Fordele og skader af koriander for kvinder og mænd

Cilantro kaldes også kinesisk persille og koriander, alle disse arter tilhører samme plante. I Europa viste koriander i antikken, og det var da, at mange mennesker blev forelsket. I dag anvendes persille overalt, begyndende med madlavning, der slutter med et kosmetologisk fokus. Derfor spekulerer mange på, hvilken fordel eller skade koriander kan medbringe. Overvej alt i orden.

Sammensætningen af ​​koriander og dens virkning på kroppen

1. Produktet indeholder en masse vitamin P, hvilket positivt påvirker arbejdet i blodkanalerne. Dette element åbner hjernens fartøjer, stimulerer blodgennemstrømningen, bekæmper senil demens. Takket være virkningerne på neuroner bliver koncentration, hukommelse, visuel opfattelse og andre vitale funktioner forbedret. Med mangel på vitamin P oplever en person diarré og dermatitis.
2. Cilantro har et højt indhold af vitamin K, som er ansvarlig for blodkoagulation og blodcirkulation. Dette stof er nødvendigt for de hurtigste helbredende tider og den generelle regenerering af væv.
3. E-vitamin kaldes også tocopherol. Det tilhører naturlige antioxidanter, hvis hovedopgave er at beskytte indre organer fra frie radikaler. Også E-vitamin styrer frugtbarhed, der påvirker reproduktive system positivt.
4. De mest værdifulde "indbyggere" af kinesisk persille er B-vitaminerne. De er ret talrige i koriander, derfor er det svært at overdrive plantens værdi. Pyridoxin, thiamin, cholin, folinsyre, vitamin B5 skelnes fra vitaminer. Alle er ansvarlige for specifikke funktioner, derfor er de uundværlige.
5. Cilantro har vitamin A eller retinol, som har liposoluble egenskaber. Denne naturlige antioxidant påvirker også gunstigt hårets og epidermis tilstand. Koriander gør ikke uden beta-caroten, som er ansvarlig for stærk vision og overordnet øjenhygiejne.

Fordelene ved koriander

1. Der er estere i koriander, det er takket være dem, at planten har en behagelig aroma. Disse olier er ansvarlige for tarmens korrekte funktion, forbedrer dets bevægelighed og mikroflora. Kinesisk persille forbedrer absorptionen af ​​værdifulde stoffer af væggene i spiserøret, så en person uden frygt kan spise mad i mængder over gennemsnittet.
2. Coriander har anthelmintiske handlinger. Det skal forbruges af voksne, der står over for et så sart problem som orme og andre parasitære orme.
3. Cilantro er ordineret til at modtage kategorier af personer, der lider af lav surhed i maven og langsom metabolisme. Koriander stimulerer produktionen af ​​mavesaft og derved øger absorptionen af ​​mad.
4. Hovedværdien af ​​kinesisk persille ligger i dens evne til at rense kroppen af ​​giftige stoffer såvel som skadeligt kolesterol. På denne baggrund udføres forebyggelse af onkologiske sygdomme og aterosklerose.
5. Pektin er til stede i koriander. Denne vigtige komponent er nødvendig for personer, der for nylig har haft en alvorlig operation / sygdom, hvorfor de mistede deres appetit. Produktet har en gavnlig effekt på det urogenitale system og især nyrerne.
6. Cilantro anbefales til konsum af mennesker, der naturligt lider af lav immunitet. Coriander øger forsvar og hjælper kroppen med at bekæmpe virusinfektioner i lavsæsonen. Også kinesisk persille kompenserer for manglen på næringsstoffer i vitaminmangel.
7. Anlægget har smertestillende egenskaber.På denne baggrund tilsættes det ofte farmaceutiske præparater med det formål at lindre ubehagelige symptomer.
8. Indkommende B-gruppe vitaminer forbedrer tilstanden i nervesystemet. En koriander skal spises af dem, der lider af hyppig træthed, apati, depression og sløvhed. Kinesisk persille forbedrer en persons psyko-følelsesmæssige miljø.

Fordelene ved cilantro til mænd

1. Repræsentanter for en stærk halvdel af befolkningen er mere tilbøjelige til at blive udsat for negative faktorer. Hos mænd i aldersgruppen 45+ er der risiko for at udvikle hjertesygdomme. Cilantro forhindrer mulige abnormiteter i hovedmuskel.
2. Coriander har længe været brugt som et middel til at øge styrken og øge reproduktiv aktivitet. Kinesisk persille udfører profylakse af prostatakirtelsygdomme og øger mandlig libido.
3. Cilantro er en naturlig afrodisiakum, så det er føjet til mad for at tiltrække opmærksomheden af ​​det modsatte køn. Anlægget forbedrer seksuel tiltrækningskraft og seksuel aktivitet.
4. Tinktur med koriander holder ungdom. Det er nyttigt at gnide ind i hovedet for mænd, der står over for massivt hårtab (alopeci), udseendet af skaldede patches og skaldede patches. Sammensætningen øger blodgennemstrømningen til pærerne og genopliver dem til at vokse.
5. Mænd, der er afhængige af alkohol og tobak skal have konsumere korianderfrø. Så du kan nemt fjerne ethylalkohol fra kroppen, rense leveren af ​​giftige forbindelser, lette arbejdet i luftvejene.
6. Cilantro er immunstimulatorens primære stimulator. Læger anbefaler at bruge planten om vinteren for at reducere sandsynligheden for influenza og ARVI.

