Kan pølser, når man ammer?

Når du forventer en baby og endelig ser det ud i familien, skal du genoverveje nogle vaner, kost og kost. Hvis du ønsker at opretholde barnets helbred på det rette niveau, skal du justere din kost. Alt hvad du spiser, kommer en døs med modermælk. Derfor skal unaturlige og skadelige produkter fjernes fra dagligdagsmenuen.

Pølser under amning

1. Ofte efter fødslen skal repræsentanter for det retfærdige køn følge en kost uden fejl. Desværre er de fleste af de foretrukne mad og retter forbudt. Den eneste gode nyhed er, at en sådan restriktiv periode ikke varer evigt.
2. Allerede efter 2-3 uger kan du gradvist supplere din kost. Hvad angår pølser, betragtes de som en af ​​favoritproduktet af alle mennesker. Derudover laver de bare mad. Problemet er, at mange ved, hvad disse produkter er lavet af. Nogle gange kan de endda være farlige.
3. Derfor er det umagen værd at forstå alt før der indgår pølser i en sygeplejers mor. Det eneste, der er vigtigt at forstå, er, at straks efter barselshospitalet er det forbudt at køre til butikken for nemme mad og kun spise dem.
4. I den første måned efter fødslen skal den nyfødte krop vokse stærkere og tilpasse sig miljøet. Derfor er det vigtigt at følge en kost. Således bliver babyens krop ikke overbelastet igen.
5. Problemet er, at de købte produkter kan indeholde skadelige stoffer, med hvilke børns krop vil klare store vanskeligheder. Sådanne enzymer kommer sammen med modermælk, på grund af skadelige forbindelser er risikoen for en allergisk reaktion stærkt forøget.
6. Hertil kommer, at overholdelse af en bestemt kost er vigtig for moderen. En kvindes krop efter sådan stress skal blive stærkere. Du skal få styrke. På dette vil afhænge af etableringen af ​​laktationsprocessen. Derfor må du i den første måned kun spise naturlige produkter. Glem bekvemmeligheden mad.
7. Efter en vis periode, når barnet bliver stærkere, kan du gradvist supplere din kost. Udfør proceduren med stor forsigtighed og overvåge reaktionen fra barnets krop. Prøv også at vælge ikke de billigste delikatesser. Foretrukne kendte producenter. Også pølser er vigtige at lave mad korrekt.

Hvilke pølser er mulige under amning

1. Blandt det retfærdige køn under amning er pølser meget populære. Sådanne produkter er fremstillet af mere naturlige råmaterialer. Pølser og wieners har mere nyttige egenskaber. Sådanne delikatesser er tilladt selv småbørn i førskolealderen.
2. Men vær ikke helt bedraget. Så det er kun skrevet på emballagen af ​​sådanne produkter, faktisk er alt langt fra sandt. Ifølge de moderne regler for fremstilling af halvfabrikata kan fabrikanter være uagtsom, hvilket ikke er let at identificere. Derfor, hvis alt dette tages i betragtning, falder valget af høj kvalitet delikatesse kun på dine skuldre.

Korrektionsvalg regler

1. Så snart du besøger kødafdelingen på markedet eller i supermarkedet, skal du være opmærksom på kategorien dyrere delikatesser. Sådanne produkter indeholder ofte en højere procentdel af naturligt kød. I den dyre delikatesse er der den mindste mængde skadelige komponenter.
2. Det er strengt forbudt at spise billige pølser. Du sætter dig i fare, ikke kun barnet, men også dig selv.Sådanne produkter kan let fremkalde forgiftning eller udviklingen af ​​en allergisk reaktion i den yngre krop. Selv valget af dyre halvfabrikata løser ikke alle problemer. Læs omhyggeligt sammensætningen.
3. Hvis kødprocenten er minimal, er det værd at overveje, at resten af ​​produktet består af konserveringsmidler og andre skadelige ingredienser. Det er bedre at nægte sådanne produkter med det samme. Som tidligere nævnt er det bedre at give fortrinsstilling til mejeripølser. Især hvis du fortsætter med at amme barnet.
4. Det anbefales også at være opmærksom på "Børns" pølser eller halvfabrikata. Sådanne produkter er fremstillet af magert kød. Det er strengt forbudt at købe skinke eller røget produkter. Også i produktet bør ikke indeholde forskellige krydderier og krydderier. Amning giver produkter, der er mere ens i sammensætning og udseende til lægepølse.

Pølsekogeregler

1. Under den nymintede mors lactationsperiode er det tilladt at spise kogte pølser udelukkende. Vær ikke opmærksom på, at det er skrevet på pakken, at de allerede er kogte. Spiser aldrig et råprodukt under amning. Denne regel gælder især hvis barnet ikke er 2 måneder gammelt.
2. Derfor må du altid koge pølser i kogende vand i mindst 3 minutter før måltiderne. Altid inden madlavning af sådanne delikatesser i et ikke-naturligt hus skal det fjernes. Problemet er, at polyethylen frigiver skadelige forbindelser, der påvirker menneskekroppen negativt.
3. Ved amning af en baby er det strengt forbudt at spise stegte pølser, især dem, der er kogt i store mængder vegetabilsk olie. Selv lavt kalorieindhold og diæt mad kogte på denne måde vil bringe lidt fordel for personen. Derudover stiger kalorieindholdet i skålen betydeligt.

Hvor meget kan du spise pølser

Hvis du vælger et kvalitetsprodukt, har du lov til at spise 2 delikatesser eller 4 små. Under amning kan du forkæle dig selv ikke mere end 2 gange om ugen. Strengt følge de praktiske anbefalinger.

I laktationsperioden er det tilladt at spise en lille mængde pølser. Misbrug ikke produktet og følg praktiske anbefalinger. Vælg altid kun kvalitetssammensætning. Skim ikke på delikatessen.

Video: Mor ernæring under amning