Rosemary - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Rosemary er en lægeplante og samtidig en skarp krydderur, der er populær over hele verden. I mange århundreder er urtens blade blevet brugt til behandling af lidelser, helbredende te, alkoholiske infusioner og afkogning til indånding er blevet udarbejdet.

Brugen af ​​rosmarin gør det tilrådeligt at bruge det på alle områder af livet, lige fra madlavning til kosmetologi.

Kemisk sammensætning

Amazing plante har en virkelig "apotek" sammensætning, som kan misunde mange terapeutiske stoffer.

Græs indeholder følgende komponenter:

• vitaminer fra forskellige grupper (B, PP, C, A, E og andre);
• ethere;
• isoleucin;
• phytosteroler;
• flygtige;
• threonin;
• carnosol;
• valin;
• kostfiber og fiber;
• lysin;
• rosmanol;
• garvning komponenter;
• flavonoider (apigenin, luteolin);

Og også mikro- og makroelementer (mangan, magnesium, kobber, kalium, fosfor, zink, jern, calcium, natrium, selen osv.) Og organiske umættede syrer (myristiske, capryl, oleiske, rosmariniske, palmitiske, ursolske) , laurinsyre og linolsyre).

Med en sådan rig sammensætning er krydderindholdet i krydderiet 161 kcal pr. 100 g produkt. Rosemary indeholder også næsten 5,5 g proteiner, 7,7 g lipider og ca. 23 g kulhydrater.

Der bør lægges særlig vægt på umættede fedtsyrer i krydderierne:

1. Laurinsyre. Stimulerer kroppens forsvar, frigiver godt kolesterol, producerer en antiviral effekt.
2. Palmitinsyre. Det helbreder dermis og fremmer ophobning af livgivende fugt. Reducerer inflammation, irritation og følsomhed af epidermis.
3. Oliesyre. Giver energiudveksling i cellerne, hvilket har en positiv effekt på det generelle velvære.
4. Caprylic. Producerer antibakterielle og antiseptiske virkninger.
5. Myristinsyre. Leverer vitaminer og gavnlige ingredienser til cellerne.
6. Linolsyre. Giver cellulær metabolisme.

Isoleucin i rosmarin regulerer blodsukker og hæmoglobinniveauer.

Valinkomponenten tilvejebringer nitrogenudveksling i vævene og deres iltmætning.

Lysine regenererer celler og væv, genopretter og renser blodkar, giver calciumabsorption.

Phytosteroler neutraliserer det "dårlige" kolesterol og rengør blodkarrene og derved styrker hjertemusklen og fremmer normal blodgennemstrømning.

Threonine er involveret i udskillelsen af ​​elastin og kollagen, der sikrer ungdom af væv og hud.

Tryptofan virker som et naturligt antidepressivt middel, øger udholdenheden af ​​nervesystemet.

Nyttige egenskaber af rosmarin

Spice producerer en helbredende effekt i forskellige retninger, hvilket sikrer, at de indre organer og systemer fungerer normalt.

1. Beroliger centralnervesystemet. Brug af krydderier giver dig mulighed for at forbedre opmærksomhed og koncentration, det er lettere at overføre mental stress. Desuden normaliserer en afkok af rosmarin normal blodcirkulation i hjernen, hvilket giver en hurtigere rehabilitering efter et slagtilfælde. Urten bruges til folkebehandling af neuritis og neurose, neurologiske lidelser.
2. Det virker som en antioxidant. På grund af effekten bekæmper det patogen mikroflora (gær svampe, stafylokokker, streptokokker og andre bakterier, vira), neutraliserer radionuklider.
3. Aflaster tilstanden for forkølelse og andre sygdomme. En afkogning af bladene gør sputum lettere at bevæge sig væk, beroliger ondt i halsen, og aromaterapi i rosmarin æterisk olie fjerner øvre luftveje.Den diaphoretic effekt af rosmarin bidrager til den hurtige reduktion af høj temperatur. En bladrøgningsanlæg bruges til behandling af bronchial astma.
4. Reducerer smerter og kramper. Decoction og rosmarin infusion bruges til smerter i hjertet, klemning og neuralgi, tarmkolik. Urten æterisk olie gnides i halsen, templer og pande til at reducere hovedpine og migræne.
5. Forbedrer fordøjelsen. Rosemary normaliserer peristalsis og udskillelse af mavesaft. Også krydderier bruges i flatulens og oppustethed som en carminativ.
6. Normaliserer interne organers arbejde. Afkogning af rosmarin har en koleretisk og diuretisk effekt, som kroppen (især nyrerne, leveren og galdeblæren) er renset for af toksiner, salte, sten og slagger.
7. Healer væv. Siden oldtiden har rosmarin salve hjulpet i helbredelsen af ​​koger, pustulære foci, sår, teenakne og eksem.
8. Stimulerer hjerteets arbejde. Spice hjælper til gradvist at øge blodtrykket og fremskynde hjerte sammentrækninger.
9. Styrker blodkarrene. Medicinsk urt renser blodkar for atherosklerose, tromboflebitis, styrker væggene for åreknuder, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
10. Det slapper af i musklerne og lindrer rygsmerter. Essentiel olie bruges til massage, som giver dig mulighed for at fjerne muskeltonen, svække neuralgi og smerte i rygsøjlen, lumbosacralområdet.
11. Forøger libido. Det er kendt, at den krydrede plante i mange århundreder bruges som afrodisiakum, vækker seksuel interesse og sensualitet.

Rosemary til kvindelig og mandlig krop

Den ædle krydderi tager hensyn til de fysiologiske egenskaber hos mænd og kvinder, så det kan påvirke det urogenitale system og den reproduktive funktion.

