Fordele og skade på mynte for kvinder og mænd

Pebermynte er en flerårig urt, der dyrkes bredt i hjemlige haver og vokser i det vilde. Normalt er mynteblade tørret og derefter tilsat til te. En frisk plante bruges til fremstilling af cocktails og til andre formål. I dag er der mange sorter, men de mest almindelige af dem er pebermynte. Overvej dets fordele og skade.

Mint sammensætning

Pebermynte har fundet sin anvendelse i fremstillingen af ​​farmakologiske præparater, den kulinariske industri og kosmetologi.

Sorten er afledt ved at kombinere to typer af mynte - vand og have. I dag vokser pebermynte overalt, det er nemt at få og bruge til det tilsigtede formål.

Der skal lægges særlig vægt på den kemiske liste over elementer, der danner grundlaget for planten. Så i mint er sæt æteriske olier koncentreret. Bladene og stilkene er rige på methanol, et element, der giver minten sin smag og aroma.

Planten er ikke berøvet syrer. Blandt de mest almindelige og nyttige er at fremhæve chlorogen, ascorbic, ursolic, oleanolic, kaffe.

Også i mint er der flavonoider, tanniner, aminosyrer som betain og arginin, rutin, saponiner. Ascorbinsyre, gruppe B, tocopherol og retinol skal adskilles fra vitaminer.

I friske og tørrede blade koncentrerede en anstændig liste over mineralske forbindelser. Calcium, kalium, natrium, zink, mangan, jern, krom og andre er blandt dem.

Du kan ikke kun bruge æterisk olie, tørrede og friske blade, men også myntefrø. De er rige på specielle stoffer, der normaliserer gastrointestinaltræets aktivitet. Det er derfor, mange stoffer til halsbrand og gastritis har en mint smag.

Calorie fresh bunch af 100 gram. er 67 kcal. Men som regel når man bruger mynte, er der ingen opmærksom på disse tal. En imponerende liste over nyttige kvaliteter kan blokere alt kalorieindhold.

Fordelene ved mynte

1. Den største fordel ved planten ligger i dens evne til at sætte orden på det menneskelige nervesystem. Te med tørret eller frisk mynte, taget efter en hård dags arbejde, vil roe og forbedre trivsel. Mintdrik er god at drikke for at bekæmpe søvnløshed og kronisk træthed.
2. Pebermynte stimulerer hjernens neuroner og derved forbedrer hukommelse, visuel opfattelse, koncentration af opmærksomhed. Det er meget nyttigt at bruge te med brochurer af planten til ældre, der er i risiko for at udvikle demens.
3. Planten udvider blodkanalerne, forbedrer blodgennemstrømningen gennem kar og arterier, eliminerer kolesterolplaques. Alt dette bidrager til mild forebyggelse og behandling af aterosklerotisk syndrom.
4. Da mint er helt naturligt, erstattes det ofte af syntetiske komponenter af lægemidler. Også råstoffer tilsættes til sammensætningen af ​​tyggegummi. Mint desinficerer mundhulen og forhindrer karies.
5. Mintblade er især gavnlige for mave-tarmkanalen og hele fordøjelsessystemet. Pebermynte forbedrer appetitten og udskillelsen af ​​mavesaft, alt dette fører til bedre fordøjelighed af mad og forhindrer dets gæring.
6. Mint absorberer giftige stoffer, radionuklider, tungmetalsalte og fjerner dem. Planten påvirker positivt aktiviteten af ​​galdeblæren, leveren, nyrerne og organerne i det urogenitale system.
7. En opslæmning af friske mynteblader bruges til kosmetiske formål for at bekæmpe acne, hududslæt, allergier og forskellige dermatologiske problemer.Mint decoction er nyttig til skylning af hår, da det eliminerer skæl og kløe.
8. Derudover er der stadig mange sygdomme, hvor planten har en terapeutisk effekt. Disse sygdomme indbefatter fordøjelsessystemet lidelser, betændelse i slimhinderne i munden og karies, gastritis, migræne og hyppige hovedpine, overgangsalder og menstruation.
9. Pebermyntsmine bruges til at sænke blodtrykket i hypertension. Anlægget er meget udbredt i gynækologi. Bladene er effektive for åndedrætsbesvær og respiratoriske sygdomme. Også mintete vil hjælpe med at klare nervøsitet og urimelig angst.
10. På det moderne ernæringsfelt anbefaler eksperter i stigende grad deres patienter at tage en mint til vægttab. Plantebaserede decoctions accelererer alle metaboliske processer, beriger celler med ilt, mod denne baggrund bryder kropsfedt (cellulite) ned.

