Persillejuice - sundhedsmæssige fordele

Persille er kendt for mange fra kosmetikområdet. Grønne er tilsat til alle slags masker med det formål at blegne huden og bekæmpe fregner. Men ikke alle mennesker ved, at på basis af persille kan du lave frisk juice. Det forbedrer kroppen ikke kun eksternt men også internt. Friske fordele er særlig gavn for voksne, men er der nogen skade fra brugen af ​​det? Forstå alt i orden.

Persillejuice

1. Saften indeholder mange antioxidanter og immunstimulerende midler, så drikken skal tages med sæsonbestemt vitaminmangel og lav immunitet fra naturen. Frisk vil øge kroppens beskyttende funktioner, eliminere toksiner, forbedre funktionen af ​​alle organer og systemer.
2. Friskpresset grøn juice er ordineret til patienter, der for nylig har lidt en kompleks sygdom eller operation. Frisk hjælper med at genoprette styrke hurtigere, dræber de resterende mikrober, giver kraft.
3. Juice fra greener er nyttigt for mennesker, der har en tendens til at udvikle åreknuder, aterosklerose og andre sygdomme, der har vist sig på baggrund af højt kolesteroltal. Frisk renser blodkanalerne og øger blodgennemstrømningen gennem dem.
4. Det er yderst nyttigt at bruge stoffet til kategorier af personer, der er i risikosonen af ​​hjertesygdomme. På grund af den diuretiske virkning reduceres arterielt og intrakranielt tryk, forbedres blodets sammensætning på grund af produktionen af ​​røde blodlegemer.
5. Hovedårsagen til saften anses for at være, at drikkevaren fjerner overskydende vand uden udvaskning af kalium. Herfra forsvinder puffiness af ben og væv i indre organer, hjertet begynder at pumpe blod hurtigere. På grund af ophobning af jern stiger hæmoglobinniveauet, og risikoen for anæmi forhindres.
6. Mennesker, der fører en inaktiv livsstil, er mere modtagelige for forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Persille juice er nødvendig for forstoppelse, intestinal obstruktion, fecal sten, mad gæring i spiserøret.
7. I grønt er mange antioxidanter koncentreret naturtype. Takket være dem beholder mennesket ungdommen i hud og væv i lang tid. Det er nyttigt at tage en drink til den mandlige halvdel for at forhindre prostata sygdomme og øge styrken.
8. Persille ekstrakt tilsættes til mange lægemidler til bekæmpelse af kræftceller. Det handler om grøns evne til at forhindre dannelsen af ​​kapillærer i zonen af ​​ondartede og godartede tumorer. Herfra er det nødvendigt at konkludere, at saften behandler og forhindrer kræft.
9. Frisk grøn forbedrer aktiviteten af ​​de intrasekretoriske kirtler. Lægemidlet løser sand og små tumorer i nyrerne og blæren. Det er nyttigt at bruge, når de identificerede indre organer er inficerede.
10. Ikke en eneste metode til at tabe sig kan gøre uden persillejuice. Ernæringseksperter blev forelsket i, at det forbedrer fordøjeligheden og fordøjelsen af ​​fødevarer, fjerner toksiner og overdreven slaggering. Folk med fedme og overvægtige drikke vil hjælpe med at tabe sig.
11. Anbefalingerne til brug af Fresch omfatter kategorier af personer med identificerede øjenproblemer og nedsunket syn. Drikken opsamler caroten, der er nødvendig for at forebygge katarakter og styrke øjenmusklerne. For at opnå effekten er det bedre at blande persille med selleri og gulerod.
12. Persille er en naturlig afrodisiakum. Juice baseret på det øger kvinders attraktivitet i mænds øjne og omvendt. Også det helbredende lægemiddel fjerner lugten fra munden og behandler stomatitis af forskellig art.
13. Det er nyttigt for piger at vide, at saften gør op for manglen på hæmoglobin under menstruation.Sammensætningen lindrer smertefulde kramper i underkroppen og underlivet. Ikke uden de fremragende kvaliteter frisk til kvinder i klimatperioden.
14. Juice i efterspørgsel i kosmetologi. Det hvidter hud fra fregner og hyperpigmentering, normaliserer vandbalancen af ​​epidermis, kæmper med alvorlige udslæt og acne. Drikken gnides i hårrødderne for at forhindre og behandle skæl.

