Kirsebær under graviditet - fordelene og skaderne

Når et lille, ønskeligt liv er født af hjertet, forsøger den fremtidige mor på alle måder at beskytte sig mod alt farligt - eliminerer alkohol, holder op med at ryge, tager kun medicin tilladt af lægen. Særligt opmærksomt begynder en kvinde at behandle mad - trods alt er vi, hvad vi spiser. Og kun babyens vækst og udvikling i livmoderen afhænger af vores mad. For at kunne drage fordel af produkterne, skal du kompetent lave en kost, vælge kun frisk mad, prøv at bruge sunde måder at lave mad på. Midt i forberedelsen af ​​kosten har en kvinde mange tvivl - er det nyttigt for nogle frugter og grøntsager, som det almindeligvis er troet? I dag vil vi tale om kirsebær, dets gavnlige kvaliteter for gravide, og også om kontraindikationer, som du bør gøre dig bekendt med.

Nyttige egenskaber af kirsebær under graviditeten

Den modne sødt sure kirsebær vinker med sin dybe farve og tart aroma. Få mennesker nægter saftig frugt midt i en varm sommersæson. Men især kirsebær er elskede i compotes - det giver drikkevarer en sur surhedsgrad, slukker perfekt tørst og gør drikken unik. Ingen kage koster noget uden en kirsebær - dette er en klassiker. Men hvordan påvirker frugten en gravid kvindes krop, og hvad er fordelene ved produktet?

Først skal du tale om sammensætningen af ​​denne fantastiske frugt. Kirsebær er rige på forskellige vitaminer - A, C, E, P, B. Der er mange organiske syrer i kirsebær - ravsyre, citronsyre, æblesyre, salicylsyre. Og i kirsebær er der kostfiber, enzymer, pektin, tanniner, coumarin og talrige sporstoffer. Alt dette gør frugt uundværlig for at styrke fremtidens mors sundhed.

1. Hjerte og blod Kirsebær indeholder magnesium, jern, coumariner og oxycoumariner. Alt dette gør kirsebær til en ægte hjertefrugt. Kirsebær fortynder blodet helt, forhindrer blodpropper, det er en fremragende forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald. Derudover er kirsebær brugt til anæmi - det hæmmer hæmoglobin, det er vigtigt for kvinder i stillingen. Kirsebærsaft bruges ofte af hypertensive patienter til hurtigt og effektivt at nedsætte blodtrykket.
2. Med forkølelse og hoste. Kirsebær er et effektivt middel under ARVI, når mange lægemidler er forbudt for en gravid kvinde. Te med kirsebærsaft perfekt toner, lindrer betændelse, lindrer varme og ømme led. Kirsebærsaft har en bakteriedræbende virkning, den kan opløses i varmt vand og skylle halshulen sammen med sammensætningen. Og kirsebær er en kraftig ekspektorant, som bruges til tracheitis, bronkitis, laryngitis og andre luftvejsbetændelser.
3. Til nervesystemet og afslappende søvn. Kirsebær er rig på en række B-vitaminer, som er utroligt gavnlige for nervesystemet. Det er nok at fylde et glas kirsebær med varmt vand og forlade massen i 2-3 timer. Kirsebærvand kan roe, bringe tanker i orden, lindre angst og spænding. Melatonin i sammensætningen af ​​kirsebær kæmper perfekt søvnløshed, fordi søvn af en gravid kvinde normalt er meget rastløs og intermitterende.
4. Jod og folinsyre. Under graviditeten har en kvinde mange vitaminer og mikroelementer, især i de tidlige stadier, når babyens organer er helt lagt. Jod og folinsyre er de mest essentielle stoffer, det er dem, der findes i store mængder i frugt af kirsebær. Folinsyre reducerer risikoen for at udvikle patologier af fostrets nervesystem, jod er yderst nødvendigt for både mor og barn, især i områder med lavt iodindhold i jorden.
5. Forgiftning. Den sure smag af saftig frugt klager med kvalme under graviditeten.Længe siden kirsebær blev givet til kvinder i stand til i det mindste på en eller anden måde at øge deres appetit, fordi barnet skulle modtage mad fra moderen, forstyrrer sulten barnet.
6. Til tarmene. Kirsebærets kød giver en let afføringsvirkning, hvilket er meget vigtigt for gravide kvinder, som hele tiden lider af forstoppelse. Og kirsebærsaft undertrykker patogener i tarmene, eliminerer oppustethed, mavesmerter, forgiftning. En afkogning af unge skud af kirsebær er effektiv til diarré og dehydrering.
7. For urinsystemet. Kirsebær har en vanddrivende og antiinflammatorisk virkning. Ved angreb af blærebetændelse skal du drikke et par liter kirsebærkompot eller fortyndet kirsebærsaft. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med smerte, kramper, hyppig vandladning. Klorogen syre har en positiv virkning på leveren og nyrerne. Kirsebærmasse anbefales ofte til brug med hepatitis for at genoprette leverfunktionen.
8. Vægt. Med sin rige smag og utrolige fordele i kirsebær omkring 50 kcal pr. 100 gram produkt. Det betyder, at frugten kan spises i store mængder uden at bekymre sig om formen. Under graviditeten er overskydende vægt af særlig betydning, kvinder bekymrer sig om barnet og torterer ikke sig selv med kost og får ekstra 10-20 kg i 9 måneder. En del af de rekrutterede vil naturligvis gå sammen med fødsel, men det ekstra fedt vil ikke gå overalt. Hertil kommer, at fylden er skadelig for barnet - visceralt fedt ophobes på organerne og klemmer barnet i livmoderen. Kirsebær er en velsmagende og sikker måde at få den mindste vægt på under graviditeten.