Mint behandling

1. Diarré. Brew en håndfuld friske blade eller en spiseskefuld tørret råvarer i 250 ml. kogende vand. Lad blandingen stå i ca. 2 timer. Derefter filtreres på en bekvem måde. Opdel dette beløb i 2 doser, brug til frokost og aften i små slanger. Der er en anden måde at forberede mint retsmidler til diarré. Brew stærk sort te, tilfør varm drikke med 5 blade og dryp 2 dråber jod. Rør, drik tre gange om dagen, en kop.
2. Fordøjelsesproblemer Dette problem står over for hver anden moderne mand. For at forbedre fordøjelsessystemet skal du blande en skefuld mynte med 260 ml. varmt vand og insistere 3 timer. Varm op, filter, drik som sædvanlig te.
3. Forkølelse. Under influenzasæsonen vil avitaminose og lav immunitetsmine hjælpe dig ud. Forbered en afkok på basis af planten, tilsæt lidt honning til det og drik helbredelsesmedicinen. Et sådant værktøj vil forbedre sundheden, fjerne slim fra luftvejen, lindre kittelse i halsen og reducere feber under feber.
4. Problemer med at sove Hvis du lider af søvnløshed, øget nervøsitet og irritabilitet, urimelige bekymringer, skal du bruge myntete flere gange om dagen. Som tillæg spiser du tørret frugt med en drink eller tilføjer honning til te.
5. Acne. Hvis du har acne, hududslæt, andre problemer af denne art, skal du vaske mynteafkok. Den er fremstillet af en håndfuld frisk råvarer og kogende vandkopper. Efter afkøling skal værktøjet filtreres og bruges to gange om dagen. Denne sammensætning vil også fjerne rødme på huden, peeling, overfølsomhed.
6. Nervøs overekspression. Især ofte bruger folk mynte, der står over for kvalme og nervøs overekspression. For at klare de patologiske problemer er det nødvendigt at male en sked af tørre råmaterialer i pulver og derefter hælde vodka i et forhold på 1 til 20. Et sådant middel er infunderet om en halvmåne, hvorefter 15 dråber tages tre gange om dagen. Glem ikke at drikke tinkturen med vand.
7. Depression. Ved kronisk træthed, apati, depression er det værd at drikke en afkogning af mynte og lavendel. Tag planterne i en andel på 5 til 1, fyld med varmt vand og lad det brygge i 3 timer. Derefter skal du tage et halvt glas hver gang inden du går i seng. For behandlingsperioden er det bedre at begrænse sig fra stress eller lære at reagere på dem ikke for følelsesmæssigt.
8. Overvægt. Hvis du har problemer med overvægt, cellulite og andre ufuldkommenheder, skal du pleje at bade med mynte flere gange om ugen. Fyld badet på den sædvanlige måde, tilsæt mere frisk eller tørret mynte. Udfør proceduren i en halv time. Denne bevægelse vil hjælpe med at slippe af med svedtendens og gøre huden mere glat.

Harm og fordele ved mint for gravide kvinder

1. Myn tilhører kategorien af ​​de planter, der skal medtages i kosten med stor forsigtighed. Det er vigtigt at tage højde for en specialistes mening. Som enhver produkt har mint positive og negative kvaliteter.
2. Signifikant skade kan opstå, når fosteret er født. Vær forsigtig med sådanne råvarer. Pebermynte kan forbedre livmoderkontraktionen. Anlægget øger produktionen af ​​kvindelige hormoner, følgelig tangen i kønsorganerne.
3. Regelmæssigt forbrug af mynte nedsætter blodtrykket. Planten indeholder i sin sammensætning hypotensive enzymer. Sidstnævnte kan reducere trykket til mindste mærket. Pas på.
4. Sammensætningen kan fremkalde en allergisk reaktion, overvej dette før du tager det. Dette fænomen forekommer under svangerskabet, selvom mynten tidligere var let tolereret af kroppen.
5. Ikke mere end to kopper te med mynte om dagen vil hjælpe det rimelige køn til at klare toksikoen. Drikke stabiliserer aktiviteten af ​​indre organer og lindrer kvalme. Som følge heraf forbedrer teforbruget søvn, nervøs spænding forsvinder.

Mint Harm

1. Mint er ikke tilladt at medtage i menuen for børn, der er under 5 år. Eksperter bestemmer dette ved, at planten indeholder en høj koncentration af biologisk aktive stoffer. Sådanne enzymer har forskellige virkninger på kroppen. Nogle gange er der en forøget belastning på de indre organer.
2. Det har længe været kendt, at mynte ikke er den bedste måde, der påvirker den mandlige krop. Råvarer reducerer libido og styrke. Effekten opnås ved en stærk beroligende effekt. Selvfølgelig vil mint hjælpe dig med at klare følelsesmæssigt chok.
3. Regelmæssigt forbrug af mynte i forskellige former kan være et problem med at opfatte et barn i det rimelige køn. Hvis der opstår problemer, er situationen væsentligt forværret. Sådanne undersøgelser blev bekræftet i det britiske laboratorium.
4. Mynt påvirker pigers sundhed negativt under fødslen. Den systematiske modtagelse af råmaterialer komplicerer graviditeten. Pas på. Altid konsultere din læge om nye fødevarer i din kost. Svag koncentreret te er tilladt i dette tilfælde.
5. Overvej individuel intolerance af råmaterialer. Pebermynte kan forårsage en række komplikationer, hvis du ignorerer de praktiske anbefalinger. I dette tilfælde er absolut alle produkter, der indeholder et sådant ekstrakt, forbudt. Du kan have svær hovedpine, opkastning, kvalme og udslæt. Kontakt om nødvendigt læge, hvis det er nødvendigt.

Mint kan være gavnligt, hvis du følger reglerne og følger den daglige sats. Anlægget har en specifik sammensætning, der kan forårsage betydelig skade. Overvej kontraindikationer og individuel intolerance over for råvarer. Hvis du ikke er sikker på at du er helt sund, skal du gennemgå en lægeundersøgelse. Må ikke selvmedicinere med mynte.

Video: nyttige egenskaber og brug af mynte