Fordele og skader af grøn te til kvinder og mænd

Grøn te, som andre plantearter, bringer betydelige fordele til den menneskelige krop, når den doseres. Hvis du overskrider det tilladte daglige beløb, risikerer du at få bivirkninger. For at få en klarere ide om grøn te, overvej de vigtige aspekter i orden.

Kemisk liste over elementer og deres fordele

1. Polyfenoliske forbindelser. Te fra grønne blade til 22-31% består af tanniner. Stoffer er en hel gruppe polyphenoler. Blandt dem er catechiner af alle slags, tannin, polyphenolderivater. Interessant nok er akkumuleringen af ​​tannin i grøn te to gange mængden af ​​stoffet i den svarte modstykke. På samme tid i sammensætningen af ​​højeste klasse er det mere end i svag sorter.
2. Alkaloider. Forbindelser af denne art indbefatter almindeligt kendt koffein. Kombineret med tannin, er elementet omdannet til koffein tannat. Det har igen en sparsom virkning på centralnervesystemet og hjertemusklen. Koffein, der er tilgængelig i kaffe, er meget hårdt, det irriterer kun den psyko-følelsesmæssige baggrund. Derudover indeholder grøn te andre alkaloidstoffer. Blandt dem er theophyllin og theobromin enzymer ansvarlige for fjernelse af overskydende galde, vand og toksiner fra kroppen. I kombination renser alle alkaloidforbindelser blodkanalerne og fremskynder cirkulationen af ​​ilt.
3. Vitaminer A, C, Bl - B2, B9, PP, B12, R. Vitamin A (eller retinol) er ansvarlig for fugtgivende næseslimhinde, strubehoved, nasopharynx, bronchi og lunger. Provitamin normaliserer urinvejens aktivitet, redder syn. Thiamin (vitamin B1) i kombination med folsyre (vitamin B9) og riboflavin (vitamin B2) sikrer hjerteets korrekte funktion. Nikotinsyre (vitamin PP) normaliserer forhøjet blodtryk, styrker håret og gør det skinnende, fornemmer huden. K-vitamin forbedrer hjernefunktionen. Ascorbinsyre, kombineret med R-vitamin, øger kroppens forsvar.
4. Estere. Kvaliteten af ​​grøn te afhænger af mængden af ​​æteriske olier indeholdt i bladene. Det ser ud til, at hastigheden på 0,02% ikke forårsager meget entusiasme. Men dette tal betragtes som højt, det er estere, der er ansvarlige for stoffets duft. De normaliserer også arbejdet i centralnervesystemet, beroliger en person efter at have lidt stress.
5. Proteiner. Det vides at protein er ansvarlig for dannelsen af ​​knogler og muskelvæv. Enzymet er nødvendigt for korrekt funktion. Grønne te blade indeholder så meget protein som bælgplanter. Det er derfor, at en kvalitetsdrikke skal indgå i kost af atleter, såvel som folk, der fører en sund livsstil.
6. Aminosyrer og mineraler. Hvis vi taler om mikro- og makrogrøn te, kan vi skelne mellem følgende: magnesium, guld, kalium, fluor, mangan, kobber, natrium, jod, calcium. I kombination med aminosyrer heler enzymer kroppen i alle aspekter. Værdifulde duo fremskynder metabolisme og fordøjelse, reducerer modtagelighed for virusinfektioner, normaliserer psyken.

Grøn te handling

• øger kroppens beskyttende funktioner;
• forebygger diabetes, letter en sygdom i gang
• styrker de vaskulære vægge
• behandler hæmorider
• undertrykker betændelse under cystitis;
• fremskynder metabolisme, hjælper med at tabe sig;
• fylder huller i knogler;
• fremmer muskelopbygning
• hjælper med at vågne om morgenen bedre end stærk kaffe;
• fjerner puffiness ved at fjerne overskydende væske og salt;
• undertrykker "dårligt" kolesterol;
• sænker blodtrykket og holder det til den ønskede hastighed;
• renser leveren af ​​giftige stoffer, genopretter kroppens struktur;
• beroliger en person i perioden med nervøse sammenbrud;
• kæmper mareridt
• styrker immunsystemet efter virusinfektioner;
• bremser senil demens
• Undertrykker for tidlig blødning af kroppen og huden i særdeleshed;
• blokerer adgangen for ilt og blod til kræftceller, fjerner maligniteten;
• eliminerer mad eller giftig forgiftning;
• kold drink omslutter mavevæggen under gastritis;
• har en forebyggende virkning på kroppen med pancreatitis, cholecystitis, mavesårssygdom, gigt
• lindrer symptomer på ondt i halsen, influenza og kulde;
• fjerner tyggegummi fra lungerne og slim fra luftvejene;
• forbedrer syn ved fugtning af kredsløb og styrkelse af musklerne.

