Stress under graviditet: årsager og virkninger

Alt i én stemme siger, at under graviditeten, kan kvinder ikke være nervøse, bekymre sig, nægte deres yndlings mad, for at opleve forskellige ubehag. Men hvorfor? Hvorfor er nervøse oplevelser, stress og depression så skadeligt for fostrets sundhed og udvikling? Hvorfor bæres en gravid kvinde bogstaveligt i sine arme og forsøger ikke at forstyrre over bagage? Har stressede situationer virkelig indflydelse på barnet eller er disse tricks af gravide piger? I denne artikel vil vi forsøge at finde ud af, hvordan stress påvirker en gravid kvindes og et barns krop, hvorfor den forventede mor ikke kan finde et sted for sig selv og hvad man skal gøre, hvis konventionelle metoder ikke hjælper med at roe sig ned.

Hvordan opstår stress under graviditeten

Meget ofte forstår en kvinde ikke engang, hvad der er under konstant stress. Især hvis årsagerne forbundet med stress strækker sig fra det tidspunkt, hvor den forventede mor ikke var gravid. Den deprimerede tilstand af en kvinde kan diagnosticeres af hendes humør. Meget ofte giver graviditet (især ønskeligt) inspiration, en følelse af at flyve og venter på et mirakel. Hvis en kvinde konstant føler en brudt tilstand, er hun deprimeret og apatisk, det er mest sandsynligt, at stresset selv mærker sig. Denne tilstand er drevet af meget virkelige fysiske manifestationer - hovedpine, hjerteslag forøges, blodtrykket bliver usædvanligt højt, appetitten er tabt. Hvis en kvinde fortsætter med at arbejde, påvirker stressen præstationen - den forventede mor holder op med at gøre det sædvanlige for sin norm, går ned på kunderne, taber kvaliteten af ​​deres arbejde. Nervøshed er følt i forhold til tætte mennesker, hænder kan ryste, nætter passerer uden søvn, angst mærkes, en kvinde begynder at blive syg ofte. Hvis du har bemærket lignende symptomer i dig selv, skal du træffe foranstaltninger så hurtigt som muligt, fordi stress under graviditeten er meget farlig.

Årsager til stress under graviditeten

I forskellige film præsenterede et stort antal historier med gravide gravide kvinder, der ikke kan begrænse deres vrede. Er det virkelig så svært, eller er direktørproduktionerne bare overdrive alt? Lad os forsøge at forstå, hvorfor en kvinde er under stress under graviditeten, og hvilke årsager kan bidrage til dette.

1. Hormoner. Meget ofte bekymrer en kvinde på grund af hormonal tilpasning. Normalt raser hormoner under graviditeten (især i begyndelsestrinnet), en kvinde bliver whiny, ofte nervøs, ændres humøret flere gange om dagen.
2. Arbejde. Stressfulde situationer i fremtiden mor kan være forbundet med arbejde. Hvis arbejdet er stressende, skal du forsøge at overføre til fødslen før en anden afdeling med mindre psykisk stress. Ofte er den forventende mor bekymret for arbejde, hvis hun er uofficiel, for i dette tilfælde har kvinden ingen sociale garantier. Hun er bekymret for, at hendes plads kan tages, og hendes karriere vil gå ned ad bakke på grund af den tvungne pause i arbejdet i den nærmeste fremtid. Hvis der ikke er noget arbejde, er der ikke mindre bekymringer, især hvis barnets far ikke er en garanti for stabilitet. Man kan sige, at arbejdskraft er en af ​​de alvorligste bekymringer for en gravid kvinde.
3. Finans. Den praktiske side af spørgsmålet spiller også en vigtig rolle, mens man venter på barnet.Selv om en kvinde har en stabil indkomst, modtager kvinden i bedste fald en børnepasningsydelse, der er ret lille, efter at have modtaget barselspenge (som normalt bruges hurtigt på barnets behov). Den fremtidige mor er bekymret for, hvordan hun vil fodre barnet, om hendes mands løn vil være nok for hele familien, hvordan man betaler lånet, realkreditlån mv. Selvfølgelig bør disse spørgsmål løses af en mand, men ikke alle kvinder har heldige med barnets far og situationen kan være helt anderledes.
4. Boliger. Meget ofte er der et akut boligproblem - hvis familien ikke har sin egen lejlighed eller den er lille nok til at øge antallet af lejere. Manglende økonomi til leje af en lejlighed, et tvunget behov for at leve med slægtninge, et lille område, ugunstige levevilkår - alt dette kan skabe stress for en kvinde, fordi hun er en ægte elskerinde, og hendes mor forsøger at gøre alt for at gøre barnet behageligt og behageligt.
5. Mænd. Nogle gange kan angst være et forhold til faderen til det ufødte barn. Det er ingen hemmelighed, at graviditet ikke altid er planlagt og ønsket. Hvis en kvinde ikke er gift eller mener, at en mand vil forlade hende, så snart han lærer om graviditet, bliver det en alvorlig grund til stress.

