De sundhedsmæssige fordele ved rødkål

Favorit af mange generationer af havenes dame har længe været kendt ikke kun i hvid kjole. Sådan en original, men stadig ikke særlig almindelig, rødkål. Dens fordele og skader er ikke særlig velkendte blandt den almindelige befolkning. Og absolut ingenting. Diskuter måske.

Nyttige egenskaber ved rødkål

Rødviolette blade, ifølge vurderinger, indeholder meget mindre saft end de almindelige hvide. Men dette forringer ikke deres fordele i form af fordele for den menneskelige krop.

Vidste du det? At indholdet af C-vitamin i rødkål er 5 gange mere end i dets relative med hvide og grønne blade. Og på grund af dets unikke naturlige og biologiske egenskaber bevarer denne grøntsag vitamin meget bedre end alle andre typer kål. Det vil sige, næsten indtil den nye høst, ændrer den kemiske sammensætning af papirmassen og saften sig ikke.

Den kosmetiske rigdom af rødkål skyldes det høje indhold af retinol (vitamin A) i bladene. Det er han, der er mere ansvarlig for tilstanden af ​​hud og negle. Det er nok at spise en lille skål frisk lilla bladsalat om dagen for at stoppe neglepladerne, og små rynker glemmer, hvordan du ser ud.

Forresten er frisk juice fra blade meget god til skylning af mørkt hår. Ikke alene giver det håret en ædel skygge af mahogni, det bløder også dem, samtidig med at det styrkes.

Rådet. Påfyld kun rødkålsalat med vegetabilsk olie (oliven eller solsikke). Fordi retinol er et fedtopløseligt vitamin. Uden tilsætning af olier absorberes den ikke af menneskekroppen.

Anvendelsen af ​​medicinsk rødkål er endnu større. Det anbefales at inkludere det i kosten mindst to gange om ugen for:

• udskillelse fra kroppen af ​​salte af tungmetaller, toksiner og slagger.
• forbedre kroppens beskyttende funktioner og styrke immunforsvaret
• genoprette normalt blod kolesterol
• forebyggelse af tuberkulose
• styrke væggene i blodkar og rense kredsløbssystemet
• normalisering af blodtrykket
• behandling af mavesår og luftvejssygdomme

Hvad kan jeg sige, fordelene ved denne grøntsag er fuld. Derfor skal du være opmærksom på den røde kål. Bare misbruger ikke, foruden de skønheds nyttige egenskaber har nogle

Skadelige egenskaber af rødkål

Rødkål anbefales ikke at lægge i barns kost under 1,5 år. Fordi diathese kan forekomme. Husk at røde frugter, bær og grøntsager ikke giver babyer overhovedet? Af samme grund anbefaler vi folk med allergi, ikke at risikere deres eget helbred, og erstatte den lilla skønhed med mere egnede grøntsager.

Og selvfølgelig den berygtede individuelle intolerance. Der er ikke noget at sige. Det er forbudt at spise og pege.

Rådet. Nogle kilder anbefaler at koge eller stege sådan kål til en forbudt kategori af mennesker. Vi anbefaler ikke. Sundhedsmæssige problemer kan ske.

Folk visdom

Fra generation til generation overføres fortællingen om de positive virkninger af kål på væksten af ​​kvindebrystet. Og folk tror fast på denne vrøvl.Overeat salater og præparater fra haven damen, håber på det bedste. Selv om brystet ikke vokser mere end genetisk orden. I denne henseende tilskrives en virkelig mirakuløs ejendom rødkål. Sig, det er værd en måned at anvende et ark om natten til brystet, og den største kvindelige rigdom vil stige med så meget som 3 størrelser på et minimum. Sludder. Et mirakel vil ikke ske.

Men hvis du spiser salater fra rødkål mindst 2 gange om ugen, bliver muskelvævet meget stærkere. Nej, selve brystet vil ikke stige. Men så vil det ikke hænge forud for tiden på knæniveau.

Traditionel medicin anbefaler stærkt brug af frisk juice til behandling af forskellige sygdomme i maven. Især - sår og gastritis. Virkningen er utvivlsomt. Men forskellige kilder giver absolut modstridende anbefalinger. Derfor skal du sørge for en konsultation til en kompetent specialist, for ikke at forstyrre tingene i et rush af selvbehandling.

Vidste du det? Hvad hvis du har en lang fest med rigelig libation af alkoholholdige drikkevarer, så anbefaler populær visdom at spise en plade af rødkålsalat først. Faktum er, at en lilla grøntsag neutraliserer effekten af ​​alkohol på kroppen.

Forresten er indholdet af vegetabilsk protein i rødkålblad uforholdsmæssigt højt, så friske grøntsagssalater har en gavnlig effekt på leverfunktionen, skjoldbruskkirtlen og nyrerne. Og stadig hjælper denne skønhed godt med anæmi. Det er takket hende, at det hæmatopoietiske system begynder at fungere som et ur.

Helt siden det gamle Rom vidste folk om de gavnlige virkninger af rødkålsaft på menneskets åndedrætssystem. Og de forsøgte endda at helbrede tuberkulose. Videnskabelig forskning på dette emne blev ikke gennemført, men erfaringen fra forfædre tyder på, at denne måde at håndtere hoste på. Det vil sige, frisk juice blandes med honning i lige store mængder. Og forresten virker denne blanding i lighed med sort radise saft. Og alt takket være den karakteristiske skarphed i smag.

En anden populær visdom bruger succesfuldt opskrifter fra kål med lilla blade for at normalisere vand-saltbalancen i kroppen. Takket være dette stopper personen med at plage højt blodtryk. Blot friske blade har en vanddrivende effekt. Af den måde, som er meget nyttigt for forskellige ødemer eller tilstedeværelsen af ​​overskydende væske i kroppen.

Komprimere af forkrøblede friske blade hjælper med hurtigt at komme af med blå mærker, nedskæringer og slid. Og mens saften ikke stikker! Derfor, forældre, bemærk disse oplysninger.

Er interessant. Hver kilde anser det for sin pligt at formidle læseren den påståede særlige kærlighed til en berømt matematiker og filosof for rødkål. Det er bare ikke klart, hvad værdien af ​​disse oplysninger? Og hvem har brug for det?

Populære rygter siger, at en stor mængde antioxidanter i rødkål tillader folk, der lider af virkningerne af radioaktiv eksponering for at inkludere det i menuen. Nej, selvfølgelig er blåkål ikke et universalmiddel og ikke en kur mod stråling. Men i kombination med kompetent terapi har selv traditionel medicin erkendt, at der er en utvivlsom effekt.

Nu er du tilstrækkeligt kyndig, og du ved, hvad rødkål er så god med. Dens fordele og skader er heller ikke en hemmelighed. Så, vokse, spis denne rosenrøde skønhed. Og bliv ikke syg.

Video: Rødkålssalat