Grøn radise - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Grøn radise (Margilan) bruges i vid udstrækning ikke kun som en kulinarisk ingrediens, men også i traditionel medicin og kosmetologi. Beriget med en masse næringsstoffer leverer produktet den menneskelige krop med det nødvendige vitaminkompleks og mineralkomponenter. Derfor skal han være til stede ved borde i hver familie.

Sammensætningen af ​​den grønne rod

Den såkaldte Margilan radise er meget sund. Dette skyldes dets unikke sammensætning. Produktet indeholder vitaminer:

• Og på grund af hvilken kollagen syntese udføres uden afbrydelse, og fornyelsen af ​​hudceller sker hurtigere;
• B1 er involveret i normaliseringen af ​​de endokrine og nervesystemer;
• B2 er ansvarlig for at opretholde normal vision, cellestruktur;
• PP øger modstanden mod stress;
• C øger immuniteten.

Også en masse mineraler, herunder:

• natrium;
• calcium;
• kalium;
• magnesium;
• jern;
• phosphor;
• aminosyrer;
• lipider.

Grøn radise-produkt er ikke højt kalorieindhold, det indeholder kun ca. 32 kcal. Fra bunden er der 2 gram til proteiner, 1,9 gram for fedtstoffer og 6,5 gram for kulhydrater. Derfor er det værdifulde produkt populært hos dem, der forsøger at tabe sig.

Nyttige egenskaber ved Margilan radise

Der er ingen tvivl om, at det navngivne produkt er meget værdifuldt.

1. En unik grøntsag står vagt over vores immunitet, har en positiv effekt på tænder og knogler.
2. Indførelsen af ​​radise i kosten vil hjælpe til behandling af galdeblære og galdekanalers patologier.
3. Aktivt involveret i rensning af kroppen eliminerer toksiner og slagger. Produktet neutraliserer ikke kun giftstoffer, men fjerner også meget hurtigt.
4. Root kan prale af en tilstrækkelig mængde fiber, hvilket betyder, at det hjælper det overskydende kolesterol at "forlade" kroppen. Dette kan forklare anbefalingerne om at bruge produktet til forebyggelse af aterosklerose.
5. Grøn radise, der anvendes i moderation, kan have en gavnlig effekt på tarmfunktionen og eliminere problemet med forstoppelse.
6. Grøntsager har en stærk effekt på fordøjelseskanalen, stimulerer appetitten.
7. Brugen af ​​Margilan radise reducerer risikoen for diabetes, da mængden af ​​sukker i blodet er normaliseret.
8. Radise er en stor hjælper når det kommer til catarrale patologier, såvel som bronkitis, lungebetændelse og lungebetændelse.
9. Den grønne røds saft kan behandles med anæmi, hjertearytmi, kighoste, kronisk radikulitis.
10. Produktet har kaliumsalte, hvilket betyder, at brugen af ​​produktet kan reducere trykket, styrke hjertemusklen. Dette er især vigtigt for patienter, der lider af hjertesvigt.

Anvendelsen af ​​værdifulde grøntsager kan ikke kun forbindes med dets introduktion til menuen, men også ved brug af kompresser. Så jorden på en radise påføres på de berørte områder af kroppen. Det behandler neuritis, radiculitis, reumatisme.

Grøn radise til vægttab

Rotafgrøden vil være nyttig for alle personer, der tørrer efter vægttab. Produktet er lavt kalorieindhold, forhindrer udviklingen af ​​forstoppelse. Hvis denne grønne grøntsag er tilsat til salater og andre retter, vil mætningen blive følt meget længere.

På grund af den unikke sammensætning og lavt kalorieindhold er rodgrønsagene meget udbredt under kost og fastning.Hvorfor ikke arrangere en fastedag og sidde på en grøn radise? - Resultatet kan ses meget snart: de ekstra pund vil gå væk, og kroppens generelle tilstand vil blive bedre.

Den bruger grøn radise, både rå og kogte. En lys salat med denne rod kan tilberedes til middag. Det anbefales at fylde fadet med citronsaft eller olivenolie.

Kontraindikationer grønne radise

Grøn radise har en bred vifte af nyttige kvaliteter, men der er også kontraindikationer.