Derudover kan der være så mange grunde som muligt for oplevelsen - et tal der sikkert vil forringes, forholdet mellem det ufødte barn og ældre brødre og søstre, andres mening og bekymringer for fremtidens krummeres sundhed. Den imaginære hjerne hos en gravid kvinde er i stand til at opleve stress selv fra en kigget følelsesmæssig film. Men hvorfor er det vigtigt at opretholde ro og psykologisk balance?

Virkningerne af stress under graviditeten

Det er svært at finde en kvinde, der ville have brugt hele graviditeten i harmoni, fred og godt humør. Alle gravide oplever på en eller anden måde, dette er normalt. Enhver mor bekymrer sig om den fremtidige baby. Men hvad medfører overdreven psykologisk stress? Hvordan påvirker nervøs shocks fostrets helbred og udvikling i livmoderen?

1. I den tidlige graviditetsperiode, når det befrugtede æg fastgjort til livmodervæggen ikke er stramt nok, kan alvorlig stress forårsage abort.
2. I første trimester er moderens oplevelser specielt stærkt afspejlet på babyens helbred i fremtiden, da det er på nuværende tidspunkt, at barnets vitale organer lægges og formes. På grund af moderens erfaringer kan barnet have forskellige patologier i udviklingen af ​​de nervøse og kardiovaskulære systemer, genmutationer, uregelmæssigheder i udviklingen af ​​det maksillofaciale system.
3. Når mødre lider af stærk stress, bliver børn født svage, ofte syge, kan deres immunsystem ikke modstå eksterne negative faktorer.
4. Meget ofte er moderens deprimerede tilstand under graviditeten afspejlet i babyen i den fjerne fremtid. Hvis fødslen efter fødslen virker sund, efter 5-10 år udvikler han forskellige psykiske lidelser, fx skizofreni. I det mindste bliver sådanne børn lukket, det er svært for dem at finde nye venner.
5. Graviditeten under stress er forværret af forskellige komplikationer. Placenta kan for tidligt begynde at exfoliere, der kan være et højt eller lavt vand. Alt dette fører til hypoxi og endda fosterdød.
6. Børn, hvis mødre er konstant bekymrede for noget under graviditeten, lider ofte af enuresis og hyperaktivitet. Disse børn har en tendens til at have autisme.
7. På grund af moderens oplevelser kan barnet i sen graviditet være overdrevent aktivt, hvilket fører til indsnævring af navlestrengen.
8. Moderens stress i de senere stadier fører til for tidlig fødsel, og som følge heraf til et for tidligt og unaturligt barn.
9. Sådanne børn er mere tilbøjelige til at lide af forskellige former for allergiske reaktioner og astma.

Stress er en alvorlig udfordring, især for en gravid kvinde.Og det er vigtigt at forstå, ikke kun for sig selv, men også for folkene omkring hende. Men hvad skal man gøre, hvis angst vedvarer?

Hvordan slippe af med stress under graviditeten

Først skal du forsøge at slippe af med den provokerende faktor. Sæt dig ned og prøv at tale med dig selv hjerte til hjerte. Hvad er du bange for? Hvad er du bekymret for? Tro mig, du behøver ikke en mand, der afviste dig efter nyheden om graviditet. Du tjener nok penge til at være nok for første gang, fordi barnet faktisk behøver meget lidt, især hvis han ammer. En lejlighed er en erhvervsmæssig virksomhed, det vigtigste er, at barnet er født sundt. Al spændingen om økonomi, arbejde, tal vil virke for dig en simpel muskasse, så snart du ser dine krumbs oprindelige øjne. Tro mig, ingen bekymringer er værd for din babys helbred.

Del med dine kære din frygt, gå mere, spis rigtigt, luk til en positiv, se gode og venlige film. Kommuniker med gravide - de fleste af dem er søde og ubekymrede væsner. Hvis du har et ældre barn, dedikerer til ham hele sin fritid, så han senere ikke føler sig berøvet. Sov mere, være involveret i tilladte fysiske aktiviteter, kommunikere med hyggelige mennesker. Tag et bad med aromaolier, spis lækker mad, lave mad, lyt til musik, genlæse dine yndlingsbøger. Alt dette vil give dig en flok positive følelser, der simpelthen ikke vil give dig tid til at opleve. Tro mig, livets fødsel i din livmoder er allerede lykke.

Graviditet - en tid med spænding, bekymringer og oplevelser. Alarmerne er imidlertid ikke altid behagelige. Alt sker i livet, og ofte er en kvinde tvunget til at opleve alvorlig følelsesmæssig uro under graviditeten. Uanset miljøet skal du huske på, at der ikke er noget vigtigere end et barn i livmoderen. Prøv at forblive rolig og ikke bekymre dig om bagage. Det er bedre at virke ubekymret narre end hysterisk shrew. Husk på barnet - dette er den vigtigste motivation for din fred.

Video: stress under graviditeten