Grøn te med mælk til vægttab: opskrifter

Der er mange opskrifter til vægttab, der hjælper med at holde din krop i form og slippe af med de hadede centimeter i taljen. En af dem anses for at være te med mælk, det introduceres ofte i den daglige diæt af dieters.

Fordelene ved mælkete

Det bruges til at bekæmpe hovedpine og migræne, pulsation i templerne. Hjælper en person til at juble op efter en morgenopvågning, nærer kroppen med styrke for hele dagen.

På grund af indholdet af lavt kalorieindhold pr. 100 ml. drikke, som ikke overstiger tallene på 78 enheder, viser det sig at blive nok og holde denne følelse i lang tid. Drikken klarer sig hurtigt med svær sult.

Som en del af der er tanniner, som omslutter slimhinderne i spiserøret og forhindrer processer i forbindelse med forfald af mad i tarmen. Derfor er tyngde, oppustethed, flatulens og andre problemer, der taber sig, helt ubrugelig.

Hovedværdien af ​​denne drik ligger i evnen til at forbedre fordøjelsesprocesserne. På denne baggrund forbedrer stofskiftet, disse ekstra pounds smelter for vores øjne.

Mælken indeholdt i denne te reducerer virkningen af ​​negative stoffer fra mad på alle vigtige systemer og organer. Dette gælder for situationer hvor en sammenbrud opstår under en kost, og en person spiser skadelige retter.

Mælketet styrker vascularsystemet betydeligt og fremmer blodet og øger dets cirkulation. Der er støtte til hjertemusklen, det fungerer uden fejl.

Værdifulde kvaliteter af en sådan drikke er bakteriedræbende og antiinflammatoriske kvaliteter. Te beskytter f.eks. Emalje mod skadelige virkninger, fjerner dårlig ånde (problemet med diætelskere).

På grund af den diuretiske virkning rengøres nyrerne, metabolismen forbedres, urolithiasis forhindres. Denne kvalitet er nyttig for kategorier af mennesker, der skelner mellem proteinindhold blandt alle andre.

Brygmælk te

Der er ikke noget svært i at udføre processen korrekt. Afhængigt af hvilken slags te du bruger, varierer metoden for aldring. Til sidst skal du få en te af blød strå farve. Det er normalt nok at hælde bladene med varmt vand og vent en tredjedel af en time.

Mælk anvendes ikke indenlandske, men købes, pasteuriseret med en lav procentdel af fedt (egnet "Parmalat"). Mælkeproduktet skal forvarmes på en bekvem måde, dampet eller i mikrobølgeovnen. På vilje introduceres yndlings krydderier, rosiner, hagtorn eller vild rose, honning, revet ingefærrot eller pulver baseret på den i den resulterende drik.

Mælk opskrifter

Der er 3 måder at lave en klassisk drink på. Overvej dem i orden.

1. For at få en glat smag uden bitterhed blandes en spiseskefuld råvarer fra 0,2 liter. varmt vand. Hæld i en kasserolle og lad dem simre i ca. 3 minutter. Sluk derefter, straks filter, hæld den samme mængde mælk. Brug flere gange om dagen for at forhindre sult.
2. En anden måde, der involverer brygning af te direkte i mælk. Hæld 750 ml. Mælk i en stegepande, begynd at varme op. Efter 3 minutter tilsættes 1,5 spsk te og kog i 10 minutter. Derefter slukke, insistere en tredjedel af en time, tage hele dagen som en udledning fra mad.
3. Den næste mulighed - med havsalt, krydderier. Velegnet til ikke-standard drikkere. Bland en liter mælk med to teskefulde teblad. Varm, tilsæt dine yndlings krydderier til din smag og mix. Sluk for ovnen efter 5 minutter, lad stå og forbruge.Denne drik er designet til at fremskynde stofskifte, toksiner og slaggering.

Ingefærmælk

Specialister fra PP-området anbefaler deres patienter, der er overvægtige til at bruge mælk med tilsætning af ingefær. For at forberede det, skal du blande en spiseskefulde blade med 450 ml. kogende vand og insistere på at afkøle.

I den anden beholder blandes den samme mængde mælk med 10 gr. revet ingefær rod. Blandingen koges, derefter pripusovyvatsya i et krus med teebrygging. Denne drink skal opdeles i 4 receptioner og forbruges hver gang før et måltid. Derfor er antallet af måltider, du skal øge.

Honning mælk

Honning virker som en naturlig antioxidant, hvis hovedformål er at rense hulrummet af indre organer fra akkumulerede giftige stoffer og toksiner. Systematisk modtagelse garanterer et anstændigt vægttab. Så forbinde med hinanden 0,5 l. vand og 2 spsk te blade. Placer på komfuret og lad dem simre, indtil de første bobler vises.

Når dette sker, skal du slukke for kogepladen og trække drikken hele natten. I morgenfilteret opvarmes. Gør det samme med mælk, det skal ikke være koldt. Forbind dem sammen, skriv boghvede eller limehunne til din smag. Te ifølge denne opskrift er opdelt i flere receptioner og er fuld til aftenen. Det er kontraindiceret til mennesker, der er allergiske over for honning og de patienter, der har diabetes.

Hvem er kontraindiceret med mælk te

På grund af den diuretiske virkning kan kanaler, der fører til nyrerne, blokeres. Derfor bør du i forvejen konsultere din læge med passende sygdomme og tilstedeværelsen af ​​tumorer (sten, sand osv.).

Gravide og nyfødte ammende mødre kan ikke drikke te. Det samme gælder for personer med gastritis, colitis, sår, søvnløshed.

Værdien af ​​te ligger i dens egenskaber for at styrke de metaboliske processer, for at rense de indre organer af toksiner og toksiner for at fjerne giftstoffer og overskydende væske. På denne baggrund går ikke kun vægten væk, men alle de indre organer begynder at arbejde harmonisk.

Video: mælk og grøn te - minus 1 kg om dagen!