1. Brug af grøntsager bør opgives af patienter med nedsat lever og mave (dette er gastritis, enterocolitis).
2. Rot er kontraindiceret i tilfælde af en inflammatorisk reaktion i de små og tyktarmen, med nogle patologier i hjertet, mavesår og duodenalsår.
3. At udelukke fra kosten radise bør folk, der lider af den øgede dannelse af gasser.

Hvis der er tvivl om brugen af ​​produktet, kan du foretage et lille eksperiment: Spis bare et lille stykke rod og følg reaktionen. Hvis der ikke er sket nogen ændringer, kan du sikkert nyde et nyttigt produkt.

Under graviditeten er der en masse grønne radise kan ikke. Dette skyldes det faktum, at der er mange æteriske olier i produktet, der kan forårsage livmoderen tone og som følge heraf abort.

Især nyttigt dette produkt i kampen mod hoste. Under graviditeten anbefales det dog at udskifte saften med, for eksempel, olie af myrtle, fyr, kalamus.

Brugen af ​​grøn radise i traditionel medicin: de bedste opskrifter

På grund af sin unikke sammensætning er grøn radise en del af mange opskrifter af traditionel medicin. Det mest populære anvendelsesområde er hostedråber.

Vi behandler radisehoste med honning
Ved roden skæres bunden, og i grøntsagen selv laves en lille fossa, skal det indre kød trækkes ud. Så lægges honning i dette hul. Overfra er grøntsagen dækket med en skåret hale. Værktøjet bør infunderes i ca. en dag. Under indflydelse af honning starter juicing. Det er denne blanding af radisejuice og honning, der hjælper med at løse problemet med hoste. Om morgenen, til frokost og om aftenen skal du spise 1 spiseskefulde af den resulterende sammensætning.

Juice af margilan radise
At slippe af med hoste nok til at drikke daglig 100 gram grøn radisejuice. I dette tilfælde bør flere rodgrøntsager være forberedt på at producere saft, da der i gennemsnit udledes 35 gram væske med en enkelt grøntsag. Til behandling skal du kun tage friske rodgrøntsager, de indeholder maksimalt nyttige komponenter. Rotens hud kan ikke afskæres, men du skal vaske grøntsagen.

Det er vigtigt! Radish juice med det formål at eliminere hoste er bedre at bruge om dagen. Hvis du gør dette om natten, kan du have problemer med fordøjelsessystemet.

Grøn radise til komprimering
Kompresser lavet af denne værdifulde grøntsag er effektive. De bruges som et effektivt redskab til gigt, reumatisme. For en komprimering skal du blande saften af ​​denne rod, vodka og salt. Den resulterende sammensætning påføres problemområdet.

Bouillon fra ødem
Radise kan hjælpe med at slippe af med ødem. 0,5 kg. de knuste rodafgrøder udfyldes med 1 liter vand. Der tilsættes også salt i mængden af ​​1 tsk. Den resulterende sammensætning koges i 10 minutter. Efter afkøling er sammensætningen klar til brug. Det er nødvendigt at drikke det om dagen, i stedet for vand.

Nourishing Root Mask
Opskrevet af det unikke produkt og kosmetologer. For at forberede en ernæringsmaske skal du have 1 radise, jordet med et rivejern. 1 spiseskefuld af sådan vrøvl skal blandes med en teskefuld honning. Der tilsættes også en stor skefuld sød fløde. Det anbefales at tilføje 1-2 dråber olivenolie til denne sammensætning.Det resulterende lægemiddel påføres huden, som tidligere er smurt med vegetabilsk olie og i alderen i 5-10 minutter. Hvis der ikke er opstået ubehag, skal der anvendes et andet lag. Vask af med varmt vand. Efter masken er det bedre at anvende på ansigtet nærende creme.

Radish Foryngende Mask
De, der ønsker at forynge deres hud, kan bruge følgende opskrift: En grøn rodgrønsag gnides på et rivejern. 2 store skjeer mush opnås blandet med 1 spiseskefuld aloe juice. Dette lægemiddel påføres huden og alderen i ca. en kvart time. Det anbefales at vaske kompositionen af ​​med koldt vand.

Grøn radise er et unikt værdifulde produkt, der, hvis det anvendes korrekt, er i stand til at bringe ubestridelige fordele til kroppen. Hvis grøntsagen ikke forårsager kontraindikationer, så skal den indgå i din kost.

Video: Opskrift på saftig grøn radise salat