Hævelse af fødderne - symptomer, årsager og behandling

Puffiness af benene er et ret almindeligt fænomen. Dette er en stigning i vævsvolumen på grund af akkumulering af væske i det ekstracellulære rum. Ødem kan lokaliseres i enhver del af kroppen, men oftest er den dannet på benene - benene og ankelen. Dette skyldes den maksimale belastning på benene og den nederste position af fødderne i forhold til resten af ​​kroppen. Puffiness af benene taler altid om fejl i kroppen. Ofte kan dette være et tegn på midlertidigt ubehag - underernæring, graviditet mv. Men hvis hævelsen forekommer jævnligt og ikke afhænger af virkningen af ​​det ydre miljø, er det nødvendigt at konsultere en læge. Måske puffiness er et symptom på en mere alvorlig sygdom.

Hvordan er hævelse af benene

Hævelsen af ​​benene er som regel synlig visuelt. I starten vil der være spor af sokker på skinnerne. Derefter kan patienten føle en følelse af indsnævring og ubehag i de sædvanlige sko. Hvis en kvinde bærer sandaler, vil hun helt sikkert mærke spor af stropperne, som som det er faldet i løs og blødt stof. Puffiness øges om aftenen, efter hårdt fysisk arbejde eller tværtimod efter langvarig ophold i fast form. Ødem i benene er for nylig blevet en kontorsygdom, fordi folk skal sidde ved computeren i samme position i hele arbejdsdagen. Puffiness øges også efter solens eksponering. Hvis du har bemærket hævelse af lemmerne, skal du følge symptomet i flere dage. Med fysiologiske ændringer vil svulmen passere om et par dage. Hvis din tilstand ikke ændres, skal du hurtigst muligt finde ud af årsagen til det resulterende ødem.

Hvorfor ben svulmer

Hævelse af benene kan være forskellig, lige fra moderate ændringer i væv, der slutter med alvorlige patologier, når huden strækkes ud af ødem begynder at briste bogstaveligt. Hævelse af benene kan skyldes mindre ændringer i livsstil eller en alvorlig diagnose. Lad os tale om årsagerne til hævelsen af ​​benene mere detaljeret. Lad os starte med de fysiologiske grunde, der ikke er forbundet med forstyrrelser af organerne og kroppens systemer.

1. Salt. Hvis du spiste et par pickles natten før, spiste saltet sild, så er det ret svært at undgå ødemer. Som du ved, tiltrækker salt vand i store mængder. Salt mad fører til hævelse af ben og arme, puffiness, poser under øjnene. Som regel manifesterer hævelse i denne sag sig om morgenen.
2. Alkohol. Alkohol, såvel som salt, tiltrækker og bevarer væske i kroppen. Derfor er det menneskelige ansigt og lemmer den næste dag efter "spree" svulmet.
3. Heat. Husk at om sommeren øges hævelsen af ​​benene. Dette skyldes udvidelsen af ​​blodkar, når kroppen forsøger at normalisere varmemetabolismen og ikke overophedes.
4. Siddende og stående arbejde. Den konstante tilstedeværelse af benene i samme position reducerer intensiteten af ​​blodcirkulationen. Som følge heraf cirkulerer blodet gennem kroppen meget langsomt og i lang tid, og underkroppene stagnerer helt. Dette fører til hævelse af benet. Som nævnt svulmer benene fra kontormedarbejdere, der er tvunget til konstant at arbejde i en siddestilling. Især svulmer benene i dem, der kan lide at sidde på tværbenet. Men selv de "stående" erhverv har også hævede ben, fordi belastningen på foden i dette tilfælde er konstant og kontinuerlig. Feet svulmer fra frisører, sælgere, kokke osv.
5. Graviditet. Ødem ledsager meget ofte graviditet. Der er flere grunde til dette. For det første er det en hormonel justering af kroppen. Under graviditeten produceres en stor mængde progesteron, hvilket reducerer livmoderens muskulære muskler og reducerer vaskulær tone. Den anden grund til hævelse af benene under graviditeten er at klemme store arterier og vener af det voksende foster. Derfor forekommer ødem oftest på et senere stadium af graviditeten. En anden grund til hævelse under drægtigheden af ​​barnet er sen gestosis af gravide kvinder. Udviklingen af ​​diagnosen er fyldt med proeclampsia - patologiske ændringer i fartøjernes arbejde. Denne betingelse er meget farlig for både kvinder og deres børn.
6. PMS. Mange kvinder bemærker, at før vægten påbegyndes, øges vægten lidt. Dette skyldes produktionen af ​​hormoner, som begynder at bevare væske i kroppen. Før menstruation vises hævelse af benene.
7. Sko. En anden grund til hævelsen af ​​benene har på forkerte og ubehagelige sko. Høje hæle, for smal hvælving, trækkebånd kan føre til kompression og klemning af vigtige arterier og vener. Dette fører til stillestående processer og hævelse af benene.

