Fordele og skade på kohlrabi. Healing egenskaber Kohlrabi

Kohlrabi tilhører kategorien grøntsager. Kultur er et mellemstadie mellem rov og kål. Eksperter har vist, at en lille mængde kalorier ikke påvirker kulturens høje næringsværdi.

Sammensætning af kohlrabi

Kohlrabi henviser til sunde fødevarer. Calorie grøntsag er 43 Kcal. på 100 gr. Høj ophobning af næringsstoffer gør det muligt at slippe af med skadeligt kolesterol og forhindre en række alvorlige sygdomme.

100 gr. kohlrabi koncentreret 1,8 gr. fiber, 10,6 gram. kulhydrat, 2,7 gram. protein og kun 0,12 gram. fedt. Som en del af vegetabilsken er der meget ascorbinsyre, som er højere end mængden af ​​C-vitamin i citrusfrugter.

Ascorbinsyre forbedrer immuniteten, hvilket er yderst nyttigt for mennesker under spredning af virusinfektioner. C-vitamin forhindrer også adskillelse af negle, gør knoglerne stærke, reducerer sandsynligheden for karies hos børn.

Kohlrabi inkluderer også riboflavin, retinol, pantothensyre, folinsyre, pyridoxin, thiamin. Det er fornuftigt at vælge magnesium, kalium, fosfor, calcium fra makroelementer. De nævnte mineralforbindelser er ansvarlige for nervesystemets funktion, hjertemusklen, fordøjelseskanalen.

Planten koncentrerer i sig kobber, zink, mangan. Grøntsagerne har en masse jern, som styrer produktionen af ​​nye blodlegemer. På grund af denne forebyggelse af anæmi udføres. Med den systematiske modtagelse forsvinder træthed, svaghed og svimmelhed forsvinder, overgår migræne.

Virkningen af ​​kohlrabi på kroppen

• forbedrer synsstyrken, styrker øjenmusklerne
• fylder hulrummet i knoglevævet og gør det stærkt;
• øger blodcirkulationen
• fremskynder intestinal peristaltik;
• kæmper gigt
• normaliserer arbejdet i centralnervesystemet
• udvider blodkanaler og frigør dem fra toksiner;
• forbedrer mave-tarmkanalen;
• sænker blodtrykket
• hjælper med at opretholde muskelintegriteten
• fremmer bedre fordøjelighed af fødevarer
• beskytter mod onkologi
• reducerer puffiness
• styrker kroppens beskyttende skal
• hjælper med at tabe sig.

Fordelene ved kohlrabi

1. Med diuretisk virkning kan du hurtigt slippe af med ødem, samt forhindre nyresygdom. Produktet sænker også blodtrykket og opretholder det normalt. Denne egenskab er nyttig for hypertensive patienter.
2. Kohlrabi har fiber og andre hurtigabsorberende fibre. Dette hjælper kroppen med at håndtere skadeligt kolesterol og fjerne det fra blodet.
3. Anlægget bruges til forebyggelse og behandling af aterosklerose. Det har tendens til forsigtigt at åbne blodkarrene og øge blodcirkulationen og derved reducere sandsynligheden for blodpropper. Af denne grund skal du spise kohlrabi til mennesker med åreknuder.
4. Kostfibre i kombination med aminosyrer påvirker fødeindtagets intestinale absorption. Kohlrabi-forebyggelse obstruktion, kæmper med forstoppelse.
5. Kohlrabi kan bruges til at gøre tarmkræft medicin. Grøntsager overlapper dannelsen af ​​nye kapillærer, hvilket ikke tillader maligne celler at formere sig.
6. Friskpresset plantesaft anvendes ofte til behandling af tuberkulose. For at forberede værktøjet blandes 20 gram. honning fra 100 ml. frisk. Tag tre gange om dagen i en time før måltiderne. Med samme formål anvendes hvidkåljuice.
7. På grund af indholdet af lavt kalorieindhold tilsættes Kohlrabi ofte til menuen, som tager sigte på at reducere kropsvægten. Grøntsager styrer omdannelsen af ​​kulhydrater til energi, og ikke kropsfedt. Produktet anbefales til hyppig brug af overvægtige personer.
8. Kål er nødvendig for at anvende de kategorier af personer, der lider af lavt syreindhold i maven og dannelsen af ​​gastrit på dette grundlag. Grøntsager vil øge præstationen til det optimale niveau, fjerne de inflammatoriske processer i hulrummet i det indre organ.
9. Produktet anvendes fortrinsvis til generel udrensning af kroppen. Indkommende antioxidanter frigør hudens porer fra snavs, gamle partikler af epidermis og fordelt fedt. Også forbedrer leverets arbejde, fyldt med hulrum i sin struktur.
10. Kål har fundet anvendelse i behandlingen af ​​sygdomme i åndedrætssystemet. Så kohlrabi bruges til at bekæmpe bronkitis og astma. For at forøge virkningen af ​​et folkemøde er det bedre at forberede en afkogning af toppe og tage det indeni.

