Fordelene og skaderne af sort te til mænd og kvinder

De fleste mennesker kan ikke forestille sig livet uden en kop te. Valget varierer afhængigt af produkttype. Som praksis viser, er sort te elskere mere. Dette slutter ikke der, produktet har mange typer, der ikke kan forlade ligeglade selv gourmeter. Overvej i rækkefølge, hvad er værdien og skaden af ​​sort te.

Kemisk sammensætning

Et kvalitetsprodukt indeholder en imponerende mængde gavnlige sporstoffer til menneskekroppen. Nogle sorter af sort te er helt i stand til at lindre en række lidelser. Overvej de vigtigste komponenter inkluderet.

1. Koffein. Næsten alle kender fordelene ved enzymet, hvis du drikker te i moderation. Stoffet stimulerer arbejdet i hjertemusklen og nervesystemet.
2. Garvesyre. De har en gavnlig virkning på blod. Tanniner neutraliserer virkningen af ​​tunge mineraler på kroppen. Enzymer har antiinflammatorisk effekt, genopretter blod, bidrager til viskositeten.
3. Aminosyrer. Stabiliser metabolske processer i kroppen, forynder væv på cellulært niveau og derved sænker aldringen.
4. Ascorbinsyre. Tilstedeværende i et lille volumen, fordi det ødelægges i store mængder under fremstillingen af ​​råmaterialer.
5. Caroten. Stimulerer det endokrine system, forbedrer hår og epidermier på cellulært niveau.
6. Riboflavin. Det øger vitaliteten, forarbejder sukker til hæmoglobin, styrker organernes slimhinder.
7. Thiamin. Hovedsageligt involveret i opretholdelsen af ​​alle kroppsfunktioner.
8. Nicotinsyre. Sparer energi, splitter aktivt fedt.
9. Fluor. Styrker tandemaljen, forhindrer udviklingen af ​​bakterier i munden.
10. Pantothensyre. Deltager i dannelsen af ​​godt kolesterol.
11. Rutin. Positiv effekt på syn, forbedrer blodsammensætning og elasticitet af væggene i blodkar.
12. Kalium. Modstår dannelsen af ​​alle typer af spasmer, normaliserer muskelfibers arbejde.
13. Fillohinol. Det forbedrer blodkoagulabiliteten, beroliger nervesystemet, helbreder knoglevævet.

Fordelene ved sort te

1. Fordelene ved sort te blev identificeret i oldtiden. Produktet forebygges aktivt mange lidelser. Te traditioner begyndte at blive observeret for første gang i det antikke Kina. Det høje indhold af antioxidanter i drikkevaren beskytter kroppen mod en række smitsomme sygdomme.
2. Kinesiske vismænd har fundet ud af, at regelmæssig brug af god kvalitet sort te forhindrer tidlig udvikling af aterosklerose. På grund af tilstedeværelsen af ​​tannin i drikken øges kroppens beskyttelsesfunktioner mod infektioner. Fluor helbreder tandkødene og styrker tandemaljen.
3. Mange mennesker kan lide god te for sin evne til at berolige nervesystemet. Kvalitetssortiment er aktivt imod sæsonbetonede nedslag. En sådan drink har en gavnlig virkning på eksisterende psykiske lidelser og neuroser.
4. I kampen mod overarbejde og kronisk træthed bidrager regelmæssigt forbrug af lægemidler af høj kvalitet. Derudover øger drikken blodtryk, hvilket er godt for hypotensive. Det har været videnskabeligt bevist, at sort te hurtigt kan fjerne kroppen af ​​skadelige stoffer og slagger.
5. Hvis du ikke misbruger drikken, eliminerer den perfekt afbrydelser i arbejdet i genitourinary systemet. Te påvirker hjerneaktivitet og bidrager til hurtig absorption af information. Desuden har eksperter vist sig at have en positiv effekt af drikken på hjerte-kar-systemet. Te forhindrer slagtilfælde.
6. Drikke bringer en mand med utvivlsomme fordele, det undertrykker årsagerne til migræne gennem udvidelsen af ​​hjernekapillarier. Hvis du bryger et stærkt stof, kan dets virkning på kroppen sammenlignes med en kaffedrik. En te kvalitet af kvalitet indeholder en lignende tilstedeværelse af koffein.
7. Britiske forskere har fundet ud af, at den systematiske brug af te reducerer rehabiliteringstiden betydeligt efter alvorlige stressfulde situationer. Et vigtigt faktum er, at drikkebrønden forhindrer udviklingen af ​​grå stær. Også sort te bringer kroppen til form og opfrisker ikke værre end kaffe.
8. Langtidsstudier har vist, at en tartdrik normaliserer mikrofloraen i mave-tarmkanalen. Af en sådan simpel grund er te i stand til at modstå mange sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. På grund af det høje indhold af rutin i sammensætningen af ​​drikke, forbedrer sammensætningen blodcirkulationen i kroppens mindste kapillar.
9. Te er aktivt involveret i dannelsen af ​​et tyndt lag af vaskulære celler (endotel). De er opstillet i form af en blodbane. Te indeholder også et ret sjældent enzym quercetin, det er imod den tidlige forekomst af farlige blodpropper.
10. For at opsummere alle de positive kvaliteter af sort te er det sikkert at sige, at drikken er et glimrende middel mod mange patogener. Produktet klare sig godt med dårlig ånde. Skyllende te anbefales stærkt til rygere.
11. Fra gammel kinesisk overbevisning er det kendt, at sort te betragtes som et fremragende middel til lang levetid. I øjeblikket er drikkevaren i folkemedicin og kosmetologi aktivt brugt som hovedbestanddel. Meget bredt bruges sort te som komprimering til øjnene. Værktøjet fjerner perfekt irritation og hævelse efter en hård dag foran computeren.

