Graviditet Svaghed: Årsager, symptomer, behandling

Kvinder, der har båret hjertet af et barn mindst én gang i deres liv, ved, at svaghed under graviditeten er et almindeligt og permanent fænomen. Nogle erklærer, at graviditet ikke er en sygdom og ikke en grund til at ændre en sædvanlig livsstil. Dette er dog ikke tilfældet. Under graviditeten genopbygges alle kroppens kropssystemer, begynder at fungere på en ny måde, for at give ernæring og ilt til det liv, der opstod. Og ikke altid er denne omstrukturering ledsaget af et godt helbred. Graviditet er en test, og du skal passere den med værdighed. Tross alt er barnets liv og sundhed på spil. I dag vil vi tale om svaghed og utilpashed under graviditeten, lære om de vigtigste årsager og symptomer på denne tilstand, og også forsøge at overvinde svaghed ved hjælp af tilgængelige metoder.

Symptomer på svaghed under graviditeten

Svaghed - dette er ikke en komplet liste over de "charme", som en kvinde føler under graviditeten. Desuden er svaghed et ret bredt begreb. Lad os prøve at overveje det mere detaljeret.

1. De første 7-8 uger opfatter kvindens krop embryoet som fremmedlegeme og forsøger at slippe af med det. Mange mødre indrømmer at i begyndelsen af ​​graviditeten følte de sig som en sygdom.
2. Ofte ledsages svaghed under graviditeten af ​​svimmelhed, og så alvorlig, at den forventende mor kan svage.
3. Ofte er svaghed manifesteret af et konstant ønske om at sove. Dette er forståeligt - alle kræfter i kroppen er rettet mod "nest arrangement" for barnet. Livmoderen er foret med et mere elastisk lag, embryoet er fastgjort, udviklingen af ​​placenta mv begynder.
4. Sommetider er svaghed ledsaget af en lille stigning i kropstemperaturen. Så reagerer kroppen på produktionen af ​​store mængder progesteron. Normen for tilladt temperatur er 37-37,6 grader.
5. En anden fælles følgesvend af svaghed er kvalme og opkastning. Disse er faktisk elementære manifestationer af toksikose. Men en kvinde falder ofte i en ond cirkel - fra svaghed bliver hun syg, og efter opkastning stiger denne svaghed endnu mere.

Desuden kan svaghed ikke være i hele kroppen, men for eksempel i hænder eller i benene. Hvorfor kvinder oplever en lignende tilstand, prøv at finde ud af det.

Årsager til svaghed under graviditeten

Graviditet i sig selv er en god grund til denne tilstand af kroppen. Vi vil dog prøve at grave lidt dybere - hvad sker der med kvindelige organer under graviditeten, og hvorfor fremtidige mødre bliver overvældet, især i de tidlige stadier.

1. Meget ofte forårsager lavt blodtryk svaghed under graviditeten. Især hvis kvindens arbejdstryk før graviditeten var under den tilladte sats. I dette tilfælde ledsages svaghed af svimmelhed, bomuldsben, apati og en følelse af nærtab af bevidsthed. Det er nødvendigt at kontrollere trykniveauet og om nødvendigt hæve det, i det mindste med strøm.
2. En anden almindelig årsag til svaghed er lavt hæmoglobin. Hæmoglobin er blodlegemer, der bærer ilt i hele kroppen. Når anæmi af disse Taurus bliver lille, mangler kvinden ilt. Hun gaber, hun vil hele tiden sove, hun har ikke nok luft, alt dette ledsages af apati og døsighed. Det er forfærdeligt, at ikke kun kvindens krop lider af hypoxi, men også fosteret i dets livmoder. Normale hæmoglobinindikatorer i den forventede moder bør ikke være mindre end 120 g / l.
3. Den mest objektive årsag til den fremtidige moders svaghed er toksikose, især hvis det manifesterer sig i tidlig graviditet. Toksikologi ledsages af kvalme, opkastning, en reaktion på stærke lugte, en ændring i smag præferencer.
4. Svaghed i sen graviditet skyldes den naturlige forandring i en kvindes krop. Babyen vokser med maven, klemmer en god halvdel af alle organer. Lungerne kan heller ikke arbejde i fuld kraft, så en gravid kvinde har åndenød, hun har ikke nok ilt, hun har regelmæssigt brug for hvile.
5. Vær opmærksom på de tilknyttede symptomer. Sommetider kan svaghed ikke være forbundet med graviditet, men være tegn på ARVI. Når alt kommer til alt, er en svangerskabs krop ikke beskyttet, immuniteten er næsten nul, det er meget let at blive smittet i denne situation.
6. Overdreven fysisk, mental eller følelsesmæssig stress kan også forårsage svaghed. Trods alt mister mange kvinder med graviditetens begyndelse ikke momentum og fortsætter med at arbejde, rejser ældre børn, går hjem, går til deres forældre osv. For en stærk krop er en sådan belastning ret acceptabel, men det er usandsynligt, at det svækkes af graviditeten. Derfor giver kroppen legalt dig tegn på, at du skal stoppe og hvile, delegere en del af dine pligter til nogen.
7. Hvis svaghed ledsages af svimmelhed og pulsation i underlivet, er det sandsynligvis, at det voksende barn fra tid til anden knuser vena cavaen, hvorigennem hovedmaden til din og barnets krop er fodret. I dette tilfælde bør du forsøge ikke at ligge på ryggen, flytte mere for at forbedre blodcirkulationen i vævene.

Hvis du konstant plages af svaghed, skal du ikke skrive alt på graviditet. Det er bedre at have en eksamen på forhånd og sørge for at du og babyen er i orden. Derefter kan du bebrejde toxæmi for mild lidelse.

