Fordele og skader af dogwood til kroppens helbred

Dogwood begyndte at blive brugt i oldtiden. Behagelige røde bær har fået popularitet på kort tid. Ved hjælp af frugter i antikken kunne mange lidelser overvindes. I øjeblikket er dogwood meget udbredt i madlavning til fremstilling af syltetøj, compotes og konserves. Derudover er frugterne efterspurgt i traditionel medicin, og de udarbejder effektive midler til forskellige formål.

Kemisk sammensætning og fordele

Nytten af ​​frugten til kroppen opnås på grund af den rige befæstede sammensætning. Cornel vil hjælpe dig med at slippe af med en række lidelser.

1. Nicotinsyre. Niacin er ansvarlig for væksten af ​​alle væv i kroppen. Takket være nikotinsyre reduceres niveauet af skadeligt kolesterol. Således forekommer processen med at beskytte kroppen mod hjerte-kar-sygdomme. Vitamin PP forbedrer nervesystemets aktivitet fuldt ud.
2. Ascorbinsyre. Hvis du systematisk bruger 200 gram. frugter, så du kan fylde kroppens behov for vitamin C. Enzymet er afgørende for mennesker og er involveret i næsten alle processer.
3. Jern. Mineralforbindelsen er nødvendig for, at den menneskelige krop producerer hæmoglobin i blodet. For at udfylde det daglige behov for jern er det nødvendigt at bruge ca. 230-250 gram. bær om dagen.
4. Calcium. Enzymet i cornel er ansvarlig for at styrke knoglevæv. Derudover styrker mineralsubstansen hårstrukturen og koordinerer hjerterytmen. Calcium er nødvendigt til normal blodkoagulation.
5. Kalium. Direkte påvirker udførelsen af ​​tarmene, hjertemusklen og nyrerne. Kalium stabiliserer også blodtrykket, lindrer hævelse og øger hjernecellernes aktivitet.
6. Magnesium. Mineralet normaliserer arbejdet i næsten alle indre organer af en person og reducerer centraliteten af ​​centralnervesystemet. Derudover forhindrer magnesium muskelspasmer, smerter i leddene, migræne.
7. Fosfor. Enzymet er aktivt involveret i aktiviteterne i kroppens metaboliske processer. Fosfor påvirker direkte åndedrætsorganernes funktion. Manglen på mineral i kroppen fører til ufrivillig muskelkontraktion og dulling af hjerneaktivitet.
8. Natrium. Sporelementet er en integreret del af dannelsen af ​​mavesaft og er ansvarlig for syntese af proteiner. Natrium regulerer hydrolyse i alle legemsvæv.
9. Garvesyre. Takket være sådanne sporstoffer modtager kroppen bakteriedræbende og anti-inflammatorisk beskyttelse. Således anses stoffer for at være en naturlig modgift til forgiftning med kemiske dampe (forbindelser).
10. Flavanoids. Enzymer holder celler fra for tidlig aldring og ødelæggelse. Således foregår vævsforyngelse i kroppen.

Cornel handling

Produktet har astringerende, koleretiske, bakteriedræbende, antiinflammatoriske og diuretiske virkninger.

1. Bær er kalorier med lavt kalorieindhold, 100 g kalorieindhold. Cornel er 40 Kcal. Takket være sådanne indikatorer forbedres de metaboliske processer i kroppen. Produktet tillader ikke fedt at akkumulere i vævene.
2. Hvis du lider af diabetes, anbefaler eksperter regelmæssigt at bruge frisk cornel. Frisk juice fra bærene hjælper med at genoprette normal skjoldbruskkirtlen aktivitet og øge immuniteten generelt.
3. Modne frugter er ikke mindre efterspurgte efter kosmetiske formål. Der er mange opskrifter til effektive hjem hudplejeprodukter.
4. Sammensætningen uden problemer vil hjælpe med at slippe af med overdreven udskillelse af blubber, skinne, brede porer og blackheads.Hvis du systematisk bruger kompositioner til vask af hår, så vil du på kort tid forsvinde skæl og ubehagelig aroma i hovedbunden. Midler lindrer tråde fra sløvhed og forvirring.

Dogwood brug

Værdien af ​​cornel bestemmes af den rige kemiske sammensætning, så frugterne bruges ofte i kulinariske retter. Bær i næsten enhver form beholder nyttige egenskaber.

Til immunsystemet

1. Kizil blev berømt for sin toniske effekt. Frugter anbefales at bruge, hvis du har vitaminmangel, anæmi. Som følge af indtaget øges hæmoglobin, hvilket bidrager til forbedring af fysisk aktivitet og udholdenhed.
2. Udover at styrke kroppens beskyttende funktion hjælper dogwood med at overvinde træthed. Reducerer risikoen for forkølelse. Regelmæssigt forbrug af frugter lindrer indre organer fra toksiner og slagger.
3. Friske frugter er aktivt tilsat til basen for produkter, der hjælper med at helbrede betændelse og beskadigelse af huden. Kødet vil beskytte såret fra bakterier og forhindre infektionen i at sprede sig.

