Kan bøje gelé, når du ammer?

Hver omsorgsfuld mor, der fodrer hendes barns modermælk, skal injicere sunde fødevarer til kroppen i hendes kost. Korrekt fremstillet menu bør bestå af nyttige vitaminer, sporstoffer og mineraler. Det er også vigtigt at sikre, at disse produkter ikke forårsager allergier og kolik hos spædbørn.

Calcium betragtes som et vigtigt element, som en baby voksende krop har brug for. Manglen på dette sporstof i modermælk kan føre til, at den krævede mængde calcium vil blive genopfyldt fra reserverne i moderens og tændernes skeletsystem. For at en kvinde skal have nok calcium, skal man spise mad, der indeholder dette vigtige element. Listen over fødevarer med rigeligt calcium, kan tilskrives kødaspik.

Hvad er en del af geléet?

De vigtigste ingredienser, der er en del af en velsmagende gelé, er animalske knogler og kød. Af disse komponenter er kogt lækker bouillon til aspic. Skålens sammensætning er bedre at sætte kød og knogler af dyret, som plejemor normalt tilføjer til sin daglige kost.

Under forberedelsen af ​​aspicet er det bedre for ammende mødre at ikke bruge grøntsager som ingredienser, hvilket kan forårsage en allergisk reaktion i barnet. Dette gælder for gulerødder, løg og hvidløg. Det er også vigtigt at huske, at krydret løg og hvidløgjuice kan påvirke modermælksmælkens egenskaber og ændre sin søde smag. Derfor bør disse bitre fødevarer omhyggeligt tilsættes til bouillon under fremstillingen af ​​aspic.

For eksempel er det bedre ikke at tilføje sort peber overhovedet til kold gelé på grund af dens skarphed. Du kan sætte i bouillon kun en eller to fed hvidløg og salt lidt. Hvis sygeplejersken har følelser om dette, så kan du helt opgive disse ingredienser. Og kog gelé uden hvidløg, løg og peberfrugter, og tilsæt kun til dets sammensætning nyttige ingredienser: kød og knogler. Denne gelé vil give maksimal fordel for en svækket kvindelig krop efter fødslen.

Fordelene ved brawn til ammende mødre

Sammensætningen består af små stykker kød og vegetabilske ingredienser. Krydderier og krydderier tilsættes ofte for at smøre geléet. Imidlertid er amning bedre end ikke at gøre dette. Alle disse ingredienser hældes med bouillon kogt på benet. Lang forberedelse af kød bouillon bidrager til frigivelsen af ​​naturlig gelatine fra benet. Denne komponent har en meget gavnlig effekt på sygeplejerskenes sundhed. Styrker leddene og giver modermælk med gavnlige egenskaber. Den positive effekt af gelatine på knoglevæv og led er meget nødvendig for kvinder i arbejdskraft, der bar en baby i deres livmoder i ni måneder. Efter at have født, blev deres krop underkastet stærk fysisk anstrengelse.

Det er kendt, at brawn har en gavnlig virkning på hele organismens arbejde:

1. Som en del af geléen er der meget jern, som hjælper med at genoprette den kvindelige krop efter fødslen.
2. En af bestanddelene af gelé er også glycin.Det hjælper med at normalisere de kvindelige kroppers metaboliske processer og har en positiv effekt på hjernen.
3. Kollagen hjælper med at forbedre hårets struktur, genopretter huden, forbedrer elasticiteten i muskelvævet.
4. Mucopolysaccharider hjælper kvinder i arbejde for at styrke knogler, brusk og led.
5. Fedtstoffer indeholdt i brawn, fremme aktivering af mentale evner og producere mere energi i kroppen.
6. Og aminosyrer generelt har en gavnlig effekt på den generelle tilstand af hele kroppen af ​​en kvinde under amning.

Takket være alle disse fordelagtige komponenter er kroppen af ​​den kvinde, der har født, i stand til at komme sig meget hurtigere. Derfor må brawn sikkert være til stede i en ammende moders kost.

Er der nogen skade fra brawn med HB?

Det er vigtigt at huske på, at selv på trods af de enkle ingredienser indeholdt i aspic bør sygeplejersker også være forsigtige med denne skål.

1. En for fed bouillon, der koges på basis af fede kød sorter, kan provokere en negativ reaktion. Overskydende flerumættede fedtstoffer, der kan komme ind i modermælken, kan forårsage øget dannelse af gasser og kolik i barnet.
2. Gulerødder kan også have en negativ effekt på barnets fordøjelsessystem. Hvis en ammende moder ikke tidligere har introduceret dette produkt i hendes kost, anbefales det ikke umiddelbart at tilføje det til geléen. På grund af tilsætning af krydret løg eller hvidløg til geléen kan modermælken ændre smagen, og barnet ønsker ikke at drikke det. For at forhindre modermælk i at blive bitter i smag, må du ikke misbruge de skarpe produkter. Desuden kan de aktive stoffer, der findes i løg og hvidløg forårsage allergier hos spædbarnet, samt fremkalde stærk kolik hos spædbørn.
3. Stor fare for barnets helbred spilles af saucer, som ofte er krydret aspic. Eksperter anbefaler ikke, at mødre tilføjer krydret peberrod eller sennep til geléen for at give spiciness til fadet. De kan også påvirke smagen af ​​mælk og forårsage allergi overfor barnet.

Funktioner ved brug af gelé med HB

Hvis en sygeplejerske besluttede at indføre gelé i hendes kost, er det bedre at bruge kun en skål, der er kogt hjemme. Til madlavning er det bedre at tage ingredienser fra friske og højkvalitetsprodukter. Spis ikke gelé, købt i butikken. Det kan indeholde skadelige krydderier, urenheder og konserveringsmidler.

Pleje mødre bedre kogt aspic fra den sædvanlige type kød til hende. Som grundlag er det bedre at tage magert kød af dyr. Dette kan være kalv, kalkun, oksekød eller kylling. Nogle tilbereder endda gelé på en magert del af svinekød, uden et lag fedt. Som en naturlig gelatine bør også benene og bruskene anvendes af disse dyr. Det er dog vigtigt at vænne dit barn til sunde fedtfattige bouillon i forvejen, så en ny geléret ikke giver problemer med babyens fordøjelse.

Tilføj gelé til moderens kost behøver ikke straks. Det er bedre at gøre dette gradvist, være forsigtig. For første gang er det nok at spise en lille portion køddelikatesse, omkring 50 gram brawn. Spise brawn er bedre om morgenen. I dette tilfælde vil kvinden kunne bestemme barnets organismes reaktion på en ny skål i sin kost. Det er nødvendigt at observere tilstanden af ​​barnets krop i flere dage.

Hvis barnet føler ubehag fra det nye produkt, er det bedre for sygeplejersker at vente et stykke tid med indførelsen af ​​brawn i deres kost. Men hvis krummens krop reagerede helt normalt for at bøje sig, kan mængden af ​​mad, der spises, øges. For eksempel kan du spise op til 200 gram brawn per dag, men du bør ikke spise mere end 500 gram igennem ugen. Efter alt, overskydende mad spist kan føre til negative konsekvenser.Hvis du ikke misbruger maden spist, så kan gelé få en positiv indvirkning på barnets og moderens sundhed under amning.

Video: Sådan laver du lækker transparent gelé