Og kvinder bruger kirsebærmasse og burgunderfrugtsaft til kosmetiske formål. Syrerne i kirsebærets sammensætning fornemmer porerne helt, lindrer epidermisets store fedtindhold, fugter huden og gør den mat.

Harm kirsebær under graviditet

Kirsebær har en stærk medicinsk effekt, men det har nogle kontraindikationer.

1. Hvis du har tendens til at bløde, bør kirsebær opgives - det reducerer evnen til at størkne blod.
2. Med lavt tryk spiser de ikke kirsebær, frugten kan forværre situationen.
3. Sommetider fremstilles bouillon ikke af papirmassen, men fra kirsebærtræets knogler er sådan selvfremstillet medicin strengt kontraindiceret - der er hydrocyansyre i knoglerne, det er et gift, der kan påvirke fostrets sundhed i livmoderen negativt. Af samme grund kan du ikke spise kirsebær med grober.
4. Kirsebærfrugter forårsager sjældent allergier, men det kan stadig ske, selvom der aldrig var nogen allergi overfor frugt før graviditeten. Derfor skal du begynde at spise kirsebær i små portioner. Hvis der forekommer udslæt, irritation, kløe på kroppen, skal frugten kasseres.
5. En anden kontraindikation for at tage kirsebær er gastrointestinale sygdomme. Ved mavesår og gastritis er maveslimhinden betændt, enhver sur mad kan udløse et tilbagefald af sygdommen.

Og husk at kirsebær bragte kroppen kun gavn, du skal kende foranstaltningen - ikke mere end 300 gram frugt per dag. Så vil din krop fortælle dig "Tak!".

Spis kirsebær i enhver form - tørret og frosset frugt er lige så frisk som frisk frugt. Du kan lave drikkevarer fra kirsebær ved at blande saften med sodavand eller almindeligt vand. Men kirsebærkompot er mindre nyttigt, når de opvarmes, mister frugt de fleste af deres næringsstoffer. Spis kirsebær under graviditet, pas på dig selv og din baby!

Video: nyttige egenskaber af kirsebærstammen