Jasmine te - sundhedsmæssige fordele og skade

Jasmine te har en subtil, men eksotisk aroma, og lugter dig helt, så snart du lugter det. Det er lavet ved at blande jasminblomster med grønne te blade, te blade og "hæve" duften af ​​blomster. Duften af ​​teblad giver en fløjlsagtig smag til drikken, som sammen med den berusende aroma af blomster gør jasminte te til en af ​​de mest behagelige til fremme af sundhed.

Positive egenskaber ved jasminte

Selv om mange af fordelene ved jasminte er resultatet af de grønne blade egenskaber, der anvendes som base, er jasmin selv også forbundet med en række positive sundhedsmæssige fordele.

1. I aromaterapi er jasmin identificeret som et afrodisiakum eller seksuelt stimulerende middel, og det er også i stand til at stimulere afslapning og reducere stress. Ikke underligt jasminte te er et glimrende antidepressiv middel.
2. Ifølge undersøgelser fra University of Maryland Medical Center sænker grøn te totalt cholesterol og øger HDL - high density lipoprotein - "good" cholesterol. Denne effekt er forklaret af indholdet af grønte te polyphenoler, en antioxidant. Antioxidanter hjælper med at beskytte den menneskelige krop mod frie radikaler og toksiner. Det blev også bestemt under undersøgelsen, at antioxidantegenskaberne hos grøn te kan være effektive til forebyggelse af aterosklerose.
3. Tilføjelse af jasminte til din regelmæssige kost kan forbedre tilstanden i fordøjelseskanalen, fordøje mad. Denne drik er en fremragende forebyggelse af gastrointestinale former for kræft. Catechiner til stede i jasminte har en positiv effekt på mange organer, herunder det gastrointestinale system. De aktiverer en række intracellulære antioxidanter og interagerer godt med enzymer for at forbedre funktionen af ​​en sund tarm.
4. Høj polyphenolindhold anses for at være en vigtig faktor i evnen til jasminte til at beskytte din krop mod kræft. Jasmine te kan spille en positiv rolle i forebyggelse af kræft i blæren, bryst, æggestok, prostata, spiserør, hud og mave.
5. Reducerer risikoen for hjerteanfald.
6. Det blev også konstateret af forskere, at folk, der bruger store mængder te hver dag - 5 kopper eller mere er mindre tilbøjelige til at udvikle leversygdom. Jasmine teekstrakt kan hjælpe med at øge dit stofskifte, og catechinniveauer i te kan også stimulere din krop til at forbrænde mere fedt. Jasmine te bruges i traditionel kinesisk og indisk medicin som stimulerende immunsystem.
7. Jasmine te er også effektiv til bekæmpelse af forkølelsessymptomer. Det har en opvarmning og antimikrobielle effekt.
8. I kampen mod diabetes viste denne drikke sig at være et værdifuldt værktøj. Evnen til at metabolisere glukose er den vigtigste mekanisme, der forårsager diabetiske tilstande.
9. Denne drik har antimikrobielle egenskaber, der er effektive i kampen mod salmonella.
10. Kunne reducere depressivt syndrom i overgangsalderen og efter fødslen.
11. Muligheden for jasminte at fjerne den ubehagelige lugt fra munden er bemærket.
12. Nogle forskere mener, at 2-3 kopper af en sådan drink om dagen vil hjælpe med at forlænge livet.

Harmonisering af jasminte

Negative konsekvenser efter at have drukket jasminte te kan forekomme hos en bestemt gruppe mennesker, der har følgende symptomer eller er i følgende situationer:

1. Graviditet. På trods af alle de fordelagtige egenskaber ved jasminte er kvinder, der er i stand, bedre afskåret fra at bruge den.Konsekvenserne af at indtage denne drik kan være for tidlige livmoderkontraktioner. Og jasmine duften selv kan negativt påvirke en gravid kvinde. Det er under alle omstændigheder nødvendigt at konsultere din læge og finde ud af, om du skal drikke en sådan drink.
2. Sygdomme i mave-tarmkanalen. Ofte vil folk, der ønsker at tabe sig, introducere brugen af ​​jasminte i din kost. Men det er kun muligt under forudsætning af, at en person ikke har akutte sygdomme i tarmene og maven. Ellers, med undtagelse af smerte og ubehag, vil brugen af ​​denne drikke ikke medbringe.
3. Kardiovaskulær og nyresygdom. På trods af dens afslappende og humørpåvirkende egenskaber er jasminte en kilde til koffein, som betragtes som en stimulant. Koffein er designet til at blokere visse neurotransmittere i hjernen, der forårsager følelser af opmærksomhed eller energi. Men nogle mennesker er meget følsomme over for koffeiners påvirkning, især i store doser.

Perfekt Jasmine Tea Opskrift

Madlavning kan udføres uafhængigt. ingredienser:

• sort eller grøn te;
• friske jasminblomster.

Brug sort eller grøn te, læg bryggen i bunden af ​​krukken med et stort hul. Top læg et lag med friske jasminblomster over te. Tilføj et andet lag teblad på toppen. Tæppe tæt. Forlad jasminblomster til at "give væk" deres duft i mindst 24 timer. Derudover kan tørrede jasminblomster føjes til te. Opbevares på et køligt, mørkt sted.

Så kan du sikkert brygge denne smukke drink. Du kan også tilføje citron eller mynte. De supplerer perfekt den eksotiske smag af jasminte.

Video: Kold grøn te med jasmin og citron