Persille - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Grønne er en integreret del af kosten, som nærer kroppen med essentielle mineralforbindelser, vitaminer og aminosyrer. Sammen med grøntsager, skal greens indtages regelmæssigt. Persille, som selv efter frysning eller varmebehandling ikke mister sine egenskaber, anses for at være en ardent repræsentant. Spis blade, stilke og plant frø. Lad os tale om de sundhedsmæssige fordele og potentielle sundhedsmæssige fordele.

Fordelene ved persille

1. Plantens hovedværdi ligger i den anstændige ophobning af ascorbinsyre. Persille anses for at være førende i vitamin C indhold. Det er 4 gange mere end citrus, 2,5 gange mere end vinmarker. Kun halvdelen af ​​en flok grønt om dagen vil fylde 50% af normen i ascorbic for en voksen.
2. C-vitamin er kendt for sine antioxidantegenskaber, det hæmmer virkningen på friske radikaler, tungmetalsalte, giftige stoffer og alle andre giftstoffer. Undersøgelser har vist, at greens forsinker tidlig aldring og forlænger ungdommen. Systematisk modtagelse af persille vil styrke immunforsvaret og øge kroppens modstand mod virusinfektioner.
3. Som en del af greenfinch er der meget betakaroten, som simpelthen er nødvendigt for kategorier af borgere med dårlig syn. For at beskytte øjnene og forbedre sundhed, skal du spise persille. Det vil udføre omhyggelig forebyggelse af grå stær og glaukom, bidrage til smøring af den naturlige bane, styrke musklerne. Det er bedre at kombinere greenfinch med gulerødder og selleri.
4. Planten er rig på vitamin A, som ellers kaldes retinol. Det er nødvendigt for den fulde funktion af vigtige systemer og organer. Vitamin A forlænger hudens ungdom, hjælper med at fjerne rynker og nærmer sig betacarotenes virkning.
5. Værdien ligger ikke kun i selve planten, men også i juice, afkogning, infusion baseret på den. Sådanne drikkevarer skal indtages for at rense blodet, forbedre dets sammensætning ved at producere røde blodlegemer og øge omsætningen. Alt dette fører til rensning af kanaler fra kolesterol og forebyggelse af alvorlige patologier i kredsløbssystemet.
6. Ud over de ovennævnte værdifulde forbindelser i sammensætningen er der mange vitaminer, der tilhører B-gruppen. Blandt dem er pyridoxin, pantothensyre, riboflavin, thiamin, folinsyre, niacin og andre. Alle har en positiv effekt på en persons psyko-følelsesmæssige miljø, normaliserer søvn, lindrer virkningerne af stress og depression.
7. Også persille har en klynge af vitaminer PP, P, H, E, K. Blandt mineralerne udsender de mest betydningsfulde, såsom magnesium, natrium, zink, fosfor, calcium. Men æresstedet gives til kirtelet, det udfylder manglen i kroppen og tjener som en profylakse af anæmi.
8. Persille er en naturlig afrodisiakum, der forbedrer menneskelig libido. Som et resultat ser en mand eller kvinde meget mere attraktivt ud i det modsatte køn.
9. Kalium forbedrer absorptionen af ​​calcium og fosfor, på denne baggrund styrkes opbygningen af ​​knoglevæv, tænder, negleplader. Persille har en positiv effekt på hjertet og derved forebygger forskellige patologier forbundet med hovedmusklen.
10. Anlægget bruges til at bekæmpe dårlig ånde, såvel som sygdomme i denne del af kroppen. Hjemmelavede decoctions vil dekontaminere mundhulen, bidrage til eliminering af dermatitis, blødende tandkød, karies.

Persille egenskaber

Blandt lægens kvaliteter er følgende:

• styrkelse af væggene i blodkanalerne
• fjernelse af kolesterolaflejringer fra hulrum i blodkar
• forbedring af binyrerne og skjoldbruskkirtlenes aktivitet
• forøgelse af alle metaboliske processer i kroppen
• forbedret celle berigelse med oxygen;
• stimulering af hjernens neuroner, forbedring af kognitive funktioner;
• forbedret mavesaftproduktion;
• eliminering af blødende tandkød, tænder løs, stomatitis;
• forbedre kvaliteten af ​​visionen;
• behandling af urinvejs sygdomme
• øget reproduktion
• reduktion i hyppigheden af ​​fermentering af mad i spiserøret;
• normalisering af det psyko-følelsesmæssige miljø
• behandling af ikke-helbredende slid og dermatologiske problemer;
• rengøring af leveren, genoprettelse af dens struktur
• kæmper med hævelse af lemmer
• galdeudgang.

Dette er ikke hele listen over værdifulde kvaliteter. Den endelige liste og virkninger på kroppen afhænger af menneskers sundhedstilstand.

Persille til kvinder

1. Persille er en virkelig kvindelig plante, der gunstigt påvirker kvinders sundhed. Grønne letter flytningen af ​​menstruation og klimatperioden. I sidstnævnte tilfælde falder antallet af såkaldte tidevand.
2. Hyppigt, men doseret indtag af disse greens eller afkogninger baseret på det vil være nyttigt for piger i menstruations- og præmenstruationscyklussen. Planten lindrer smertefulde spasmer, svimmelhed, generel utilpashed, apati, normaliserer overflod af sekretioner og niveauet af hæmoglobin.
3. Apiol akkumulerer i planten, det er ansvarlig for produktionen af ​​kvindelige østrogenhormoner. Dette har en positiv effekt på det seksuelle miljøs sundhed og frugtbarhed.
4. Persille er en del af de populære anti-aging ansigtsmasker, og hjemmelavede hår retsmidler er forberedt på sin olie. Anlægget akkumulerer en masse antioxidanter, der er anvendelige inden for kosmetologiområdet.
5. Zelenushku uden fejl skal indføres i kosten af ​​kategorier af personer, der planlægger at opfatte et barn. Planten øger kvindelig frugtbarhed, så der er enhver chance for at føde en helt sund baby.
6. I svangerskabsperioden skal modtagelsen af ​​planten strengt måles for ikke at provokere livmoderkontraktion. Efter at barnet er født, vil forbruget af greens være nyttigt for at forbedre lactation og eliminere mælkefedt.

