Tørrede blåbær - nyttige egenskaber og anvendelse

Gaverne i naturen leverer kroppen med vitaminer og sporstoffer, har en helbredende effekt. Gravide kvinder bør foretrække vegetabilsk mad, for eksempel at inkludere blåbær i deres kost. Enhver plante kan bruges både til gavn og skade. Det er tilstrækkeligt at huske vallmo, der ofte anvendes i konfekture eller lindre smerte. Men det bruges til andre formål og producerer narkotiske stoffer og bruger dem til andre formål. Derfor skal du, før du bruger et produkt, huske en rimelig foranstaltning, der kun bringer fordele. Dette gælder især for gravide kvinder, hvis kroppe er meget modtagelige over for enhver vare.

Vitaminopbevaring i en bærpakke

Blåbær har længe været betragtet som en medicinsk bær. Det maler munden og hænderne i en mørk skygge, men dette kompenseres af plantens smag og gavnlige egenskaber. En lav busk vokser i tundra og taiga bands, findes i nåletræer, birkeskove. Det er meget nemt at genkende det - grene er dækket af små aflange blade, i maj-juni blandt dem blomstrer - lyserøde blomster, der senere bliver til mørke bær med en blålig blomst. Sammensætningen af ​​bærene er så unik, at frugthøstning sker, uanset hvor blåbær vokser. På grundlag heraf produceres en række lægemidler og profylaktiske lægemidler. Oftest er deres brug forbundet med forbedret vision og forebyggelse af øjensygdomme. Dens folk kaldte hende den "foryngende bær" for sin kraftige celleregeneration.

Som de fleste vegetabilske produkter er blåbær lavt i kalorier, og bær indeholder:

• 7% tanniner;
• organiske syrer;
• sukker;
• caroten;
• B-vitaminer;
• magnesium;
• calcium;
• jern;
• phosphor;
• antotsianity;
• flavonoider;
• catechiner.

Desuden er al denne rigdom i en form, som let og næsten helt absorberes af kroppen. Behagelig sødtsyre smag fjerner manifestationer af toksik og opløftning, hvilket er vigtigt for en gravid kvinde. En række næringsstoffer giver planten en bred vifte af applikationer på forskellige felter, der kan spises af både børn og voksne.

Friske blåbær forekommer sjældent på butikshylder, frosne og tørrede frugter er mere almindelige. De mister ikke deres unikke egenskaber, hvis de ikke har været udsat for langvarig varmebehandling. Uden tvivl er blåbærkompot, gelé, syltetøj og frugtsaft velsmagende og nærende, men værdifulde stoffer forsvinder næsten lige fra disse retter. Den mest nyttige er bouillon med en minimal varmebehandling eller brygges i et vandbad.

Handling på kropssystemer

Sammensætningen af ​​bærene indeholder en række stoffer, der har en gavnlig virkning og nærende vitaminer og sporstoffer.

1. Styrke hjertemusklen, blodkarrene og kapillærerne.
2. De har en udtyndende effekt på blodet, hvilket forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
3. En udtalt diuretisk effekt lindrer hævelse.
4. Den astringerende virkning stopper diarré, reducerer fordøjelsesbesvær, lindrer smerter.
5. Anthocyaniner forbedrer kvaliteten af ​​synet, lindrer kronisk øjen træthed.
6. Indholdet af inositol i frugten regulerer blodsukker og har en insulinlignende effekt.
7. Til medicinske formål anvendes friske og tørrede bær, blade, unge skud i form af afkog, lotioner og opløsninger. For gravide er brugen af ​​alkoholkomponenten i opløsningerne uønsket, men du kan erstatte dem med bouillon i et vandbad.Kun holdbarhed er 1 - 3 dage, men fordelene vil være ubestridelige, uden nogen bivirkninger, der er karakteristiske for medicin.

Infusion af bær hjælper med kronisk forstoppelse og gravide kvinder bør vedtage denne metode. En afkogning af bladene er nyttig til behandling af små sår, ridser og sygdomme i halsen. Kogt bærmasse vil hjælpe med husholdningsforbrændinger. Tørrede bær er perfekte til at lave lækre drikkevarer, lindre tørst og få en lille tonic effekt. Blåbær anbefales til patienter med diabetes mellitus, fordi det forhindrer pludselige spring i blodsukker.

Relative kontraindikationer

Diæt af en gravid kvinde skal være så forskelligartet som muligt. Det er med urteprodukter, at det supplerer dets reserver af nødvendige stoffer, regulerer arbejdet i kredsløbs-, nervesystemet og fordøjelsessystemerne. Da graviditet indebærer en kardinal omstrukturering i kroppens arbejde, skal man være forsigtig med at bruge selv kendte produkter. Derfor vil hyppige ændringer af bær, grøntsager og frugter i kosten give meget større fordele end daglig mad er meget nyttigt, men et monotont sæt.

Humørsvingninger hos gravide kvinder er længe blevet et emne af vittigheder. Kun det er ikke et grin for nogen, der har voldelig glæde, er erstattet af tårer uden en grund. Velsmagende, lyse og sunde blåbær vil forårsage et smil, holde det gode humør og sundhed til den fremtidige mor.

Video: Blåbærens gavnlige egenskaber