Kan jeg gå i badet under graviditeten?

Spørgsmålet om muligheden for at besøge badet i oldtiden opstod ikke engang. Da svaret på det ville være helt positivt. Tidligere plejede folk at gå til badehuset ikke kun for at vaske sig selv, men også at slappe af, samt at rense deres krop og få ansvar for livskraft. Desuden lagde kvinderne i en interessant stilling sig ikke bagud. Nu vil ikke alle forventede mor risikere et dampbad, idet man ved, at kroppen ikke altid er i stand til at modstå sådanne test. Så må gravide kvinder gå i badet? Hvis ja, hvilke anbefalinger skal følges? Til hvem er det absolut umuligt at gå til badet? Lad os prøve at finde svar på alle disse spørgsmål.

Bad under graviditeten

For kvinder, der ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, kan du besøge badet. Det er umuligt at gøre dette til de forventede mødre, der har en svær graviditet: Blødning forekommer, der er risiko for spontan afbrydelse eller levering tidligere end det burde være. En kontraindikation til at besøge badet er også præeklampsi - en komplikation, der opstår i sen graviditet og ledsages af en stigning i blodtrykket. Selvom der ikke er nogen problemer, bør du altid konsultere din læge, før du går til badet.

Et besøg i dampbadet påvirker positivt luftvejssystemet, forbedrer blodcirkulationen, så det betragtes som en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse. Badet hjælper også med at slippe af med virkningerne af akutte åndedrætssygdomme - resterende hoste og løbende næse. Derudover er det en fremragende metode til at styrke immuniteten. Effekten af ​​damp kan dog være farlig, især for dem der ikke er forberedt på det. Immuniteten forbedrer sig ikke, men tværtimod kan en person blive syg. Derfor, efter et bad for at tage en kølig bruser eller dykke ind i poolen bør ikke være alle. Forventede mødre bør i øvrigt ikke blive i dampbadet i mere end et par minutter. Og hvis sundhedstilstanden forværres, skal du straks forlade.

Eksperter anbefaler kvinder, der bærer et barn, at være forsigtige på mange måder:

• ikke udsættes for øget fysisk anstrengelse.
• Undgå stressende eksponering.

Afstå fra at deltage i fitness og anden sportsuddannelse, i stedet for at gå til specielle klasser for forventede mødre;
forsøge at beskytte sig mod indflydelse af skadelige faktorer.

Det sidste punkt kan også omfatte et besøg i badet, da temperaturen i dampbadet altid er forhøjet. I begyndelsen af ​​graviditeten er det at være i fare for både kvinden og hendes barn, selvom den gravide ikke lider af sygdomme.

I senere perioder reduceres risikoen - gynækologer er mindre tilbøjelige til at gøre indsigelse mod at besøge et gravid bad i en periode på 13-27 uger.

Hvad er farligt bad under graviditeten

At bo i et dampbad bærer risici i situationer, hvor en kvinde har problemer med at føre en graviditet. Hvis der er en trussel om spontan abort (eller hun var i en tidlig periode), er det ekstremt uønsket at besøge et bad. Årsagerne til et sådant forbud er som følger:

1. Ændringer i hormonniveauer. Denne proces selv er stressende for kroppen, og effekten af ​​øget temperatur øger belastningen.
2. I badet accelereres hjerteslaget (den forventede moders blodvolumen er dobbelt så meget som normalt), og det er meget svært at klare et sådant organ.
3. En gravid kvinde kan mærke en mangel på luft, hun kan blive svimmel, fordi det kan være svært at indånde et bad, især hvis der ikke er fitness.

For at gå til badehuset eller ej skal den forventede mor selv bestemme sig selv og omhyggeligt afveje alle fordele og ulemper og også rådføre sig med den læge, der fører graviditeten. Hvis kroppen er forberedt, er testene normale, der er ingen trussel om afbrydelse, vil lægen sandsynligvis give tilladelse.

Men vær opmærksom på, at der er nogle begrænsninger:

• Gå ikke gravid i et bad, hvis hun ikke føler sig meget godt.
• Du kan ikke sidde i dampen i mere end ti minutter.
• Det er nødvendigt at kontrollere temperaturen, det bør ikke overstige 70 ° C.
• Hovedet skal have en særlig hovedbeklædning.
• Under dit ophold i badet skal du drikke mere: saft eller varm te.

First Trimester Bath

Perioden fra tidspunktet for tilslutning af embryoet til livmoderhulen indtil slutningen af ​​første trimester (12 uger) anses af læger at være den farligste. Selv en tilsyneladende harmløs faktor kan føre til et abort på nuværende tidspunkt:

• abrupt klimaændring (for eksempel rejser til et andet land);
• svømmer i køligt vand
• overført stærkt psyko-følelsesmæssigt stress;
• overophedning i solen.

Det sker, at en kvinde, uvidende om at hun er gravid, har besøgt et bad, og straks er der en trussel om afbrydelse. Under indflydelse af forhøjet temperatur åbnes livmoderhalsen, og abort begynder. Hvis der er et hæmatom (som den forventende mor ikke kan gætte, før hun besøger lægen, da hun tilsyneladende ikke manifesterer sig på nogen måde), øges risikoen for abort meget.

I de første måneder af graviditeten er det farligt at blive i dampbadet - omstruktureringen af ​​kroppen er endnu ikke afsluttet, derfor er det nødvendigt at beskytte det og beskytte det mod virkningerne af temperatursvingninger. Mange badelskere kan lide at dyppe i køligt vand efter et dampbad. Gravide kvinder at gøre det er strengt forbudt. Selvom den fremtidige mor kom til badet, er det nødvendigt, at kroppen køler ned gradvist.

Damprum til gravide i første trimester er en begivenhed, at selv kvinder, hvis krop allerede er vant til sådanne procedurer, bør afstå fra at afstå fra.

Second Trimester Bath

Siden begyndelsen af ​​graviditetens anden trimester, når de vigtigste indre organer og systemer af fosteret allerede har dannet, er en kvinde allerede tilladt meget, som ikke kunne gøres i de tidlige stadier - svøm i havet, lav lange ture, gå til badet.

Temperaturdråber er ikke længere en alvorlig fare, især hvis en kvindes krop er vant til det. Derfor er graviditetens anden trimester ikke en kontraindikation for at besøge dampbadet. Du bør dog afstå fra dette, hvis du har følgende problemer:

• disponering for trykforøgelse
• tilbagevendende kroniske sygdomme;
• lejlighedsvis uterintone.

Bad i tredje trimester

Når der er flere uger tilbage til den planlagte fødselsdato, anbefaler eksperter, at en kvinde giver op med at besøge et bad eller i det mindste minimere tiden i et dampbad.

Bad i de sidste måneder af graviditeten kan skade den forventede moders sundhed. Ved begyndelsen af ​​tredje trimester fordobles en stigning i kvindens blodvolumen næsten, hvilket fører til, at hjertet oplever øget belastning. Ved høje temperaturer kan organets funktion være svækket. Dette er farligt, hvis følgende følger opstår:

• udvikling af præeklampsi
• blødning;
• placentaabruption.

Derudover er de sidste måneder af graviditeten - en periode, hvor næsten alle kvinder lider af problemer med vener med varierende sværhedsgrad (hæmorider, åreknuder). At bo i et varmt dampbad vil forværre situationen.

Bad tættere på afslutningen af ​​graviditeten - en begivenhed i forbindelse med høj risiko er derfor kun tilladt for dem, der ikke har nogen sundhedsmæssige problemer og regelmæssigt deltager i et dampbad i mange år.

Video: bad og sauna under graviditet