Persille til mænd

1. Officiel medicin anbefaler, at mænd spiser 100 gram dagligt. frisk persille for at forhindre udviklingen af ​​prostatitis. Råvarer øger kraften kraftigt. I folkemedicin er der opskrifter baseret på grønt til behandling af mange patologier i den mandlige krop.
2. Undersøgelser har vist, at ved at spise persille før samleje øges libido betydeligt, og styrken øges inden for 3 timer. Også i planten er der et særligt stof i form af apigenin. Dette enzym hæmmer tilstedeværelsen af ​​kvindelig hormon i kroppen af ​​en mand, som har en negativ effekt på styrke.
3. Persille neutraliserer det kvindelige hormon, hvilket også påvirker udseendet negativt. En mand kan lide af fuldhed, blive blød og ikke attraktiv. Regelmæssig inklusion af krydderier i menuen øger blodcirkulationen i det lille bækken. På grund af dette, og øger seksuel aktivitet. Persille har meget få naturlige konkurrenter.

Persille til børn

1. For børn viser persille ikke mindre nyttige egenskaber. Et par dråber råvarer tilsættes i fodringstiden. Anlægget har en positiv effekt på styrken af ​​kroppen og den samlede udvikling. Også persille klæber med dysbakteriose og kolik.
2. Det er bevist, at produktet stærkt styrker knoglevæv. Den positive effekt opnås på grund af koncentrationen af ​​calcium og fosfor i planten. Det er nyttigt at give persille til børn fra en tidlig alder til behandling og forebyggelse af dårlig syn.
3. For at klare forskellige læsioner på huden, blå mærker og insektbid, anbefales det at anvende vasserne fra planten i form af lotioner og kompresser. Persilleinfusion eliminerer urin og fordøjelsesproblemer.
4. Produktet vil medføre store fordele for piger i deres teenagere. Råvarer lindrer den unge krop af ubehagelige spasmer under den første menstruationscyklus. Desuden styrker persille godt immunsystemet og forhindrer smitsomme sygdomme.

Persille til vægttab

1. Plantens gavnlige egenskaber er næsten ubegrænsede. Ud over den unikke sammensætning gør det muligt at slippe af med og forebygge mange lidelser, vil det hjælpe med at klare overvægten. Persille blidt påvirker kroppen og forbedrer udseende.
2. De aktive komponenter indeholdt i plantens sammensætning forbedrer effektivt metaboliske processer. Som følge heraf taber personen naturligt. Persille stimulerer produktionen af ​​fordøjelsesenzymer, mad absorberes mange gange hurtigere og bedre.
3. Kalorieprodukt pr. 100 gr. gør kun 45 kcal. Systematisk modtagelse af råvarer i form af grøntsagssalater hjælper på kortest mulig tid til at slippe af med hatede kilo. Ved hjælp af grønne er størrelsen af ​​de sædvanlige portioner også reduceret.
4. Den unikke saft bryder aktivt ned fedtceller, folinsyre øger i sin tur stofskiftet. Greens fjerner fuldstændigt dårligt kolesterol fra menneskevæv. Høje niveauer af skadelige stoffer observeres ofte hos overvægtige personer.
5. Godt manifesteret et afkog baseret på planten. Healing drink fjerner overskydende væske fra kroppen. Som følge heraf vil du ikke længere lide af hyppig hævelse af lemmerne. Alle disse faktorer hjælper med at tabe effektivt.
6. Ofte, i perioden med kostvaner til vægttab, bruges planten i sin rene form som krydderier til retter, infusioner, afkog og frisk juice. For hurtigt at slippe af med uønskede kilo anbefales det at drikke 50 ml. afkogning en halv time før måltidet. Strengt følge doseringen.

Persille rod fordele

1. Det er værd at bemærke, at det ikke kun er greens, men også dets rødder har uvurderlige fordele. Hvis du systematisk bruger tinktur baseret på råvarer, vil du snart se betydelige forbedringer i huden. Sammensætningen eliminerer størstedelen af ​​inflammatoriske processer.
2. Folkerecept baseret på rødder har gode diuretiske og koleretiske egenskaber. Desuden øger sammensætningen immunforsvaret perfekt. Systematisk forbrug af råvarer forbedrer tonen i hele kroppen.

Persille kontraindikationer

På trods af overflod af positive kvaliteter er der nogle kontraindikationer for persille. Forsøg ikke dem.

1. Spis forsigtigt greens under graviditeten. Kontakt din læge på forhånd.
2. Persille er strengt forbudt med tendens til angreb af epilepsi. Spis heller ikke produktet i strid med calciumsyntese.

Anlægget er meget udbredt inden for folkesundhed. Persille er fremstillet af forskellige infusioner, ekstrakter, æteriske olier, juice, afkog. Alle er kendt for deres gavnlige egenskaber og udfører vigtige funktioner.

Video: Persille Fordele