Fordele og farer ved blackberry for helbred i kroppen

Blackberry har længe været omtalt som værdifulde planter, der er almindeligt anvendt til at behandle forskellige sygdomme. I dag dyrkes høstebær i hjemmegårde, og skovbærene høstes i det rette område. På grund af den høje prævalens spekulerer mange på, hvilke fordele en busk kan bringe. Overvej de vigtige aspekter.

Blackberry Composition

Blackberry betragtes som den laveste kalorie bær af alle tilgængelige plantearter af denne type. 100 gr. frugt koncentreret 33 Kcal., så bæren ofte omtales som diæt sorter.

I blackberry akkumulerer omkring 88% af vandet. Samtidig tildeles den vigtigste næringsværdi til fiber, proteiner, naturlige saccharider i form af glucose og fructose. Sødheden af ​​bærene afhænger af modenhedsgraden. Hvad angår fedtstoffer, er der få af dem i brombær - kun et halvt gram pr. Portion, der vejer 100 gram.

Blackberry har en sur tærtsmag. Dette skyldes indholdet af mange organiske syrer. Så i sammensætningen er der æble, vin, citron, salicylic og andre.

I frugtpulpen er der phenolforbindelser, antioxidanter, tanniner, glycosider og naturligvis anthocyaniner. Sidstnævnte er et farvende pigment, der gør det vanskeligt at vaske brombærpletter.

I bærens sammensætning er der et rigt beriget kompleks. Et særligt sted gives til vitamin PP, ascorbinsyre, retinol, riboflavin, thiamin, tocopherol, pyridoxin, beta-caroten.

Med hensyn til mineraler har fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangan og natrium hovedværdien. Ikke uden kobber, zink og jern.

Blackberry action

Folk helbreder bar björnbæren til nutidens brønd med nyttige egenskaber. Dette er ikke overraskende, hvis vi tager højde for den kemiske liste over elementer.

Så BlackBerry har følgende handlinger:

• reducerer arterielle og intrakraniale tryk;
• renser blodkarrene fra kolesterol, fortykker væggene i blodkanalerne;
• reducerer risikoen for kardiovaskulære patologier;
• lindrer betændelse i organerne for vandladning
• støtter seksuel funktion
• fjerner sten fra organernes hulrum;
• fremskynder strømmen af ​​galde;
• letter arbejdet i nyrerne og leveren, frigør dem fra toksiner;
• forhindrer tidlig ældning af væv;
• blokerer blodtilgangen til onkologiske formationer;
• fremskynder fordøjelsesprocesserne
• rydder tarmkanalen fra stagnation;
• letter maveaktiviteten
• reducerer kropstemperaturen;
• har en antiviral virkning
• fjerner følelsesmæssig og fysisk træthed
• normaliserer hjernen.

Fordelene ved brombær

1. Alle mineralforbindelser og vitaminer er koncentreret i bærens masse og hud. Af denne grund anbefales frugterne til optagelse for at genoprette immuniteten og beskytte mod virusinfektioner om vinteren.
2. For mennesker, der er tilbøjelige til hyppige virusinfektioner, vil brombær være en ægte frelse. Derudover bør bæren forbruges for at eliminere jernmangelanæmi, aterosklerose, diabetes, vanskeligheder i arbejdet i urinsystemet.
3. Frugter forbedrer kvaliteten og blodcirkulationen, fremmer produktionen af ​​røde blodlegemer. Blackberry stimulerer hjernens neuroner og derved forebygger de tilsvarende sygdomme.
4. Uerstattelige frugter i behandling af angina, faryngitis, bronkitis, forkølelse, onkologi i luftvejene.Hvis du klemmer saften ud af bærene, kan du hurtigt forhindre stomatitis og slippe af med dårlig ånde.

Fordelene ved blackberry blade

1. Bladene akkumulerer en masse askorbinsyre, tanniner og andre stærke antioxidanter. Te baseret på dem hjælper med at klare dermatologiske problemer som dermatitis eller eksem.
2. Drikken viste sin positive virkning i behandlingen af ​​brok, osteochondrose, polyarthritis og andre sygdomme i leddene.
3. Te er effektiv til at eliminere virkningerne af blå mærker. De behandles med patologiske forandringer i rygsøjlen, højt blodtryk, koldt, indre blødning.

Blackberry root brug

1. På basis af rødderne fremstilles forskellige afkogninger, som efterfølgende bruges til at opdele og fjerne sten fra nyrenhulen. Derudover forebyggelse af yderligere forekomst af sand.
2. Bouillon med rod skylle hals for at eliminere virkningerne af ondt i halsen, ondt i halsen og ondt i halsen. Drikke behandle stomatitis, andre sygdomme i mundhulen.

Fordelene ved brombærte

1. Som du kan forstå, er alle dele af blackberry udstyret med visse egenskaber. Derfor kan du tilberede en teplade af rod, folder og frugt.
2. I sidste ende får du en drink, der har egenskaben til at reducere kropstemperaturen. Det kan gives til voksne og børn, der lider af feber.
3. Blackberry te har en beroligende effekt. Det beroliger en persons psyko-følelsesmæssige miljø, bekæmper søvnløshed og toner kroppen som helhed.

Fordelene ved blackberry syltetøj

1. Jam anbefales til brug for dem, der ikke kan lide bærens egenskaber. I forbindelse med varmebehandling mister björnbär næringsstoffer, men kun C-vitamin og phenoler forbliver i det.
2. Sød masse kan spises til at behandle forkølelse, lavere blodtryk, styrke blodkanalerne og forbedre hjertefunktionen.

