Halva under graviditet - fordelene og skaderne

Lad os være ærlige og indrømme, at graviditet for mange kvinder er et abonnement på 9 måneder, der giver dig mulighed for at spise noget, være lunefuld og tak i dine mest usædvanlige kulinariske fantasier. Under graviditeten har vi råd til at spise slik, ikke trække i maven og nyde livet. Blandt de forskellige delikatesser kan du finde halva - mange kvinder elsker denne orientalske sødme med en speciel, ærbødig kærlighed. Men efter flere stykker spist, begynder en gravid kvinde at tænke - er halvh nyttig? I denne artikel vil vi forsøge at håndtere egenskaberne ved dette produkt, overveje de gunstige og skadelige egenskaber hos halvah for gravide, samt finde ud af, i hvilke mængder du kan spise en godbid, for ikke at skade barnet.

Kan jeg spise halvah under graviditeten?

Halva er en orientalsk dessert, der er lavet af sukker og en række nødder. I dag er der flere typer søde østers, der hver især hedder "Halva". Men i vores forståelse er halva gråholdige fibersticks med en udpræget smag af stegte frø og nødder. Historien om halvah har mange årtusinder, den begyndte at producere længe før begyndelsen af ​​vores æra. Hemmeligheden om at gøre halvah i lang tid var under lås og nøgle, kun mænd lavede dainties og arvede deres håndværk. I dag er madlavning halva også en ganske lang og besværlig proces. Frø og nødder renses og knuses til en homogen masse, separat tilberedt sirup fra vand, sukker og melasse. Efter tilsætning af alle ingredienserne er halvaen knæet i lang tid, formet og afkølet. Sukker, melasse, nødder, frø er meget højt kalorieindhold, så halva har også en høj næringsværdi, ca. 500 kcal pr. 100 g produkt.

Svar på spørgsmålet om, hvorvidt halva kan spises af fremtidige moms, er det værd at bemærke, at en delikatesse kun er tilladt under to betingelser. Den første er fraværet af allergier. Da nødder, frø og honning er allergener, kan de forårsage udslæt og andre reaktioner. Den anden grund er indholdet af højt kalorieindhold. Hvis du ikke ønsker at få 20-30 kg ved graviditetens afslutning, og så smerteligt håndterer dem, skal du kende foranstaltningen i sådanne produkter. På dagen kan du ikke spise mere end 100 gram halva, og selv da ikke hver dag. Husk at halva kun må bruges i graviditetens første og anden trimester. I de senere stadier kan et stort antal allergener i kosten fremkalde udviklingen af ​​forskellige allergiske reaktioner hos en baby. Du skal blot sige, hvis du ikke vil have dit barn til at vokse som en allergisk person, skal du vide, hvordan du bruger slik, honning, æg, nødder osv. Men mens din baby stadig er meget lille, kan du feast på et stykke af denne duftende dessert.

Fordelene ved halvah under graviditeten

Som nævnt består halvva af naturlige og naturlige ingredienser, der betragtes som utroligt sunde og nærende. Sådan påvirker produktet kroppen af ​​en gravid kvinde.

1. I halvah meget folinsyre, som er perfekt bevaret på grund af manglende varmebehandling af produktet. Folinsyre er det mest nødvendige vitamin under graviditeten, det er ordineret til at drikke selv før undfangelsen og i de tidlige stadier, når barnets nervesystem kun dannes. Folinsyre reducerer risikoen for udvikling af føtal neurale rørpatologier. De fleste folinsyre findes i peanuthalvdel.
2. Der er mange sporstoffer i halva, som forbedrer kredsløbets funktion, gør skibene mere elastiske, reducerer risikoen for at udvikle lidelser i blodcirkulationen hos fosteret og placenta.
3. Halva hjælper mange kvinder med at genoplive sig selv for at slippe af med nedbrydningen for at klare ubehag under toksikoen. Hertil kommer, at halva perfekt opløftende, hvad mere har en ung mommy behov?
4. Halva lavet af sesamfrø er meget nyttigt for nervesystemet - både babyen og moderen. Regelmæssigt forbrug af halvah styrker nerveenderne, stabiliserer en kvindes følelsesmæssige tilstand. Ofte er det meget vigtigt for den fremtidige mor, fordi hun hele tiden er i oplevelser, bekymringer og bekymringer.
5. Halva er meget nyttigt til hjertets arbejde, renser blodet fra kolesterolplaques.
6. Sesam halvah indeholder et stort antal sporstoffer, som styrker åndedrætssystemet og forbedrer muskuloskeletets funktion. Dette giver dig mulighed for at styrke knoglerne og gøre dem mere modstandsdygtige før levering.

Halva er en naturlig stabilisator af surhed i maven, den bør tages med høj og lav surhed.

Læger anbefaler altid at bære halva stykker med dig, hvis du ofte oplever besvimelse under graviditeten. Bevidsthedstab kan forekomme på baggrund af fastende, overarbejde, stress, trykreduktion. Halva vil hjælpe med at klare alle disse problemer. Så snart du føler dig svimmel og svag, skal du hurtigt sætte dig ned og lægge et stykke halvah i munden, langsomt opløse det. Dette vil hjælpe med at forhindre anfald.

Kontraindikationer for brugen af ​​halva

Vi har allerede bemærket, at halva ikke kan spises med allergier over for mindst en af ​​komponenterne i produktet. Det er også værd at begrænse, hvis en kvinde hurtigt går over i vægt - i dette tilfælde skal slikter helt opgives og erstattes af frugt. Halva er kontraindiceret hos kvinder med diabetes, men sådanne patienter er normalt opmærksomme på deres kost, og de behøver ikke at være forhindret. Du bør også stoppe med at bruge behandlerne, hvis du har sygdomme som cholecystitis, pancreatitis, galdeblære eller leversygdom. Hvis du er i tvivl, kontakt din læge.

I øst i oldtiden blev det antaget, at halva er en af ​​de bedste delikatesser, som en person kunne gøre med egne hænder. Folk troede at ved at spise ofte dessert kunne unge hurtigt forestille sig et barn. Halvah behandlede helt sikkert gravide kvinder og ammende mødre. Spis halva i moderation, og det vil kun give dig gavn!

Video: Halva fordel og skade