Rooibos - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Rooibos forbruge, i stedet for den sædvanlige te eller kaffe. Det drejer sig om funktionerne i planter fra legumesættet. Det indeholder ikke koffein, så kroppen er naturligt tonet. Mange er interesserede i de positive og negative sider af te, lad os se på dem igen.

Rooibos funktioner

Det er allerede blevet nævnt, at planten tilhører legume familien. Det har længe været kendt for dets gavnlige virkninger på menneskekroppen. Den lyse busk ser ret utilsigtet ud med sine skarpe grene af en lys rødlig nuance.

Rooibos er dækket af myter, det blev æret af de indfødte for dets helbredende egenskaber og bruges som et naturligt farvestof. De tilskrives drikken evnen til at forlænge menneskelivet ved at forynge kroppen og styrke hjertemusklen.

Afrikas folk forsøgte at holde denne plante hemmelig, men han blev berømt i begyndelsen af ​​det 20. århundrede. De kolonister, der ankom på kontinentet, beundrede de positive virkninger af rooibos på kroppen. Derfor tæt involveret i dyrkning og salg. Briterne hedder dette mirakelte redbush på grund af sin karakteristiske farve.

Lægemidlet kan prale af en sofistikeret smag, nutty smag, delikat frugtsmag. Naturligvis søde og lette, er Rooibos nedsænket i hjertet af millioner af mennesker fra hele verden.

For det meste bliver drikkevaren værdsat af den indfødte japanske. De ligestiller det med grøntsorter. Under varmebehandlingsprocessen kan lægemidlet være rødlig eller grønlig.

Rooibos grønne sort opnås ved fordampning af plantens emner. Sådanne manipulationer stopper gæringen, og som et resultat begynder drikken at lugte af urter og forbliver gennemsigtig.

Hvis bladene efterlader at tørre under sollys, vil gæringen finde sted fuldt ud. Te tager en rødlig farve, sød smag, astringency. Denne drik leveres ofte med mælk, honning og kanel for at styrke smagen.

Rooibos sammensætning

Det skal straks begynde med stoffets kalorieindhold, fordi denne drik konstant introduceres i den grundlæggende diæt i kostvaner. På 100 ml. Te er afhængig af kun 16 kcal. Med hensyn til næringsværdi indtager proteiner ca. 17% af det samlede antal. Mere end 66% gives til kulhydrater og mindre end 1% til fedtstoffer.

Men de mest ærefulde steder er stadig tildelt til vitaminsammensætningen. Blandt dem udsender vitamin P, retinol, thiamin, D-vitamin, ascorbinsyre, riboflavin, vitamin K, tocopherol, pyridoxin, vitamin B5, vitamin B12.

Vi isolerer også mineralske forbindelser som zink, magnesium, calcium, natrium, jern, kalium, mangan, kobber, fluor. Det er interessant, at kun ét krus af drikken fokuserer på en tredjedel af det daglige behov for jern.

En teskefuld te er 1 gram, en spiseskefuld er 2-2,5 gram. Ved denne beregning udføres brygning på et krus eller en kedel.

Nylige undersøgelser af forskere har vist, at mange antioxidanter er til stede i rooibos. Alle øger immunforsvaret og udfører den mest alvorlige forebyggelse af kræft, især rektum og lunger.

I Afrika er denne plante i ekstraordinær efterspørgsel. Det foretrækkes at kaffe eller te, hvilket ikke er overraskende, fordi fordelene ved rooibos ikke er ringere end dem. Så hvorfor at udmærke sig? Sammensætningen indeholder naturlige sukkerholdige stoffer, som let fordøjes og ikke skader diabetikere.

I Japan antyder supportere af naturlige lægemidler, at du bruger denne form for medicin som en hjælpepotion til behandling af alvorlige patologier i mave-tarmkanalen og hjertet.

Vi har tidligere nævnt det faktum, at der ikke er nogen koffein i den kemiske liste over tilgængelige stoffer. På dette grundlag er rooibos egnet til modtagelse til alle borgere, uanset køn og aldersgruppe. Hvis folk af sundhedsmæssige årsager skulle udelukke kaffe, vil denne plante være en ægte frelse.

Fordelene ved rooibos

Der er mange fordele ved denne form for drikke. Lad os se på dem.

