Er is mulig under graviditet?

Selvfølgelig ønsker hver kvinde i sit liv at opleve morskabens glæde. Men ved at lære om graviditet er de fleste forventede mødre overrasket og sommetider chokeret over for alle former for begrænsninger og regler, især i deres menu. Diætningen hos de fleste kvinder gennemgår store ændringer. Hvis før graviditet det var muligt, uden at tænke, er der alt, hvad du vil, men nu begynder mange produkter at forårsage spørgsmål. Dette skyldes det faktum, at nu den fremtidige mamma allerede er ansvarlig for to organismer.

Et stort antal spørgsmål til læger handler om slik. Efterhånden vil du smage noget lækkert. Især meget tvivl hos gravide opstår om is. Der er mange meninger om dette produkt. Nogen argumenterer for, at det er meget nyttigt at bruge is i den periode, der bærer et barn, og nogen siger tværtimod, at det er skadeligt for fremtidige mødre. For at forstå årsagen til sådanne meninger er det nødvendigt at forstå de nyttige og ikke meget gode egenskaber ved is.

Hvad er kold sødme?

Is i dag kan findes for enhver smag: med chokolade, bær, nødder, forskellige sirupper, eller bare på fløden. Is bliver særlig populær om sommeren, når du vil afkøle dig selv med noget velsmagende. Og hvordan kan du nægte dig selv en fornøjelse - at spise lækker is, gå under den varme sol?

På trods af forekomsten af ​​mange typer is er der ensartede standarder for fremstillingen af ​​dette produkt. I overensstemmelse med kravene i GOST bør is bestå udelukkende af naturlige ingredienser. Det skal indeholde mælk, det kan være både naturligt og tørt, smør, sukker og vand. Tilskud kan variere afhængigt af is og type smag.

Is forberedelse sker i flere faser:

• pasteurisering;
• udsættelse for lave temperaturer
• påfyldning med ilt;
• piskning;
• frysning.

Når alle faser er færdige, er isen pakket og anbragt på hylderne.

Hvad er brugen af ​​kold delikatesse?

Som regel betragtes is altid altid som sødt, men ingen taler aldrig om fordelene. Men faktisk kan is kaldes et nyttigt produkt, da det indeholder essentielle fedtstoffer, kulhydrater og proteiner samt aminosyrer, vitaminer og mineraler. Foruden en god sammensætning har is også en række andre nyttige kvaliteter:

1. At spise is er uundgåeligt forbundet med produktionen af ​​hormonet serotonin, og derfor føler en person tilfredshed og en følelse af glæde. Det er værd at bemærke, at is er en slags antidepressiv, så det spises så ofte i perioder med frustration. Kvinder i graviditetstilstand, spiser is, føler sig meget roligere og lykkeligere.
2. Værdien for fremtidige mødre er sammensætningen af ​​is. Faktum er, at mælk og smør har meget calcium i deres sammensætning, hvilket er meget nyttigt for en kvinde under graviditeten.
3. Et andet punkt, der kan være nyttigt, er isens høje næringsværdi. Selvfølgelig er kvinder vant til at tælle kalorier og tværtimod har tendens til at spise mindre kalorieindhold, men is kan hjælpe de kvinder, der tværtimod skal øge deres vægt under graviditeten.

På grund af tilstedeværelsen af ​​sådanne gavnlige egenskaber kan det konkluderes, at fremtidige mødre kan spise is, men kun vælge et bedre naturprodukt uden nogen traditionelle tilsætningsstoffer.

Hvad er skaderismen?

På trods af det store antal positive øjeblikke bærer is med nogle farlige øjeblikke:

1. Den første fare kan være skjult i isens sammensætning. Problemet er, at ikke alle producenter overholder kravene til GOST og forbereder is fra kunstig mælk, og i stedet for smør og naturlig fløde bruger de kemiske tilsætningsstoffer. Selvfølgelig er der ikke noget nyttigt i en sådan sammensætning for den fremtidige mor.
2. Blandingen af ​​is indeholder ofte forskellige fortykningsmidler, smagsstoffer og andre skadelige komponenter.
3. Smagsstoffer i et produkt, f.eks. Sirupper, frugter og nødder kan forårsage uønskede allergiske virkninger.
4. Høj næringsværdi fordeler langt fra alle, og hvis du ikke begrænser dig til at spise is, kan du få overskydende vægt.
5. Anvendelsen af ​​is, især i store mængder, kan provokere udviklingen af ​​catarrale patologier, for eksempel ømme halser eller faryngitis. Selve sygdommen kan være farlig for et barn. Derudover er behandling under graviditeten meget vanskelig.
6. Da naturlig is har en kort holdbarhed, er der fare for at indgå Salmonella eller Listeria. For kvinder under graviditet er dette særligt farligt, fordi moderens krop er mere modtagelig for infektioner.

Hvem skal ikke spise is?

• diabetes;
• nedsat nyrefunktion
• fedme;
• toxemia;
• hypertension.

Hvordan skal man spise is?

For ikke at skade din krop, skal du vælge den rigtige is. For det første skal du være opmærksom på sammensætningen. Det bør kun indeholde naturlige produkter. Derudover er det vigtigt at se udløbsdatoen. Det er bedre at vælge is uden tilsætningsstoffer for at beskytte dig mod ubehagelige konsekvenser.

Spise is er bedre i små portioner. Det skader ikke figuren og fremkalder ikke forekomsten af ​​forkølelse. Tilsætningsstoffer i form af sirupper og topping kan erstattes med friske bær og frugter - så du får flere vitaminer. Derudover kan du tilføje tranebærsirup, som ikke kun er lækker, men også meget nyttig.

Video: Sådan laver du is i hjemmet