Jordbær - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Proponenter for korrekt ernæring er ansvarlige for forberedelsen af ​​den daglige menu. Dette er ikke overraskende, da grøntsager, frugter og bær bør være til stede i hoveddelen af ​​kosten. En klar repræsentant for sidstnævnte er jordbær. Dens karakteristika og virkninger på menneskekroppen studeres gentagne gange. Så lad os tale om værdien og muligheden for skade på en bær.

Fordelene ved jordbær

Duftende bær med stor glæde brugt til at styrke immunsystemet og behandling af sygdomme. Overvej jordbærets gavnlige egenskaber.

1. Læger anbefaler at bruge det til personer, der er syge siden barndommen. Berry akkumulerer alle de vitaminer og mineraler, der øger forsvaret. Derfor begynder kroppen bedre at modstå bakterier, svampe og virusinfektioner.
2. Et særligt sted i frugtsammensætningen er ascorbinsyre. Det virker som en naturlig antioxidant, fjernelse af toksiner, giftige stoffer, kolesterolplaques.
3. Kalium med magnesium er ansvarlig for korrekt funktion af hjertemusklen og hele kredsløbssystemet. Disse mineraler forhindrer patologiske ændringer, styrker væggene i blodkar og gør dem holdbare.
4. På basis af bær fremstilles kompresser, som efterfølgende anvendes til behandling af dermatologiske sygdomme. Jordbær fjerner også overskydende vand fra kroppen og fjerner hævelsen af ​​væv.
5. Folinsyre, som ellers kaldes vitamin B9, er nødvendig for den fulde udvikling af fosteret i livmoderen hos en gravid kvinde. K-vitamin er involveret i bloddannelsens processer og øger produktionen af ​​røde blodlegemer.
6. Som en del af en stor mængde jern. Det kræves af kroppen at behandle og forebygge anæmi (anæmi). Berry bruges også i vid udstrækning til orminfektioner, der fjerner intestinale parasitter.
7. Ikke uden gavnlige virkninger på organerne i fordøjelsessystemet. Med regelmæssig og målt indtagelse reducerer jordbæren hyppigheden af ​​fordøjelsen i tarmene, eliminerer oppustethed og forbedrer absorptionen af ​​værdifulde stoffer ved spiserørets vægge.
8. Berry har ubestridelige fordele blandt sine "brødre". Det ophobes yderst gavnlig fructose og påvirker derfor ikke diabetikere. Jordbær sænker blodsukkerkoncentrationen.
9. Duftende og fuldt modne frugter bruges til forebyggende foranstaltninger. Det drejer sig om bærernes evne til at fjerne kolesterolophopning og derved forebygge aterosklerose.
10. Antiseptiske, bakteriedræbende, antiinflammatoriske egenskaber af jordbær er efterspurgt i folkens helbredelse. Frisk juice behandler sygdomme i mundhulen, svaghed og blødende tandkød, tandsten.
11. Som en del af der er mange vitaminer, der er inkluderet i gruppe B. De er påkrævet for en persons psyko-følelsesmæssige miljø. Den systematiske modtagelse af bær sikrer fjernelse af søvnløshed, virkningerne af stress og depression i den indledende fase.
12. Ikke mange mennesker ved, at jordbær virker som en naturlig afrodisiakum. Det tilsættes parfume, fordi det øger libido.

Fordelene ved jordbær til børn

1. Berryens hovedværdi bærer nervesystemet. Hvis et barn ofte græder eller er lunefuldt, sover ikke godt, oplever følelsesmæssig stress i klasseværelset, skal du skrive i hans menu jordbær.
2. Frugter roligt ned, hjælper med at overføre stress lettere, de producerer "immunitet" på dem. Akkumuleringen af ​​vitaminer i gruppe B har en positiv effekt på hjertet af et frækt barn.
3. Calcium i kombination med fosfor er ansvarlig for at styrke knoglevæv, tænder og emalje, tandkød, negleplader. Jordbær forhindrer tandfald og plaque på tænderne, men efter at det er forbrugt, skal barnet skylle munden med vand.
4. Med mangel på kropsvægt eller en fuldstændig mangel på mad på grund af sygdom er jordbær simpelthen nødvendigt. Det bidrager til udviklingen af ​​mavesaft, stigende krav til mad.
5. Hvis et barn lider af anæmi (jernmangelanæmi), er det nødvendigt at kompensere for manglen på dette mineral. Kun 5 jordbær fylder affaldets behov for jern.
6. For babyer, der har et lavt immunforsvar siden fødslen, er skov jordbær nyttigt. Det har flere fordele. Det er dog værd at være forsigtig, fordi denne bær er en af ​​de stærkeste allergener.

Fordelene ved jordbær, samtidig med at vægten reduceres

1. Interessant nok er bæren meget anvendt til vægttab. Der er endda såkaldte jordbærdietter. De varer ca. 3 dage, i løbet af denne periode kan du miste 1 kg.
2. Ud over det tilsyneladende tab af volumen er jordbær berømt for deres rensende egenskaber. Det virker som en børste, der fører til stagnation, toksiner og giftige forbindelser fra spiserørhinden. Og alle ved at med forurenede indre organer er det umuligt at tabe sig.
3. I løbet af vægttabet føles personen deprimeret, men ikke på en jordbær kost. Bæren koncentreres i sammensætningen af ​​mange vitaminer i gruppe B, hvilket fører til det psyko-følelsesmæssige miljø.
4. Ud over frugterne selv, mens de taber sig, anvendes jordbærblade. På deres grundlag fremstilles decoktioner, som senere bruges indenfor for at fjerne overskydende væske.