Fordele for kvinder
Det er kendt, at det retfærdige køn er mere modtageligt for hovedpine og migræne, humørsvingninger, stress og depression. Regelmæssigt forbrug af rosmarin decoction giver dig mulighed for at fjerne alle neurologiske symptomer, forbedre humøret og forbedre trivsel.

Planten hjælper aktivt i kampen mod PMS, reducerer hormonelle ændringer og hovedpine. For at gøre dette anbefales det at drikke urtete med rosmarin, mynte og jæger.

Ifølge nogle rapporter hjælper krydderier med at normalisere kvinders cyklus og genoprette menstruationsfunktionen med amenoré.

Douching rosmarin decoction giver dig mulighed for effektivt at håndtere candidiasis i kønsorganerne.

Fordele for mænd
Rosemary bruges generelt til at forbedre styrken, slippe af med urogenitale sygdomme, prostatitis, cystitis, orchitis og andre patologier. Det er også effektivt som forebyggelse af impotens, andropause.

Det anbefales at anvende afkog baseret på urter rosmarin, immortelle og salvie med tilsætning af birkeknopper. Et sådant værktøj kan forbruges inde i 20 minutter før et måltid eller bruges til antibakterielle hygiejne bade.

Brugen af ​​rosmarin i kosmetologi

Spiceens medicinske egenskaber strækker sig ikke blot til kroppens indre systemer, men også til eksterne indikatorer. Derfor er urten aktivt anvendt i lægemidler og medicinsk kosmetologi som en aktiv bestanddel.

Essentiel olie bruges til berigelse af kosmetik og massage, en afkogning - til terapeutiske bade og indåndinger.

Hudfordele
Rosemary har følgende virkninger på epidermis og dybere lag af dermis:

1. Leverer energikomponenter til celler, hvilket giver lokal immunitet og respiration.
2. Det regulerer intracellulær metabolisme, rensende væv fra giftstoffer, radionuklider, overskydende talg, salte og slagger.
3. Det lyser huden og hjælper med at fjerne alderspigmentpletter, frynser, mørke cirkler under øjnene.
4. Det producerer en antiseptisk effekt, helbredende acne, acne, forskellige dermatitis, allergiske reaktioner og hudpatologier.
5. Normaliserer hydro-lipidbalancen i huden.
6. Renser og strammer porerne, reducerer glans.
7. Det glatter små efterligner rynker og "kragefødder", fremmer produktionen af ​​elastin og kollagen - komponenterne i ungdommen.
8. Øger elasticitet og tone i huden, giver også anti-cellulite effekt, og producerer også forebyggelse af strækmærker hos gravide kvinder.

Rosemary ekstrakt og æterisk olie berigende kosmetik: masker, lotioner, skum, skrubber, emulsioner og cremer.

Fordelene ved hår og negleplade
Rosemary har følgende virkninger:

• vækker dvale hårsække og styrker dem
• stimulerer hårvækst og forhindrer deres tab;
• hjælper med at bekæmpe seboré og skæl;
• fjerner svampen i hovedbunden og neglene;
• nærer håret langs hele længden, gør det skinnende og tungt;
• normaliserer sekretionen af ​​talgkirtlerne og derved reducerer det olieagtige hår;
• hjælper med at bevare fugt i hårakslen og neglepladen;
• reducerer hårbrud og spidsafsnit
• giver antistatisk virkning af krøller;
• eliminerer stratificering af negle
• gør negle stærkere og tykkere, fremkalder sund vækst.

Til forbedring af hår brug masker, shampooer, balsam og serum med rosmarin. Også populær er den såkaldte "aromaterapi": med rosmarin æterisk olie behandles en trækam, og hver streng kædes grundigt i 10 minutter.

For at forbedre neglepladens tilstand anbefales det at gnide æter eller afkogning af rosmarin i neglebåndet, tag aromaolier inden manicure eller pedicureprocedurer.

Kontraindikationer til brugen af ​​rosmarin

Medicinsk urt i rimelige doser bringer kun fordele til kroppen. Men overflod af estere og ekstraktive komponenter gør planten farlig for nogle mennesker:

1. Gravide kvinder (krydderier kan forårsage tonus eller sammentrækninger i livmoderen, hvilket fører til abort eller for tidlig fødsel).
2. Amning (rosmarin - en allergifremkaldende plante til en svag organisme af fosteret).
3. Hypertensive patienter og patienter med en historie med hjerte-kar-patologier.
4. Patienter med konvulsiv syndrom, nervøse og psykosomatiske lidelser, epileptika.
5. Børn under tre år.
6. Overvældende patienter af forskellig grad (fedtstoffer og fedtsyrer kan øge kolesterol og føre til vægtforøgelse).

Rosemary er et stærkt allergen for de mennesker, der har en historie med intolerance over for krydderier og krydderurter, urter, te, citrus.

Læger anbefaler ikke at bruge rosmarin æterisk olie i sin rene form. Behandling er tilrådeligt at gennemføre bouillon og te, i det mindste - alkohol infusioner.

Du kan heller ikke misbruge krydderi, da en stærk vanddrivende effekt belaster nyrerne og kan føre til inflammatoriske processer.

Når man overholder normerne og anbefalingerne fra en læge, vil rosmarin medføre maksimale sundhedsmæssige fordele for helbredet og sikre ungdom og lang levetid i kroppen. Den rige kemiske sammensætning og værdifulde gastronomiske egenskaber gør det muligt at gennemgå behandling med fornøjelse.

Video: Rosemary Fordele til hjernen