Som regel er fysiologisk ødem symmetrisk og blødt. Både ben og fødder svulmer det samme. Hvis du trykker på det bløde hævede væv og fjerner din finger, forbliver et spor på trykstedet. Som regel nogle gange efter resten forsvinder sådan ben hævelse. Hvis de ikke passerer, er de højst sandsynligt forbundet med patologiske forandringer i kroppen og indikerer en medicinsk diagnose.

1. Heart. Hvis hjertet ikke fungerer fuldt ud, er det ikke muligt at pumpe en stor mængde blod i kroppen effektivt og i tide. Dette fører til stillestående processer i vener og arterier i benene. Hjerteødem er symmetrisk, især manifesteret om morgenen.
2. Nyrer. Direkte nyrefunktion er eliminering af overskydende væske fra kroppen. Hvis nyrerne ikke klare denne funktion, forekommer der forskellige nerverpatologier, ledsaget af hævelse af lemmerne og hele kroppen. Den karakteristiske forskel mellem renal ødem og kardiologisk ødem er, at ikke kun benene, men også ansigtet, bliver huden blege i tilfælde af nyresygdomme.
3. Åreknuder, tromboflebitis. I ætsersygdomme er hævelse af benene asymmetriske, som regel er hævelsen mere udtalt på et ben. Vævene er ret elastiske og faste, hævelsen stiger efter stående og svækker efter at have hævet benene over kroppens niveau. Sammen med hævelsen føles patienten smerte i benene, brændende, tyngde, og huden kan blive rød.
4. Sygdomme i lymfesystemet. Forskellige sygdomme i lymfesystemet (herunder erysipelas) ledsages af tæt og vedvarende ødem, hvilket er svært at slippe af med. For en sådan overtrædelse er ødemet på bagsiden af ​​foden karakteristisk - det vil sige en slags pude er dannet ovenfra.
5. Skader på leddene, knoglerne, ledbåndene. Forskellige skader, forstuvninger, blå mærker og brud på knogler, led og ledbånd fører nødvendigvis til ødemer. I dette tilfælde er ødemet kun placeret på det berørte ben, ledsaget af smerte, når man går.

Dette er de vigtigste diagnoser, et symptom der kan være hævelse af benene. Men er det altid værd at se en læge med lignende tegn?

Hvornår skal du se en læge

Hvis du bemærker en lille ben hævelse efter aftenen drikker øl med saltede nødder, er årsagen til denne hævelse åbenlyst. I dette tilfælde vil hævelsen efter et stykke tid passere sig selv, du bør ikke engang bekymre sig om det. Hvis puffiness ikke går længere end en uge eller kun øges hver gang, er det nødvendigt at gå på en aftale med en læge. Som regel vil det først være en terapeut, der kan henvise til mere smalle specialister - en kardiolog, phlebolog, traumatolog, nephrologist osv. afhængigt af årsagen til hævelsen.

Du skal straks kontakte din læge, hvis hævelsen ledsages af rødmen og strækningen af ​​huden, udseendet af sår eller mørke områder på epidermis. Af særlig interesse er tilstedeværelsen af ​​pastoznost. Dette betyder at du skal trykke på blødt væv og se om der er spor tilbage. I så fald skal besøget til lægen ikke udskydes. Hvis hævelsen blev dannet på et ben eller steg over knæet, viser det også behovet for hurtig faglig hjælp.

