Toksikose under graviditet: hvordan man håndterer det?

Mange piger og kvinder ser frem til graviditet - stadig et nyt liv, en del af dig og en elsket, dit blod og kød er født og begynder at udvikle sig indeni. Dette er begyndelsen på en lang, men sådan en smuk måde. Mange fremtidige mødre opdager ivrigt og lykkeligt de eftertragtede to strimler på testen. Imidlertid er graviditet ikke kun luner, overbærenhed og berettiget hvile. Graviditet bringer meget ubehag og dårligt helbred. Især i første og tredje trimester. I de tidlige stadier af næsten alle gravide lider toxæmi - lumsk og irriterende. I denne artikel vil vi tale om, hvad der er toksikose, hvordan det manifesterer sig, om det er muligt at klare det og hvordan man gør det effektivt.

Symptomer på toksicitet

Det er bevist, at næsten 90% af alle gravide lider af toxæmi. Ifølge forskere forekommer toksikoen på baggrund af hormonelle forandringer, der er i fuld gang i kroppen. De første tilfælde af kvalme forekommer inden for 2-3 uger efter befrugtning. Læger er overbeviste om, at toksik er et naturligt forsvar af kroppen mod ydre farer. Da barnet i begyndelsen af ​​graviditeten er mest sårbart (alle dets organer kun dannes), kan enhver forgiftning føre til alvorlige konsekvenser. Derfor afviser kroppen selv uønsket, skadelig eller forældet mad, reagerer med kvalme på lugten af ​​benzin mv.

Toksikose er et løs koncept. Det kan ledsages af mange symptomer.

1. Ofte føler en kvinde kvalme om morgenen, dette er et af de vigtigste symptomer på toksikose. Nogle kvinder føler sig syg om aftenen - det er de enkelte kendetegn ved den kvindelige krop. Der er nogle faktorer, der øger giftighed og kvalme - stress, træthed, manglende evne til at spise normalt, svaghed.
2. En anden manifestation af toksicose er lugtintolerance. Det er klart, at den kvindelige krop beskytter sig mod lugt af udstødningsgasser eller ætsende husholdningskemikalier. Men det sker, at den forventende mor føler sig kvalme fra den sædvanlige duft af stegt kød og endda sin egen mand. Men duften af ​​røde gulerødder kan give uvirkelig glæde.
3. Et andet alvorligt og farligt symptom på graviditet er synkope. Faktisk vil kun i film om graviditet blive fundet ud først, efter at den unge dame smutter i en ubevidst tilstand. I livet sker det meget sjældent, og det kræver gode grunde. En kvinde kan miste bevidstheden, hvis hun er i et tyndt rum i et lukket rum. Hændelsen kan ske under rushtid i offentlig transport. Besvimelse fare er, at en kvinde kan falde uden succes, blive såret, ubevidst skade barnet. Hvis du føler at du ikke har det godt, skal du helt sikkert sidde ned, ringe til dine nærmeste osv.
4. En anden manifestation af toxæmi er træthed, træthed, apati, døsighed osv.
5. Hormonal omstrukturering bærer mange overraskelser, og ikke kun for kvinden selv. Den fremtidige mor bliver lunefuld, whiny, nervøs, irritabel, hendes humør ændrer flere gange om dagen. Overdreven følsomhed gør et råb fra melodrama og bliver ked af den mislykkede kage. I dette tilfælde er støtte fra kære meget vigtig.
6. Ofte på grund af toksikoen kan en kvinde ikke spise normalt. Selvfølgelig forstår hun, at ernæring er nødvendig for både sig selv og hendes baby, men alt spist straks går tilbage. På grund af dette taber kvinder ofte i tidlig graviditet.
7. Ændring af smag præferencer er en anden manifestation af toksikose.En kvinde kan nægte hendes yndlings kager og nyde at spise sild med chokolade. Som regel ønsker en kvinde et salt, krydret, krydret.

Toksikoen varer typisk op til 12 uger, men undertiden kan det ledsage den fremtidige mor under graviditeten. Toksikose kan være moderat, når antallet af emetiske indtrængninger ikke overstiger 2-3 pr. Dag og patologisk, når kvinden er opbrugt ved opkastning. I dette tilfælde har hun brug for akut hospitalsbehandling.

Hvad bestemmer toksikoen

Toksikose er et rent individuelt stof. Selv en kvinde med forskellige graviditeter kan have en helt anden manifestation af toksikose. Der er dog nogle faktorer, der forbedrer manifestationen af ​​denne tilstand.

