Tyngde i benene - årsagerne og metoderne til behandling

Mange mennesker er bekendt med en sådan ubehagelig følelse, som tyngde i benene. Dette fænomen forekommer sædvanligvis på grund af stagnation af benets kar. Der kan være en stor mængde forklaringer på denne tilstand. Det sker, at det er en konsekvens af træthed, og undertiden taler det om ret alvorlige skjulte sygdomme.

Hvorfor er der tunghed i benene?

Først og fremmest er det nødvendigt at overveje faktorer, der ikke udgør en alvorlig fare. Blandt årsagerne, der ikke er relateret til patologier, kan følgende noteres:

1. Hormonale lidelser. Kvinder lider ofte af dette symptom i anden fase af menstruationscyklussen. Dette skyldes, at kroppen på nuværende tidspunkt bevarer væske. Derudover kan denne tilstand forekomme hos kvinder i overgangsalderen.
2. Klimaforhold. I stærk varme falder ikke kun motoraktiviteten, men mængden af ​​væske, der cirkulerer i kroppen, ændres også. Som følge heraf mister fartøjerne deres tone og udvides, hvilket kan medføre stagnation.
3. Graviditet. I løbet af denne periode er kroppen underkastet øget væskeopsamling. På grund af det faktum, at den forventede mor fører en mindre aktiv livsstil end før, musklerne gradvist atrofi. Hvis på arbejde er det nødvendigt at sidde for det meste, så er skibene klemt endnu mere.
4. Overvægt. I en sådan situation mister fartøjerne mulighed for at indgå ordentlig kontrakt på grund af det faktum, at der er et signifikant subkutant fedtlag. Desuden jo flere kilo, jo større er belastningen på kar og muskler.

Også tyngde i benene kan være en klinisk manifestation af visse sygdomme, herunder:

1. Hjertesygdom. Enhver forstyrrelse i funktionen af ​​dette organ (hjertesygdomme, kardiomyopati, myokardiodystrofi osv.) Kan medføre tyngde i benene. Desuden ledsages disse patologier af symptomer som dannelse af ødem, udseende af åndenød, brystsmerter, sløvhed, svigt i hjerterytmen, ændringer i huden.
2. Fælles sygdomme - rheumatoid arthritis, artrose, gigt.
3. Nyresygdom. Klager af tyngde i benene, læger ofte høre fra patienter, der lider af nyresvigt og andre patologier i dette organ i en akut eller kronisk form. Ud over en sådan manifestation har de som regel en stigning i tryk, øget tørst, hævelse og forringelse af appetitten.
4. Flatfoot. Med en mild grad af denne tilstand, bortset fra at benene føler sig tunge, bliver de hurtigt trætte og sårede, hvis man trykker på dem. Med udviklingen af ​​flatfoot bliver smerten permanent og bliver intens, der er hævelse og en ændring i gangen.
5. Osteochondrose. Sygdommen er karakteriseret ved udseendet af en følelse af tyngde i lemmerne og smerter i ryggen.
6. Åreknuder Symptomer i denne sag kan være forskellige, afhængigt af hvordan sygdommen er startet. I de første udviklingsstadier er der meget få af dem, og de er ikke specifikke. Følsomheden opstår kun om aftenen, og der er ingen mærkbare ændringer i hudintegumentet i øjeblikket. Udviklingen af ​​patologi er ikke hurtig, i nogle tilfælde forekommer det inden for få år. Efterhånden som sygdommen skrider frem, opstår der smerter, blåårsknutler skiller sig ud på huden. I alvorlige tilfælde ledsager ødem hele tiden patienten, måske endda dannelsen af ​​hudsår. Den farligste konsekvens af åreknuder er adskillelsen af ​​en trombose fra vaskulærvæggen.
7. Limfostazom. Denne sygdom er medfødt eller erhvervet. Dets udseende opstår som følge af akkumulering af for stort volumen lymf mellem cellerne i vævene. De vigtigste kliniske manifestationer er erysipelas i benene, tyngde i lemmerne, hævelse, brænding, dannelse af trofasår, sekundær infektion.
8. Diabetes. Denne alvorlige sygdom kan ledsages af et symptom kaldet diabetisk fod. Det betyder, at lemmerne svulmer, patienten er bekymret for tørhed og flakning af huden, ømhed og tyngde i benene, i nogle tilfælde kramper.

diagnostik

For at bestemme årsagen, der fremkalder forekomsten af ​​tyngde i benene, er det nødvendigt at konsultere en læge, der afhænger af de tilknyttede symptomer, vil ordinere sådanne diagnostiske procedurer:

1. Blodtest (klinisk og biokemi). Studiet vurderer blodkomponenter, erythrocytsedimenteringshastighed. Hvis lægen har mistanke om, at patienten har gigt, vil han være opmærksom på koncentrationen af ​​urinsyre, atherosklerose - mængden af ​​kolesterol i blodet, nyresygdom - niveauet af urinstof, kreatin, elektrolytter.
2. Reberg test Dette er den metode, hvormed vurderingen af ​​renal udskillelsesfunktion udføres, bestemmelse af den glomerulære filtreringshastighed.