1. Af stofferne, der er berømt for antioxidantkvaliteter, er at fremhæve aspalatin. Det er rigeligt i te af grøn sort. Men det er også til stede i rooibos. Antioxidanter sænker tidligt ældning af væv på celleplan, derfor opretholdes ungdommen.
2. Dette lægemiddel forbruges for at forhindre eller stoppe oxidative processer og undertrykke virkningerne af frie radikaler på kroppen. Rooibos forhindrer kræft, så alle skal tage det uden undtagelse.
3. Damer, der for nylig er blevet mødre og er i ammestadiet, skal drikke råvarer for at forbedre barnets helbred og fjerne kolik.
4. Drikken indeholder oxalsyre, som kræves af kategorier af personer med tendens til nyrer og blære sygdomme. Forebyggelse af dannelse af sand og småsten.
5. Denne slags te bruges eksternt, de vaskes for at forbedre tilstanden af ​​huden. Acne, pigmenter pletter forsvinder. Brygget drikke hældes i badet for at eliminere formationer på kroppen.
6. Mange bruger drikken i form af et naturligt antibiotikum. Det anæsterer, sænker kropstemperaturen, kæmper mod helminthic invasioner, lindrer betændelse, desinficerer mundhulen.
7. Det er værd at nævne virkningerne på det menneskelige nervesystem. Ved systematisk eksponering for stress skal du indtaste dette råmateriale i kosten for at reducere sandsynligheden for at udvikle nervosa.

Rooibos under graviditet

1. Fordelen ved en sådan te er blandt andet, at koffein er helt fraværende i rooibos. Derfor kan drikkevaren indtage både voksne og børn. Under amning vil te til kvinder være hjertelig velkommen. Rooibos tjener som et naturligt biologisk supplement, der beriger kroppen med gavnlige stoffer.
2. Drikke er tilladt og anbefales at tage i svangerskabsperioden. Naturproduktet har en behagelig afslappende virkning. Systematisk forbrug af te vil hjælpe med at klare stressede situationer og uforudsete livsproblemer.
3. Under graviditeten vil rooibos hjælpe med at eliminere permanent ødem i ekstremiteterne, drikken fjerner helt overskydende væske fra kroppen. Jeg har en lette bedøvelsesvirkning, såvel som et produkt, der eliminerer virkningerne af toksikose. Råvarer anses for at være et glimrende værktøj til at håndtere problemer i form af rastløs søvn.
4. Hvis du ofte drikker rooibos, vil du glemme hyppig forstoppelse. Sammensætningen har en positiv virkning på fordøjelsessystemet. Tea forhindrer udviklingen af ​​anæmi. Folinsyre, jern og kobolt er til stede i en tilstrækkelig mængde i en drink. Alle enzymer er nødvendige for den korrekte dannelse af barnet.

Rooibos ansøgning

1. Med hjælp fra den pågældende vare kan du ty til hjælp af velvære og beroligende bade. Sådanne procedurer vil hjælpe med at klare forkølelse, hyppig stress, kronisk træthed og andre problemer med kroppen.
2. Det er nok at tilføje brygget te til badet og nyde et behageligt tidsfordriv. Delikat aroma har en positiv effekt på nervesystemet.Nerver kommer hurtigt i orden. De unikke komponenter indeholdt i teen har en helbredende virkning på stoffet.
3. Regelmæssigt indtag af produktet forhindrer udviklingen af ​​forkølelse. For at gøre dette anbefales det at drikke en kop te tre gange om dagen. Råvarer har en stærk effekt på menneskekroppen og øger dets beskyttelsesfunktioner. Immunitet bliver mere modstandsdygtig over for virusinfektioner.
4. Broth på grundlag af de fremlagte råvarer hjælper med at slippe af med inflammatoriske processer på huden. For at forberede et effektivt middel, er det nødvendigt at koge bryggen et stykke tid i et par minutter over lav varme.
5. Derefter er det nok at fugte bomuldssvampen i det færdige produkt og tørre den beskadigede hud. Denne afkog tackler forskellige slid og sygdomme. Værktøjet kan også tørre slimhinderne. Rooibos sammensætningen indeholder stoffer svarende til naturlige antibiotika.
6. Dette produkt håndterer sult og tørst. For at opnå denne effekt er det nok at tage en varm drink flere gange i løbet af dagen. Disse teegenskaber vil forresten være, hvis du ønsker at miste et par hatfulde kilo.
7. Som et resultat vil de dele af mad, der spises, blive meget mindre. Der kommer en hurtig mætning af kroppen. En sådan diæt påvirker ikke den psykologiske tilstand negativt. Kroppen vil ikke være mangelfuld i nogen vitaminer.

Rooibos kontraindikationer

1. Te er forbudt at medtage i kosten i nærværelse af individuel intolerance og en allergisk reaktion på bestanddelene af produktet.
2. Hvis du er tilbøjelig til hypotension, bør drikke være begrænset. Kontakt om nødvendigt din læge om nødvendigt.

Rooibos er en ganske interessant type te, som næsten ikke har kontraindikationer. Systematisk forbrug af drikkevarer vil bidrage til at tynde kroppen op til fulde. Derudover har te en positiv effekt på den generelle tilstand af personen og hans nervesystem. Produktet har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system.

Video: Rooibos te Fordele