Fordelene ved jordbær blade

1. Ved folkens helbredelse, te, tinkturer anvendes decoktioner på løv med succes. De er alle rige på flavonoider og ascorbinsyre, også i løvet af mange æteriske olier.
2. Det er nyttigt at skylle med afkog hals med smerte og ømhed. Te tages oralt for at styrke immunforsvaret under influenza- og ARVI-epidemien.
3. Fra løv og kviste forbereder infusioner, der effektivt fjerner sputum fra hulrummet i luftvejene. Sådanne midler anvendes til bronkitis, våd hoste, lungebetændelse.
4. Te med jordbær blade er vist for personer, der lider af styrken, kronisk træthed og en sammenbrud i det psyko-følelsesmæssige miljø.
5. Infusioner og afkog med stor succes bruges til at rense blodkanalerne fra kolesterol. På denne baggrund advares og behandles aterosklerose.
6. De vanddrivende egenskaber af midler baseret på tørrede eller friske råmaterialer letter svulmer i lemmerne.

Jordbær i traditionel medicin

I folkemedicin er jordbær meget populær. Modne frugter har vist sig at være et naturligt middel til overordnet styrkelse af hele organismen. Systematisk spisning af frugt forårsager vand-saltbalancen i en normal tilstand. Jordbær betragtes som et multivitaminprodukt.

For at normalisere fordøjelsesprocessen og slippe af med almindelige problemer, anbefales det at drikke frisk juice på tom mave. Også lægen helbreder trophic ulcer godt og effektivt lindrer personen i alder pletter.

For at klare hæmorider anbefaler den traditionelle medicin at forberede en afkog baseret på rødder og blade. Det færdige produkt skal påføres eksternt og indvendigt. Derudover har plantens friske blade en helbredende virkning. Råvarer skal anvendes på hæmorider.

1. Bronchial astma. For at helbrede bronchial astma er det nødvendigt at systematisk tage afkog baseret på buskens blade. Til madlavning betyder 30 gram. råmaterialer og 450 ml. kogende vand. Tilslut komponenterne og send til ovnen. Kog ingredienserne i ca. 7 minutter. Efter afkøling skal stamme og tage 40 ml. hver 2. time.
2. Kronisk træthed. For at modstå den konstante nedbrydning og den apatiske tilstand, skal 50 gr være sammenføjet. tørret jordbærfrugt og 300 ml. kogende vand. Insister betyder at køle det helt. Tag en helbredende medicin på 150 ml. 4 gange om dagen. Kurset varer, indtil problemet forsvinder fuldstændigt.
3. Svag immunitet. For at styrke kroppens beskyttende funktioner og undgå udviklingen af ​​beriberi, skal du ty til at bruge jordbær. I dette tilfælde har du også brug for afkogning af anlægget. Hæld 1 liter. kogende vand 120 gr. tørrede frugter. Kog ingredienserne på ovnen i ca. 10 minutter. Insister bouillon 2-3 timer, så belastning. Tag 200 ml. sammensætning 4 gange om dagen.
4. Hudsygdomme og skader. Hvis du er nødt til at slippe af med sår på huden, skal du eksem, gråtende sår, udslæt og diatese, bruge friske råvarer. Drej modne bær i mush og gælder for berørt område. Vent mindst en tredjedel af en time. Overvej, at et tæt lag skal overlappe gennem gasbind.
5. Kronisk bronkitis. Selv en sådan patologi kan helbredes eller reducere sygdomsforløbet væsentligt. Helbredelsesprocessen udføres ved hjælp af frisk juice fra bærene. Sammensætningen skal blandes med varm mælk. Proportionerne er 1 til 4. Drik 240 ml dagligt. drikke.
6. Tør hud. For at klare den øgede tørhed af epidermis anbefales det at bede til hjælp af jordbærolie. For at forberede et effektivt værktøj skal du kombinere 30 gr. friske bær og 100 ml. raffineret solsikkeolie. Vend ingredienserne til en glat mos med en blender. Varm sammensætningen på dampbadet i en halv time. Overfør produktet til en glasbeholder med et stramt låg. Tilsæt olie i ca. 4 timer. Stamme og anvende produktet som en daglig aftørring.
7. Gastritis. Til behandling af problemer forbundet med mave-tarmkanalen bør forbindes til 20 gram. rødder, blade og frugter af jordbær. Fyld ingredienserne med 450 ml. køligt vand. Insister produktet i et mørkt rum i 10 timer. Træk produktet og tag 100 ml. hver dag
8. Anæmi. For at klare en temmelig ubehagelig patologi skal du blande 30 gr. friske frugter og blade af buske. Hæld råmaterialer 450 ml. kogende vand. Kog komponenterne i en doven brand i ca. 10 minutter. Efter afkøling spændes bouillonen og tages 150 ml. tre gange om dagen.

Kontraindikationer jordbær

1. Kontraindikationer er lidt duftende og behagelige at smage bær. Væsentlig skade fra frugten kan kun forårsages, hvis du har en individuel intolerance eller en allergisk reaktion.
2. Forbruger også ikke rødder og blade i nærvær af de samme lidelser. Overvej, at frugter kan indgå i en børns kost fra den mindste del og kun efter 3 år. Vær opmærksom på ændringer i barnets helbred.

Jordbær er nyttige og værdifulde frugter for menneskers sundhed. Bær har næsten ingen kontraindikationer. Den væsentligste betingelse er, at friske produkter skal opsamles udelukkende i økologisk rene områder. I modsat fald kan konsekvenserne være uforudsigelige.

Video: nyttige egenskaber af jordbær blade