De tager også en urintest og laver en glukosetest.

Udover laboratorieundersøgelser anvendes andre diagnostiske metoder:

1. Angiografi af fartøjerne. Dette er en måde at studere tilstanden af ​​blodkarrene på. Ofte, ved hjælp af en sådan procedure kan du registrere en sygdom, som udgør en alvorlig trussel mod livs-trombose.
2. Ultralyd vaskulær scanning. Denne metode giver dig mulighed for at identificere manifestationer af aterosklerose, for at bestemme, hvordan fartøjerne er indsnævret, og om der er bøjninger.
3. RVG (reovasografi). En moderne metode til funktionel diagnostik, som bruges til at bestemme intensiteten og mængden af ​​blodgennemstrømning i ekstremiteterne i arterierne.
4. X-ray. Udført for at detektere specifikke ændringer, fælles sygdomme, rygsygdomme.

• CT eller MR.
• EKG.

behandling

Da tyngde i benene ofte ikke er et uafhængigt symptom, men kun et tegn på en sygdom, vil behandlingen afhænge af de data, der er opnået under diagnosen.

Hvis årsagen er skjult i den forkerte livsstils adfærd, så kan problemet løses ved at foretage nogle korrektioner. Men når den provokerende faktor er mere alvorlig, skal behandlingen nøje næres. Det vil kræve både terapeutiske foranstaltninger rettet mod eliminering af den underliggende sygdom og symptomatisk behandling - brug af venotoniske midler. Når man vælger sidstnævnte, er det nødvendigt at tage hensyn til den underliggende sygdom såvel som tilstanden på venenes vægge. Vetotoniki aktiverer blodcirkulationen, stimulerer blodgennemstrømningen i karrene. Behandlingsregimen og dosis bestemmes af lægen. De mest ordinerede medicin er:

1. Troxevasin i pilleform. Lægemidlet har en udtalt antiinflammatorisk effekt.
2. Aescusan. Forbedrer venens tone, er en fremragende profylaktisk mod åreknuder.
3. Detraleks. Virkningen af ​​lægemidlet er rettet mod at aktivere udstrømningen af ​​lymfe og blod, hvilket øger årens tone.

Der er også eksterne præparater, som skal anvendes, i overensstemmelse med instruktionerne i vejledningen. Følgende midler i form af geler betragtes som effektive mod følsomheden af ​​fødderne:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Eksperter anbefaler at bære et specielt kompressionsbeklædning, der er designet til at bekæmpe tyngden i lemmerne. Faktisk er resultatet af ham ret godt. Sådanne strømpebukser og strømpebukser beskytter venernes vægge mod indre tryk og derved reducerer smerte og hævelse.Hvor lang tid og ofte skal du bære kompressions undertøj, fortælle phlebologist. Den samme læge vil hjælpe med at vælge den rigtige løsning, i betragtning af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Tyngde i benene er en grund til at udføre en særlig fysioterapi hver dag. Øvelser vil hjælpe med at slippe af med stagnation, føre til afslapning af benmuskler.

Hvis årsagen til sværhedsgrad i lemmerne er åreknuder, og konservative behandlingsmetoder ikke giver resultater, anvendes mere radikale indstillinger:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) er en moderne metode, hvis formål er at eliminere blodreflux i venerne ved hjælp af den termiske energi af laserstråling. Proceduren har indlysende fordele. Der er ikke behov for at lave et snit, brug generel anæstesi. Hertil kommer, at patienten hurtigt vender tilbage.
2. Sclerotherapy. Denne procedure anvendes til behandling af sygdomme i de vaskulære og lymfesystemer. Metoden er baseret på indføring i blodet i en speciel medicin, der gennemtrænger skibets hulrum, beskadiger den. Derefter overgås det resulterende lumen med bindevæv. Behandlingen udføres på ambulant basis på en dag. Væsentlige ulemper inkluderer risikoen for gentagelse.
3. Drift. Under denne behandling fjerner lægen de berørte årer. Ulemper - generel anæstesi og en lang opsvingstid.

Under fødslen ordineres følgende terapier:

• Lad ikke stå længere på benene.
• Brug kompressions undertøj.
• Se din kropsholdning.
• Sørg for korrekt ernæring og tilstrækkeligt drikke regime, undgå overdreven vægtforøgelse.
• Udfør korrigerende gymnastik.

Hvordan håndteres vægten i benene?

Hvis følelsen af ​​træthed og tyngde i benene ofte forekommer, er det først og fremmest nødvendigt at give dem ro. For at gøre dette skal du sidde ned eller ligge et stykke tid, og sørg for, at benene er lidt forhøjede. Dette vil forbedre strømmen af ​​lymfe og blod. Så skal du tage et kontrastbruser, der skifter mellem varmt og køligt vand.