Lægemiddelbehandling af ødem i benet

Som nævnt er puffiness kun et symptom. Bortskaffelse af ødem afhænger af den underliggende sygdom og er rettet mod behandlingen. Her er et par lægemiddelgrupper af stoffer, der kan være nyttige til hævelse af benene.

1. Diuretika. De vil hjælpe med at fjerne overskydende væske fra kroppen, som er "fast" i det intercellulære rum. En sådan terapi er effektiv til hjerte- og nyresødem. Blandt de mest effektive kan identificeres Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc.
2. Kalium. Lægemidlet er ordineret til hjertesygdomme. Kalium er nødvendigt for at genoprette manglen efter udvaskning med diuretika. Blandt sådanne midler kan man skelne Asparkam og Panangin. Generelt er kaliumpræparater meget nyttige til arbejdet i hjertemusklen. De er imidlertid kontraindiceret ved nyresvigt.
3. Cardioprotectors. De virker ikke direkte på hævelsen, men de forbedrer helt hjerteets funktion, så det bedre pumper blod i blodårerne og arterierne. Gruppen af ​​kardioprotektive lægemidler er meget stor, et specifikt værktøj er valgt afhængigt af patientens individuelle karakteristika.
4. Phlebotonics er nødvendige for vene sygdomme. De styrker væggene i blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen. Blandt sådanne midler - Troxevasin, Detralex, Normen osv.
5. Blodfortyndere. De er også nødvendige for den komplekse behandling af vener og hjertepatologier. Hvis blodet er viskøst, er det vanskeligere at pumpe gennem arterierne og venerne. Men jo mere flydende konsistens bevæger sig langs arterierne meget lettere. Blandt sådanne lægemidler kan man skelne Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin osv.
6. Lokale salver og geler. Lokale virkninger er effektive for åreknuder og selv for simpel overstyring. Sådanne midler øger blodcirkulationen, sværhedsgraden af ​​ødem falder om få minutter. Blandt sådanne produkter er Troxevasin, Heparin salve, Lioton, Venarus osv. Når erysipelas læsion bruger lokal antibakteriel terapi - Levomekol påføres huden.

Dette er bare en grov betegnelse af grupper af stoffer, der kan hjælpe dig med at slippe af med ødem. Husk, at kun en læge kan diagnosticere og ordinere medicin.

Hvordan slippe af med hævelse af benet

Her er nogle tips og råd, der hjælper dig med at slippe af med hævelse i benene.

1. Hvis du arbejder i stående eller siddende stilling, skal du ændre din stilling hver time. Hvis du sidder ved computeren, tager du pauser, går rundt i stuen, går op og ned ad trappen, tager ture til frokost. Dette vil hjælpe dig med at sprede stillestående blod. Hvis du tværtimod er på dine fødder, skal du kigge efter tid til at slappe af, sidde mindst 5 minutter hver time. Kun på denne måde kan du reducere belastningen på de dyrebare ben.
2. Hvis der opstår ødem i benene, hæv benene regelmæssigt over legemet, i det mindste i 10-15 minutter. Det vil sige, du skal ligge på sengen og erstatte en pude under dine fødder. Så du styrker udstrømningen af ​​blod fra underekstremiteterne.
3. Sørg for at gøre gymnastik, især når du sidder og står på arbejde. Det kan gøres selv mens du sidder på en stol - vrid sokkerne i den ene og den anden side, fyld op, ned, højre og venstre bevægelser, klem og løsn dine tæer.
4. Meget effektiv massage.Under graviditet og andre manifestationer af ødem massage skal udføres to gange om dagen. Dette vil medvirke til at normalisere blodcirkulationen i underekstremiteterne for at sprede blodet. Du kan massere med lokale geler og salver for at forbedre effekten af ​​proceduren.
5. Sørg for at bære kompressionstrømper, strømpebukser og strømper. De klemmer forsigtigt benene under knæet og tillader ikke blod og væske at stagnere i de bløde væv i de angivne områder.
6. For at gøre skibene mere elastiske, kan der laves kontrastbad. Sæt to kopper foran dig - med koldt og varmt vand. Sænk benene i badet skiftevis.
7. Eliminer fra kosten saltet, røget og syltede fødevarer, opgive alkohol og nikotin, prøv ikke at drikke om natten. Men i varmen forsøger du at drikke mere, at svede og stabilisere varmevekslingen. Hvis ødemmet ikke er relateret til temperaturindikatorer, skal mængden af ​​væske, der forbruges, generelt reduceres for ikke at fremkalde en endnu større hævelse.
8. Vælg skoene omhyggeligt - de skal være komfortable og komfortable, hælen må ikke være højere end 4 cm, stropper og stropper bør ikke komprimere foden. Det er bedst at vælge sko om aftenen, da foden på dette tidspunkt på dagen er den største.

