Tomatjuice under graviditet - fordelene og skaderne

I fremtidens menu skal mor være fødevarer, der indeholder mange vitaminer og næringsstoffer. Om sommeren er der mange friske frugter og grøntsager på markedet og i butikken, men at komme tættere på vinteren for at få dem er ret problematisk. En god erstatning for friske frugter og grøntsager vil være saft tilberedt hjemme alene. En af de mest nærende og sunde drikkevarer er tomatjuice.

Kan en gravid kvinde drikke tomatsaft

Mange forventede mødre er interesserede i svaret på spørgsmålet - er det muligt at drikke en tomat i kosten under graviditeten? Tidligere har lægerne hævdet, at dette ikke bør gøres. Eksperter har arbejdet på dette problem i mange år, og de har etableret nye, tidligere ukendte fakta.

Så indtil i dag blev det antaget, at drikke fra tomater indeholder en masse salt og syre, hvilket er dårligt for nyrerne. På grund heraf ændres ikke kun vand og saltmetabolismen, men også en negativ effekt på nyresekretionen. Men på grundlag af en grundig analyse kan man hævde, at det er muligt at drikke en fremtidig mor uden begrænsninger på grund af hendes helbredstilstand.

Hvad angår kvinders ønske om at drikke juice under graviditeten, forekommer oftest et sådant behov i de første måneder, da kroppen i løbet af denne periode bliver vant til det nye, vokser inde i kroppen. I de første måneder opstår ikke kun opdelingen af ​​neuroner i kroppen, men også placenta udvikler sig og dannes - dette er stedet, hvor barnet vil vokse i hele graviditetsperioden. På nuværende tidspunkt oplever en kvinde ofte toxæmi, øget salivation. Dette skyldes det faktum, at der inden for kvindens krop er dannet et nyt organ i livmoderen - moderkagen, derfor begynder immuniteten at beskytte sig mod denne indflydelse ved at udskille overskydende stoffer. Under gagrefleksen frigives salte og syre fra maven fra en gravid pige, som ændrer vand-saltbalancen. Derfor ønsker en gravid kvinde tomatjuice, da det bemærkelsesværdigt fjerner behovet for overdreven drik, indeholder ikke glukose, har alle de nødvendige salte og syre, som skal regenereres for syre-base balance.

Desuden er polysaccharider indeholdt i tomater, helt påvirker tarmens arbejde og normaliserer den generelle tilstand i fordøjelseskanalen. På grund af dette drikker en kvinde ikke kun moralsk, men også fysiologisk lindring.

Det er vigtigt! Du bør ikke glemme, at drikkens indtagelse kun vil være nyttig, når de drikker det i moderate mængder, uden kontraindikationer.

Hvad er fordelene ved tomatdrik

Indholdet i sammensætningen af ​​A-vitamin, der er nødvendig for den stabile deling af neuroner, nervesvampens vækst, dannelsen af ​​sygesygdomme, placenta, drikken er andenpladsen efter guleroden.

Han har også i sin sammensætning folsyre, som er nødvendig for opdeling af neuroner i nervesystemet, huden, vævet, blodet, så modtagelsen vil gavne kvinden.

For at stabilisere nervesystemets vitale aktivitet er serotonin nødvendig, hvilket også er til stede i drikkevaren.

Polysaccharider og kostfibre aktiverer tarmene, fjern tyngden i maven.

C-vitamin forhindrer åreknuder og trombose.

Drikke fra tomater er nyttig, fordi det er en naturlig mad. Selvfølgelig taler vi kun om friskpresset juice og ikke om en købt køb i butikken (kun købsdrinken indeholder aromatiske olier og konserveringsmidler).At forberede en tomatsdrink alene alene er ganske let. Du skal bare hugge tomaterne i en blender og spænde dem med en sigte.

Fordelene ved en tomatdrink til den fremtidige mors krop er ubestridelige. Dette skyldes den rige vitaminstruktur af drikken samt en positiv lokal effekt på fordøjelsessystemet. Men du skal omhyggeligt tage det, fordi Kun i frisklavet egenproduceret juice er alle dets ernæringsmæssige og gavnlige egenskaber bevaret. Vi må ikke glemme, at overdreven indtagelse af tomatdrink kan føre til puffiness.

Skader og forholdsregler

Der er stater, når du har brug for at drikke tomat, drikker meget omhyggeligt.

1. Hvis en pige, før han blev gravid, havde sygdomme relateret til maven eller tarmene i form af akut cholecystitis, kronisk pankreatitis, mavesår eller gastritis, så kan alle disse sygdomme under graviditeten forværres. På grund af dette er det nødvendigt at tage tomatjuice meget omhyggeligt, da irritationsvirkningen af ​​syre på slimhinden øger, og en forværring af sygdommen kan opstå.
2. En tomatdrink kan skade en gravid dame, hvis hun har en nyretilstand. En stor mængde salte og syrer i drikkevandssammensætningen kan forstyrre nephronens stabile drift, især hos kvinder, der er udsat for nyresygdom. Accept af tomatjuice af den fremtidige mor, der har abnormiteter i nyrerne, kan provokere væksten af ​​nyresten.
3. Det er nødvendigt at fremhæve skaden af ​​en tomatdrink til fremtidige moms, der har en kronisk allergisk historie. Hvis en pige har en allergisk reaktion på produkter, der er røde, så kan hun selvfølgelig ikke tage en tomatdrik i denne situation. Hvis der er en anden allergisk reaktion, skal du omhyggeligt tage en tomatdrik, fordi under graviditet kan mad, som en kvinde roligt spiste tidligere, forårsage allergier.

Dette er den vigtigste liste over forhold, når du ikke kun kan tale om farerne ved en tomatdrink, men om forholdsreglerne, når du tager det, fordi det generelt er yderst nyttigt for den fremtidige mor.

Tomatjuice kan være nødvendigt og nødvendigt for en gravid kvinde at drikke, men det er nødvendigt at tage hensyn til kontraindikationer, når det er nødvendigt at bruge det omhyggeligt.

Sådan får du mest udbytte af tomatdrink

Ligegyldigt hvor nyttig og nærende tomatjuice er, er det nødvendigt at følge visse regler, når de tages. Dette vil hjælpe med at få mest muligt ud af drikke og få en helbredende effekt.

Læger ernæringseksperter anbefaler gravide kvinder at overholde følgende regler:

1. Friskpresset tomatsaft er uforenelig med produkter, der indeholder stivelse, såsom kartofler. Det samtidige forbrug af disse produkter kan føre til urolithiasis.
2. For at forbedre smagen af ​​drikken, tilsæt grønne eller fint hakket hvidløg. Det er bedre at bruge en drink uden salt eller sukker.
3. Tomatdrink er velegnet til grøntsagssalater, krydret med ost, urter og solsikkeolie. Alle disse produkter absorberes perfekt af kroppen.
4. Holdbarheden af ​​friskpresset tomatsaft kan ikke være mere end to timer. Efter denne tid mister drikken sine nyttige kvaliteter.
5. Det største antal vitaminer er kun friskpresset juice, kogt i hjemmet, usaltet og usødet. For at øge smagen tilføj grønne til drikken.

Og husk at tage en tomatdrik under graviditeten er meget hjælpsom. Men glem ikke kontraindikationer.

Video: nyttigt juice under graviditeten