Dill - fordelene og skaderne på kroppens helbred

Dill er en herbaceous flerårig plante, der har den behagelige duft af anis. Blade, frø og stilke bruges aktivt til madlavning, folkemusik, kosmetologi. Frisk og tørret dill er først og fremmest krydderier, som har mange nyttige kvaliteter til menneskekroppen. Lad os derfor overveje mere detaljeret de vigtigste egenskaber i applikationen og den kemiske sammensætning af planten.

Dillets sammensætning og gavnlige egenskaber

Dill kom til os fra europæiske regioner og lande i Middelhavet. Planten dyrkes godt i et varmt og fugtigt klima, men samtidig kan det tåle tørke og små koldt snaps. Nogle typer dill når 65 cm højt, og dillparaplyer bruges også til madlavning.

Nogle duftende sødt aromatiske frø er forvekslet med spidskommen, fordi to farver krydderier er brune og ovale, og har en bittersød eftersmag.

I en lille del af dild vejer 10 gram. den daglige norm er koncentreret i vitale aktive enzymer. Så retinol tager 27% af den tilladte dagpenge, ascorbinsyre - 14%, vitamin B2 - 2,4%, vitamin B11 - 3,8%, pyridoxin - 1,5%. Dill vil genopfylde 8,3% af den daglige værdi i jern, 2,2% i calcium, 5,6% i mangan.

Den grønne plante har alle karakteristika for retmæssigt at betragtes som det mest værdifulde produkt til dato. Samtidig er næringsværdien af ​​dild ubetydelig, kalorien er kun 42 kcal. på 100 gr.

Alle indkomne mineraler og vitaminer har en stærk hjælpefunktion på kroppen. Det indeholder beta-caroten, nikotinsyre, folsyre. Alle disse stoffer fylder dagsprisen, hvis du spiser 15 gram. Dill per dag.

Retinol (vitamin A) i kombination med carotenoider, flavonoider og antioxidantforbindelser frigør hulrummet af indre organer fra giftstoffer og slagger. Tocopherol er ansvarlig for at forlænge ungdommen og opretholder skønheden i hud og hår.

B-caroten med A-vitamin styrker øjenmusklerne, bidrager til forbedring af synsstyrken, forhindrer katarakter. Disse værdifulde stoffer er også afgørende for forebyggelsen af ​​orale og respiratoriske kræftformer.

C-vitamin virker som en stærk naturlig antioxidant. Vi kan trygt sige, at brugen af ​​dild hjælper med at øge kroppens forsvar. Ascorb har brug for at fjerne giftige stoffer fra leveren og genoprette strukturen af ​​det indre organ.

Værdien af ​​greenfinch skyldes akkumulering af næringsstoffer i et stort volumen. Magnesium, calcium, natrium, jern, kalium - de giver alle støtte til hjertemusklen, kredsløbssystemet, lungerne. Kobber bidrager til udviklingen af ​​specielle enzymer, der forlænger levetiden.

Ikke uden deltagelse af zink. Dette mineral er nødvendigt for den korrekte aktivitet af kvinders reproduktive system. Zink bidrager til udviklingen af ​​nukleinsyre, såvel som normalisering af arterielt og intrakranielt tryk.

Dill ansøgning

1. Brug greens til at erstatte forskellige stoffer. Dette gøres muligt af plantens antiseptiske, baktericide, anti-inflammatoriske egenskaber.
2. På basis af frø, tørret græs og friske kviste, bouillon er forberedt på at sænke blodtrykket, normalisere puls, rense blodkanalerne.
3. Anlægget har evnen til at reducere blodsukkerniveauet og lette diabetesforløbet. For at forbedre sundheden kan du tygge frisk dill eller afkoge det.
4. En slurry af greens desinficerer slid og sår, kæmper mod svampe-neoplasmer, hvider huden. Dilljuice er effektiv mod acne, sorte pletter, frostbit.
5. Dill skal tilsættes til salater. Kombinationen med friske grøntsager giver rensning af hulrummet i mave-tarmkanalen, samt bedre fordøjelighed af mad og forebyggelse af dets gæring.
6. Som medicin skal du blande dildjuice med vand. En sådan løsning, når den tages oralt, udviser overskydende vand fra kroppen, hjælper med at lindre hævelse og reducere tryk.
7. Med stærk nervøs excitabilitet anbefaler lægerne at spise grøntsager for at forhindre søvnløshed og reducere udsættelse for stressfulde situationer.
8. Dill, som persille, øger mandlig kraft. Zelenushku skal indtages af nyfødte mødre. Planten øger fedtindholdet og mængden af ​​mælk, fjerner bitterheden fra det.
9. Urter er blevet brugt inden for øjenbehandling. Hvis du bruger meget tid bag pc'en eller kører, skal du anvende kompresser af dildjuice og creme i lige store mængder. Ældetiden i århundreder er en halv time.
10. Ud over de ovennævnte anvendelsesområder hjælper dillets gavnlige egenskaber med at styrke tænderne, normalisere sekret under menstruationen, øge libido og behandle svampeinfektioner. På alle disse områder giver grønt gode resultater.