Regelmæssigt at lave nogle øvelser, du kan lindre symptomerne ved at lindre spændinger i benene og fremskynde blodgennemstrømningen. Denne opgave vil klare bekendtskab med mange "cykler".

Det er nyttigt for dem, der har problemer med deres fødder, stå op fødder uden sko på en speciel massagematte. Denne procedure vil stimulere nerveenderne, som er placeret på fødderne.

Hvis du skal være på dine fødder i lang tid på grund af fagets karakteristika, kan du bruge kompressionstøj. Derudover skal du forsøge at varme op hvert eneste minut, eller hvis det er umuligt, skift din kropsstilling.

Når der opdages et symptom som tyngde i benene, bør situationen ikke forsinkes, og situationen begynder. Du skal besøge en læge så tidligt som muligt, så lægen efter undersøgelse på grundlag af de modtagne oplysninger bestemmer hvilke diagnostiske og terapeutiske procedurer patienten skal gennemgå. Hvis det er nødvendigt, vil lægen give retning til smalle specialister: kardiolog, ortopæd, neurolog, nefrolog osv.

Folkelige retsmidler

Brug af opskrifter af traditionel medicin vil hjælpe med at slippe af med følelsen af ​​træthed, smerte og tyngde i benene.

Følgende retsmidler er effektive mod disse symptomer:

1. Urte fodbad. Eg bark, nælde, linden, kamille, mynte blandes i lige store mængder. Sammensætningen fyldes med vand og anbringes på medium varme. Efter kogning af produktet er det nødvendigt at fjerne det fra ovnen, lad det køle og bruges som et fodbad.
2. Komprimerer. De vil bidrage til hurtigt at lindre tilstanden ved at fjerne tyngden i lemmerne. En lille mængde isterninger skal pakkes i et stykke klud. Lav en massage, forsigtigt bevæger sig fra bunden af ​​benene til toppen.
3. Vel hjælper med at fjerne følelsen af ​​træthed delikat selvmassage med brug af hestekastanje samt æteriske olier - lavendel, mynte, cypress.
4. De vil hjælpe med at slappe af og lindre tilstanden af ​​badets ekstremiteter, hvor du skal tilføje havsalt, æterisk olie eller æbleeddike. En sådan begivenhed kan afholdes om aftenen efter en hård dag.
5. Du kan hurtigt og effektivt normalisere blodgennemstrømningen og dermed slippe af med ubehag, du kan, hvis du lægger dig ned og løfter lemmerne, så de er placeret over hjertet.

Forebyggende foranstaltninger

1. For ikke at komme over for et sådant problem som tyngde i benene, bør man forsøge at indgyde sig selv sunde vaner med hvilken man kan forbedre blodcirkulationen. For at gøre dette skal du flytte mere, gå ind til sport: Kør, svøm, gå til yogaklasser. Stor fordel vil bringe et kontrastbruser, fordi det hjælper med at styrke væggene i blodkarrene.
2. En effektiv forebyggende foranstaltning for at reducere blodgennemstrømningen til ekstremiteterne er at hæve den nederste kant af sengen lidt.
3. Der skal lægges særlig vægt på din egen kost. Kosten skal bestå af fødevarer, der indeholder en masse vitamin E. Disse omfatter olier, fisk, hvede. Og også vitamin C - friske bær og frugter.
4. Sådanne elementer har en god antioxidantvirkning, som positivt påvirker karrene.
5. Desuden er det nødvendigt at reducere så meget som muligt, og det er bedre at helt udelukke krydderier, fede og stegte retter fra din menu.
6. Hvis du har dårlige vaner (afhængighed af cigaretter, alkohol), skal du bekæmpe dem. Det anbefales stærkt ikke overdreven lidenskab for procedurer, der har en stærk varm effekt - solsenge, saunaer, voksning mv. Du bør forsøge ikke at løfte tunge genstande og undgå lange belastninger på dine ben.
7. Derudover må vi glemme denne vane, som at sidde og lægge en fod på den anden. Denne situation fører til dannelsen af ​​stagnation.
8. Når du vælger sko til hver dag, er det første, du skal være opmærksom på, at det er behageligt og behageligt for foden. Damer, det er ønskeligt at vælge en model på stabile, lave hæle (højst 5 cm).

Vi må ikke glemme, at benenes sundhed er meget vigtig, for hver dag bliver de udsat for en enorm fysisk anstrengelse. Derfor bør du passe på dem og føre en korrekt livsstil. Det er også vigtigt at huske om forebyggelse, fordi sygdommen er lettere at forhindre end at helbrede. På grund af dette vil det være muligt at undgå mange problemer, der er forbundet med ubehag - vægten af ​​benene.

Video: Sådan reduceres tyngden i benene med åreknuder