Kan jeg drikke te lige efter at have spist?

Der er mange teorier om, hvornår man skal drikke væsker efter måltider. Nogle "sind" insisterer på, at mavesaft skal fortyndes med te. Men dette er en fundamentalt forkert teori, du bør ikke tage drikkevarer i forbindelse med fødevareforbrug. Ellers vil du støde på de stærkeste problemer i mave-tarmkanalen, sværhedsgraden, dårlig fordøjelighed af fødevarer i fremtiden, selv gastritis. Lad os tale om alt mere detaljeret og fremhæve de vigtigste aspekter.

Er væsker tilladt efter et måltid?

Nej, nej og nej igen. Hvis du fortynder mavesaften med vand, lider ikke kun mave-tarmkanalen, men også nyrepancreas med leveren. De sidste tre organer skal udvikle 2-4 gange flere enzymer, der er ansvarlige for fordøjelighed af fødevarer.

Hvis nyrerne med leveren og bugspytkirtlen ikke klare opgaven og ikke overvinder byrden på dem, vil mad forblive råtne i spiserøret. De vil danne toksiner, der straks suger i slimhinderne og spredes gennem blodbanen.

Dette gælder især for læskedrikke, som har en stor belastning på maven og hele fordøjelseskanalen. Af denne grund, ofte efter kold te eller vand umiddelbart efter måltidet, er der tunghed, flatulens, kvalme og andre ubehagelige symptomer. Fødevarekvoter udvikler gastritis.

Det er vigtigt at i tide eliminere vanen med at drikke væsker umiddelbart efter et måltid. Dette er fødevarehygiejne, som skal overholdes. Lær at forbruge væsker før du spiser eller efter en vis periode efter det. Men ikke under eller umiddelbart efter.

Subtiliteter af væskeindtag

1. Hvis du tager væsken 45-60 minutter før det imødekommende måltid, er der ingen fare. Tværtimod vil du miste de ekstra pund, forbedre metaboliske processer, fjerne tarmkanalen fra stagnation, helbrede maven, fremskynde fordøjelsen yderligere, reducere sult, spis flere gange mindre.
2. Det er nødvendigt at tage væsken som nævnt ovenfor strengt i 45-60 minutter før næste måltid. Hvis du skal mætte kroppen med andre drikkevarer, såsom frisk juice, smoothies eller en cocktail, udføres disse manipulationer 1 time og 20 minutter før et måltid.
3. Hvad angår perioden for forbrug af te efter et måltid, afhænger alt af sammensætningen af ​​måltidet. Men det er nødvendigt at vente mindst 1,5 timer (frugt, grøntsager) eller 2-3 timer (kød, fisk, skål, kartofler osv.). Hvis du føler dig intens tørst, skyll munden, men sluk ikke vand / te.
4. Der lægges vægt på temperaturen på den forbrugte drikke før måltiderne. Te / vand bør være ved stuetemperatur, men ikke afkølet. Bløde drikkevarer påvirker fordøjelseskanalen negativt.
5. Hvis maden er for tung, skal du vente et par timer, kun efter at have forbruget te af enhver temperatur. Det er selvfølgelig tilrådeligt at give præference for drikkevarer, der ikke er med en "gnist".

Hvad sker der, når te blandes med mad

1. Som du allerede har forstået, skal du ikke drikke te efter måltidet. Ingen grund til at tro, at der ikke sker noget alvorligt i kroppen. Desværre er alt ikke så enkelt som det kan synes ved første øjekast. Problemet er, at fødevarer reagerer med tanniner, der kommer med te.
2. Som et resultat af processen stopper produkterne hurtigt at blive absorberet af kroppen. På grund af denne funktion er protein praktisk taget ikke syntetiseret. Som mange ved, er det fra protein, at nye celler er bygget i kroppen.Også overser ikke den kendsgerning, at efter et måltid under te drikker mundhulen bliver nummen.
3. Præcis den samme reaktion forekommer med mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen. Det lider af en skarp ændring (stigning) i overfladens densitet. Som følge heraf bliver slimhinden mindre udskilt af offerets slim. Ligeledes mister kroppen sin modstand mod patogene mikroberes indtrængning.
4. Som et resultat er offer slim sammen med proteinet fra mad i mavetarmkanalen. Disse enzymer udfældes sammen med bindemidler. På grund af dette er dannelsen af ​​en speciel film. Det begynder at klæbe til organernes vægge, der er involveret i fordøjelsesaktiviteten.
5. Som et resultat bliver disse fordøjelseskanaler ufølsomme overfor mad. På grund af denne proces er tarmperistaliteten signifikant bremset. Lignende processer er fyldt med forstoppelse. Fækale masser kan simpelthen ikke bevæge sig gennem tarmene.
6. Derudover bør du være opmærksom på at der er tannin i teen. Dette enzym begynder at interagere med jern og protein, som var indeholdt i de spiste fødevarer. Samlet set hærder alle stoffer. Dette er ikke alt, hvorfor du ikke bør drikke te straks efter et måltid.
7. Fordøjelsen af ​​mad er meget langsommere på grund af at te kommer ind i maven. Problemet er, at væsken fortynder koncentrationen af ​​mavesaft. Glem ikke, at de mere solide produkter skal tygges forsigtigt. Således letter du i høj grad fødeindtagets absorption i maven.
8. Mange kan undre sig, hvordan er den berømte kinesiske te ceremoni afholdt? Den nederste linje er, at en sådan procedure ikke gælder for det klassiske måltid. I Kina fungerer te-ceremonien som en religiøs rite. Herfra er det allerede muligt at drage visse konklusioner om forbruget af te efter et måltid.

Te er forbudt at drikke, hvis du har en stærk følelse af sult. På grund af denne drik og dets specielle sammensætning lider gastrointestinale kanaler meget. Også, at tage varme drikkevarer og måltider bør være adskilt adskilte i tide. Hvis du følger alle reglerne, har du ingen sundhedsmæssige problemer. Derudover kan du fuldt ud nyde te uden konsekvenser.

Video: Er det muligt umiddelbart efter et måltid at drikke vand, te, kaffe?