Disse enkle tips og råd vil hjælpe dig med at slippe af med det fysiologiske ødem uden brug af medicin. Imidlertid kan hævelse af benene blive besejret med hjemmemekanismer.

Folk opskrifter mod ben hævelse

Her er nogle effektive og populære opskrifter, der hjælper dig med at slippe af med hævelse af benet.

1. Mint decoction. Forbered en afkog fra beregningen - en spiseskefuld tørret plante pr. Liter kogende vand. Drik en liter bouillon i løbet af dagen, næste morgen vil hævelsen blive meget mindre udtalt.
2. Citron, agurk og gulerod. For at slippe af med ødem, vil vi forberede en diuretisk cocktail. Juice skal presses ud af agurk, citron og gulerødder - ca. et halvt glas. Bland ingredienserne og fortynd saften i halv med vand. Drik sammensætningen i små portioner hele dagen.
3. Majssilke. En afkogning af dem er meget nyttig, især i nyrernes patologier. Du skal hælde en liter kogende vand over majsstigmaerne og insistere på en termos i mindst 24 timer. Drikke et halvt glas 2-3 gange om dagen en halv time før måltider.
4. Birch blade. Birch blade også perfekt eliminere overskydende væske i kroppen. En håndfuld tørrede eller friske blade skal fyldes med kogende vand og infunderes på et varmt sted i ca. tre timer. Drik 200 ml om morgenen og aftenen.
5. Persille. Denne plante er stor kamp med hævelse af benene. Persille bør aktivt forbruges, til at lave kokekød på dens grundlag for at lave lokale kompresser.
6. Hawthorn. Denne afkogning vil hjælpe dig med at slippe af med ødem, hvis de opstår som følge af hjerteproblemer. Tørrede frugter og blade af hagtorn skal hælde kogende vand og blande i 5-6 timer. Ved udgangen skal man få et stærkt afkog, som skal tages i et halvt glas tre gange om dagen.
7. Rå kartofler Kompresser baseret på det er effektivt mod ben hævelse. Kartofler skal revet, læg massen på det hævede væv, dække med folie og lade i 20-30 minutter. Fjern derefter komprimeringen, tørre dine fødder med et tørt håndklæde, men vask ikke! Efter et stykke tid vil hævelsen aftage.
8. Græskar. Spis græskar så meget som muligt for at slippe af med nyre og hjertesygdomme. Ren græskarjuice er meget nyttig.

Måske ikke alle opskrifter passer til dig, hver organisme er individuel og følsom overfor visse terapeutiske komponenter. Prøv folkedskaber, skift og skifte mellem dem for at finde ud af, hvad der hjælper dig.

Hævelse af benene er en alvorlig patologi, der ikke bør forsømmes. Tidlige årsager til ødem kan spare dig mod hjerteanfald og slagtilfælde, nyresvigt og blodpropper.En af de mest alvorlige komplikationer af ødem er en krænkelse af hudens integritet, udseende af sår og åbne sår, herunder gangren og amputation af benet. Hvis du lider af ødemer, ikke relateret til ernæring og livsstil, skal du sørge for at se en læge. Tidlig sygdom er nøglen til hurtig og effektiv genopretning!

Video: Hvad skal man gøre, hvis benene er hævede