Ananasmehu - hyödyt ja haitat miehille ja naisille

Ananaksia kasvatetaan pääasiassa Etelä-Amerikassa. Ja vaikka useimmat meistä pitävät niitä hedelminä, ananakset ovat itse asiassa marjoja. Tämän kasvin alalaji on paljon. Niistä arvokkain on ananas crested. Tämä hedelmätuos viedään melkein jokaiseen maailmaan.

Ensimmäinen kirjallinen maininta ananasta on päivätty 1553 vuotta. Tiedetään myös, että Christopher Columbus, kun hän näki ensimmäisen kerran tämän kasvin hedelmän, kutsui sitä "intialaiseksi kartioon".

Mehun koostumus

Ananasmehulla on vaikuttava luettelo hyödyllisistä ominaisuuksista, varsinkin jos se on juuri puristettu. Tämä juoma täydentää kehosi natriumilla, kaliumilla, kalsiumilla, magnesiumilla, C-vitamiinilla ja muilla mineraaleilla. Rasvaa ja proteiinia löytyy pieninä määrinä ananasmehuissa, mutta siinä on enemmän hiilihydraatteja.

Ananasmehun edut

1. Jos käytät ananasmehua vähintään kahdesti viikossa, huomaat pian, miten muisti on parantunut. Tämä juoma on yksinkertaisesti tarpeen ihmisille, joiden ammatit liittyvät aktiiviseen henkiseen toimintaan, ja nämä ovat ohjelmoijia, tutkijoita, kirjanpitäjiä, liikemiehiä jne.
2. 200 grammaa ananasmehua joka päivä vakuuttaa sinut turvotuksesta ja verihyytymistä vastaan. Tämä uskomattoman maukas juoma estää ateroskleroosin ja muiden aivohalvaukseen johtavien sydän- ja verisuonitautien. Se myös alentaa verenpainetta.
3. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että ananasmehu on erinomainen ennaltaehkäisy vaarallisimmille syöpäsairauksille. Ne, jotka sisällyttävät sen ruokavalioon, kasvainten kehittymisen todennäköisyys vähenee jopa 2/3.
4. C-vitamiini, joka sisältää runsaasti ananasmehua, auttaa taistelemaan vilustumista vastaan ​​ja vahvistaa immuunijärjestelmää, jota heikentää sairaus. Itse asiassa tämä juoma toimii samoin kuin aspiriini, mutta sillä ei ole sivuvaikutuksia.
5. Angina- ja munuaissairaudet vähenevät ananasmehun vuoksi. Haiman työ paranee samalla tavalla kuin verenkierto. On syytä ottaa ananasmehua ja nivelsairauksien ehkäisyä, koska se pystyy vahvistamaan luukudosta.
6. Kansanlääketieteessä ananasmehua käytetään aktiivisesti kaikenlaisiin kompresseihin. Ne auttavat suuresti nyrjähdyksiä ja muita vammoja.
7. Jos kärsit pahoinvoinnista lentäessäsi tai jos kärsit merisairaudesta, mutta pakotetaan menemään jonnekin alukselle, ota ananasmehua mukanasi. Se poistaa tällaiset epämiellyttävät tunteet ja parantaa myös ruoansulatusta. Asiantuntijat suosittelevat ananasmehun ja naisten mielenkiintoista käyttöä. Heille se helpottaa merkittävästi tokemiaa.

Miten kokata tai valita ananasmehua?

Tietenkin hyödyllisin mehu saadaan vain laadukkaasta tuotteesta. Ananasta valittaessa varmista, että sen hedelmät ovat raskaita ja suuria. Sen aromi on tunnettava. Muotin ja tahrojen esiintyminen ananasin pinnalla ei ole sallittua.

Ennen mehun valmistamista pestään hedelmät perusteellisesti kylmässä vedessä. Sitten kuoritaan. Seuraavaksi leikkaa liha pieniksi paloiksi ja käytä sekoitinta tai juiceria. Jos mehu on liian väkevää tai kirpeää, voit lisätä siihen puhdasta vettä. Pitkän käytön aikana älä kiristä. 30 minuuttia ruoanlaiton jälkeen mehu alkaa vähitellen menettää hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Jos jostain syystä et voi kokata ananasmehua kotona ja päätti ostaa sen supermarketissa, sinun täytyy kiinnittää huomiota joihinkin kohtiin.

1. Voit aloittaa tuotteen kokoonpanon. Ei saa missään tapauksessa olla sokeria.Mutta askorbiinihapon läsnäolo on sallittua.
2. Mitä enemmän hiilihydraatteja mehussa on, sitä suurempi on käytettyjen hedelmien massa.
3. Etusija annetaan tuotteelle, joka ei ole paperipussissa, vaan lasisäiliössä. Ensinnäkin se on ympäristöystävällinen materiaali, toiseksi voit arvostaa mehun johdonmukaisuutta, sen väriä jne.
4. Ananasmehu ei saa olla katkera. Jos se on edelleen katkera, se tarkoittaa, että sen valmistamiseksi käytettiin raakoja hedelmiä. Tällainen juoma ei tuo erityistä hyötyä elimistölle, vain tuhlaat rahaa.

Kuka on vasta-aiheinen ananasmehu?

Tämän eksoottisen juoman hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta saimme hieman korkeamman ja nyt on aika tutustua vasta-aiheisiin, jotka valitettavasti ovat läsnä.

1. Syödä ananasmehua ei voi niille, jotka kärsivät haavasta tai gastriitista. Hapot, jotka sisältävät tämän marjan hedelmiä, ärsyttävät mahalaukun limakalvoja ja pahentavat näitä vaivoja. Jos tällaisia ​​diagnooseja ei tehdä, mutta joskus tuntuu joskus epämukavalta vatsassa ja epäilet hänen terveyttään, älä koskaan juo ananasmehua tyhjään vatsaan, on myös hyvä laimentaa se hieman puhtaalla vedellä.
2. Raskaana olevat naiset poistavat tokemiaa. Tällaisissa tapauksissa on kuitenkin oltava hyvin varovainen. Mehu olisi kypsennettävä hyvällä, kypsällä ananasella. Vihreä tai pilaantunut sikiö voi jopa aiheuttaa keskenmenon.
3. Ananasmehun lisääntynyt happamuus voi vahingoittaa vauvan kypsymättömää vatsaa. Alle viiden tai kuuden vuoden ikäisille lapsille olisi annettava tämä juoma vain laimennettuna.
4. Yksilöllinen suvaitsemattomuus on myös vakava kontraindikaatio ananasmehun käyttöön. Valitettavasti tämä hedelmä aiheuttaa melko suuren määrän ihmisiä aiheuttamaan allergisia reaktioita.

Ananasmehu ei ole liian hyödyllinen hampaillemme. Tosiasia on, että sen kemiallisen koostumuksen vuoksi se voi tuhota emalia. Juoman nauttimisen jälkeen huuhtele suusi puhtaalla vedellä tai harjaa hampaasi, jos tällaista tarvetta on.

Video: ananasmehu ja kylmä