Fordelene ved grøn te til kvinder og mænd

1. Drikken øger beskyttelsesfunktionen under sygdommen. Det renser leveren, nyrerne og hele kroppen fra tung urenheder (vigtigt for personer, der arbejder i farlige industrier).
2. Der er en epigallocatechin gallat i en højkvalitets pladeprodukt. Elementet har anti-kræft egenskaber. Det lindrer ondartede tumorer i kræft. Effekten opnås ved at blokere blodstrømmen til kræftvævene.
3. Grøn te behandler pankreatitis, gastritis og mavesår. Det er nyttigt for fordøjelseskanalen, da det bidrager til udviklingen af ​​værdifulde enzymer i bugspytkirtlen. Sammensætningen bidrager også til hurtigt vægttab ved at accelerere metabolske processer.
4. På trods af den koffeinlignende forbindelse, der findes i te, påvirker stoffet positivt psyken hos mænd og kvinder. Doseret teintag bringer den følelsesmæssige baggrund i orden, bekæmper mareridt, hjælper med at komme sig fra en nervøs sammenbrud.
5. Te gavner hypertensive patienter, fordi den har egenskaben - for at sænke blodtrykket. Drikken hjælper kroppen med at producere sit insulin (vigtigt for patienter med diabetes).
6. Lægemidlet er nyttigt at drikke for mennesker, som konstant arbejder mentalt, bruger meget tid bag rattet, kommunikerer med et bredt publikum (højttalere). Drikken fugter luftveje og omslutter slimhinderne, øger hjernens aktivitet og opfattelse af information, forbedrer synet og hjælper med at koncentrere sig om vejen.
7. Læger anbefaler at drikke te for hurtigt at komme i form efter et slagtilfælde eller hjerteanfald. Sammensætningen hvidter også tandemaljen og beskytter den mod karies. Indkommende jod er ansvarlig for det endokrine system, der kæmper med sklerose.

Fordelene ved grøn te til kvinder

1. Regelmæssigt forbrug af drikkevaren beskytter huden mod ultraviolette stråler. Tilføjelse af te til de sædvanlige tonics til ansigtet vil hjælpe med at reducere betændelse, holde tan.
2. Grøn te fremmer naturligt vævsregenerering på cellulært niveau. Som følge heraf vil brugen af ​​drikkevaren fremskynde frigivelsen af ​​kollagenfibre og elastin, øge hudens elasticitet, forbedre hårtilstanden og forhindre skæl, alopeci.
3. Te baseret på grønne blade er en fremragende forebyggelse af rosacea, åreknuder, edderkopper. Drikke helbreder dermatologiske lidelser indefra, mætter kroppen med fugt og hjælper med at tabe sig.
4. Kvinder er ofte generet af cellulite. Drikke te i kombination med sport, korrekt ernæring og procedurer fjerner den hadede "appelsinskal". Dette opnås ved at opdele fedteplakker.
5. Grøn te lindrer ubehagelige smerte symptomer i præmenstruelt syndrom og selve menstruationen. Nok til at drikke en kop varm te under ubehag, efter en halv time vil smerten gå væk.
6. Følgende oplysninger vil være nyttige for de damer, der står over for overgangsalderen. Tea normaliserer genital- og urinsystemet, kompenserer for hormonmangel, reducerer antallet af hot flashes. En svag drik kan fjerne alle toksiner, samt bekæmpe inflammation af indre organer.
7. De katekiner, der udgør lægemidlet, reducerer sandsynligheden for brystkræft. Doseret drik vil forhindre væksten af ​​ondartede eller godartede tumorer i en kvindes bryst.
8. Gravide og lakterende piger bør bruge te i kombination med is (sommer) eller honning. Samtidig er det nødvendigt at brygge en ikke særlig stærk forbindelse. Det koffeinlignende enzym vil øge din ånd, forfriskende og reducere risikoen for hormonforstyrrelser.

Fordelene ved grøn te til mænd

1. Repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden er flere kvinder udsatte for hjerteanfald og slagtilfælde. Grøn te reducerer risikoen for anfald og giver dig mulighed for hurtigt at komme sig fra nyligt ramte sygdomme.
2. Grøn te forbedrer fysisk aktivitet, som er nyttig for mænd, der arbejder med deres hænder eller spiller sport. Indgående protein giver dig mulighed for at opbygge muskelmasse uden at skade hjertet.
3. Drikke øger hjernens aktivitet. Af denne grund vil forretningsmænd være mindre tilbøjelige til at opleve træthed og problemer med at huske informationer. Lægemidlet beroliger, bringer følelser i orden.
4. Indgående vitaminer styrker immunsystemet, hjælper aminosyrer med at komme sig fra den hurtige sjov. Antioxidanter rense leveren, lindre tømmermænd.
5. Drikke fra grønne blade kæmper med prostatakirtler lidelser. Det øger blodgennemstrømningen til penis og derved øger erektionen. Te påvirker reproduktiv funktion, hvilket øger kvaliteten og mængden af ​​sæd. Indkommende zink fremmer forbedret testosteronproduktion.

Harm af grøn te til kvinder

1. Koffein har tendens til at akkumulere i kroppen, der påvirker psyken. Hvis du misbruger te, løber du risikoen for overdreven nervøsitet, irritabilitet, søvnløshed.
2. Fordelene med grøn te er bestemt af drikkevarens evne til at sænke blodtrykket. Derfor vil hypotensiv drikke kun skade.
3. Hvis du har hjertearytmi eller takykardi, er grøn te strengt kontraindiceret i perioden med forværring af sygdomme.
4. Lægemidlet kan være skadeligt, hvis det tages på tom mave. Mennesker med mavesår og gastritis bør være mere forsigtige overhovedet. Du kan tage te kold kun efter måltider.

Harm af grøn te til mænd

1. Drikken vasker calcium fra knoglerne, hvis stoffet ikke er doseret og konstant.
2. Sammensætningen vil have en negativ indvirkning på helbredet, hvis en mand lider af gigt, bugspytkirtel lidelser, kronisk nervesvigt, urolithiasis.

Fordelene og skaderne af grøn te til kroppen af ​​en mand og en kvinde adskiller sig betydeligt. Dette er ikke overraskende, idet der tages hensyn til de indre organers fysiologi påvirkes ikke lige af de indkommende komponenter. Vær opmærksom på den samlede værdi af drikkevaren, brug doseringen. Alternativ grøn te med sort, rød, hvid.

Video: Sådan brygger du grøn te