotherapy;
• laserhoito;
• elektroforeesi.

Kokonaisvaltainen hoito vähentää kipua, lisää kärsineen nivelen kestävyyttä, palauttaa sävyn atrofoituihin kudoksiin ja nivelsiteisiin. Erityinen voimistelu edistää nivelliikkuvuuden parantamista, joustavuuden kehittymistä ja liikkeiden jäykkyyden poistamista.

Fysioterapia sisältää erilaisia ​​harjoituksia:

1. Taivuta jalkaa polvilla ja tee nilkan nivelten siisti kierto.
2. Taivuta jalka ja kiristä kantapää pakaraan.
3. Taivutetuilla jaloilla istu lattialla, levitä jalat polvillesi niin paljon kuin mahdollista. Suurenna ja paina jalat yhdessä.
4. Suorita noin 10 minuutin harjoitus "pyörä", keskittyen nilkan ja polven liitosten liikkeisiin.

Hyvin auttaa hoitamaan niveltulehieronta. Se aktivoi nivelen verenkiertoa, normalisoi veren virtauksen, aloittaa tarvittavat elvytysprosessit. Hieronta poistaa liikkeen jäykkyyden, poistaa turvotusta, auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä elimistöstä. Nilkan tappio aiheuttaa muutoksia rustokudoksen rakenteessa. Hieronta auttaa regeneroimaan soluja ja lisäämään tartunnan saaneen alueen kestävyyttä. Tämän seurauksena aineenvaihduntaprosesseja paranee nivelessä ja vähentää tulehdusta.

Kanssa achilitis
Tauti usein ohittaa urheilijat. Achilles-jänne-vaurion sattuessa on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Mustelmia ja nyrjähdyksiä varten määrätään anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä. Voiteet levitetään ulkoisesti vahingoittuneelle alueelle, kunnes jänne ja nivel ovat täysin palautuneet. On myös tarpeen rajoittaa voimakasta moottoritoimintaa ja taata jänteen tarvittava rauha.

Video: harjoitus nilkanivelen palauttamiseksi