Kohlrabi med hjertesygdom

1. Hvis du har abnormiteter i hjerte-kar-systemet, skal du lave en drink baseret på citrusfrugter. Mål ud 0,3 kg. kohlrabi, 50 gr. grapefrugt.
2. Klem ud saften fra kål og citrus, bland. Køle for at køle af. Brug 0,1 l. to gange om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned.

Kohlrabi med øget tryk

1. For at forberede et effektivt middel mod hypertension, presses saften fra 0,25 kg. kålrabi. Bland med smeltet honning i mængden af ​​25 gram. Sæt i køleskabet i en time.
2. Brug medicinen lidt kølet. Mængden af ​​råmaterialer modtaget - 50 gr. Hyppigheden af ​​forbrug - tre gange om dagen. Kurset udføres i 1,5-2 uger.

Kohlrabi til ødem

1. For at hurtigt slippe af med lemmer hævelse, forberede en effektiv sammensætning. For at gøre dette skal du koge i en beholder på 200 ml. Vand og hæld i det 12 oz. jordbær blade. Insister betyder omkring en tredjedel af en time.
2. Stamme, bland med 90 ml. kohlrabi juice. Rør til glat. Værktøjet skal forbruges i løbet af dagen. Behandlingsforløbet er 15 dage.

Kohlrabi til gigt

1. Ved diagnosticering af gigt er det muligt at lindre symptomerne med en kur. Tag 45 gr. skrællede valnødder, finhakket. Bland med 200 ml. kåljuice og 20 ml. blomst honning.
2. Værktøjet anbefales at forbruge mindst 3 gange om dagen, 40 gram. Kursets varighed - 1 måned. Hvis det er nødvendigt, tag en pause i 3 uger, gentag manipulationen.

Kohlrabi med tarmlidelser

1. For at normalisere tarmmotiliteten skal du forberede følgende middel. Få saften af ​​4 tænder hvidløg, kombiner med 140 ml. Kohlrabi juice, bland 15 gr. frisk honning.
2. Rør til en homogen opslæmning. Værktøjet bør indtages en gang om dagen i fuld. Behandlingsforløbet tager 25 dage.

Kohlrabi til hudproblemer

1. For at forbedre complexion anbefaler eksperter systematisk at bruge en effektiv sammensætning.
2. Værktøjet er let at forberede dig selv. Bland i en fælles kop 240 ml. kåljuice, 100 ml. frisk rødbeder, hvidløg og 25 gr. havtorn honning
3. Bring komponenter til en homogen masse. Middel til at drikke 25 gram. en halv time før måltider 5 gange om dagen. Behandlingsforløbet skal udføres i 1,5 måneder.

Kohlrabi til vægttab

1. For at slippe af med uønskede pund, brug systematisk en effektiv sammensætning. Til forberedelse drejes 10 gr. dill i mush.
2. Bland 75 ml. sukkerroer juice, 100 ml. kål og 80 ml. gulerod friske. Rør ingredienserne grundigt. Drikke betyder 2 gange om dagen, 100 ml. Kursus - 2 uger.

Kohlrabi med lavt syreindhold i maven

1. Normalisere surheden i maven hjælper sammensætningen. Den fremstilles ud fra 100 ml. gulerod frisk, 110 ml.kohlrabi juice og 60 ml. saltlage
2. Rør ingredienserne, drik 2 gange om dagen, 60 ml. Kurset skal følges mindst 1 måned. Gentag terapi om nødvendigt.

Kohlrabi skade

Det er forbudt at spise kål i tilfælde af problemer i mave-tarmkanalens aktivitet, høj surhedsgrad, pankreatitis, mavesår og gastritis.

Grøntsager kan bruges sammen med andre produkter, der neutraliserer surhedsgraden af ​​kohlrabi. Denne ejendom har en gulerod.

Kohlrabi blade og frugter bruges i mad, som koncentrerer mange værdifulde enzymer. Du kan spise planten i gryderet, rå, kogt eller bagt. Før du tager udelukker kontraindikationer.

Video: Kohlrabi salat med gulerødder