Fordelene ved sort te med mælk

1. Top-grade te sammen med hjemmelavet mælk generelt har en positiv effekt på menneskers sundhed. Drikke på ordren øger hjernens aktivitet, beriger kroppen med essentielle vitaminer og mineraler.
2. Te med mælk anbefales at forbruge de personer, der ikke er i stand til at drikke animalsk produkt i sin rene form. Den kombinerede drik absorberes let af kroppen og giver ikke ubehag, tunghed i maven.
3. Mælk i kombination med tærte neutraliserer en del af koffein indeholdt i bladproduktet. Drikken anbefales især til personer, der lider af depression og nervøse lidelser, konstant stress.
4. Eksperter anbefaler stærkt at drikke mælk med reducerede beskyttende funktioner i kroppen. Drikkeens rige berigede sammensætning vil have en gavnlig effekt på nyrerne og styrke immunsystemet som helhed.
5. Derudover anbefales det at inkludere brugen af ​​mælk i den daglige kost. Sammensætningen vil have en generel tonisk effekt på kroppen såvel som neutralisere den skadelige virkning af alkaloider og højt indhold af koffein.

Sort te: skade på kroppen

Som enhver vare kan sort te kun forårsage en betydelig skade på kroppen, hvis du ikke overholder det tilladte daglige forbrug af drikke. Overdreven selvtilfredshed afspejles oprindeligt i en forringelse af trivsel.

1. Der kan være problemer forbundet med arbejde i fordøjelseskanalen. Sort te i for store mængder irriterer mavemusklerne i fordøjelseskanalerne. Derudover har en stærk drik med misbrug en skadelig virkning på hjerteaktivitet.
2. Den negative virkning af sort te på kroppen skyldes, at produktet giver en stærk tonic effekt. Derfor anbefales det ikke at bruge stoffet før sengetid, ellers er søvnløshed garanteret.
3. Det er nødvendigt at afholde sig fra at forbruge sort te til kvinder under amning.Tilstedeværelsen af ​​en stor ophobning af koffein i drikken går til barnet sammen med mælken. Herfra kan der være ubehagelige konsekvenser i form af søvnforstyrrelse hos en baby.
4. Det er forbudt at drikke stærk te til personer, der har problemer med skjoldbruskkirtlen. Ellers kan arytmi og ukontrolleret tremor i lemmerne forekomme. Også en overdosis af te vil forårsage alvorlige kramper i tarmene.
5. Ved ukontrolleret brug af stærk drikke blev der i nogle tilfælde observeret udvikling af åreknuder, regelmæssig søvnløshed, alvorlig forstoppelse, tinnitus, forringelse af fordøjelsen og træthed.
6. Det er forbudt at forbruge te efter mere end 2 timer er gået siden den sidste brygning. Ellers begynder råvarerne at udstede enzymer, der er skadelige for mennesker. Derfor anbefales det stærkt at brygge kun friske te blade.
7. Det er forbudt at bruge sort te til personer, der lider af glaukom, drikken øger trykket i øjet. Drikke ikke stoffet til personer med overdreven følsomhed over for koffein eller med afhængighed af det.

Den subtilitet at vælge sort te

Det er værd at huske på, at kun en kvalitativ klasse af sortbladet te kan bringe gavn for kroppen. Derfor er det værd at tage alvorligt valget af et sådant produkt.

1. Vær sikker på at være opmærksom på farven på råmaterialerne. Kvalitetste har sorte homogene blade. Hvis du ser en anden nuance, for eksempel grå, ved du, at et sådant produkt var behæftet med forkert opbevaring. Hvis råmaterialet er brun, indikerer denne kendsgerning et produkt af lav kvalitet.
2. Næste skal du være opmærksom på brygning. Efter behandling af te med kogende vand skal de forlængede blade være omtrent samme størrelse. I et godt produkt er der ingen urenheder, smag, kviste, stængler og andet lignende affald. Sådanne indikatorer er uacceptable for en god kvalitet af råvarer.
3. En vigtig faktor er, at tebladene skal være så snoet som muligt. I dette tilfælde bevarer produktet de højeste fordele og smag. Desuden indikerer en lignende indikator, at produktet er egnet til langvarig bevaring.
4. Et bestemt fugtindhold i råmaterialet svarer til typen af ​​te. Blade skal ikke ligne krystal, der ikke kan vende tilbage til sin oprindelige tilstand. God te er ikke tørret og sprød. Et kvalitetsprodukt har ikke den karakteristiske lugt af brænding eller fugt.
5. Sort te af højeste kvalitet bør være moderat elastisk og have en behagelig aroma iboende i et sådant produkt. Undlad at se bort fra datoen for pakning af blade. Te i pakken bør ikke være ældre end seks måneder. Efter denne tid mister produktet sine karakteristiske egenskaber.

Den vigtigste betingelse er, at i den anbefalede mængde af sort te vil bringe flere fordele til kroppen end skade. De eneste undtagelser er de sygdomme, hvor drikken er kontraindiceret. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sort te til det retfærdige køn, der er i stand.

Video: Sådan brygger du sort te