Fordelene ved frosne brombær

1. Interessant, efter frysning, mister BlackBerry ikke værdifulde kvaliteter. Samtidig kan holdbarheden med korrekt behandling nå 12 måneder. Det betyder, at du kan nyde frugterne hele året rundt.
2. Frosne bær ligner de friske. Forbruge det til at behandle vira, styrke immunsystemet, forhindre anæmi, eliminere stomatitis.

Blackberry Fordele for Kids

1. Blackberry babyer er nødvendige for dannelsen af ​​nervesystemet, styrkelse af beskyttende funktioner, forebyggelse af anæmi og jodmangel.
2. Med alt dette kæmper bæren mod intestinale infektioner, diarré og andre sygdomme af denne art.
3. Særligt værdifulde frugter anses for mennesker, der har synsproblemer.
4. Hvis barnet ikke tilhører allergier, er bæren egnet til introduktion i kosten fra 7 måneder.

Blackberry fordele for mænd

1. At spise bær regelmæssigt har en gavnlig virkning på den mandlige krop. Frugter gavner det kardiovaskulære system.
2. Det er især vigtigt at forbruge björnbær til mænd i voksenalderen. Risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde er signifikant reduceret.
3. Modne bær er uundværlige for ung krop. Brombær er mættet med enzymer, der afslører øget udholdenhed hos mænd, styrker libido.
4. Professionelle atleter indbefatter i kosten friske brombær. Bær er rige på kalium, som neutraliserer muskelsmerter efter tung fysisk træning. Også frugterne forhindrer betændelse i leddene.

Blackberry fordele for kvinder

1. Ikke alle kvinder ved, at modne frugter reducerer den øgede produktion af blubber.
2. Regelmæssigt forbrug af brombær mætter cellerne i epidermis med essentielle sporstoffer. Håret genopretter hele strukturen, ansigtet forynder.
3. For at bringe huden i orden anbefales det at forberede en simpel maske. For at gøre dette, omdannes til en puree 40 gr. bær, kombiner mush med 15 gram. creme fraiche og 12 ml. honning.Få fra komponenterne i en homogen sammensætning, fordel produktet over ansigtet og décolleté. Vent ca. 35 minutter. Fjern masken med varmt vand.
4. Hvis du medtager brombær i den sædvanlige kost, stabiliseres hormonbalancen i et stykke tid.
5. Ofte i folkemedicin bruges brasilibaserede produkter og decoctions. Den terapeutiske sammensætning undertrykker de fleste nyrelaterede lidelser.
6. For at reducere symptomerne på overgangsalderen anbefales det at lave en tinktur. Tag 10 gr. blomster og frugt af hagtorn, 20 gr. askebær blade og 15 gr. motherwort græs. Rør 40 g grits. brombær. Hæld 300 ml. kogende vand. Insistere i mindst 1 time. Drik sammensætningen 3 gange om dagen i 100 ml.

Fordelene ved blackberry under graviditet

1. Den utvivlsomme fordel ved bærene er, at frugterne er hypoallergeniske. Eksperter anbefaler at bruge blackberry piger på plads. Produktet vil gavne ikke kun moren, men også barnet.
2. Bær er især nyttige for dem, der ofte har problemer med forstoppelse. En positiv effekt opnås på grund af det høje indhold af kostfiber.
3. Produktet indeholder folat - det aktive stof, som er en analog af folinsyre. Enzymet bidrager til den korrekte udvikling af fosteret uden nogen sygdomme. Derfor falder risikoen for abort ned til nul.
4. Blackberry indeholder en niche af nyttige enzymer. Takket være dem vil udviklingen af ​​fostret fortsætte på det rette niveau. Derudover beskytter bæren den forventende moder fra virkningerne af tungmetaller og frie radikaler.

Brugen af ​​brombær under amning

1. Husk på, at frugtforbruget bør begrænses under amning. Det er tilladt at spise bær først efter at barnet er 4 måneder gammelt. Begynd at indtage brombær med et par stykker om dagen.
2. Hvis der i løbet af 1 uge ikke blev observeret afvigelser hos barnet, er forbrug af frugt 2 gange om ugen for 100 gr tilladt. Allergiske reaktioner er ret sjældne. Bær kan forårsage problemer for barnet på grund af kostfiber.
3. Måske kan barnet blive udsat for en lidelse i mave-tarmkanalen. Hvis du tager ældre babyer (fra 8 måneder), vil björnbäret uden tvivl kun medbringe fordele. Du vil styrke barnets krop på forhånd og beskytte mod yderligere patologier.

Blackberry skader

1. Det er værd at være opmærksom på, at blackberry ikke har nogen strenge kontraindikationer. Overholde praktiske anbefalinger, for ikke at løbe i problemer.
2. Undlad at forsømme den daglige norm for bærene, ellers kan problemer med fordøjelsessystemet ikke undgås. Frugterne har en høj koncentration af naturlige syrer.
3. Brombær kan forårsage betydelig skade på kroppen med et sår, øget surhed i maven og gastriten. I dette tilfælde er den daglige sats ca. 80 gram.
4. Hvis du overser brombær, kan du provokere nyreproblemer. Den negative effekt skyldes høj fructoseindhold. Pas på i tilfælde af individuel intolerance af nogle stoffer indeholdt i brombær.

Blackberries anses for at være en unik bær. Frugterne er rige på mange vitaminer og enzymer, der er nødvendige for den normale udvikling af menneskekroppen. Spis brombær klogt, for ikke at stå over for en række problemer.

Video: nyttige egenskaber og kontraindikationer af brombær