Jordbær under graviditet - fordelene og skaderne

Berry jordbær er forskellig fra andre i sin specielle behagelige aroma og fremragende smag. Hun er elsket af mange mennesker og børn, men er det muligt at bruge dette produkt under graviditet? Fremkalder han udviklingen af ​​allergi hos et barn?

Ikke alle ved, at ikke kun friske bærfrugter kan spises. Fra jordbær kan du lave syltetøj, compote, syltetøj. Bladene på denne bær vil give en særlig smag til te. Hvad foretrækkes under graviditet? Hvordan påvirker en bær berøring og udvikling af fosteret?

Sammensætning af jordbær

Sammensætningen af ​​bærene indeholder mange vitaminer. Jordbær indeholder naturlige antioxidanter, der neutraliserer frie radikaler. Så beskytter bæren cellemembranen og forhindrer udviklingen af ​​kræft. Phytonutrienter, der er indeholdt i frugt, sænker menneskets naturlige aldring, forbedrer bloddannelsen og blodets sammensætning, bekæmper inflammatoriske processer.

Produktet indeholder også:

• organiske forbindelser;
• vitamin K;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• folsyre;
• salicylsyre;
• sporstoffer zink, magnesium, kobber, kalium;
• aminosyrer;
• pektin.

På grund af denne sammensætning har bæren en meget gavnlig effekt på graviditeten. Dette produkt bør dog kun anvendes, hvis der ikke er kontraindikationer herfor.

Fordelene ved jordbær til gravide kvinder

Velsmagende og hjælpsom fremtidige mor spiser jordbær, hvis der ikke er nogen forøget tone i livmoderen. Derefter vil bæren medføre særlige fordele. Te med bær eller dets blade er en diaphoretic og diuretikum, som vil bidrage til at fjerne hævelsen af ​​ekstremiteterne og fjerne overskydende væske fra den fremtidige moders krop. En sådan drink slukker tørst godt i varmt vejr, stabiliserer stofskiftet, nærer moderens og fostrets legeme med de nødvendige stoffer.

Jordbær frugt drikkevarer er meget nyttige, hvis en kvinde lider af tarmlidelser, nyresygdom, gastrit eller mavesår. Selvfølgelig vil de største fordele ved den fremtidige mor bringe friske bær. De kan spises, hvis der er sygdomme i led og blodkar, aterosklerose, anæmi.

At spise jordbær under graviditeten betyder ikke, at en kvinde skal spise omkring et kilo bær ad gangen. For at behandle madindtag bør være kompetent. For ikke at forværre dit helbred, bør du spise frugt i en lille mængde 2-3 gange om ugen. Et stort antal bær, der er spist, bringer kun skade. Så at bæren ikke irriterer maveslimhinden, bør du ikke bruge den på en tom mave. Bær kan bruges som en lækker dessert.

Hvad er de gavnlige egenskaber ved bæren? I menneskekroppen har jordbær følgende virkninger:

• forbedrer fordøjelsen;
• lindrer hævelse;
• stabiliserer fedtstofskifte
• dræber skadelige bakterier
• desinficerer;
• forbedrer cellemetabolisme.

Jordbær indeholder en stor mængde C-vitamin, nemlig at den deltager i fostrets og moderens proteinsyntese, er ansvarlig for syn, immunitet og nervesystemet. Bærerne indeholdt i riboflavin, folinsyre, jern og kobber har antioxidant og antiinflammatoriske virkninger, hjælper med at "opbygge" embryoets krop. Stoffer forbedrer transporten af ​​ilt og organisk materiale.

Der er meget fiber i jordbær, så produktet har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet. Når der indtages jordbær, vil den forventede moder ikke lide af forstoppelse og afføring. Jordbærbioflavonoider forhindrer udviklingen af ​​forskellige tumorer, understøtter hjerte og nyrer.

Den mest vitamin bær vil være til stor gavn for en gravid kvinde, hvis det forbruges moderat. Du kan lave en lækker tærte, syltetøj, compote og frugtsaft fra jordbær. Tonic bær drikkevarer vil øge effektiviteten, fjerne døsighed, give den nødvendige energi.

Enhver gravid kvinde har brug for vitaminer fra gruppe B. Berry indeholder dem i store mængder. Stoffer hjælper med at eliminere fremtidens mor fremover, stabilisere hendes følelsesmæssige baggrund, eliminere søvnløshed og normalisere søvn. Når du spiser bær, bør du ikke forkæle gluttony.

Kontraindikationer

Hver kvindes krop er individuel. Når du beslutter dig for at spise en lille mængde jordbær, bør du overveje egenskaberne af din krop og bær. Hun er derfor det stærkeste allergen, hvis en kvinde er tilbøjelig til allergiske reaktioner, skal jordbærene forlades.

Der er andre kontraindikationer for brugen af ​​bær:

• udslæt på huden af ​​ukendt ætiologi
• øget livmodermuskel tone;
• truslen om abort
• pancreatitis;
• kronisk gastritis
• galde dyskinesi.

For ikke at skade kroppen skal ikke spise jordbær i nærvær af ovennævnte lidelser. Du bør ikke bruge bæren, hvis en gravid kvinde er øget udskillelse af mavesaft. Ellers kan det udløse intestinal forringelse.

Når jordbær er skadelige

Den fremtidige mor bør ikke spise jordbær, hvis produktet voksede i et forurenet skovbælte på siden af ​​motorvejen. Berry absorberer og er mættet med giftige gasser i en sådan situation. Optimal vil være brugen af ​​en lille mængde af jordbærbær. Vokset på sommerhus er bæren sikker og nyttig til kroppen af ​​en gravid kvinde.

Som allerede nævnt bør et stærkt allergen ikke anvendes af kvinder, der er tilbøjelige til en allergisk reaktion. Berry kan forårsage kløende hud, rødme af dermis, udslæt på kroppen og endog kvælning. I nogle tilfælde kan dets anvendelse udvikle en kritisk situation for anafylaktisk shock, som kræver lægehjælp. Du bør være meget forsigtig med brugen af ​​jordbær, når du bærer.

Hvis du mærker et lille udslæt på din krop, et lille udslæt, kroppen er ridset, og vejrtrækning er svært, skal du straks drikke et antiallergisk middel. Hvad der kan tages under en allergi under graviditeten, vil den behandlende læge fortælle.

Berry kan forårsage skade i kronisk pankreatitis. Den dårlige præstation af bugspytkirtlen påvirker absorptionen af ​​stoffer, der er indeholdt i jordbær. Med pancreatitis irriterer de bugspytkirtlen og dets kanaler. Akut pancreatitis kan udvikle sig, så en forventningsfuld mor med bugspytkirtelproblemer bør afholde sig fra at spise dette produkt.

Der er en gruppe mennesker, der diagnosticeres med individuel intolerance over for jordbær. Hvis en gravid kvinde tilhører denne gruppe, er det usandsynligt, at hun vil prøve bæren. Når den forventede mor har lyst til at spise nogle lækre og sunde bær, bør du ikke nægte delikatessen. Den kvindelige krop selv kan kræve de stoffer, som den har brug for mest i øjeblikket. Det er bedre at lytte til dine kroppers ønsker og forkæle dig selv med den mindste mængde velsmagende bær.

Video: nyttige egenskaber af jordbær blade