Sundhedsmæssige fordele og fordele ved Physalis

Physalis tilhører familien af ​​nightshades, Sydamerika anses for at være fødestedet for en urteagtig plante. Nyttige egenskaber hos Physalis er multifacetterede og studeres gentagne gange. Før du bruger og bruger det, skal du studere vigtige aspekter. Produktet har en positiv effekt på alle organer og systemer i kroppen. Den uhyrlige modtagelse kan dog forårsage en betydelig skade for en person.

Sammensætning physalis

Den rige madkomposition gør det muligt for planten at blive brugt til behandling og forebyggelse af de fleste lidelser. Physalis indeholder en masse glukose og fructose, så frugter er en fremragende kulhydratkilde.

Desuden forudsætter den kemiske liste forekomsten af ​​sådanne komponenter som citronsyre, saponin, vitamin B1, polyphenoliske forbindelser og selvfølgelig fysisk.

Frugten af ​​planten er koncentreret retinol, riboflavin, pyridoxin og andre værdifulde stoffer. Af denne grund erstattes physalis ofte af de sædvanlige multivitaminkomplekser. Som en del af en masse vitamin B12 anbefales frugterne til vegetarer, der ofte lider af en mangel på dette stof.

Organiske syrer er til stede i sammensætningen. Disse omfatter æble, citron, vin, ferulic. Lycopen giver frugten en lys rig farve. Også dette element er en naturlig antioxidant, som tilsættes til anti-cancer stoffer.

På trods af en så omfattende liste over stoffer og deres gavnlige egenskaber kan Physalis anvendes i kostnæringen. Den kaloriske værdi er 56 Kcal. Det er en forholdsvis lille værdi.

Physalis fordele

1. Med diabetes Frugter hjælper med at forebygge og behandle en eksisterende sygdom, uanset sygdomsstadiet. Inputs kontrollerer blodsukkeret, så sukker ikke "hoppe". Desuden øger Physalis i kombination med lægemidler virkningen af ​​sidstnævnte. Dette letter sygdommens forløb og reducerer dets symptomer.
2. Med onkologi. Som nævnt ovenfor tilsættes mange stoffer fra den kemiske liste over Physalis-elementer til kræftmedicin. Antibakterielle antioxidante egenskaber i kombination med flavonoider udlede frie radikaler og stoppe virkningerne af strålebehandling (med en eksisterende sygdom). Tumoren begynder at ødelægge sig selv, fordi Physalis blokerer blod og iltforsyning til det.
3. Til knogler. Physalis har meget calcium, takket være dette er brudstykker forhindret, og knoglevæv er fortykket. Med regelmæssigt forbrug fylder du hulrummet i knoglerne og slukker kroppens daglige behov for K-vitamin. Dette stof forhindrer udviklingen af ​​kroniske lidelser forbundet med rygsøjlen og muskuloskeletalsystemet som helhed. Physalis styrker negle, hår og tænder, eliminerer dårlig ånde.
4. Til hjerte og blod. Frugter indeholder meget natrium, magnesium og kalium. Disse stoffer er ansvarlige for korrekt funktion af hjertemusklen. Også med det systematiske forbrug af Physalis forbedres blodcirkulationen, beholderne åbner og renses, og de røde blodlegemer produceres med dobbelt hastighed. Frugter regulerer insulinniveauer i blod, som er værdsat af diabetikere. Physalis fjerner skadeligt kolesterol og tillader ikke, at det deponeres i form af plaques. Dette er forebyggelse af blodpropper og aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde.
5. Til øjnene. Betakaroten er ansvarlig for synet, så physalis bør indtages af mennesker med øjenlidelser.For at reducere sandsynligheden for grå stær og for tidlig ældning af fiber, skal du spise mindst et par frugter om dagen. Som et resultat kan du undgå sådanne ubehagelige lidelser som clouding af linsen og makuladegeneration.

