Grøn te med mælk - fordelene og skaderne

Grøn te går godt med mælk, denne cocktail er efterfølgende indført i kosten af ​​mennesker, der søger at tabe sig. Men drikken har mange fordele, alle værdifulde kvaliteter afspejles positivt på vigtige systemer og organer hos en person. Det skal forstås, at ethvert middel ikke kan tage form af en kur mod 1000 sygdomme. Det er nødvendigt at tage hensyn til de potentielle kontraindikationer. I dag vil vi udforske alle vigtige aspekter.

Sammensætning og egenskaber af grøn te

1. Det skal straks identificere en anstændig klynge af polyphenoliske forbindelser, der er tilgængelige i grøn te. De er præsenteret i form af katekiner, der er nødvendige for korrekt funktion af hjertemusklen og hele det menneskelige vaskulære system. Forskere i deres studier har konkluderet, at det er polyphenoler, der forhindrer udviklingen af ​​kræft. Effekten af ​​katekiner forbedres, når grøn te kombineres med hjemmelavet mælk.
2. Gør ikke uden deltagelse af alkaloidforbindelser. Disse omfatter koffein og sikrere thein, som giver en person livskraft og øger hjernens aktivitet. Thein har en mildere virkning på kroppen uden at forårsage meget skade. Koffein er vanedannende.
3. Mineralske elementer optager ca. 6-9% af det samlede volumen af ​​høj kvalitet grønne blade te. Mineraler er nødvendige af alle vitale systemer og organer af personen, uden deres deltagelse vil kroppen ikke kunne fungere glat. Disse stoffer styrker væggene i blodkarrene, rens fordøjelseskanalen fra toksiner og slagger.
4. Grøn te bruges oftest til slankekure, reducerer puffiness, kompleks rensning af indre organer. Med det kan du reducere koncentrationen af ​​glukose i blodet, hvilket er yderst vigtigt for personer med diabetes. Også drikken er vist at modtage med forøget intrakranielt og arterielt tryk, sår, gastritis, aterosklerose, hjertearytmi.
5. Te med tilsætning af mælk eller fløde rydder spiserøret fra stagnation og derved forbedrer fordøjelsen. På grund af dets systematiske forbrug forsvinder forstoppelse, fødevarer ophører med at gærre i tarmen, hyppigheden af ​​hævelse og forøget dannelse af gas falder. Alt dette gøres muligt ved akkumulering af pektiske stoffer og kostfiber.
6. Drikken koncentrerer værdifulde mineraler og antioxidanter, som beskytter de indre organer mod virus. Grøn te er foreskrevet for forkølelse og lav immunitet fra fødslen. Det forbruges på forretningsrejser, skiftende årstider, hyppige rejser for at reducere virkningen af ​​nye klimatiske forhold.

Nyttige egenskaber ved mælket te

• hjælper med at øge galdestrømmen, lindrer leveren
• toner, giver styrke, bekæmper stress og dårlig søvn;
• reducerer kroppens modtagelighed for virus og alle former for bakterier;
• fjerner overskydende væske fra væv, reducerer hævelse;
• styrer koncentrationen af ​​glukose i blodet, reducerer sukkerniveauet
• forbedrer kognitiv funktion
• stimulerer hjernens neuroner, forbedrer responsen
• profylaktisk hjertesygdom, blodkar;
• bruges til at behandle kræft og dets forebyggelse
• kæmper for stærke nervøse sammenbrud;
• behandler hudrelaterede lidelser;
• anvendes i tilfælde af forgiftning for at reducere forgiftning
• eliminerer toksiner, forstoppelse
• indføres i ernæringsmenuen for at tabe sig, fordi det accelererer nedbrydningen af ​​fedt;
• fremskynder metaboliske processer, tillader ikke at gå i vægt
• perfekt forfrisker og opdaterer, derfor egnet til brug om morgenen.