1. Forkert kost, nemlig et stort indtag af fedtholdige, skadelige, stegte og kalorierige måltider fører til øget kvalme.
2. Hvis en kvinde røg eller indtager alkohol før graviditet, øger risikoen for toksicitet.
3. Hårdt arbejde og høj træthed bidrager også til øget kvalme. Således protesterer kroppen mod det etablerede regime, det kræver hvile.
4. Den fremtidige mors psykologiske tilstand spiller en afgørende rolle i hendes velbefindende. Hvis hun ikke er moralsk klar til barnet, hvis barnet ikke var planlagt, påvirker det hele hendes krop. Stress og depression øger manifestationerne af toksikose - dette er en videnskabeligt bevist kendsgerning.
5. Sygdomme i fordøjelseskanalen og åndedrætsorganerne, som regel, øger manifestationerne af kvalme.
6. Når hormonel ubalance toksik kan være meget mere udtalt.
7. Toksikose stiger ved flere graviditeter.

Dette er meget vigtigt og nødvendig viden, som vil hjælpe dig med at reducere manifestationen af ​​toksikose.

Sådan overvinder du kvalme med toxæmi

Kvalme er et af de vigtigste tegn på toxæmi. Og hvis du stadig lykkes på en eller anden måde at klare nervøsitet og søvnighed, er det svært at overvinde den obsessive følelse af kvalme. Vanskeligt, men helt muligt.

Som regel besøger kvalme den forventede mor om morgenen, så snart hun vågner op og begynder at komme ud af sengen. Du kan undgå dette ved at sætte noget spiseligt på sengebordet om aftenen. Perfekt lindre kvalme salt krakkere, frø, cookies, nødder. Uden at komme ud af sengen, spis noget af ovenstående for at gøre maven arbejde, og følelsen af ​​sult er kedelig. Det er trods alt, at kvalme begynder.

Der er nogle få anbefalinger til at hjælpe dig med at slippe af med kvalme med toxæmi. For det første kan du ikke overbelaste maven og overeat. Du skal spise 6 gange om dagen i små portioner. Hvis du ikke vil spise overhovedet, skal du forsøge at tvinge dig selv, fordi barnet har brug for vitaminer og ernæring. Selv om et stykke brød i halsen ikke klatrer, så prøv at spise et stykke af din yndlingsfrugt, kogt kød, en lys salat.

Du skal drikke i små portioner og små sip. En stor mængde væske i maven fremkalder kvalme og opkastning. Undgå fastfood, stegte og krydrede retter. Prøv at pas på provokerende faktorer - ikke kør ind i tankstationer, hvis det er muligt, må du ikke lave mad, gå ikke i nærheden af ​​skraldespande og andre genstande med tvivlsomme lugte. Gå mere for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Hvis der igen opstår kvalme i halsen, skal du trække vejret gennem munden, tage korte vejrtrækninger og ånde ud, drikke lidt vand og sæt dig ned, hvis angrebet fangede dig udenfor.

Gingerte med citron og sukker hjælper med at overvinde kvalme. Bær en citron med dig, det er også i stand til at undertrykke et angreb af pludselig kvalme. Bare sug på hans skive, og du vil straks føle dig bedre. Lyt til dine ønsker - nogle gange vil du have noget usædvanligt. Måske fordi kroppen signalerer mangel på visse stoffer i kosten. Sov mere, hvile når det er muligt i løbet af dagen.Følg vores enkle regler, og kvalmeangreb vil besøge dig meget sjældnere.

Psykologisk holdning i kampen mod toxæmi

En kvindes følelsesmæssige tilstand påvirker direkte kvalme og andre manifestationer af toksik. Hvis graviditeten er tidligt, så er pigen endnu ikke klar til psykologisk at blive en mor Det samme kan ses med forskellige kvinders oplevelser - problemer i familieliv, økonomi, karriere, figur. For at slippe af med toxicose af psykologiske grunde, skal du først roe ned, sætte prioriteter og forstå, hvad der er mest bekymret for dig nu.

Meget ofte er fremtidige mødre bekymrede for manglen på en stabil materialebase. Men hvis barnet allerede er i livmoderen, går det ikke nogen steder. Børn er den rigtige lykke, som ikke er givet til alle. Lad derfor ikke negative tanker komme i hovedet. Hvis du er bestemt til at blive mor fra oven, vil du helt sikkert finde midler til at rejse et barn. Selvfølgelig, hvis barnet er første, vil omkostningerne være betydelige - en barneseng, en barnevogn mv. Hvis du arbejder, kan du tilbringe fødselspenge. Der er ikke behov for fortvivlelse, selv i de mest beklagelige situationer er der altid en vej ud - moderen forlader dekretet tidligere, børns ting gives af familie og venner mv.

Ofte bekymrer kvinder sig for deres forhold til deres mand. De tror på, at han vil begynde at elske dem mindre og vil have sexuelt. Faktisk er det ikke. Mange mænd indrømmer, at gravide hustruer giver dem en særlig ærefrygt og respekt, fordi de bærer deres baby under hjertet. Og sex kan også være vidunderligt, selv under graviditeten.

