Acai bær - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Acai bær er frugter af den tropiske plante Euterpe. De er kendetegnet ved deres unikke på grund af deres sammensætning og egenskaber. Indfødte i Syd- og Mellemamerika har længe og frugtbart brugt alle fordelene ved bær til medicinske og kosmetiske formål. Efter at have kontrolleret effektiviteten og effektiviteten af ​​frugterne i århundreder, tildelte de den de populære navne "Fountain of Eternal Youth", "Amazon Viagra".

Berry plukning afholdes to gange om året, men det største problem er forbundet med transport og opbevaring. Frugter ligner kirsebær eller druer, har en stor knogle indeni og tåler ikke længere overførsler overhovedet. Mange kontinenter skal være tilfredse med fødevaretilsætningsstoffer fra Acai, da det i sin oprindelige form er praktisk taget umuligt at eksportere varer.

Acai bær er mere produktive til at bruge frisk, men lokalbefolkningen gik videre og lærte at lave juice og alkoholholdige drikkevarer fra det. Hvis afgrøden ikke behandles rettidigt, går hoveddelen af ​​næringsstoffer tabt. For en proces, der afskriver frugten, er 2-3 timer tilstrækkelige. Det var i denne periode, at indkøbsgivere har tendens til at fryse eller tørre høsten. Forbered ekstrakter, tinkturer, tinkturer, afkogninger også helst umiddelbart efter opsamling.

Frugten af ​​Euterpa-palmen er værdsat af ernæringseksperter, og det er også en stærk antioxidant. Anthocyaniner og flavonoider bygger pålidelige barrierefunktioner, der kan modvirke frie radikaler, sygdomme forårsaget af disse molekyler. Tillad ikke væksten af ​​kræftceller og understøt hjertemuskelens arbejde, forhindrer hjertesygdomme.

For at bekræfte eller afvise modelleringsegenskaber og evnen til at klare ekstra pund, er der ikke foretaget forskning. Den kendsgerning, at kosttilskud baseret på denne bær kan være en fælles markedsføringskamp, ​​afviser det høje indhold af fiber i sammensætningen. Det er hun, der forbedrer fordøjelsen og forsigtigt fjerner giftige forbindelser, eliminerer stagnation, slagger i endetarmen og bidrager derfor til vægttab.

Kemiske komponenter og næringsværdi

1. De er fyldt med omega fedtsyrer, proteiner, kulhydrater, calcium, jern. Samt magnesium, fosfor, zink.
2. Vitaminsammensætningen er også rig (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Mængden af ​​antioxidanter i palme bær er mange gange større end i blåbær, druer og rødvin. Dette skyldes en stor procentdel af antioxidantstoffer, fibre, carotenoider, flavonoider, tocopheroler, hormoner af naturlig oprindelse.

Brug i ikke-traditionel helbredelse: nyttige egenskaber

Den århundredgamle erfaring med brug af frugt fra den indfødte befolkning viste tydelige fremskridt i behandlingen af ​​sår, diarré, infektioner forårsaget af mikroorganismer og blødning. De lærte at udtrække ekstraktet fra frøene og anvende det i konfrontation med feber. Palm har etableret sig som en 100% sund plante, og selv dets rødder kan helbrede leveren og lindre smerter i menstruationscyklussen.

Flere og flere mennesker vender tilbage til ukonventionelle behandlingsmetoder, men der er en betydelig procentdel af skeptikere, for hvem bekræftelsen af ​​forskere er vigtig.

I traditionel medicin anvendes egenskaberne af acai bær til behandling af:

1. Kardiovaskulær system. Antioxidanter, beskytter hjertemusklen mod fremmede virkninger, der kan forårsage skade, reducere mængden af ​​farligt kolesterol, forbedre blodcirkulationen. Betasitosterol, oleinsyre og linolsyre bekæmper effektivt vaskulære plaques. Beta-sitosterol er også inkluderet i sammensætningen af ​​hvidløg, avocado, shadbær bær.
2. Oncology. Forskere fra Florida har bekræftet Acai Berries evne til at stimulere selvdestruktion af kræftceller. Ascorbinsyre og antioxidanter giver frugt anti-kræft egenskaber.
3. Øjenlidelser. Anthocyaniner og C-vitamin er i stand til at forhindre dannelsen af ​​glaukom, makuladegeneration og nattblindhed. Acai bær bremser processen med synstab i retinopati, hvilket er et hyppigt problem for diabetikere.
4. Søvnforstyrrelser Fedtsyrer, vitaminer og aminosyrer i sammensætningen bidrager til den aktive produktion af serotonin og dopamin, som forbedrer søvn, slapper af i skelets muskler og gør resten bedre og mere effektivt.
5. Mindsket seksuel aktivitet. Frugterne kan øge tiltrækningen, og deres effektivitet er lig med Viagra. Resultaterne af videnskabelige undersøgelser bekræfter, at bærene er et stærkt afrodisiakum, som kan forbedre udholdenhed og forlænge intimitetstimerne. De har en positiv effekt på hjernens aktivitet og er ansvarlige for indholdet af kønshormoner i det normale område.
6. Reducerer hudimmunitet. Ekstern brug af bærekstraktet øger vævets modstandsdygtighed over for skadelige faktorer. Giver jævn og ren hud. Det forhindrer udseendet af forskellige former for udslæt, udseendet af rynker og pigmentering. Regelmæssigt at spise bær kan du give en sund udstråling af huden. De fleste producenter af kosmetiske plejemidler, værdsatte egenskaberne af bærene og berige deres produkter med dem.
7. Reproduktionsforstyrrelser. Frugterne af Euterpa-palmen fremskynder metaboliske processer i kroppen, samt normaliserer hormonniveauet. De renser kroppen og tillader ikke deponering af ekstra pounds, hvilket kan påvirke kvaliteten af ​​ovulationen negativt.

Inklusive bær i kost af en gravid kvinde er der ingen tvivl om, at moderen og fosteret vil modtage mange værdifulde næringsstoffer. Antioxidanter forhindrer udviklingen af ​​embryomutationer.

Bivirkninger

1. Bærens evne til at reducere følelsen af ​​sult er ideel til folk, der ønsker at tabe sig eller dem, der nøje følger pilens vægt, bange for at få ekstra centimeter i taljen. Men der er en gruppe mennesker, der ikke er mindre bekymrede over deres manglende vægt. For sådanne forbrugere er produktet kontraindiceret.
2. Også i betragtning af frugtens eksotiske og rige indhold anbefales brugen af ​​bær til dosering. Store mængder mad kan forårsage en allergisk reaktion. Tilfælde af individuel intolerance er mulig.
3. For stort forbrug af dette produkt kan forværre eksisterende problemer forbundet med hjerte, lever, nyrer. De kan ændre syrebasebalancen.
4. Spise store mængder, da det ikke er paradoksalt, kan forårsage fedme, samt øge sukkerindholdet i blodet.

Acai bær er ved at vinde popularitet, og i dag er ikke ringere i effektive effekter på kroppen goji bær. I netværket af apoteker og sundhedsforretninger kan du finde forskellige former for frigivelse, hvoraf de mest populære og praktiske at bruge: kapsler, tinkturer, pulvere.

Fordelene ved frugten har videnskabeligt bevis, men det er bedre at bruge helbredelsesproduktet til forebyggende formål. De kan forbedre velfærd betydeligt, selvom du ikke bør håbe på et mirakel.

Video: Acai bær