Brewing muligheder for vægttab

1. Ægte kendte, der regelmæssigt forbruger grøn te med mælk, anbefaler jeg flere effektive opskrifter. Denne drink hjælper dig med at sige farvel til uønskede pund. Grøn te er meget populær i diætetik og er en integreret del af nogle kostvaner.
2. Hæld 740 ml i gryden. skummetmælk. Hæld ca. 10 gram animalsk produkt. svejsning. Send komponenterne til ovnen. Opvarm sammensætningen til maks. 90 grader. Drikken bør ikke koge, så indstil brænderens minimale effekt. Så snart bobler begynder at danne på overfladen af ​​mælken, skal du fjerne sammensætningen fra ovnen. Dæk beholderen med et låg og lad det gå i ca. 10 minutter. Stram teen og tag det hele dagen.
3. Alternativt kan du overveje en anden opskrift. Brew en klassisk te på vandet og vent til infusion i 7-9 minutter. Kombiner drikken med mælk i samme forhold. Send blandingen til en langsom brand. Tomit drikker et par minutter. Te bør ikke koge. Herefter kan råvarerne serveres. Du kan også tage te hele dagen.
4. Ikke dårligt ry har vundet en anden opskrift for at tabe sig. Lav grøn te ved hjælp af klassisk vandteknologi. Insister drikke, vent derefter på den naturlige afkøling til stuetemperatur. Hæld lidt varm skummetmælk til te. Klar drik vil hjælpe med at klare overvægt.

Milk Grøn Te Opskrifter

Opskrift nummer 1

1. Varm (calcine) kedlen og hæld teen ind i den. Dæk låget og vent et stykke tid, cirka 2-3 minutter.
2. Derefter hældes i tanken 1/3 af vandet fra det samlede volumen af ​​kedlen. Væsken skal være varm nok, men ikke kogende vand.
3. Vent et par minutter. Derefter hældes i samme mængde varmt vand. Vent samme tid.
4. Dernæst hældes opvarmet mælk. Vent et par minutter for at insistere. Hæld te, nyd din te.

Opskrift nummer 2

1. Sprød kedlen med kogende vand. Behandl tørt brygning med varmt vand. Lad råmaterialet ligge i denne form i 2 minutter.
2. Efter det skal du flytte teen til kedlen. Fyld tanken med varmt vand og vent til brygning i 5 minutter.
3. Tilsæt lidt mere varmt vand til kedlen, så 2 cm er tilbage fra kanten. Vent lidt længere.
4. Hæld teen i portioner og server varm mælk. Husstandsmedlemmer kan selvstændigt kontrollere mængden af ​​animalske produkter.

Harm af grøn te med mælk

1. Det anbefales kraftigt ikke at forbruge drikke før sengetid. Denne erklæring skyldes, at de aktive biologiske additiver indeholdt i te irriterer det menneskelige nervesystem om aftenen. På grund af denne funktion kan søvnproblemer begynde.
2. Grøn te med mælk anbefales ikke at tage en tom mave på. Den værdifulde sammensætning af drikkevaren har i dette tilfælde negativ indvirkning på de indre organers slimhinde, hvilket irriterer det. En ubehagelig følelse af ubehag fremkommer. Om morgenen, i en tom mave, kan du simpelthen begrænse mælk i sin rene form.
3. Det er forbudt at forbruge te med et animalsk produkt, efter at du har drukket alkohol. Forskning har vist, at en sådan blanding af komponenter har en skadelig virkning på en persons indre organer. Som følge heraf er lever og nyrer alvorligt påvirket. Derfor bør du vælge en ting, selvfølgelig er te bedre.

Grøn te med tilsat mælk er et glimrende værktøj til toning, hvilket giver styrke, hvilket eliminerer kronisk træthed. Det bruges til at reducere vægten for at normalisere metabolske processer og fremskynde nedbrydning af fedt. Men før du tager dig, skal du gøre dig bekendt med den mulige skade.

Video: fordele og skade på grøn te