Grøn te - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Grøn te stammer fra asiatiske lande, men over tid er dens smagskvaliteter elsket af indbyggerne i hele verden. I dag er der mange sorter af drikke, som adskiller sig i fremstillingsmetode, brygning og kvalitet. Alle ved, at grøn te indeholder forfriskende koffein, men hvilke andre kvaliteter er iboende i en drink? Lad os finde ud af det sammen.

Grøn te sammensætning

Da listen over elementer er blevet undersøgt langs og tværs, har forskere identificeret mere end 1.500 forskellige stoffer. De mest værdifulde mineraler er i form af fosfor, magnesium, rubidium, bor, zink, chrom, calcium, kalium, fluor, jern osv. Desuden indeholder drikkevaren fiber, aske, pektinforbindelser, tanniner, koffein, catechiner.

Minerale elementer er ansvarlige for hjertemuskulaturen, de beriger blodet og stabiliserer pulsen. Mineraler påvirker metaboliske processer, hvilket accelererer dem væsentligt.

Thein er et velkendt forfriskende element, en analog af koffein. Dens grøn te er omtrent den samme som koffein i mediumbrygget kaffe. Grøn te om morgenen forfrisker ikke værre. Det stimulerer hjernens neuroner, opvågning og energi for hele dagen. Den har en meget mildere virkning på kroppen, i modsætning til koffein.

Drikke ophobes mange catechiner, som tilhører familien af ​​flavonoider. Disse naturlige antioxidanter renser hulrummet af de indre organer af radionuklider, frie radikaler, giftige stoffer og slagger. På baggrund af kompleks rengøring kommer et behageligt vægttab uden stress for kroppen.

Nyttige egenskaber ved grøn te

1. Undersøgelser foretaget af kinesiske forskere har vist fordelene ved drikke til mennesker med knogleproblemer. Takket være katekiner aktiveres knoglevæksten, deres ødelæggelse forhindres, fuldstændig mineralisering med nyttige stoffer finder sted. Den systematiske modtagelse af grøn te reducerer risikoen for knoglebrud og tandkrumning.
2. Artrose og andre lidelser af denne art fremgår af baggrunden for høje koncentrationer af salte. Hvis du indtager en drink fra grønne te blade i den daglige menu, bliver smertefulde symptomer reduceret.
3. Drikken skal bruges til at reducere intrakranielt tryk. En kop grøn te erstatter 2 tabletter af tsitramon, hvorved hovedpine fjernes, banker i templerne, alvorlige migræne.
4. Ikke uden nyttige egenskaber for folk der lider af tømmermænd. Drikke fjerner ubehagelige symptomer, bidrager til den tidlige nedbrydning og eliminering af ethylalkohol fra kroppen. I dette tilfælde er det nødvendigt at brygge te 2 gange, for første gang vandet drænes for at eliminere overskuddet af din.
5. Sammensætningen indeholder vitaminer fra gruppe B, som er ansvarlige for nervesystemet. Grøn te styrer den psyko-følelsesmæssige baggrund for en person, der kæmper med virkningerne af stress. Men det bør ikke indtages om natten for at undgå søvnløshed og overeksponering.
6. Te i kombination med honning er en glimrende måde at øge immunsystemet under spredning af virusinfektioner og lavsæsonen. Drikken tillader ikke bakterier at påvirke sunde væv negativt.
7. Den indeholder fluor, som styrker tandemaljen, reducerer tandkødsblødning og forhindrer karies. Folk healere anbefaler 1 gang om dagen at gnide tænderne på jorden fra den bryggede te.
8. Drikke skal indtages daglige kategorier af personer, der lider af øjenlidelser.Grøn te forbedrer synet, beskytter mod grå stær og glaukom. Det er nyttigt at kombinere stoffet med specielle øvelser til øjnens muskler.
9. Sammensætningen af ​​massen af ​​polyphenoliske stoffer, der renser blodkanalerne og fjerner kolesterolophopning. Alt dette fører til alvorlig forebyggelse af aterosklerose, Alzheimers og Parkinsons. Drikken beskytter hjernen mod giftstoffer.
10. Ikke uden værdi for kerner og hypertensive patienter. Grøn te reducerer blodtrykket på grund af dets vanddrivende effekt. Også stoffet bidrager til udstrømningen af ​​galde, lindrer leveren.
11. Nyttige egenskaber ved drikken til kroppen blev beskrevet i oldtiden. Regelmæssigt indtag i moderate mængder stabiliserer blodsukkerniveauet.
12. Te bruges ofte i ernæring, en unik sammensætning undertrykker sulten i nogen tid. Kroppen modtager fuldt ud alle de nødvendige enzymer og stoffer. Grøn te forhindrer perfekt kræft på grund af overflod af antioxidanter.