Hvordan man kan klare svaghed under graviditet på arbejdspladsen

Mange arbejdende kvinder står over for, at de skal fortsætte deres arbejdsaktiviteter indtil selve dekretet, der gives på 7 måneder af graviditeten. Nærmere bestemt udstedes dekretet i 30 fødselsår. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Har du virkelig brug for at afslutte dit arbejde, donere job, barselsløn og børnebidrag? Ingen måde!

Du kan tale med chefen om den midlertidige udførelse af et mere afslappet job. For eksempel kan du bede om at nægte at arbejde med kunder, fordi det ofte er nerver, og nogle gange en flok unødvendige infektioner. Prøv at arbejde med rapporter, papirer, dokumenter. Noget er bedre end at lytte til folks utilfredshed. Alt dette kan organiseres, hvis myndighederne møder dig. Desuden kan du spørge arbejdsgiveren om en forkortet arbejdsplan - i en eller to timer. Hvis betalinger reduceres - ikke bekymre dig, er de tabte penge værd at hvile i en så vanskelig periode for dig.

Hvis arbejdsgiveren ikke ønsker at møde dig halvvejs og insisterer på at du fortsætter med at arbejde i det gamle sted, svar med den samme mønt. Hvis myndighederne ikke ønsker at komme ind i din stilling, går de ofte til hospitalet, især fordi din sundhedstilstand ikke tillader normal og frugtbart arbejde. Du har ikke ret til at afskedige - loven beskytter gravide kvinder. Hvis det er nødvendigt, kan du udarbejde en sygesliste, ikke kun for dig selv, men også for det ældre barn, hvis han blev syg. Som regel ledsager en sådan stat kun en kvinde i graviditetens første trimester, resten af ​​tiden kan du fortsætte med at arbejde til gavn for produktionen.

Hvis dit arbejde er forbundet med et fast sæde, skal du tage pauser, stå op, gå, flytte. Hvis du føler dig meget svag, kan du i en behagelig stol tage en lur på 30-40 minutter under frokostpausen. Hvis du har et privat kontor og en sofa - så er der slet ikke noget problem.For at juble op på arbejdspladsen og besejre svaghed, kan du drikke te med citron og kaffe (i små mængder). Sæt på en forfriskende baggrundsmusik, motivér dig selv for resultatet, tænk på projektets endelige og derefter arbejdet vil gå meget mere aktivt.

Hvordan slippe af med svaghed under graviditeten

Næsten hver kvinde, der bærer i livets fødsel, oplever svaghed. Denne periode med tidlig toksik skal bare gå igennem. Men hvordan man overvinder svaghed, hvis man er tvunget til at gå på arbejde, at overvåge det ældre barn, for at gøre hasteforhold? Hvordan indsamle ånden og begynde at udføre den planlagte? Her er nogle effektive tips og råd.

1. Prøv at hvile mere, lægge tid til dette uden en samvittigheds tvinge. Hvis du har mulighed for at tage en lur om eftermiddagen - gå ikke glip af det. Hvis ikke, prøv at ligge tidligt, stå op senere, se efter muligheder for dette.
2. Prøv ikke at være nervøs, det udtømmer kroppen værre end nogen hypoxi. Undgå konfliktsituationer, tal ikke med ubehagelige mennesker, se ikke hjerteskærende tv-shows.
3. Prøv at gå hver dag i frisk luft - i parken, nær floden, det er, hvor der er ren luft. Han vil hjælpe dig med at roe sig og få styrke.
4. I kampen mod apati og svaghed er ernæring også vigtig, fordi det er op til indtagelsen af ​​de nødvendige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Du skal spise en afbalanceret kost, hver dag skal du spise frugt og grøntsager, mælk, korn. Især lænet på rødt kød - det hæver hæmoglobin. Kogt oksekødstunge vil hjælpe med at klare anæmi.
5. Hvis svaghed ikke vågner om morgenen, skal du lave let gymnastik, motion, for at sprede blodet gennem kroppen og opmuntre lidt.
6. Hvis der er et overvældende ønske om at drikke kaffe, skal du gøre det, men ikke mere end en kop om dagen.
7. Tøv ikke med at spørge dine pårørende om hjælp, tildele dem nogle af ansvaret. Hvis manden er på arbejde, og du skal passe på det ældre barn, skal du måske bede om hjælp fra bedstemor, sende barnet til børnehaven eller endda ansætte en babysitter til barnet?
8. Sørg for at drikke vitaminer til gravide - de indeholder et kompleks af nødvendige stoffer, som din krop kan have brug for.
9. Chokolade, te med sukker, proteinprodukter hjælper med at øge trykket. Hvis dit blodtryk er konstant lavt, skal du fortælle lægen om det og træffe foranstaltninger.
10. Slap af træthed vil hjælpe poolen, især i sen graviditet. Vand reducerer belastningen på rygsøjlen, du kan føle dig meget lettere.

Og generelt behøver du ikke at håndtere svaghed, bare tage det for givet. Naturen og kroppen tager sig af dig og beskytter mod unødvendige problemer. Graviditet er en god tid til at nyde et roligt og fredeligt liv. Især siden barnets fødsel er det usandsynligt, at man kan sove.

Svaghed kan være normal eller patologisk. Hvis svagheden skyldes blødning - Ring straks en ambulance, et stort blodtab er muligt. Hvis svaghed ledsages af en kraftig smerte i underlivet, gentaget opkastning, hævelse eller forringelse af synet, kan dette tyde på en alvorlig diagnose. I så fald skal du kontakte lægen så hurtigt som muligt. Pas på dig selv, fordi et nyt liv vokser og udvikler sig inde i dig!

Video: Hvilke ændringer sker i kvindens krop under graviditeten