Anvendelsen af ​​dill i kosmetologi

1. Tidligere blev det nævnt, at planten har en kraftig antiseptisk og baktericid virkning. Dill-baseret decoction håndterer inflammatoriske processer af forskellig art.
2. For at fjerne mindre huddefekter er det nok at vaske vand med plantens saft dagligt. For at rense porerne af kvalitet anbefales det at udnytte dampbadet.
3. Til madlavning skal du fint hugge dillen og lægge i en beholder kogende vand. Insister betyder for en dag. Systematisk brug af sammensætningen giver mulighed for kort tid til at klare fregner og pigmentpletter.
4. For at klare cirklerne under øjnene, skal du grille en frisk agurk på en fin rist og blande den med dildgruel. Brug sammensætningen som en lotion. Værktøjet fjerner effektivt mørke poser og glatter mimic rynker.
5. Frisk dill er i stand til at kæmpe ikke kun med pigmentpletter, forurenede porer, rynker, men også tilnærme og fugte huden med aktive enzymer. Dermis køber et uberørt udseende og en ensartet tone.

Fordelene ved dill

Bakterie sygdomme

1. Frisk dille har længe været kendt for menneskeheden med nyttige og helbredende egenskaber. Grønne forhindrer effektivt den videre udvikling af bakterielle infektioner.
2. Sammensætningen skal påføres udefra og forbruges indeni. Hvis du har et åbent sår på huden, vil de brændte fennikelfrø hjælpe med at stramme og desinficere. Som et resultat vil værktøjet ikke tillade vævsinfektion.

Problemer med mave-tarmkanalen

1. Anlægget er kendt for sin værdifulde og unikke sammensætning. Aktive enzymer har en positiv effekt på fordøjelseskanalen.
2. Korrekt brug af dild forbedrer syre-basebalancen i maven og eliminerer den ubehagelige lugt fra munden og syrens tilbagesvaling.
3. Dill anbefales at tage som en forebyggende foranstaltning. Planten forbedrer mavetarmkanalen, forhindrer frustration, diarré og oppustethed. Dill indeholder også fiber, der er essentielt for maven.

Hikke og hovedpine

1. Siden antikken har dild vist sig at være et effektivt middel til hikke. Finhak 20 gram. frisk dild og smid 250 ml. kogende vand.
2. Efter afkøling skal du drikke en afkogning, hikken vil passere. Spændt sammensætning kan være fuld i stedet for te. Værktøjet eliminerer perfekt en stærk migræne.

Stress tilstand

1. Tilstedeværelsen af ​​æteriske olier i sammensætningen af ​​planten påvirker kroppen som en naturlig beroligende middel. For at opnå det maksimale resultat anbefales det at lave dild sammen med kamille.
2. Den resulterende infusion påvirker forsigtigt personens psyko-følelsesmæssige baggrund. Nervesystemet slapper af efter en hård dag. Også som aromaterapi er estere af dild, citron og bergamot perfekt kombineret.

Forstyrret søvn

1. På grund af den beroligende effekt af dill copes med forstyrret søvn. Anlægget er blevet brugt til at løse dette problem siden oldtiden.
2. Du kan drikke vandinfusion eller tygge plantens frø, effekten er næsten den samme. I nogle tilfælde, før man gik i seng, blev der lagt en mush på øjenlågene fra planten, problemet forsvandt også.
3. For at klare søvnløshed eller rastløs søvn er det nok at ty til aromaterapi ved hjælp af dilleter eller urtete.

Harm dill

1. Det er umuligt at sige med sikkerhed, at dill kan spises af absolut alle mennesker. Derudover er det vigtigt at overholde produktets daglige sats. I store mængder er råmaterialer kontraindiceret til personer med lavt blodtryk.
2. Dill er forbudt at spise i nogen form, hvis du lejlighedsvis har anfald. Desuden er planten kontraindiceret i kontinuerlig drift, især ved høj højde. Et overskud af råvarer i kroppen fremkalder svimmelhed og døsighed.
3. Det er forbudt at inkludere dild i kosten med idiosyncrasi og under drægtighed. Anlægget øger livmoderens tone og kan forårsage intern blødning. Således dill skadelig for den gravide pigers sundhed.

Dill har altid været betragtet som nyttig, og det er ikke overraskende. En overflod af næringsstoffer dækker en del af det daglige krav til mineraler og vitaminer til en voksen. Men når de anvendes og anvendes på en anden måde, bør man tage sig af. Grøn har egne kontraindikationer, som bør overvejes.

Video: nyttige egenskaber af dill