Cilantro behandling

1. Koriander kan helbredes af hæmorider. For at forberede bouillonen kombineres i lige stor grad bladene af cassia, buckthorn bark, yarrow, koriander og lakridsrød. Brygger planter med en beregning på 250 ml. kogende vand tegner sig for en spiseskefuld råvarer. Insistere mindst 3 timer, tag 125 ml om aftenen.
2. For at udvise overskydende galde fra kroppen skal du lave te. Bland trebladet ur, koriander, spidskommen i forholdet 3 til 1 til 4. 250 ml. kogende vand tegner sig for en spiseskefuld af denne blanding. Infusionen er alder under låget i ca. 4 timer, derefter filtreret og koldt tre gange om dagen, 100 ml hver. Det er tilrådeligt at modtage en tredjedel af timen før måltidet.
3. Cilantro er et fremragende antidepressivt middel. For at fjerne overdreven spænding skal du normalisere søvn og eliminere træthed, forberede te fra plantens frugt. Tages på 100 ml. vodka en spiseskefuld råvarer. Insistere en halv måned, så filtrer og tag 45 dråber om dagen (total volumen opdelt i flere trin).

Slankende cilantro

1. Det er bevist, at koriander hjælper en person til effektivt at håndtere forskellige lidelser, der er forbundet med fordøjelsessystemet. Grønne eliminerer fuldstændigt forstoppelse.
2. Spise cilantro regelmæssigt vil hjælpe med at forhindre flatulens og diarré i tarmene. Coriander øger tarmperistalitet til tider. Ernæringseksperter insisterer på, at grønne bør inkluderes i kosten af ​​hver person, der forsøger at miste de ekstra pund.
3. Cilantro absorberes perfekt af kroppen, fjerner toksiner og slagger. Husk, at brugen af ​​krydrede greens til vægttab bør finde sted under streng overvågning af en specialist. Ellers risikerer du den modsatte effekt.
4. Den utvivlsomme fordel ved koriander er, at det hjælper tarmene med at fordøje fødevarer hurtigere og derved fremskynde den naturlige metabolisme. Som følge heraf bliver det meste af maden ikke forsinket og opbevares ikke i form af fede lag.
5. Du vil glemme sværhedsgraden og ubehag i maven. Hvis man ser på grønne på den anden side, er det vigtigt at forstå, at koriander øger appetitten til tider. Derfor forbruge produktet forsigtigt og moderat.

Fordelene ved cilantro til kvinder

1. For kvinder kan koriander være uvurderlig. Takket være gruppen af ​​vitaminer B bliver kvinder forvandlet og erhverver deres tidligere skønhed.
2. Med regelmæssig korianderforbrug forbedres kvaliteten af ​​negle, hud og hår betydeligt. Biter også tænder og knogler.
3. Det er bevist, at kvinder oftere end mænd er udsat for problemer med søvn. Cilantro kan hjælpe med denne kompleksitet.
4. Den unikke sammensætning af planten normaliserer nervesystemet og løser problemet med søvnløshed. Koriander øger også immuniteten og stimulerer kroppen.

Fordelene ved koriander under graviditeten

1. Talrige undersøgelser har vist, at koriander er nyttig både under drægtighed og under forberedelse til graviditet. Den positive effekt på mænd og kvinder.
2. Regelmæssigt indtag af koriander hjælper effektivt med at rense blodet af forskellige skadelige stoffer. Planten fjerner tungmetaller og salte fra kroppen. Især anbefales det at spise et produkt til folk, der bor i byer.
3. I svangerskabsperioden hjælper cilantro med at undgå stærkt ødem, hvilke fremtidige moms ofte lider. Også grøn iboende stærk diuretisk virkning. Derudover vil cilantro bidrage til at rense nyrerne ordentligt. Den positive effekt opnås gennem æteriske olier.
4. Koriander er mættet med phytoøstrogener, som undertrykker depressiv tilstand og en stærk følelsesladet belastning. Salat baseret på grøntsager med tilsætning af grønt vil hjælpe med at genoplade batterierne og øge stigningen i en gravid pige
5. Desuden bruges planten ofte til at forbedre huden. Med koriander er der masser af opskrifter til at stramme og forynge epidermierne. Forbruget af greens har en gavnlig indvirkning på mælkekvaliteten i laktationsperioden. Pas på, produktet kan forårsage allergi hos spædbarnet.

Harm cilantro

1. Det er vigtigt at forstå, at koriander er en helt unik urt. I nogle tilfælde blev personer identificeret individuel intolerance. Koriander er mættet med æteriske olier, der kan forårsage en allergisk reaktion.
2. Hvis du ikke har prøvet cilantro før, skal du begynde at undersøge produktet med små mængder. Se kroppens reaktion, hvis afvigelser straks holder op med at forbruge planter. Søg lægehjælp om nødvendigt.
3. Overvej, at den daglige rate af et græs ikke bør overstige 40 gr. Ellers kan sundhedsproblemer ikke undgås. I løbet af amning og graviditet, skal du kontakte en specialist på forhånd. Måske er cilantro i en sådan periode forbudt at modtage.

Cilantro har en masse nyttige kvaliteter og en temmelig rig kemisk sammensætning. Hvis du spiser produktet klogt, kan du forbedre sundheden betydeligt og forbedre trivsel. Hvis du med vilje besluttede at overvinde sygdommen med koriander, skal du sørge for at konsultere en specialist. Må ikke selvmedicinere, ellers risikerer du at forværre situationen.

Video: medicinske egenskaber og kontraindikationer af koriander