Fordele og skade på persille juice til gravide kvinder

1. For piger, der er i svangerskabsfasen, er juice nødvendig for forebyggelse af anæmi. Det akkumulerer en masse jern, der hæver hæmoglobin i blodet, øger antallet af røde blodlegemer, bekæmper svimmelhed.
2. Gravide kvinder klager ofte over et så delikat problem som forstoppelse. Den systematiske indtagelse af frisk juice under lægens vejledning vil lindre hindringer i tarmene og forbedre fordøjelsen af ​​fødevarer. Fødevarer vil ikke længere gær i spiserøret og forårsage ubehag.
3. For kun at få fordelene er det nødvendigt at bruge saften efter godkendelse fra lægen. Hvis en specialist forbyder, tilføj grøntsager til salater, første og andet kursus. Må ikke drikke bouillon eller frisk juice.
4. Med en overdosis af saft kan gravide kvinder opleve kramper, stærk livmoderaktivitet, svimmelhed, tab af koncentration og balance.
5. I alle andre henseender kan persille være nyttigt. Det lindrer puffiness, bekæmper ledsmerter, styrker immunsystemet og forhindrer udviklingen af ​​medfødte hjertefejl i en fremtidig baby.

Fordele og skade på persille juice til børn

1. Anvendelsen af ​​persille er opnået på grund af det høje indhold af mikroelementer og vitaminer i produktet. 100 gr. Råvarer giver et dobbelt daglig indtag af A-vitamin og ascorbinsyre.
2. Hvis du tilføjer en lille mængde juice til forskellige retter, kan du provokere en forøgelse af appetitten. Frisk forbedrer også fordøjelsesprocesserne og hjælper barnet med at få en del af de nødvendige enzymer.
3. Det er vigtigt at vide, at persille er tilladt at medtage i børnenes kost ikke tidligere end 1,5 år. I denne alder er der nok 15 gram. drik en dag. Hvert år kan mængden af ​​grønne områder øges.

Persille Juice Harm

1. Ud over fordelene ved persille saft har en liste over kontraindikationer. Drikken er forbudt til konsum i akutte sår eller gastritis, gastrointestinal sygdom og nyresvigt.
2. Persillejuice, som selleri, hjælper med at forbedre livmoderens tone. Et sådant fænomen kan forårsage abort eller for tidlig fødsel under graviditeten. I meget sjældne tilfælde forekommer individuel intolerance over for produktet.

Måder at lave persille juice

1. Som regel høstes grøn juice ikke i en dåseform. Derfor kan drikken ikke findes på hylderne. Sammensætningen i denne form mister alle de nyttige kvaliteter. I denne situation kan produktet fryses.
2. Der er en betydelig "men": en sådan sammensætning efter fryseproceduren er kun egnet til kosmetiske formål. Derfor anbefales det at tage drikkevarer indeni kun i sæsonen med voksende persille.
3. Overvej, når du forbereder en drink fra grønne, er det nødvendigt at gøre en portion pr. Person. Det er ikke fornuftigt at høste råmaterialer til fremtidig brug. Nyttige forbindelser i sammensætningen af ​​persille ødelægges hurtigt.
4. Friske greens kan opbevares i køleskabet i ca. 1 uge. Før du begynder at lave frisk mad, skal du grundigt vaske plantens blade og stilk. Du kan suge produktet i en kop i en halv time.
5. Send den forberedte sammensætning til en blender eller fødevareprocessor. Tryk det færdige råmateriale gennem gazetstof. Hvis du ønsker at få saften fra persille rødder, skal de revnes på et fint rivejern. Den resulterende sammensætning bliver også udviklet.

Regler for persille juice

1. Juice har en høj koncentration af aktive biologiske enzymer. De har en stærk effekt på kroppen, så forbruge mere end 50 ml. Drikke om dagen anbefales ikke.
2. Produktet skal altid fortyndes med vand eller andre saft.
3. Det er forbudt at tilsætte granuleret sukker eller salt til drikken, ellers vil sammensætningen ikke være til gavn for kroppen.
4. Hvis du vil sige farvel til de ekstra pund, skal du drikke 15 ml. sammensætning 3 gange om dagen. Under vægttab fjerner du skadelige og fede fødevarer.

Persille er en unik plante med en rig kemisk sammensætning. Inddragelsen af ​​saft i den daglige kost vil gavne kroppen. Fresh har en række positive kvaliteter. Med det kan du helbrede nogle sygdomme. Drikken kan også bruges til kosmetiske formål. På basis heraf opnås effektive masker til ansigt og hår.

Video: persille drikke med citronsaft