Hvorfor svulmer ansigt og øjne om morgenen?

For nylig er du i stigende grad vågner op med et hævet og rynket ansigt? Der kan være mange grunde til dette - fra en simpel mangel på søvn til alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system. Men hvorfor præcis ansigtet, ikke hænderne eller benene? Faktum er, at det subkutane væv i ansigtet har den mest løst struktur, især øvre og nedre øjenlåg. Derfor er overskydende væske, som akkumuleres i kroppen, godt bosat der. Hvis hævelsen passerer ved frokosttid, er du sikker på, at du bare er træt eller har saltet salt til natten. Hvis hævelsen forfølger dig hele dagen, er det sandsynligvis, at nogle processer forstyrres i kroppen. I dette tilfælde kan kosmetiske masker ikke gøre, du har brug for hurtigst muligt at se en læge.

Årsager til morgen hævelse

Hævede øjenlåg og poser under øjnene om morgenen kan ses hos næsten alle mennesker. Men hvad kan det sige? Her er de vigtigste faktorer, der kan forårsage hævelse af ansigtet om morgenen.

Overdreven vandforbrug
Meget ofte vågner vi op med et hævet ansigt, hvis vi drikker store mængder væske om natten. Især hvis det var en øl. Sammensætningen af ​​alkohol indebærer udvaskning af salte og forringelse af nyrerne. Derudover er øl en drink, der normalt er fuld, mindst en halv liter pr. Person. Styrker hævelsen af, at festen som regel afholdes om aftenen, og nyrerne har simpelthen ikke tid til at behandle denne mængde væske. Det er bemærkelsesværdigt, at om vinteren er hævelsen mere udtalt, da i sommeren fjernes en del af væsken sammen med sved.

hormoner

Et andet eksempel på hormonel hævelse er menstruationscyklussen. Piger, der er meget strenge og omhyggelige i at overvåge deres vægt, bemærker, at det stiger før menstruation. Hvor, hvis der ikke var krænkelser i kost og træning? Faktum er, at før menstruationsblødningen samler kroppen væske. Dette medfører svag hævelse af ansigt og øjne før menstruation og i de første dage af deres kursus.

salt
Alle ved, at saltet beholder vand. Saltpartikler i kroppen tiltrækker vand, hvert gram salt tiltrækker ca. 100 gram væske. Så forestil dig, hvor meget du har spist og forstå, hvorfor dit ansigt lignede en ballon, og dine øjne indsnævret til slidser. Normalt bør en person forbruge 2-3 gram salt per dag. Hvis dette tal overstiger 5 gram, er ødem uundgåelig. Især hvis saltede fødevarer blev spist natten over. Og dette forværres af det faktum, at efter en saltet fisk vil du drikke meget. Det viser sig en dobbelt belastning på nyrerne - salt og en stor mængde væske.

nyrer
En almindelig årsag til hævelse af ansigtet er en række nyreproblemer. Dette kan være urolithiasis, pyelonefritis, nyresvigt osv. Især hvis hævelsen er alvorlig nok og ikke går til aftenen. I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en læge (urolog).

Hjertet
Hjertesygdom er en anden meget alvorlig og almindelig årsag til puffiness. Oftest er hævelsen i ansigtet forårsaget af hjertesvigt. På grund af forstyrrelsen af ​​udvekslinger af natriumioner i kroppen bevares en stor mængde væske i det intercellulære rum. Men hjerteødem har nogle særlige egenskaber.I modsætning til nyre fremstår de sidst på eftermiddagen. Desuden er huden med hjerteødem lidt kold, men med nyre er den varm. Hævelse på grund af hjertets forstyrrelse ledsages af åndenød og højt blodtryk.

Manglende søvn
Banal overstrømning kan forårsage hævelse af ansigtet. Hvis en person arbejder hårdt, har han ikke tid til ordentlig hvile, han sover ikke meget, hvilket fører til regelmæssig hævelse på hans ansigt og poser under øjnene. Dette gælder især for "ugler" - folk der foretrækker at arbejde om natten. I dette tilfælde vil en simpel dag-afgang, som du skal bruge i sengen, hjælpe med at rette op på situationen - sove så meget som du vil.

Forkert holdning i søvn
Nogle mennesker kan lide at sove på deres mave, kramme en pude. Som en belønning modtager de om morgenen et krøllet ansigt med folder i huden. Men hvorfor vises edemas? Hvis du sover på en for høj og stiv pude, er hovedet placeret unaturligt, vigtige lymfatiske udstrømninger i nakken er fastspændt. Dette fører til stillestående væskeprocesser i hoved og ansigt. Som regel forsvinder sådant ødem inden for en time efter vågnen.

allergi
Sommetider kan hævelse i ansigtet være resultatet af en simpel allergisk reaktion. Det er normalt ledsaget af tåre, nysen, hoste, løbende næse, huden på de hævede områder kan kløe. Hvis puffiness vises præcist om morgenen - måske har du en reaktion på pudefyldstoffet? Dette sker ofte, hvis puderne er lavet af naturlige materialer - svane ned, boghvede skrog osv. Dårlig kosmetik kan også føre til hævelse af øjenlåg og ansigt, især hvis du ikke fjerner makeup før du går i seng.