Notering af alle dine kontroversielle, ja-ja, det er konfronterede problemer, du vil forstå, at ingen af ​​dem er ægte. Nå, lad huden falde, og figuren efter fødslen vil ødelægge, for i modsætning vil du modtage et lille levende mirakel - din egen søn eller datter. Er det ikke så værd at ofre? Graviditet er en god ventetid, når du kan tillade dig selv at være en svag pige, at sove, så længe du kan lide og spise, så længe du vil. Alt der kunne ske for dig er allerede sket. Så bekymre dig ikke om små ting, fordi dit velbefindende og krummens tilstand afhænger af det. Elsk dig selv og det lille liv i dig.

Hvordan man overvinder toksikoen

Hvis angreb af toksikoen plager dig igen og igen, så prøv at bruge et af vores nyttige tips.

1. Hvis du er tvunget til at arbejde før det officielle dekret, som normalt laves om syv måneder, skal du forsøge at minimere byrden. Spørg ledelsen om et mere sparsomt job med færre opgaver, forkorte arbejdsdagen. Hvis aftalen ikke virker, er du velkommen til at tage hospitalet, og ikke en, hvis du virkelig er dårlig. Under arbejdsmarkedslovgivningen må du ikke afskedige under graviditeten. Under frokostpause på arbejde, prøv at gå, især hvis arbejdet er stillesiddende. Varm op ofte, gå ad trappen, gå ud på verandaen for at indånde frisk luft.
2. Prøv ikke at rejse i offentlig transport, især i løbet af rushtiden. Dullness, tæthed og mangel på ilt kan være farligt for en gravid krop. Også fra metroen skal opgives, især hvis du har lavt blodtryk. Alt kan ende i en svag. Hvis du ikke har din egen bil, spørg en kollega om at hente dig eller tage en taxa - du kan alligevel finde en løsning.
3. Sommetider kan toksikoen manifesteres ved aktiv spytning. På dette tidspunkt produceres op til en og en halv liter spyt pr. Dag, men mundhulen ser ud til at være tør, og læberne forbliver tyndte. I sådanne tilfælde skal du fugtige læberne med nærende olier, drikke vand i små portioner med tilsætning af en lille mængde salt og sodavand. Dette vil hjælpe med at genoprette vand-elektrolytbalancen.
4. Et andet tegn på toksikose er dermatose. Huden begynder at skrælle og klø. Overlev denne tilstand kan være. Du skal bruge fugtighedscreme og salver mod kløe, drikke mere vand, og sørg også for at konsultere din læge.
5. Ofte syg af lugten af ​​rå fisk og kød. Bed dine kære om at gøre opskæring af lignende produkter.
6. I intet tilfælde gør ikke reparationer under graviditet - kaustiske lugte kan ikke bare være ubehageligt, men også farligt, fordi de indeholder så mange kemikalier, der er skadelige for barnet i livmoderen.
7. Nogle kvinder oplever kvalme fra varm og endda varm mad. Prøv at spise alt kølet. Måske vil dette forbedre din tilstand.
8. Mineralvand med gas eller almindeligt vand med citronsaft undertrykker fuldstændigt kvalme. Bær en flaske vand i din pung i tilfælde af et pludseligt angreb.
9. Tag multivitamin komplekser til gravide kvinder. De indeholder hele paletten af ​​nødvendige stoffer, som kroppen har brug for, når barnet bæres. Tross alt er kvalme ofte et tegn på mangel på visse vitaminer og mineraler.
10. Kog antiemetisk te. Den består af blade af calendula, mynte, yarrow og valerianer.
11. Hvis et stærkt anfald af kvalme og opkastning er steget til halsen, tygge de blader.
12. At hjælpe med at klare toksikoen hjælper afkogning af vild rose, lingonbær og kamille.

Separat vil jeg gerne henlede opmærksomheden på forebyggelsen af ​​toksæmi. Hvis du bare forbereder dig på graviditet, skal du give op med rygning og alkohol tre måneder før den påtænkte opfattelse. Det er nødvendigt at gå igennem alle lægerne og bestå test - fordi kroniske sygdomme øger manifestationerne af toksikose. Rense kroppen af ​​toksiner faste dage, urtete, ordentlig ernæring. Hvis barnet stammer fra en sund krop, er risikoen for at udvikle toksikum meget mindre.

Det kan kun ved første øjekast forekomme, at toksikoen er sød og sjov. Kvinder, der har oplevet disse ubehagelige følelser på sig selv, kan sige at toxæmi under graviditet er et alvorligt symptom, som man bestemt må bekæmpe. Alvorlig toksicitet er farlig for dehydrering, udtømning af moder og barn. I nogle tilfælde anbefaler lægerne abort, fordi risikoen for moderens liv faktisk er meget høj. Vær opmærksom på dig selv, pas på din krop, fordi et nyt liv vokser og udvikler sig i det!

Video: Hvorfor forekommer toksikoen i tidlig graviditet