Til mave-tarmkanalen

1. For den kvindelige krop bær er af særlig værdi, er cornel betragtes som et fremragende produkt til brænding af ekstra kalorier. For større effektivitet anbefales frugt kun at bruge rå.
2. Således er der ikke kun et naturligt vægttab, men også fordele for hele mave-tarmkanalen. Som følge af forbrug, fordøjelsesprocesser er signifikant forbedret, appetit stigninger.
3. På grund af den unikke kemiske sammensætning er forbrugt mad lettere absorberet af kroppen. Det høje indhold af pektin i cornels fjerner giftige forbindelser fra kroppen og forhindrer dannelsen af ​​mange sygdomme.
4. På grund af de antiinflammatoriske og astringente handlinger lindrer frugterne tarmene fra lidelser. På grund af koleretiske og diuretiske egenskaber forbedres lever og nyreaktivitet. Det er nok at inkludere gelé, compotes og cornelsaft i kosten.

Til det kardiovaskulære system

1. Forstærkning af fartøjer opnås på grund af det høje indhold af rutin og ascorbinsyre. Regelmæssigt forbrug fører til forbedret blodcirkulation og forebyggelse af aterosklerose.
2. Friske frugter giver uvurderlige fordele for synet. Som følge af systematisk forbrug i kroppen normaliseres blodtrykket og risikoen for hævelse af hjertemusklen falder.
3. Bær forhindre trombose og reducere niveauet af dårligt kolesterol i blodet. Derudover er dogwood effektivt til åreknuder. Det anbefales stærkt at forbruge frisk frugt såvel som 100 ml. afkogning om morgenen og aftenen.
4. Det er let at tilberede kødet selv. For at gøre dette, hæld 30 gram. tørret dogwood i en standard krus, hæld kogende vand og vent i ca. 35 minutter. Også en afkogning vil hjælpe med at slippe af med hæmorider.

Til det endokrine system

1. Ernæringseksperter anbefaler systematisk at bruge dogwood til de mennesker, der forsøger at opretholde vægten i visse grænser. Frugtets unikke sammensætning fjerner overskydende salt fra kroppen og fede forbindelser.
2. Det bør forbruge frisk frugt med diabetes. Friskpresset juice fra frugt reducerer effektivt glukoseniveauet i blodet.

Med forgiftning

1. Cornelblade og bær er rige på pektin. Stoffet er især effektivt til forgiftning og forskellige forgiftninger.
2. For at klare sådanne problemer hjælper du frisk bær eller frisk cornel. Sammensætningen vil let fjerne skadelige komponenter fra kroppen.

Med forkølelse

1. Cornel er velprøvet som et effektivt redskab til luftvejssygdomme og sæsoninfektioner. Frugter reducerer kropstemperatur og inflammatoriske processer til almindelige lidelser.
2. Ud over selve frugterne anbefales det at brygge plantens grene og blade. Således vil processen med at styrke immunsystemet og genoprettelsen forekomme meget hurtigere.Afkogningen har en stærk anti-inflammatorisk effekt.
3. Ikke mindre fordel vil bringe tørrede råvarer. Derfor, i perioden med blomstrende planter, tænk på, hvordan man lager op på produktet til fremtidig brug. Bønden ud over at styrke den beskyttende skal af en person vil hjælpe med betændelse i hals og tandkød.
4. For at lave et værktøj af høj kvalitet skal du have 500 ml. renset vand tager omkring 40 gram. tørrede råmaterialer. Kog vandet, fyld det med produktet. Vent en halv time, drik 70 ml. 3 gange om dagen før måltiderne. Du kan skylle din mund og hals.

Harm og kontraindikationer

1. Dogwood kan desværre forårsage skade på kroppen. Der er ingen perfekte produkter. Før du begynder at spise frugt, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion og individuel intolerance.
2. Hertil kommer, at skade på kroppen kan bringes med overdreven brug af bær. Den anbefalede mængde moden cornel er ca. 170-180 gram. pr. dag.
3. Hvis du vil bruge frugt til terapeutiske og profylaktiske formål, anbefales det stærkt at konsultere en specialist. På den måde får du professionelle instruktioner og en individuel forbrugshastighed.
4. På grund af det høje indhold af askorbinsyre er dogwood forbudt at bruge personer, der har en høj surhedsgrad i maven. Det anbefales heller ikke at spise frugt i nogen form under forværring af duodenalsår og gastritis.

Cornel vil bringe den højeste værdi til menneskekroppen, hvis du følger enkle anbefalinger. Medtag frugter i din daglige kost, før du sørger for, at der ikke er kontraindikationer. Overhold det anbefalede daglige indtag af produktet for at undgå problemer.

Video: Hvordan laver man tømmerpapirstop