Grøn te til mænd

1. Fordelene ved grøn te er manifesteret i mange aspekter. I det antikke Kina blev de ved hjælp af drikken slettet af sygdommene af forskellig art. Sammensætningen forhindrer kræft i prostata og øger vitaliteten.
2. Systematisk forbrug af drikkevaren bidrager til øget testosteronproduktion. Te hjælper med at klare konsekvenserne af de negative virkninger af elektriske apparater på den mandlige krop. Den generelle tilstand af sundhed forbedres, nervesystemet beroliger sig.

Grøn te til børn

1. Husk, at det er forbudt at medtage nogen form for te i en børns kost i 2-3 år. Problemet er, at tanniner er til stede i sammensætningen. Sådanne enzymer kan forårsage langvarig forstoppelse, appetit forværres, metabolisme forstyrres.
2. I enhver te er der den, som er ufarlig for en voksen. For børn er effekten negativ. Barnet begynder at græde oftere, bliver nervøs og irritabel. Forstyrret normal søvn.
3. Te har en vanddrivende effekt, der skader børn. Drikken vasker væk alle de nødvendige mineraler fra kroppen, knoglerne bliver simpelthen sprøde. Også i te er et farligt enzym i form af theophyllin, hvilket forbedrer effekten af ​​din.
4. Børn i førskolealderen må kun give sort te i fortyndet form. Drikken kan blandes med mælk. Dette produkt indeholder den mindste mængde enzymer, der irriterer nervesystemet.

Grøn te under graviditeten

1. Moderat grøn te vil være et glimrende supplement til kosten. Drikken er koncentreret værdifuld sammensætning. En del af te hjælper næsten med at slippe af med halsbrand.
2. Drikke må ikke drikke i løbet af dagen højst 2 kopper. Sukker er forbudt at tilføje. Fordel opnås, hvis pigerne ikke har kontraindikationer og patologier forbundet med mave-tarmkanalen.
3. Det er vigtigt at være forsigtig, at forskning har vist, at grøn te forhindrer normal absorption af folsyre. Enzymet er vigtigt for udviklingen af ​​barnet og dannelsen af ​​nervesystemet.
4. Eksperter anbefaler ikke at drikke te i den første måned for forsøg på at opfatte en baby og de første 2 uger af graviditeten. Desuden bør drikkevaren indføres i kosten efter samråd med lægen og ingen kontraindikationer.
5. Uden mislykkes, angiv den daglige sats te, ellers kan et overskud af koffein føre til en undervægt af spædbarnet og for tidlig fødsel. Misbrug af grøn te fører til abort.
6. Mange mennesker tror, ​​at fordelene ved grøn te, når amning er uvurderlig. Det er værd at bemærke, at denne opfattelse er langt fra sandheden. Drikken slapper kun af i kanalerne i brystet. Mælkeproduktionen fra modtagelse af råvarer stiger ikke.

Grøn te for at tabe sig

1. Drikken starter alle metaboliske processer i kroppen, mod baggrunden der kommer et behageligt vægttab. En del af vægttabet opnås ved at rense tarmene fra stagnation, samt fjernelse af overskydende væske.
2. Alle ved, at med en forurenet krop at tabe sig, vil det ikke fungere. Du skal først fjerne giftige stoffer og salte af tungmetaller. Grøn te håndterer denne opgave.
3. Drikken undertrykker også følelsen af ​​sult, derfor kan der ikke opstå problemer med mavetarmkanalen, når den kan spise. Nok til at forbruge te med honning og en halv time for at spise fuldt ud.
4. Især i høj grad reducerer appetit te "Milk Oolong" eller "Milk oolong." Drikken har en lys cremet smag, påvirker ikke maven af ​​maven, så den er fuld af druer regelmæssigt.

Grøn te til hypertension

1. Hypertensive patienter ved førstehånd hvor svært det er at leve et fuldt liv med en konstant stigning i blodtrykket og dets skarpe hopp. Drikken forbedrer sygdomsforløbet ved at stabilisere indikatorerne.
2. Nyttige kvaliteter opnås på grund af den diuretiske virkning. Med tilbagetrækning af overskydende væske er terapeutisk og profylaktisk terapi.
3. Det skal forstås, at med normalt eller lavt blodtryk skal te indtages i moderate doser.

Kontraindikationer for grøn te

1. Tag ikke medicin baseret på grøn te. Tabletter er en øget koncentration af catechiner, som overstiger daglig sats for mennesker.
2. Tage er kontraindiceret på tom mave. Drikken har en negativ indvirkning på slimhinderne i indre organer.
3. Hvis du for nylig brugte alkohol og besluttede at opdatere dig selv med grøn te, så danner alkohol sammen med de aktive ingredienser i råmaterialerne giftige stoffer, der ødelægger lever og nyrer.

Den gavnlige virkning af te på menneskekroppen er tilvejebragt af en kemisk liste over stoffer. Ikke alle ved, at vitaminer, mineralforbindelser, flavonoider er perfekt afbalanceret i en drink. De supplerer alle hinandens handlinger.

Video: Hvordan er grøn te nyttig?