Sygdomme i ENT organer
Hvis ødemet er lokaliseret mere på den ene side af ansigtet og opsvulmet ikke kun øjenlågene, men også næsens vinger - sandsynligvis skyldes det inflammatoriske processer i de maksillære bihuler. Congestion af slim og pus i bihulerne fører til en forsinkelse af lymfoidvæske.

tårer
Hvis du græd på tærsklen til et skænderi eller hjerteskærende melodrama - vær ikke overrasket over, at i morgen vil du finde puffiness på dit ansigt.

Ud over disse hovedårsager kan en person svulme på grund af en tand trukket ud eller sår, forskellige ansigtsoperationer, blodtransfusioner. Huden kan blive opsvulmet efter garvning og på grund af mangel på B-vitaminer. Her er nogle tips, der hjælper dig med at slippe af med morgenmorgen.

Hvordan slippe af med morgenen hævelse af ansigtet

Det første du skal finde ud af, hvorfor personen begyndte at svulme. Prøv at analysere dette fænomen - opstod det kun i dag, eller ser du billedet hver dag? Hvis du drak alkohol på aftenen, spiste chips og salte kiks - der er intet at blive overrasket over, hævelse vil passere ved frokosttid. Senere forsøger at drikke mindre og begrænse saltindtag. Husk, at en stor mængde salt er indeholdt i færdige produkter - ketchup, mayonnaise, ost osv. Det er meget vigtigt ikke at drikke for meget som rådgivet i alle kostvaner og regler for sund kost. Vand gennem magt giver dig ingen fordel (kun hvis du ikke er syg). Om dagen skal du forbruge ca. 30-35 gram væske pr. Kg legemsvægt. Om sommeren, selvfølgelig mere. Hvis du altid vil drikke - er det måske et symptom på diabetes?

Hvis hævelsen er kommet på grund af den kommende menstruation - skal du bare gå igennem denne gang. Under graviditeten skal du overvåge mængden af ​​salt, der forbruges, holde fødderne mere forhøjede, gå mere og regelmæssigt passere urin til analyse for at overvåge nyrefunktionen.

Sørg for at få nok søvn, observere dagens regime, tag hvile pauser. Reducer kaffeforbruget - erstat det med grøn te. Hvis årsagen til hævelse i allergier, skal du identificere den provokerende faktor - tag test til allergitest. Vælg højkvalitets kosmetik og sørg for at fjerne makeup inden du går i seng ved hjælp af professionelle værktøjer - lotion, mælk, tonic osv.For en god søvn skal du købe en kvalitetsmadras og puder.

Hvis hævelsen ikke passerer, kan du drikke afkog af urinstofurter. Drikke afkogning af vilde rose og lingonberry blade - den resulterende drik vil ikke kun bringe overskydende væske, men vil også glæde dig over sin smag. Urter som kamille, oregano, kløver, nældeben og bjørns øre har diuretiske egenskaber. Et afkog af løvblad og mælkebøtte rod hjælper meget godt. I krukken skal du tilføje ren mælkebøtte rod og et par blade af løvblad. Hæld kogende vand og insister 3 timer. Drik en liter bouillon i løbet af dagen. Inden for en uge efter denne behandling, vil hævelsen passere fuldstændigt.

Hvis du hurtigt skal rydde op og slippe af med puffiness så hurtigt som muligt, skal du bruge is. Tør dem mod huden og efter nogle få sekunder vil hævelsen forsvinde. Med regelmæssigt ødem kan du massere øjenlågsområdet med fingerspidserne ved hjælp af en lys creme. Dette vil forbedre væskens omsætning i vævene. Derudover vil forskellige kosmetiske masker mod puffiness hjælpe - agurk, persille, rå kartofler, kefir. Du kan smøre poser under øjnene med salver som Troxevasin, Lioton, Dalobene. De forbedrer væskescirkulationen og lindrer hævelse. Du kan også tage en antihistamin tablet - Zodak eller Suprastin hjælper med at forbedre tilstanden af ​​dit ansigt.

Hvis alle disse foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med hævelsen i ansigtet, og hævelsen kun stiger - du skal konsultere en læge. Nyre og hjertesygdom kan ikke vente længe. Jo hurtigere du diagnosticerer en sygdom og begynder behandling, jo større er chancen for en hurtig og smertefri genopretning. Se din krop, som de siger, "det er bedre at overbyde end underklokke"!

Video: Sådan fjerner du ansigtssvulmer