Physalis fordele for mænd

1. Oversøiske lyse frugter anbefales til brug af repræsentanter for en stærk halvdel af befolkningen. I physalis niacin ophobes, er dette stof nødvendigt for enzymatiske processer af høj kvalitet.
2. Physalis accelererer fordøjelsen af ​​mad og hjælper nyttige stoffer til at trænge blodet hurtigere. Frugter renser leveren, det er nyttigt for mænd, der har et ønske om alkohol og tobak.
3. Mænd, der spiller sport regelmæssigt, bør omfatte bær i deres kost. Det forbedrer muskel gevinst, tillader ikke fibrene at bryde op under søvn.
4. Physalis er virkelig et mandligt foster. Regelmæssig brug giver dig mulighed for at forhindre sygdomme i reproduktionssystemet og reducere sandsynligheden for impotens.
5. Eksotiske frugter anbefales at spise for par, der ikke kan opfatte et barn. Physalis forbedrer spermatogenese og øger evnen til at reproducere.

Physalis fordele for kvinder

1. Undersøgelser har vist, at regelmæssig spisning af produktet kompenserer for manglen på mangan og jern under menstruationscyklussen hos kvinder.
2. Forbrug af Physalis forhindrer forekomsten af ​​muskel og hovedpine. God stemning vender tilbage, tegn på depressiv tilstand forsvinder.
3. Modtagelse af produktet gør livet meget nemmere for det rimelige køn, hvilket forhindrer PMS-symptomer.

Physalis fordele for vægttab

1. Physalis er et ideelt produkt til folk der ønsker at sige farvel til ekstra pund. Den unikke sammensætning hjælper med at holde kroppen i god form, med lavt kalorieindhold.
2. Kostfiber stimulerer aktiviteten i mave-tarmkanalen. Som et resultat får fiberen kroppen til at nedbryde de gamle fede lag. Der er et naturligt og behageligt vægttab.

Physalis nyder godt af aldring

1. Fordelene ved frugt er udtalt i kampen mod frie radikaler. Produktet modsætter sig aktivt udviklingen af ​​onkologi af forskellige retninger.
2. En høj procentdel af kobber i Physalis forbedrer hudens struktur, hvilket gør epidermis glat og fløjlsagtig.
3. Forbrug af frugt hjælper med at stoppe for tidlig aldring af væv, eliminerer alderspots. 100 gr. Physalis indeholder 12% af det daglige kobberbehov.

Physalis fordele ved fordøjelsen

1. Frugter er en skattekiste af fiber. Systematisk spise bær forbedrer metabolisme betydeligt og eliminerer de fleste af de eksisterende problemer.
2. Physalis har en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, lindrer en person mod oppustethed, flatulens, kramper og forstoppelse.
3. Frugter forhindrer udviklingen af ​​tyktarmskræft og mavesår. Physalis normaliserer også syntesen af ​​sukkerarter, kontrollerer niveauet af glukose i blodet.

Physalis fordele ved helbredende sår

1. Fordelene ved en unik sammensætning af bær er vanskelige at overvurdere. Det høje jernindhold i Physalis er aktivt involveret i dannelse af blod og hæmoglobinforøgelse.
2. At spise frugten giver væv med ilt. Som et resultat af denne proces forstærkes regenerering på cellulærniveau. Helbredelsen af ​​sædvanlige sår forekommer mange gange hurtigere.

Physalis skade

Utvivlsomt er Physalis værdifuldt for menneskekroppen, men glem ikke, at frugterne er i stand til at skade.

1. Lægemidler og infusioner baseret på bær er forbudt at drikke i lang tid. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 10 dage. Derefter skal du tage en pause i samme periode.
2. Hvis du er blevet diagnosticeret med alvorlige kroniske sygdomme, skal du konsultere en sundhedspersonale, før du bruger nogen form for produkt.
3. Forbudt physalis med problemer i skjoldbruskkirtlen, akut mavesår og gastritis. Manglende overholdelse af anbefalingerne kan skade kroppen væsentligt.
4. Forbrug af produktet under graviditet og amning anbefales ikke. Før du tager det, skal du sørge for, at du har en spiselig sort. Ornamental bær og frugter, der vokser i ubeboede områder, udgør en potentiel fare.

Physalis er en ejendommelig plante. Utvivlsomt vil en eksotisk bær med et korrekt indtag bidrage til at forbedre sundheden væsentligt og overvinde nogle sygdomme. Hvis du er i tvivl om at overhovedet frygte frugten, skal du kontakte en specialist. Det er vigtigt at vælge eller dyrke kun en spiselig klasse af Physalis, ellers kan du få stærk forgiftning.

Video: hvordan physalis er nyttigt