Kan jeg gå til badplejemor?

I dag går mange mennesker i badet for at bevare deres sundhed, rense sig fra toksiner, slappe af kroppen og meget mere. For at drage fordel af en sådan proces - det er ikke nødvendigt at bruge en badeservice, vil resultatet være, selvom du sveder dig selv.

I badet genopretter de deres helbred, udfører inhalationer, trækker i par af nyttige infusioner og afkogninger. Men ikke for hver organismerbad bringer fordele. Her er for eksempel mange interesserede i - er det muligt at besøge dette sted til en ammende mor? Lad os se på, hvordan dette kan påvirke mælk og er der nogen kontraindikationer for en sådan "hvile"?

Bad under amning

Tidligere var grunden til ikke at gå i badhus af en ung mor at efter en sådan besøg ville hendes mælk overophedes og endog forsvinde. Varme og røg vil medføre, at mælken brænder.

I den moderne verden er en sådan definition helt nægtet. Ifølge mange læger kan mælk ikke brænde ud, medmindre moderen selv nægter at fodre og stopper amning, det vil sige binder brystet. Herefter vil der selvfølgelig opstå varme i kroppen.

Unge mødre kan besøge badet, de har ingen kontraindikationer.

Hvor meget tid skal passere efter fødslen for at besøge badet?

Det vigtigste punkt i dette spørgsmål er, at besøge badet ikke anbefales, indtil kroppen af ​​en ung mamma endelig kommer til liv efter fødslen. Baseret på råd fra gynækologer kan vi sige følgende: Så længe der er blødning og udladning, har maskerne ikke helet - du skal vente lidt med et besøg i badet. Ellers kan du inficere infektionen og forværre din tilstand.

Hvis en pige sjældent besøgte en sauna før graviditeten, skal man efter fødslen ikke skade kroppen og underkaste sig sådanne stress. Og hvis besøget i badet var regelmæssigt, så helt efter 6-8 uger kan du gå til et dampbad. Men sådanne rejser bør ikke være hyppige. En gang om ugen vil være nok til ikke at skade din krop og baby.

Sikkerhedsforanstaltninger

Efter fødslen er den kvindelige krop svækket og kræver særlig pleje og pleje, så en ammende skal besøge saunaen omhyggeligt. Hvis sådanne besøg er aktive, vil det have en negativ indvirkning på helbredet. Efter den høje temperatur i dampbadet kan trykket øges, kvalme vises, hovedet begynder at føle sig svimmel, det kan endda bløde. For at forhindre dette sker, skal du følge nogle regler:

1. Belastningen på kroppen bør ikke være stor, så det er bedre at bruge lidt tid i dampbadet, 5-7 minutter vil være nok. Men ikke straks, men gå ud og gå et par minutter.
2. En ammende moder bør ikke tillade dehydrering, så du skal drikke masser af væsker. Det vil være godt, hvis du drikker urtete.
3. Damprummet bidrager til en god mælkefrigivelse, hvilket betyder at du først skal fodre barnet eller udtrykke mælk.
4. Det er værd at gå til badet, hvis der ikke er ondt, selv med mild hovedpine, der starter kolde symptomer, er det værd at afvise en sådan vandretur.
5. Det er bedre at bade uden at være en kost af en ammende mor, da dette er fyldt med trykfald.
6. Lad ikke springe ind i poolen for ikke at blive laktostase.
7. Du behøver straks ikke at gå ud, hvis der er fugtig, kold eller regn, skal du køle lidt af din krop.

Hvad du skal tage i badet

Der er ingen stor forskel på at tage en ammende mor eller en almindelig kvinde i badet. Sådanne sæt er praktisk taget ikke anderledes. Det vigtigste er at deltage i:

1. Beskyttelse til hovedet, du kan tage en særlig hat til badet, og du kan bruge det du bruger om sommeren - dette vil hjælpe med at undgå overophedning af hovedet.
2. Håndklæde. Det vil være nødvendigt, hvis mælken begynder at løbe tør for brystet for at forhindre "mælkevandene" bedre med sit eget håndklæde.
3. Udskiftelige sko. Normalt er det gummitøfler. De vil være nødt til ikke at gå i dampbadet barfodet samt beskytte mod mulige svampesygdomme.
4. Skal være med en førstehjælpskasse. Indsæt det ammoniak og stoffer til pres, på grund af høj temperatur trykstigninger er helt muligt.
5. Sheet. Før et bad skal du stryge det godt med et jern for at dræbe alle mikroberne.

Kontraindikationer for ammende mødre, der ønsker at besøge badet

Hver kvindes fødsel er anderledes, og kroppen er også genoprettet. Nogen er nok i disse to uger, og nogen mangler to måneder. Efter fødslen bruger en ungmors legeme hele sin styrke til at fodre barnet, så det er ikke nødvendigt at involvere sig i saunaer meget. Hver har sine begrænsninger og kontraindikationer i at besøge dampbadet, ikke en undtagelse - og ammende mødre.

Vandretur til saunaen skal annulleres, hvis:

• Høj kropstemperatur, højt blodtryk.
• Der er sygdomme i hjertemusklen, astma.
• Enhver inflammatorisk proces, infektionssygdomme forekommer.

Første advarselsskilte

Selvom du virkelig kan lide at gå i saunaen, betyder det ikke, at din krop er enig med dit valg. Det kan modstå, og det er vigtigt at bemærke disse signaler i tide. Efter fødslen, når du først kommer til badet, skal du være opmærksom på tegn på din krop, hvordan den opfører sig i fodringsperioden. En sådan tur kan være vellykket, og du vil ikke føle noget, men der kan være en tilbageslag i kroppen. Der bliver tinnitus, begynder at føle sig syg, svimmelhed kan forekomme, nogle bliver endda svage og udmattede. Dette er det første signal, at vi skal udsætte ture til sådanne steder i flere måneder. Dette kan også føre til et fald i mælken.

Medicinske eksperter anbefaler, at når de går i badet i nogen tid for at observere deres laktation, hvis mængden af ​​mælk falder, så skal sådanne ture stoppes i seks måneder.

Kropspleje produkter, hvad skal man tage?

En ammende mor kan bruge naturlig kosmetik, og det er bedre, hvis hun forbereder hende hjemme i forvejen. Dette kan være honning, afkog eller infusion af urter. Masken af ​​hytteost og gulerødder, en skrubbe af malet kaffe, en lotion af kamilleafkogning er meget populær. Men hvis du virkelig vil, kan du bruge kosmetiske produkter fra kendte producenter, hvis produkter testes og vil ikke skade kroppen, når du ammer.

Video: hvordan et bad påvirker menneskekroppen