Æbler og kanel at rense kroppen

Mange spørger - hvordan kan du rense kroppen? Efter at have læst denne artikel vil du lære at rense kroppen, spise æbler og kanel, hvad er deres fordel, og også vedtage et par opskrifter til terapeutiske drikkevarer fra disse ingredienser.

Kanel hjælper med at fjerne giftstoffer og akkumulerede toksiner.

Mange af os bruger kanel som krydderi, det er den godt tørrede træbark af trækanalen. Oftest på hylderne af butikkerne kan denne krydderi findes i form af bark rullet ind i et rør, men det sælges også i form af en hammer. Mange af os bruger dette krydderi til madlavning for at give fadet en unik smag og en særlig smag. Men ikke alle ved, at kanel ikke kun krydder, men også en god læge. På grund af dets sammensætning (flavonoider) er dette krydderi berømt for dets antifungale og antibakterielle egenskaber. Derudover er det et lagerhus af calcium, jern og mangan. Spise kanel i små mængder er forebyggelse af flatulens.

Kanel hjælper også:

• Udvid blodkar.
• Normaliser fordøjelseskanalen.
• Reducer mængden af ​​sukker i blodet.
• Lavere kolesterol.
• Rens leveren.
• Forbedre hjernens funktion og hukommelse.

På grund af dets sammensætning og helbredende egenskaber er kanel en vigtig ingrediens i alle cocktails til vægttab og rensning.

Æbler til rengøring af kroppen indefra

Denne sunde frugt spises både frisk og bruges som en komponent i helbredende drikkevarer og mange kulinariske retter. Apple frugter kan variere i deres gavnlige egenskaber - det hele afhænger af sorten. Selv et barn ved om deres fordele, ud over at fremskynde stofskiftet, brænder fedt, skelnes denne frugt af dets helbredende egenskaber.

Hvad er deres fordele?

• Rig på næringsstoffer og sporstoffer (især jern og C-vitamin).
• De hjælper med at fjerne overskydende væske og akkumulerede toksiner.
• Normaliser intestinal peristaltik.
• Styrke hjertemusklerne.
• Nyd med vitaminer.

Hvordan man bruger faste dage?

Faste dage, når kun fermenterede mejeriprodukter bliver spist, vil æbler eller æblesaft hjælpe med at rense kroppen af ​​toksiner, såvel som forbrænde unødvendigt fedt. Med den rigtige kost er faste dage simpelthen nødvendige, de hjælper fordøjelsessystemet til at genoprette og "slappe af" og også rense den slaggerede organisme. Men det er vigtigt at udføre faste dage korrekt - ikke mere end en gang hver 2-3 uger. I dette tilfælde kan du ved at bruge æbler og kefir opnå maksimal effekt.

På faste dage er det bedre at give fermenterede mejeriprodukter fortrinsret, fordi det er kendetegnet ved et lavt kalorieindhold, en billig pris, som er tilgængelig i næsten alle kategorier samt et rigeligt vitaminindhold.

Et par opskrifter til rensning af kroppen

Så, vi tilbyder et par opskrifter, som du kan rense kroppen.

1. Æble te med kanel. Til forberedelse er der brug for sortbladste (1 tsk), tørrede æbler (25 gram), revet ingefærrod (15 gram), mund kanel (15 gram) og 0,5 liter vand. Kog vand, læg alle ingredienserne i en tekande og hæld kogende vand. Te bør brygge lidt, hvorefter det kan være fuld.
2. Applesalat For at lave salat skal du have følgende produkter: 4 mellemstore æbler, 2 spsk. rosiner, 2 tsk honning og citronsaft, 15 gram kanel. Rosiner skal vasket godt og hæld kogt vand i 15 minutter. Skræl æblerne og fjern kernen, skære frugten i små skiver. Lav en dressing: honning, citronsaft og kanelblanding. Bland æbler og rosiner i en skål, hæld over dressingen. Kostsalat er klar!
3. Bagt æbler. Skær æblerne i små stykker og tilsæt kanel, bage i en mikrobølgeovn eller en langsom komfur i 5 minutter. Efter æblerne er afkølet lidt, hæld dem med honning. Lækre og sunde dessert er klar, nyd dit måltid!

Vanddrink

Vand med kanelpulver og æblejuice hjælper med hurtigt at rense kroppen og forbedre sundheden:

1. Sådan en drink normaliserer hurtigt driksystemet, eliminerer puffiness, stagnation i vævene.
2. Reducer appetitten. Fyld din maven, før du spiser vand med æblejuice og kanel, du narrer følelsen af ​​sult. Derudover er kanel kendt for sin evne til at reducere sukkerniveauet, mens mange mennesker forbinder sin smag med bagværk.

At rense kroppen ved hjælp af en sådan drik er en temmelig behagelig aktivitet, fordi vand med æblejuice og kanel er meget bedre end almindeligt vand, som du skal drikke omkring 1,5-2 liter om dagen. For at gøre drikken endnu mere smagfuld anbefales det at vælge de mest duftende æbler, købe dem bedre på markedet og naturkrydskande kanel. Husk, at denne drik til rensning af kroppen ikke smager, men smag.

Nogle mennesker kan lide at tilføje stevia til vand med kanelpulver og æblejuice. Især god vil være smag af drikken, hvis du sætter den i væske eller pulveriseret steviosid. Denne metode til madlavning vand vil appellere til dem, der kan lide at bruge sodavand.

Rensning af kroppen med kanel og æbler er rigtig god for helbredet, så denne metode vil være relevant for enhver person!

Video: Sådan rengøres tarmene i en nat